养生健康

癌症病人如何进行术后锻炼

癌症病人如何进行术后锻炼

肺癌术后需锻炼呼吸功能

肺癌患者术后呼吸功能明显下降,加上术后刀口疼痛,患者往往不敢咳嗽或咳嗽无效,从而影响肺功能。临床上,为避免肺癌患者术后出现呼吸困难、肺不张等病症,医生常鼓励其吹气球,或者在玻璃瓶中装入半瓶水,对着吸管吹气泡,以帮助胸腔内积液和气体排出,防止术后肺不张和坠积性肺炎。

因此,建议患者第二天就开始吹气锻炼。先深吸一口气,然后慢慢吹出,直到吹不动为止。需要强调的是,吹气不在于吹得快,也不在于吹得多,而要尽量把气吹出。一般每天吹5~6次,不要过于勉强,患者要根据自己的身体状况量力而行。家属也要多给患者拍背,使痰液排出。

患者卧床时可取半坐卧位,以减少呼吸道分泌物,保持呼吸道通畅。除了做到每天合理搭配、均衡饮食外,应保持良好的生活习惯,定时起床、进食,此外还可进行适量的文体活动。

肺癌属于呼吸系统疾病,故患者外出需戴口罩,勿去公共场所。对于病情危重、生活不能自理的患者,应嘱其卧床少动,注意皮肤护理,定时翻身,每天用温水擦洗皮肤,按摩手足,可用红花油、50%酒精涂擦受压部位,防止褥疮发生。

肿瘤病人的护理注意事项

肿瘤是一种严重的慢性消耗性疾病。绝大多数病人经过住院治疗后,需要回家中休养并继续门诊治疗,所以家庭护理对癌症病人的康复十分重要。

那么做好家庭护理需注意哪些方面呢?

1.家属和亲友应有一个端正的态度,正视现实,勇挑重担,负有责任心和义务感,给病人树立一个良好的形象。因为亲人的精神状态会影响病人的心理,家属和亲友往往是病人的精神支柱。

2.为病人建立一个舒适、清静、卫生、安全,便于生活起居和锻炼的环境。尽可能地保持室内整洁卫生,空气清新流通,温度与湿度适当,室内采光良好,装饰色调柔和,周围环境宁静而有生机。

3.营造一种轻松、自然、温馨的氛围,做好病人的思想工作。

4.家庭护理人员还应尽量掌握一定的护理常识和技术,并保持与医院专业医护人员的密切联系,及时将病人的情况反馈给主管医师和护士,获得他们的指导和帮助。

5.安排好病人的饮食。合理安排癌症病人的饮食,做到有计划、有目的的科学调配。癌症病人的饮食需注意以下几点:

(1)供给充足的热量、蛋白质和维生素食品,以维持病人的营养;

(2)注意含微量元素的食品和适当的脂肪的摄取。

(3)选择具有辅助抗癌作用的食品。

(4)避免食用不易消化的食物,注意菜肴的色、香、味调配,多食西红柿、萝卜、山楂、红枣等,既有利于消化,又有防癌作用。

(5)注意改进饮食习惯与烹调方法,不吃霉菌、毒素污染的食物,或烧焦、烟熏、腌制及高盐食品。

6.安排好病人的生活起居。

7.最后,应协助病人进行有益的康复锻炼,在力所能及的情况下,适当地安排病人做一些家务也是必要的。

看过了小编关于肿瘤病人的护理注意事项的介绍,你是不是有了更深的了解呢?病人在生病期间,家人的陪伴是他们战胜病魔最大的支持以及最强的后盾,同时还要合理的安排病人的生活起居,饮食习惯等等,让病人能最大程度的减轻痛苦。

骨折病人如何进行功能锻炼

一、骨折病人各部位的功能锻炼

1、患肢被固定部分的肌肉

做静力性练习(或称等长练习),俗称用“死力”,即在关节不动的情况下,让肌肉收缩用力。通常患者在数天后疼痛减轻时开始进行练习。心血管疾病患者进行此练习时,需注意不要屏气。

