养生健康

哪些方法能让宝宝冬季洗澡不感冒呢

哪些方法能让宝宝冬季洗澡不感冒呢

洗澡前的准备

冬天气温比较低,特别是南方没有暖气的家庭,洗澡前不做好万全的准备,宝宝怎么能愉快的洗个澡呢?

合适的室温:洗澡前,最好使室温达到一个比较适宜的状态,也就是25~28度。北方家庭有暖气,应该比较容易达到;南方家庭虽然没有暖气,但在宝宝洗澡前能开空调的尽量开下空调升高下气温。(这一点并不是必备的)

合适的浴室温度:这一点比较重要,宝宝皮肤上的油脂没有成人多,所以保暖的能力不如成人,没有合适的浴室温度,宝宝在洗浴过程比较容易受凉。正确的做法是打开浴霸或者提前关门放水让水蒸气温暖浴室(这种方法比较浪费水,还是建议用浴霸或者灯暖)。不过需要注意的是,宝宝在洗澡的时候一定要关掉浴霸,以免强光灼伤宝宝的眼睛。

提前烘热衣服:宝宝要换下的衣服可以提前捂热保持温度,这样宝宝在洗澡后可以立马换上。

洗澡中的行为

注意水温:宝宝洗澡水温需注意,40度左右的水温比较合适,不要怕宝宝冷用过热的水温,这样很容易烫伤宝宝的皮肤。

注意时间:冬季宝宝洗澡的时间不宜过长,最好不要超过10分钟,这样可以防止水温下降,并且长时间的泡澡会让宝宝的皮肤更加干燥,也会减少宝宝的皮肤油脂让宝宝抗寒能力减少。所以,10分钟足够了。

注意工具:给宝宝洗澡最好用盆浴,这样宝宝的身体浸泡在水中比较保暖;当然为了方便也可以使用淋浴椅子,这样用喷头洗也省力省时。(淋浴椅适合稍大一点的宝宝,一般5~6个月会坐之后)给宝宝洗澡最好使用婴儿专用的沐浴产品,这样不会伤害宝宝娇嫩的皮肤。

注意部位:给宝宝洗澡时,要注意清洗一些褶皱部位,这些部位的污垢比较多,需要仔细清洗。男女宝宝都要注意清洗阴部,保护宝宝的生殖健康。

冬天宝宝洗澡怎么洗

冬天来临,大人的手都比较冷,给宝宝洗澡的时候水温会不容易把握,我们可以借助洗澡用的温度计,多放一些水,水温控制在37~40摄氏度,这是宝宝能感受到的最舒适水温,避免烫伤他。

同时,冬季风大寒冷,为避免宝宝着凉感冒,洗澡时切莫忘了关好门窗。如果条件允许可以给宝宝加一个洗澡专 用的浴罩,尽量多放点蒸汽在浴罩里面,让浴罩里面暖暖的,这样就可以让宝宝多呆一会儿,不会太冷。

婴儿洗澡的注意事项

1.宝宝洗澡的频率

宝宝在身体状况良好的情况下,春夏季最好每天洗澡1次,秋冬季隔天洗一次。这是因为春夏季宝宝出汗较多,外出等活动量较大,气温偏暖,经常做清洁能够减少细菌感染,预防流行性感冒等。秋冬季比较干燥,活动量较少,洗澡按摩也是一个补水润肤,舒缓情绪的互动过程。

2.宝宝洗澡的时间

在给宝宝洗澡时,整个洗澡的过程应该控制在5分钟左右。宝宝在水里呆太长时间也会容易感冒。每次洗澡的时间安排在喂奶前1—2小时或在两次喂奶之间,以避免宝宝喂奶前过度饥饿及喂奶后洗澡发生溢奶。

3.宝宝洗澡的水温控制

35-37℃水温是接近人体温度的,用这个水温给宝宝洗澡也是最舒适的。爸爸妈妈要注意,在给宝宝的洗澡盆中调节水温时,要先加入凉水后加热水调节,以免宝宝意外跌落盆中被烫伤。调节合适的水温后,就可以给宝宝洗澡啦。

