玉米汁的功效与作用 降压降脂

玉米汁的功效与作用 降压降脂

玉米丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

玄米茶的功效与作用 降压降脂

玄米茶是有糙米和绿茶制成的，其中糙米中含有不饱和脂肪酸和纤维素能够促进体内胆固醇的代谢，抑制脂质的吸收，降低血脂；而绿茶中含有钾元素、有利尿的功效，可促进血钠排泄，降低轻型高血压。

山楂酒的功效与作用 降压降脂

山楂含有山楂黄铜、三萜类物质等，可以扩张血管和改善血管通透性，有降低血脂、降低胆固醇的作用，山楂酒含有维生素C、有机酸等成分，能促进新陈代谢，有保护心血管的作用，高血压、高血脂患者可适量饮用。

玉米汤的功效与作用 降压降脂

玉米汤中含有丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米汤对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

韭菜的功效与作用 降压降脂

韭菜对高血脂及冠心病患者有好处，其中除了纤维素发挥作用之外，挥发性精油及含硫化合物等特殊成分散发出的一种独特的辛香气味，还有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，更有降血脂作用。

赤小豆的功效与作用 降压降脂

赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

多喝玉米汁的三大好处

一、多喝玉米汁能保护心血管

《本草纲目》记载，气味：甘，平，无毒。主治：可以滋养身体，调和脾胃。最重要的是，玉米含有大量 纤维素，是一般食物中的6-8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

二、多喝玉米汁能利尿防感染

玉米汁不仅有玉米的香味，也有很好的保健价值，具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此，大家在煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，味道和药效都会更好，饮时可加少许白糖或冰糖。

三、多喝玉米汁能降糖

中医认为，玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效。所以，在做玉米汁的时候，不要扔掉玉米须，直接接入进去一起榨。

桑叶玉米须茶的功效 降压降脂

玉米须中的黄酮提取物能促进脂质代谢，对血管内的脂肪废物具有清除代谢的作用，而桑叶中的槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，γ-氨基丁酸、芸香苷等物质有降血压的作用，两者搭配泡茶喝对心血管疾病能有一定的防护作用。

红花茶的功效与作用 降压降脂

红花茶能有效预防高血压和高血脂的发生，它不单能促进人体内多余脂肪的分解与代谢，还能清除人体内积存的胆固醇，也能软化血管，提高心脏的收缩能力，促进血液循环，能预防高血压、高血脂。

海带汤的功效与作用 降压降脂

海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收，含有的膳食纤维褐藻酸钾，能够调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，含有的胶体纤维则有降低血压和血浆胆固醇的作用，所以海带汤喝了有降压降脂的作用。

雪菊茶的功效与作用 降压降脂

合理的饮用雪菊茶有良好的降压、降脂作用，而且具有很好的清肝明目、美容养颜、润肠通便之作用，对用眼过度造成的眼部疲劳、饮酒伤肝等症状，有一定的缓解作用，在睡前饮用雪菊茶还能起到一定的安神效果。

莓茶的功效与作用 降压降脂

莓茶作为一种养生茶，其中含有一定的降压成分，可以帮助人体降低血压、降血糖、降血脂等作用，可以帮助促进机体分泌胰岛素，具有一定保护血管、预防心脑血管疾病等功效，对人体的健康具有好处。