2、伤肢未被固定的关节

做全方位的主动运动。如老年人常见的腕部克雷氏骨折,石膏固定在前臂至掌指关节下,就可以主动做肩、肘和手指的活动。必要时旁人给予协助,争取达到正常幅度。上肢,要特别注意肩关节的外展外旋,及掌指关节的屈曲;下肢,应特别注意踝背屈。中老年人关节挛缩倾向很大,应特别留意。

3、未受伤的肢体

病人应尽可能早起床,保持正常的活动。必须卧床的,特别是年老体弱者,应每日做卧床保健操,包括深呼吸、未受伤肢体的运动等,以防止全身并发症。卧床保健操应该使心率加快,大范围关节活动和抗阻练习时,运动心率应接近耐力练习水平。

4、脱位或骨折累及的关节

可在关节固定后的2~3周,每天取下固定物,在保护下作关节不负重的主动运动,运动后再予固定。这个方法可以促进关节软骨的修复,同时防止关节内粘连形成。有时,固定物是石膏托,可以自行拆装。但如果是石膏管形,就必须求助医生了。这种做法适用于没有坚强金属内固定的骨折。这个进程可以加快,至于快到什么程度,则要取决于专科医生的看法。

癌症晚期就不要再进行化疗了

来自权威医院的研究人员指出,目前濒死癌症病人的化疗使用情况令人堪忧,没有证据表明对濒死癌症病人继续进行化疗治疗会有什么益处,相反,有人认为对濒死癌症病人进行化疗是"最普遍,最浪费也最没必要的肿瘤学实践"。

在这项研究中,研究人员对于癌症治疗方法如何影响晚期癌症病人的生命质量进行了深入探讨,应当重新修订晚期癌症病人化疗使用准则。

从2002年9月到2008年2月,研究人员对预期生命少于6个月的312名晚期癌症病人进行了评估。在研究开始阶段,超过半数的病人仍在接受化疗治疗。随后研究人员对病人的活动度和生活自理能力进行了评估和打分,分数越高代表状态越差。结果表明,在病人去世之前一周,与那些没有接受化疗的病人相比,接受了化疗治疗的病人其生命质量并没有得到改善。

更让人意外的是,那些状态较好的化疗治疗病人在生命最后一周生命质量甚至比那些状态较好的未接受化疗治疗的病人更差。

目前,根据美国临床肿瘤学会制定的准则,状态较好的晚期癌症病人是化疗获益最大的群体。但根据最新的研究结果,事实恰恰相反。

最后,研究人员指出,不管病人状态如何,化疗都不会改善晚期癌症病人生命质量,还可能使那些状态较好的病人更加恶化。美国临床肿瘤学会制定的晚期癌症病人化疗方法使用准则可能需要进行进一步修订。

但是,在一篇关于该项研究的评论文章中,权威专家指出,目前建议美国临床肿瘤学会修改晚期癌症病人化疗方法使用指南仍为时过早。

他们说:“目前,仍然没有确凿证据表明究竟哪些病人能够从化疗治疗方法中获益,因此建议修改指南,禁止对所有濒死癌症病人使用化疗方法是不合适的。但是如果肿瘤医生3预测晚期癌症病人的生命不会超过6个月,应该默认不再对其进行积极治疗。”

癌症病人吐血

一、门静脉高压征间接引起的吐血,是肝癌患者吐血常见的病因。门静脉高压征在临床上常会引起食管胃底静脉从的曲张。胃粘膜会因静脉曲张而变得很薄,变薄的胃粘膜很容易被粗糙的食物损伤。胃液反流入食管后,会腐蚀已经变得很薄的粘膜,恶心、呕吐、咳嗽等剧烈动作会导致腹腔内的压力突然升高,随之门静脉压力升高,最终导致曲张的静脉突然破裂,发生急性出血。

二、肝脏功能衰竭,凝血酶原时间延长:血液凝固不畅,可导致肝癌患者吐血。

三、部分肝癌患者发生肿瘤坏死破裂出血,溃破入胆管,进入十二指肠后也会引起吐血:肝癌吐血可会急性发作,是肝癌的合并症之一,也是较为危险的症状之一,大吐血时无法得到及时控制,可能造成患者因失血过多而死亡。