4.宝宝洗澡的室温调节

26-28℃的室温是让人感觉最舒适的。在给宝宝洗澡时,爸爸妈妈要注意洗澡的时候不要用空调对着宝宝吹,也不要开着窗户,室内温度应该保持均衡。

Tips:控制室温水温和洗澡的时间是预防宝宝洗澡着凉的关键。

5.宝宝洗澡的姿势

给宝宝洗澡时,爸爸妈妈常常因为宝宝的姿势问题弄的手忙脚乱。其实,宝宝洗澡的姿势是需要不同成长阶段来确定的。0-6个月的宝宝,脊柱未发育完全,要特别注意。最好是让宝宝以躺卧的方式来沐浴。6个月以上的宝宝可以坐起来了,宝宝也更愿意坐着玩水。所以选择浴盆也要根据年龄段,坐卧两用的非常适合新生儿。如果宝宝大一点了可以选分体式浴盆。

6.宝宝洗澡的顺序选择

给宝宝洗澡要按先上身再下身、先上肢再下肢的顺序,依次清洗头颈、腋窝、手心、肘弯、前胸、腹部,然后洗腹股沟、大腿,最后洗腋窝皱褶处和脚等部位。

7.宝宝洗澡的洗护用品

婴幼儿肤质和成人不同,最好选用婴幼儿专用洗护品,以免给宝宝娇嫩的肌肤造成伤害。

如何增强宝宝耐寒力

转眼间秋季已经来临,民间有句俗语“春捂秋冻”,而宝宝因为皮肤抗寒能力差,在寒冷的冬季很容易受凉感冒让父母十分头疼,因此有必要在秋季时帮助宝宝做一些皮肤抗寒训练。

但是宝宝身体抵抗力差,怎样做才能既增强宝宝皮肤耐寒能力,又不会伤害宝宝身体呢?下面小方法希望有所帮助。

首先,让宝宝洗凉水澡并不是可取的,因为宝宝身体抵抗力弱,这样贸然洗凉水澡不但不能提高体质反而会导致感冒。其实让宝宝洗温水澡即可锻炼抗寒能力,水温在38℃左右。对于健康的宝宝来说,可以锻炼让宝宝用冷水洗脸、洗手,也可达到增加抗寒能力的效果。

其次,适当的体育锻炼是增强宝宝体质的好方法,在天气晴朗的周末可以带宝宝到户外环境中活动,多呼吸新鲜空气、享受日光浴可以增强神经系统对于体温的调节能力。但要注意的是外出要避免紫外线刺激,时间最好选在上午8-9点以及下午5-6点。

再次,秋季穿衣也是有讲究的,一般按照“手暖、肚暖、足暖、头冷”的穿衣原则。秋季穿衣不要太多但是要保证手、腹部、脚的保暖,同时头部不要捂得过于严实以方便散热,否则会导致感冒。

最后提醒,锻炼宝宝皮肤抗寒能力最简单的方法还有一招是搓手搓脚,在早上起床后搓手心、脚心各100次,晚上睡觉时用热水洗脚后再重复100次,可以有效避免冬季冻手冻脚。

每天洗澡可能带来哪些问题

受凉感冒

洗澡时要脱光宝宝衣服,整个身体赤裸,如水温偏低(低于35℃),护理操作不当,有可能造成宝宝“伤风”感冒。因此,给宝宝洗澡前应关好门窗,妈妈用手腕或者肘关节来测水的温度是否合适——最合适的水温是37℃~40℃,最好有两人配合,动作轻快,洗澡时间不宜过长。

使皮肤变得干燥

冬季频繁洗澡会使皮肤容易瘙痒、脱屑、受损。冬季的洗澡次数应减少,以一周2~3次为宜。

浴霸伤眼

让宝宝在装有浴霸的浴室中洗澡,此时强光可能对他的视力造成伤害。因此,尽可能避免让宝宝在装有浴霸的浴室中洗澡。如果一定要使用浴霸,可以先将浴霸打开,提前为浴室加热,待温度适宜时将浴霸关闭后给宝宝洗澡;撑把伞也可挡住浴霸的强光,对浴室的温度也不会造成影响。此外,为了避免宝宝仰面,目光直接与浴霸强光接触,家长也可一边给宝宝洗澡,一边和宝宝说话,以分散他的视觉注意力。