老年冠心病病人如何进行运动锻炼

1、冠心病老人运动要避开“高峰期”,将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6时~9时,该时段为冠心病的高发期,因为经过一夜的睡眠,既没喝水又没活动,血液在血管里变的浓稠,血流速度过于缓慢,容易加重血栓的形成。

2、另外研究表明在上午6时~9时,由于人的交感神经活性较高(交感神经兴奋意味着心率会加快,血压会增高),从而引起心肌细胞活动的不稳定,容易出现心律失常。所以这样的老人,最好将锻炼安排在下午或晚上,做些简单的活动,如慢走、慢跑、打太极拳等。而且最好与家人或朋友结伴而行,这样可以互相照顾,保证安全。

3、吃饭过饱也是老年冠心病人要避免的导火索。据不完全统计,许多的心脑血管病突发者是在饱餐后发生的,这与许多因素有关。在正常情况下,胃肠道的血管极其丰富,进食后,因消化与吸收的需要,心脏必须输出大量血液供给胃肠。这样一来增加了心脏的负担,又使心脏自身的血液循环处于相对缺血状态,同时还可引起胃-冠状反射,使冠状动脉收缩,血供减少,心肌进一步缺血,提高冠心病突发的可能。

而且,消化能力本身就很弱的老人,肠胃消化力和心血管循环机能比同样患冠心病的中年人要弱很多,所以正餐时吃得过饱对老年冠心病人来说更危险。此外,老年人饥饿时,也容易出现心慌、头晕、头痛、出汗、视力模糊、眼前发黑、精神抑郁或异常兴奋等低血糖反应,这些也会提高冠心病突发的机会。因此,老年人最好每餐只吃八分饱,等饿了以后再补充吃一点食物,这样可以保持胃里总有一些食物,供给身体需要。这种状态对老年冠心病人来说是相对最安全的。

骨折病人如何进行功能锻炼

骨折病人各部位的功能锻炼

1、患肢被固定部分的肌肉

做静力性练习(或称等长练习),俗称用“死力”,即在关节不动的情况下,让肌肉收缩用力。通常患者在数天后疼痛减轻时开始进行练习。心血管疾病患者进行此练习时,需注意不要屏气。

2、伤肢未被固定的关节

做全方位的主动运动。如老年人常见的腕部克雷氏骨折,石膏固定在前臂至掌指关节下,就可以主动做肩、肘和手指的活动。必要时旁人给予协助,争取达到正常幅度。上肢,要特别注意肩关节的外展外旋,及掌指关节的屈曲;下肢,应特别注意踝背屈。中老年人关节挛缩倾向很大,应特别留意。

3、未受伤的肢体

病人应尽可能早起床,保持正常的活动。必须卧床的,特别是年老体弱者,应每日做卧床保健操,包括深呼吸、未受伤肢体的运动等,以防止全身并发症。卧床保健操应该使心率加快,大范围关节活动和抗阻练习时,运动心率应接近耐力练习水平。

哮喘病人如何进行锻炼

(1)洗择合适的运动项目:哮喘病人的体育运动可以多样化,所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人,其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕,在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理,不要勉强去做一些自己不能胜任的运动,这样对身体不利。

(2)避免在寒冷干燥的地方锻炼:运动后由于呼吸次数增加,加重气道水分和热量的丢失,在寒冷干燥的地方尤其严重,可导致气道粘膜渗透压增加,气道内冷却诱发支气管痉挛,因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。

(3)哮喘病人如何进行锻炼?作好充分的准备活动:由于哮喘病人自身身体条件的特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动,为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时,在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则,切忌急于求成。

(4)切忌活动量过大:在运动时如果运动量过大易使心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气,反而容易诱发哮喘或加重缺氧。如果以。已率的快慢来衡量哮喘病人的运动量是否合理,那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的60%~70%为度。当病人对一定的运动量适应之后再逐渐增加活动量。

(5)急性发作期不宜运动:在急性发作期病人体内已处于缺氧状态,此时再进行体育活动犹如“雪上加霜”,而积极治疗并充分体息是缓解缺氧的最好办法。因此,哮喘病人的体育锻炼主要在缓解期进行,只要哮喘不发作就应自始至终坚持每日运动。