宝宝晚上洗澡到底好吗

宝宝洗澡,应以季节气温来进行选择时间。凡气温低于摄氏20度的深秋、冬天、初春等如要为宝宝洗澡,最好是在中午。而早晚只是给他擦洗一下。因为这些季节早晚温差大,不宜脱掉衣服为其洗澡。如果是在家的话,是可以在夜间给宝宝洗澡。

宝宝洗澡时间最好是可以根据宝宝的身体状况来定。像有些宝宝在晚上比较容易出汗,那在早上给宝宝洗一个澡,就会觉得很舒服,尤其是在夏天,出汗后身体会黏黏的,宝宝会更加觉得不舒服。而对于一般的宝宝而言,在晚上洗澡会比较好。但在时间上不宜太晚,在晚上迟的话,气温会有所下降,宝宝会容易感冒。

刚出生的宝宝天天洗,目的是为了让宝宝感觉在离开母体的羊水后也有一个相对舒适的环境;稍大以后的宝宝在出汗多、气温高的时节可以每周洗2、3次,选择室温28度左右;平时可以每周洗1次以保证清洁卫生。

选择一天中你不会被打扰,能够完全专注在宝宝身上的时候。洗澡前最好宝宝是清醒的,兴致也好。选在两次喂奶之间,宝宝的肚子既不饿,也不是饱饱的。如果你的宝宝还处在新生儿阶段,白天给他洗澡会更容易些。

但是等到他几个月大的时候,洗澡可以成为他睡前程序的一部分。温水能帮助你的宝宝放松下来,让他感到困倦。这也是让家里其他人参与的好机会。晚上给宝宝洗澡,是宝宝护理的工作中,爸爸通常愿意承担的一部分。

相信大家对宝宝晚上洗澡好吗也都很清楚了,在一天当中选择一个比较好的时间段来给宝宝洗澡还是很好的,这样可以让宝宝的身体感觉到更轻松更舒适,而且还不会受凉感冒,对改善睡眠质量的帮助也是很不错的。

冬季护理幼儿别陷入3个误区

【误区1:宝宝洗澡开浴霸取暖】

冬季,有的妈妈给宝宝洗澡,生怕宝宝冻着,每次洗澡时将浴霸所有的灯都打开,这样浴室会很暖和,不用担心宝宝感冒。

专家纠误:虽然浴霸使用方便,但长时间使用要当心辐射。浴霸升温迅速,大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦,强光很容易造成光污染,耀眼的灯光会干扰人体大脑中枢神经功能,让人头晕目眩,强光很容易灼伤婴幼儿眼睛及皮肤,使用浴霸时,不要让强光直射宝宝,出现不适要及时停用。

【误区2:洗澡水温过高】

冬季,妈妈会觉得给宝宝洗热水澡宝宝会更干净更舒服,最重要的是,宝宝不会因为水凉了感冒。

专家纠误:医学研究证明,宝宝洗澡时室温应在24-30℃,水温在38-40℃,水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥程度。

【误区3:天冷了,宝宝穿得越多越好】

冬季,妈妈担心宝宝感冒,总要给宝宝多穿上几件衣服,往往是宝宝稍一活动就会满头大汗。

专家纠误:常言道:“若要小儿安,常带三分寒”,这是有一定道理的。因为宝宝的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏,结果会导致“热过了头”,出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。

如果室内有暖气或者空调,在25-28摄氏度的室温条件下,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中没有取暖设备,室温比较低,可以给宝宝多穿一件棉背心或毛背心,一方面保持宝宝的前胸和后背不会受风着凉,一方面又方便宝宝活动。

新生宝宝冬季护理五点要记牢

新生宝宝护理之室内温度控制在25℃左右

北方的冬季因为有暖气,室内温度会很暖和,而南方室内温度会偏低,无论南北方,新生儿在冬季出生,爸爸妈妈们应将室内的温度控制在25℃左右,如果室内的温度过低,容易让新生儿出现感冒、鼻塞的现象,室内温度不高的话,家长们就要想办法升升温了,可使用带有暖风功能的空调来升温。需要注意的是,北方冬季室内虽然有暖气,但室温不可过高,否则会导致新生儿体温过高,出现身体发热发烧的现象。