癌症引起消瘦的原因有哪些

(1)癌瘤不断生长,摄取大量人体营养物质,成为一种慢性消耗。

(2)癌组织坏死,产生毒素,病人出现厌食和发热。厌食减少了营养物质的摄取,发热增加了身体的消耗。

(3)慢性出血,癌组织如果坏死,破坏血管,可以引起不同程度的出血,特别是结肠癌和直肠癌等消化道癌症更容易引起慢性出血,造成病人消瘦和贫血。

(4)消化系统癌症,如食管癌、胃癌,往往引起病人进食困难,消化和吸收功能障碍,甚至引起消化道梗阻,影响营养物质的摄取。

消瘦不是癌症的特异性表现,有些癌症病人如肺癌、乳腺癌、子宫颈癌、肝癌的早期并不表现消瘦。有些非癌症病人如结核病、慢性消化不良等均可有消瘦。不过.如果40岁以上的人出现进行性慢性消瘦时,均应进行仔细检查,以便查明消瘦的原因所在,排除恶性肿瘤。

癌症病人如何进行术后锻炼

适当体育锻炼可以通过以下4点,起到预防癌症的作用。

(1)能增加机体的免疫功能;

(2)能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,减少细胞癌变机会;

(3)能增进食欲,改善消化功能;

(4)能使人性格开朗,消除烦恼和忧郁,增进心理健康。

肺癌术后需锻炼呼吸功能

肺癌患者术后呼吸功能明显下降,加上术后刀口疼痛,患者往往不敢咳嗽或咳嗽无效,从而影响肺功能。临床上,为避免肺癌患者术后出现呼吸困难、肺不张等病症,医生常鼓励其吹气球,或者在玻璃瓶中装入半瓶水,对着吸管吹气泡,以帮助胸腔内积液和气体排出,防止术后肺不张和坠积性肺炎。

因此,建议患者第二天就开始吹气锻炼。先深吸一口气,然后慢慢吹出,直到吹不动为止。需要强调的是,吹气不在于吹得快,也不在于吹得多,而要尽量把气吹出。一般每天吹5~6次,不要过于勉强,患者要根据自己的身体状况量力而行。家属也要多给患者拍背,使痰液排出。

患者卧床时可取半坐卧位,以减少呼吸道分泌物,保持呼吸道通畅。除了做到每天合理搭配、均衡饮食外,应保持良好的生活习惯,定时起床、进食,此外还可进行适量的文体活动。

肝病病人日常锻炼身体要如何进行

肝病患者应该如何参加体育锻炼

如果是肝功能转氨酶异常的乙肝患者,应该根据具体的肝功能结果分析适宜的运动量。一般肝功能转氨酶越低,说明病情越轻,可以参加的体育锻炼相应的受限制也越少。

如果是肝功能正常,而肝穿刺等病理检查结果说明肝脏炎症明显,也建议活动量不要过大,要注意休息。此外,肝硬化的病人或者肝癌的病人,这部分病人运动要受到很多限制。最好严格卧床休息,尤其是在肝硬化的失代偿期。

如果是肝功能正常的乙肝携带者,那么体育运动和正常人一样是不受限的,完全不用把自己当做一个异类人群,可以和正常人一样去进行体育运动。但是对于这部分人来说,如果要做运动员的话应该慎重,但是一般的体育运动不受限制。

如果这个人病情比较重,这个时候建议不能运动,建议以休息为主。但是这种休息我们并不强调一定要躺在床上休息,可以有日常的活动。但这种日常活动有一个原则,如果刚刚感到有点累,那么这时候应该停下来,不能像正常运动那样出现过度劳累。

慢性乙肝该如何运动锻炼

适当的锻炼能提高乙肝患者中枢神经系统的张力,改善大脑皮层和植物神经系统对肝脏的调节功能,增强全身的抵抗力和免疫能力。此外,锻炼能促进肝脏的血液循环,改善肝细胞的营养,有助于肝功能的恢复。

适合肝炎患者的锻炼项目有:

气功放松功(仰卧、静息、放松、自然呼吸)或内养功(左侧卧位,腹式呼吸)。练习时,呼吸不能太深,否则容易引起肝区疼痛和头晕。

打太极拳,以24式简化太极拳为宜。

散步、做操每天或隔天锻炼,每次10至20分钟,运动量要小。

自我保健按摩按摩肝区和腹部,每天2至3次,每次5至10分钟。

急性肝炎发作时,不宜锻炼,应卧床休息,可在床上自我按摩,做腹式呼吸。恢复期锻炼应在医护人员的指导下进行,最好两周复查一次肝功能,以便制定合适的运动量。

慢性乙肝患者,只要肝功能正常,运动量可以适当加大,但也要注意运动脉搏不要超过100次/分。运动时间不宜过长,运动后一定要卧床休息一会儿。另外,饭前饭后1小时内最好不要进行运动锻炼。

癌症病人食谱

肿瘤病人身体往往比较虚弱,加强营养是非常必要的。原则上强调高营养、全面营养。从治疗意义上讲,要多选择补益性食品。

有人误认为癌症病人之所以患癌症,是因为体内有“毒”,要用解毒、排毒的药物及食物治疗,而不能用“补”法,也不要加强营养,并想饿死肿瘤细胞,这种想法是不对的。

安排肿瘤病人的饮食,除了考虑营养因素之外,还应注意充分利用食物中的抗癌物质。宜选择具有提高免疫功能、防癌、抗癌作用的食品,如白薯、大豆制品、薏苡仁、芹菜、大蒜、胡萝卜、芦笋、西红柿、无花果、猕猴桃、葫芦、山楂、香菇、蘑菇、木耳等。下面为大家介绍一些抗癌食物:

玉米:玉米中胡萝卜素含量很高,还含有大量植物纤维及大量赖氨酸,它能显著抑制肿瘤细胞的生成;玉米中硒含量极为丰富,硒为强抗氧化剂,比维生素E高500倍,能吞噬人体内自由基及其它过氧化物,保持细胞膜及染色体基因免遭损害。此外,玉米中的镁对抗癌能力也有贡献。

红薯:又叫地瓜、甘薯、白薯,有人将它称为“第一抗癌食品”,被认为是祛病延年,减肥保健的绝佳食品。我国城镇居民多数已不再食用地瓜,偶有人买烤白薯尝新鲜。红薯有强大防癌功能。在红薯中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。不少寿星的长寿秘诀是:喜食地瓜。

薏苡仁:薏苡仁含有薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等多种药用成分。薏苡仁脂不仅具有滋补作用,而且对多种肿瘤细胞有抑制作用,并能增强升提白细胞和血小板。薏苡仁的有效成份已经提取抗癌中药制剂康莱特,对肺癌等有良好的治疗作用。经常食用薏苡仁粥,不仅对肿瘤有较好的辅助治疗作用,而且对化疗和放疗的癌症患者所出现的体质虚弱、白细胞减少、食欲不振、腹胀、腹水、面浮肢肿等症状,亦有较好效果。薏苡仁实实在在是一种理想的抗癌保健食品,癌症患者常吃有利于身体康复。

海带:海带含有丰富的纤维素,可促进肠道中致癌物的排泄。海带又含有大量的钙也有抗癌作用。流行病学调查发现,吃富钙食物者肠癌发病率低。

魔芋:又名苟弱、蛇六谷,为南星科植物魔芋的球茎。含丰富的葡萄甘露聚糖、蛋白质、果糖以及淀粉、纤维素,具有化瘀散积,行瘀消肿的功效。魔芋中的葡萄甘露聚糖,可吸收水分膨胀,刺激胃肠蠕动,润肠通便,促进粪便及肠道内有害物质的排泄,具有通便防癌的功效,不但可治疗便秘,对结肠癌有预防作用。