新生宝宝护理之坚持母乳喂养

冬季由于天气十分寒冷干燥,是很多感冒病毒高发的季节,生活的环境也要比其他季节恶劣一些,此时对新生宝宝的护理,妈咪们应坚持母乳喂养,以帮助宝宝增强抵抗力和免疫力,避免病毒细菌入侵宝宝脆弱的小身体。

新生宝宝护理之穿衣宜简单保暖

很多家里的长辈们,因为宝宝的在冬季出生的,所以给宝宝裹得严严实实,殊不知,这样宝宝会非常难受,裹得他们连呼吸都不顺畅,岂不是害了宝宝了!一般情况下,在室内适中的温度条件下,给宝宝穿上宝宝的打底棉衣即可,新生儿穿衣的原则最好是以舒适、简单、保暖、柔软为主,头戴纯棉小帽子,身穿纯棉打底棉衣就好。千万不要把宝宝裹得太严实,这样会有损新生宝宝的呼吸和皮肤。新生儿的衣物选择应尽量以纯棉为主,对宝宝的皮肤有极大的保护作用,也会令宝宝穿着更舒适。

新生宝宝护理之洗澡要勤

冬季新生儿出生,天气寒冷,一般长辈们会尽可能减少给宝宝洗澡的次数,其实这是不对的。新生儿的皮肤非常的娇嫩,很容易出现炎症问题,即便是在寒冷的冬季,新生儿宝宝也要勤洗澡、勤擦身,清洗小屁屁更是每天需要做的事情。冬季给新生儿宝宝洗澡,需要注意的是,要用温开水,洗澡水的温度控制在40℃左右是最合适的,且洗澡时间要把控好,五分钟左右就好,洗澡时间过长的话,容易让宝宝出现不适感。

新生宝宝护理之脐部护理应格外注意

宝宝出生之后,如果脐部护理不当,很容易感染细菌病毒,因此,新生儿在冬季更应该护理好脐部,给宝宝洗澡时,可用棉签蘸取少量酒精为脐部消毒杀菌,避免宝宝出现细菌感染的问题。

婴幼儿发烧后可以洗热水澡吗

宝宝在发烧的时候是可以洗热水澡的,一方面洗澡可以帮助清除宝宝的皮肤表面的细菌,要不然在宝宝免疫力比较低的时候这些细菌很容易侵入身体中导致宝宝加重病情的,其次就是洗澡还可以帮助宝宝能够更深层的清洁毛孔,这样有利于身体中的病毒通过汗液来排出体外,这样就可以帮助宝宝能够尽快退烧,但妈妈们需要注意的就是不要让宝宝洗太久否则很容易着凉的。

事实上,很多人都担心,感冒以后后洗澡是不是会加重病情,甚至产生严重后果,其实不是的。感冒和洗澡并没有多大的关系。一般来说,感冒大多是以病毒性感冒居多,风寒型感冒在秋冬季节最为常见。因此,并不用十分担心,只要做好保暖工作,就能够舒适的洗个热水澡,建议洗澡前多喝点姜糖水,一定要热的喝下去。然后将水位调到最大限度,好好的淋个热水澡,做好洗澡后的保温工作。正常情况下,睡一觉就没有大碍。

千万别这样给孩子洗澡会出大事

冬天的时候,很多家长都开始烦恼孩子洗澡的问题,过低的气温让孩子在洗澡的时候很容易生病。所以洗澡就需要正确的方法了,那么冬天怎样给孩子洗澡呢?冬天孩子洗澡不着凉的方法有哪些呢?一起来看看吧。

有的妈妈认为,即使冬季,也需要给宝宝勤洗澡,保持干净。因为宝宝正处在生长发育较快的阶段,身上会分泌出很多油脂和角质,勤洗澡,能保证宝宝清洁,让宝宝感觉舒适,睡眠好了,自然长得也快。也有的妈妈认为冬季穿得多,出汗少,不需要给宝宝太频繁的洗澡。孩子不像大人那么爱出油,代谢也没那么快。所以有时候洗过了,反而会对皮肤不好,甚至会让孩子对细菌太敏感、爱过敏等等。而且冬季寒冷,如果家里不是很暖和,宝宝很容易着凉感冒,还不如不洗呢。