海参:海参是餐桌上的美味和高级滋补品。海参中含有一种叫粘多糖的物质,可以抑制癌细胞的生长和转移。另外,从海参腺体中提取的海参素对肿瘤有抑制作用。

大蒜:大蒜能预防各种癌症,大蒜中的硫基化合物是消除人体内亚硝酸盐和阻断内源性亚硝酸胺的有效成分,抑制胃肠道亚硝酸盐还原菌合成亚硝酸胺,从而降低胃癌的发病率。大蒜最好是生吃或捣碎后加麻油搅拌后即时食用。因为大蒜经捣碎或嚼碎后,其所含的大蒜素生成酶才能释放出来,使大蒜素原变成大蒜素,发挥其抗癌作用。

弥猴桃:肉中含有大量维生素C,是维生素C的优质来源。猕猴桃富有阻止人体内致癌物合成的物质,经常食用猕猴桃能预防癌症的发生。

无花果:具有健胃清肠、消肿解毒的功效。无花果水提取物具有抗艾氏肉瘤、小鼠自发性乳腺癌、大鼠转移性肉瘤的作用,能引起肿瘤坏死,延缓移植性腺癌、白血病、淋巴肉瘤的发展,促使病变减轻。所含苯甲醛与β-环糊精,可防止诱发的乳头瘤,临床对腺癌、鳞状上皮细胞癌有效。对食管癌、胃癌、膀胱癌等肿瘤有预防、治疗作用。

香菇:是食物中的珍品,是一种有益健康并具有抗癌作用的食品,香菇内还有一种葡萄糖苷酶,这种物质可以提高机体的抗癌能力。其中最突出的是所含的香菇多糖,具有很强的抗癌作用。香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫,有类似于补气的作用。可将香菇煮汤服用,有辅助治疗作用。癌症手术后的患者坚持服香菇汤,有利于防止癌细胞转移,健康人吃香菇,可以预防癌症发生。

总之,应按“三分治七分养”的原则,根据病人的具体情况,合理调理饮食,力求多样化,加强营养,促进身体恢复。现在传统的癌症疗法包括手术、化疗、放疗,被称为癌症治疗领域的三剑客。常规疗法的最大好处是对于癌细胞的清除有着很高的效率,但弊端也很明显,往往伴随着巨大的副作用。以化疗为例,强大的化学药剂对人体的免疫系统破坏也是极为严重,更多的时候不能完全清除癌症,反而出现很多的并发症。所以现在医学界提出了科学抗癌的口号,也就是通过激发人体自身免疫系统,从而实现癌症的自我康复。这种癌症治疗法被称为生物免疫疗法,也就是DC-CIK。

生物免疫疗法的最大优势在于对患体具有极强的适应性,因为其抗癌的原料是取自患者本身。通过对患者自身的免疫细胞提取,通过体外培植,强化其抗癌活性,再回注患体,从而实现抑制和治疗癌症。这种疗法不存在常规疗法的生物排斥性,因为患者自身的细胞,最适合在患者体内进行活动。并且在治疗癌症的同时,还能提高患者机体免疫力,防止癌症转移或者其他严重的并发症,并且减少复发的风险。

科学抗癌不止是一个口号,更是一种生命的呼唤,是对生命质量的提升。理性看待癌症,丢掉癌症给你带来的心理包袱,让你的生命更加有质感。

老年冠心病病人如何进行运动锻炼

①最佳时间段:一天中最佳运动时间段,以下午或晚上为宜。运动与进餐至少间隔一小时以上。

②运动强度:心脏病患者运动必须适量,绝不要逞强,否则事倍功半,甚至会有生命危 险。运动时微微出汗、跟别人交流不喘粗气,运动后稍感疲劳最好。如果一点都不疲劳,说 明运动量不够,如果非常疲劳,就说明运动超量了。如运动后次日早晨感觉疲劳、运动中心 率加快或减慢、血压异常、运动能力出现下降等都是运动量过大的标志。如果运动中因呼吸 急促而不能自由交谈,或者大汗、面色苍白,甚至于不能坚持运动,心悸则表明运动强度过 大。此外,运动前后要数脉搏,以运动后增加不超过 20 次/分钟为宜。

心绞痛 I 级的患者,尝试着从每天行走半小时开始。

对于 II 级患者,开始行走时要慢一些,而且最好从 10~15 分开始,不可以走得太快。

对于 III 级患者,先空腹在房间内行走 1 分钟,过两天后,增加到 2 分钟,慢慢地增加时间,但不可以加快速度,随着时间的治疗,可以逐渐加快速度。

对于 IV 级患者不可以行走,只遵照医生的对抗疗法进行治疗。

③运动方式:选择患者本人喜欢,而且能长期坚持的运动方式;最好是有氧运动。

步行是心脏病患者最好的运动方式,也是对心脏病人康复的最为重要的一步。它可以随时、随地进行,并可随时调整速度,也不需要什么成本,几乎人人都适合。

针灸加按摩缓解癌症病人手术后疼痛

美国加州大学旧金山分校科研人员最近研究发现,对手术后的癌症病人采取针灸与按摩相结合的疗法可缓解病人的疼痛和情绪消沉症状。

过去曾有研究发现,针灸和按摩分别具有镇痛和安神的功效。加州大学科研人员在最新研究中,采取二者相结合的方法用于术后癌症病人的辅助治疗。

科研人员将138名刚进行手术的癌症病人分成两组,对第一组病人进行传统护理,对第二组病人进行传统护理的同时外加针灸与按摩。三天后,第二组病人的疼痛明显减轻,情绪低落症状也明显改善。

负责这项研究的加州大学旧金山分校副教授梅林说,针灸与按摩相结合的疗法符合生理学理论。有充分证据表明,针灸能把神经系统中具有镇痛作用的化学物质释放出来,而按摩可以增加血液中某种能减轻焦虑及压力的物质含量。

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研究证明,在一般情况下空气污染每天有两个高峰期,一个为日出前,一个为傍晚。特别是冬季,早晨和傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象,即上层气温高,而地表气温低,大气对流近乎停止。因此地面上的有害污染物不能向大气上层扩散,停留在下层呼吸带。在工业集中或高楼林立的居民区及汽车飞驰而过的道路两旁,这种现象尤为典型。这时,有害气体要高出正常情况下的2—3倍。 一个健康的成年人每分钟呼吸16—20次,一天吸入空气约10多立方米。而锻炼时,由于代谢的需要,吸入的空气往往是正常状态下的2—3倍。所以锻炼时环境与时间的

春困怎么办 进行锻炼

春天进行运动锻炼能够加速心率,促进血液循环,改善机体对氧气利用的功能。但是要注意经过一个冬天的休整,进行锻炼的时候要注意合理安排,超负荷运动反倒不利于身体健康。如果是有时间的,可以利用周末时间去郊游踏青,畅达心情、解除春困。

早期肺癌做什么运动好

适量运动有助癌症恢复 一般来讲,很多家属都不赞成病人多运动,以为应该以多休息为主,大不了下下棋、看看电视就行了。这种观点是错误的,如不注意锻炼,就可能出现肌肉萎缩,关节僵直,器官组织功能退化,因此即使是癌症病人也要进行一些适量的运动。 我国有地区曾做过统计,经过治疗,生存达八年以上的癌症患者中,有百分之九十一的人一直坚持各种各样的体育锻炼,表明了运动对癌症患者的康复是大为有益的。但是,并非所有参加锻炼癌症患者都收效显著,这关系到运动量的掌握、锻炼项目是否合适等方面。 癌症患者在锻炼时一般都会选择散步、跑

男人如何进行有效的锻炼

为了平坦的小腹还需要进行一些有效的锻炼。平时应该多参加运动,燃烧腹部脂肪,例如,跑步、爬山、骑车、游泳、打球等。如果平时没有时间,可以在步行时加快步行的速度,达到快速步行。或者睡觉之前做一分钟仰卧起坐。这样也是一种很好的锻炼。 爬楼梯 上下楼梯时,主要使用的是大腿的前侧肌群,上楼梯时抬起身体,下楼梯时支撑身体,对腰大肌也有锻炼的功效。爬楼梯时上半身打直,下半身运动的力量就会传到腹部,腹部肌肉也能训练到。若是办公室或住家楼层不高的话,从今天起就改成走楼梯吧。 空中脚踩单车 空中脚踏车运动做法:仰躺在床上或垫