专家认为,宝宝的皮肤和大人不同,他们的皮肤更薄、更娇嫩,每天洗澡的确能让孩子干净,但也可能造成皮肤干燥。尤其是对皮肤本身比较干的孩子来说,每天洗澡,很可能让皮肤脱水,变得更干燥,甚至起皮。夏季可以适当勤洗,秋冬季节一周洗澡一两次即可。

冬季给宝宝洗澡请控制好水温

冬季温度低,皮肤的调节功能稍弱,皮脂膜相对较薄。水温过高,容易对皮脂膜造成破坏,导致皮肤的水分丢失速度加快,令宝宝的皮肤干燥脱屑,甚至是瘙痒、湿疹等不良状况。所以冬天给宝宝洗澡,可不要太贪恋热水哦。

除此之外,关于洗澡水,您还需要知道这些:

①冬天给宝宝洗澡,水温最好控制在37-38℃之间,利用你的肘部或专业的温度计来测量水温。不要直接用手部接触来感应水温,因为手部对水温的敏感度十分有限,在气温较低的冬季很容易产生误差。

②给宝宝准备洗澡水,一定要先在澡盆里放冷水,再加入热水调和,试好温度后再将宝宝放入浴盆之中。如果洗澡中途水温降低,不要直接往浴盆里倒热水,应先在小盆里把热水与冷水混合成温水后再倒入,避免烫伤宝宝娇嫩的肌肤。

Tips:冬天的洗澡水凉得快,爸妈们如果不想频繁加水,现在市面上也有些可以自己设定温度的恒温婴儿浴缸可供选择。这种浴缸可以将温度始终维持在恒定值,并提供按摩和娱乐功能,让宝宝洗澡的过程中不再忽冷忽热,并且充满乐趣。

③如果宝宝的皮肤比较干燥,可以往洗澡水中滴入婴儿润肤油。通常,洗完澡后为宝宝涂抹婴儿润肤油,可以充分地滋润宝宝的肌肤,帮助宝宝赶跑干燥瘙痒。但如果您担心这种外用的方法会令肌肤太过油腻,可以在洗澡时滴入几滴婴儿润肤油。在温热的水中,润肤油能够很快被皮肤吸收,并在表面形成的保护膜,滋润舒缓,有助于皮肤健康。

最后,提醒各位家长,宝宝冬季洗澡的次数不需要太多,而且也不需要频繁使用沐浴产品哦,一般控制在每周一次就够了。太频繁洗澡,或者太频繁使用沐浴产品,同样会给宝宝带来皮肤干燥的问题呢。对宝宝来说,冬季保持皮肤水分充足可是非常重要的哦!

冬天宝宝一周洗几次澡

寒冷的冬天,很多成年人都不爱洗澡,更何况娇嫩的小婴儿。冬天宝宝一周要洗几次澡呢?有些爱干净的妈咪每天给宝宝洗澡,但是有的妈咪说冬天太冷一周给孩子洗一次就可以了。这些做法正确吗?究竟在冬季里可以给小婴儿一周洗几次澡呢?一起来了解下冬季宝宝洗澡频率和次数。

育儿专家表示,宝宝皮肤很嫩,油脂分泌少,如果经常给宝宝洗澡,很容易造成宝宝皮肤干燥起皮脱皮现象,宝宝皮肤会变得很粗糙,特别是在冬季。所以冬季宝宝洗澡的频率最好是一周2次,夏天是一天一次。在给宝宝洗澡的时候也不要用大力,不然很容易损害宝宝的皮肤角质,对细嫩的肌肤造成伤害。

小编提醒,在冬季给宝宝洗澡最好做好一些措施,以免宝宝受冻着凉感冒。冬季宝宝洗澡时妈妈们最好先开家里的浴霸,调整浴室内的体温保持在29°左右,然后才可以给宝宝洗澡。当然没有浴霸的家里可以给宝宝买个专门洗澡的浴罩,把宝宝抱到浴罩里可以遮挡冷风。冬季婴儿洗澡的水温最好在40度左右,这是最适合宝宝的温度,妈咪可以买个婴儿水温计测量好盆里的水温。宝宝冬天洗澡的时间控制在10分钟内,不要脱身上的衣服先给婴儿洗好头发,然后再洗孩子的身体。洗完澡后最好给婴儿喂点水补充流失的水份。最后小编提醒妈咪,虽然宝宝冬天洗澡不宜过勤,但是必须要每天洗脸洗屁股洗手!

宝宝感冒能洗澡吗 宝宝感冒能洗澡

宝宝如果只是轻度感冒,洗澡可照常进行。洗澡有清洁皮肤,消除汗液的作用,使患儿感到舒服凉,减轻感冒所带来的不适。只要注意,洗澡时关好门窗,动作轻快,避免再次受凉。水温始终保持在36-38℃左右。

当宝宝感冒严重,如发高热、呕吐、频繁腹泻等,身体状况差时,不宜洗澡,因为洗澡后全身毛细血管扩张,容易加重病情,严重者会诱发急性脑缺血或缺氧、虚脱和休克等。宝宝出汗了,可以给宝宝用毛巾擦干,换上干净衣物。

冬季如何给宝宝洗澡不挨冻

冬天天气寒冷,就算是在有暖气的北方,给小孩子们洗澡也要注意快速、保暖,不然很容易让宝宝感冒,冬季的感冒不爱好,妈妈们要警惕。

那么冬季怎么给宝宝洗澡,宝宝才能不挨冻呢?下面介绍几个冬季给宝宝洗澡不挨冻的小窍门给大家:

一、一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好,放在手边。 (将干净的衣服一层层的放好,棉袄在最下面,然后是毛衣、内衣,纸尿裤打开放在最上面,并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。)

二、戴上防水围裙,防止把自己的衣服弄湿,但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾,胸前也要铺一块,这样洗完澡你搂抱婴儿的时候也会感到温暖而舒适。

三、特别小的婴儿不能很好地自己调节体温,所以尽量减少他光着身子的时间。(可先让宝宝穿着内衣裤给宝宝洗头)

四、加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用。

五、大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的:他会觉得更安全、更舒服。如果你先把这条毛巾在电暖器上烘暖,尤其会使其他有这样的感觉。

六、在习惯于给婴儿洗澡前最好每次澡盆里只放10厘米左右深的水。

七、绝不要用婴儿爽身粉。用这种粉,容易使婴儿皮肤干燥,还会在皮肤的褶皱里结块,导致发炎和生皮疹。

洗澡不仅仅可以让宝宝清洁,而且也能预防许多种皮肤疾病,可是在冬季给宝宝洗澡一旦方式不当,宝宝就会因为挨冻生病,导致宝宝感冒。那么冬季怎么给宝宝洗澡,宝宝才能不挨冻呢?下面介绍几个冬季给宝宝洗澡不挨冻的小窍门给大家:

一、一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好,放在手边。 (将干净的衣服一层层的放好,棉袄在最下面,然后是毛衣、内衣,纸尿裤打开放在最上面,并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。)

二、戴上防水围裙,防止把自己的衣服弄湿,但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾,胸前也要铺一块,这样洗完澡你搂抱婴儿的时候也会感到温暖而舒适。

三、特别小的婴儿不能很好地自己调节体温,所以尽量减少他光着身子的时间。(可先让宝宝穿着内衣裤给宝宝洗头)

洗澡不仅仅可以让宝宝清洁,而且也能预防许多种皮肤疾病,如果不能洗澡,至少要进行擦洗。

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春季坐月子注意事项: 春季各种病菌猖狂繁殖,要保护好母子不受病菌的感染和入侵。建议常常给新妈妈的房间通风,不要刚从外面回来的爸爸或其他人直接接触自己和宝宝,要他们先洗手和洗脸后才可以靠近。患有感冒或传染病的人最好不要他们见自己和宝宝,如果真要见,要做好防护措施,如:戴口罩等等。 夏季坐月子注意事项: 夏季天气炎热,新妈妈容易出汗,要勤洗澡,保持皮肤的清洁。但是,不要贪凉,也不要吃冷食,不用冷水洗脸洗手等等。 秋季坐月子注意事项: 秋季天气干燥,灰尘较多,可在屋里安装加湿器,加湿空气的同时还可以净化

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