女性保持内阴清洁的方法

女性保持内阴清洁的方法

1.选择专业排毒用品

经研究发现，清理内阴阴毒是一种较好的、高效的方法。而专业排毒用品既可消灭外阴的细菌病毒，又可深入内部，排除内阴所积余的阴毒。这种方法有利于阴道的保养和引导系统的健康。

2.清水清洗

清洗外阴部非常重要，每天最好清洗一次，清洗时须用清水但要防止清水灌到阴道内。应当注意的是借助盆具清洗阴道时，要确保盆具的干净。

3.保证手的干净

进行清洁阴道需要保证手的干净，众所周知，手是传播细菌的主要载体。此清洗时，要按照由前往后的顺序(依次为外阴→阴唇→肛门)。

4.选择适合的护理液

使用呈酸、碱性的护理液，易使阴道PH值失调或破坏自身洁净系统，因此要选择适当的护理液。另外不可使用杀菌消毒效果特强的护理液，否则会得到反效果。因为这种护理液虽然可强效抑制杀灭病毒细菌，但是与此同时，也会杀灭有益菌，并且容易导致阴道的PH值失调问题。

女人经期怎么保养好 要保持外阴清洁

每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。

生理期私处保养大作战

【生理期来临时】

私密处总是痒痒痒，有时候还会有异味产生，到底该怎么解决这个问题呢?

私密处清洁保养要得宜

生理期的清洁

平时，正常的阴道内含有许多益菌(如乳酸菌)，可使阴道的 PH 值维持在 3.8～4.2 之间，而一般细菌则是生长在 PH4.5 以上的环境，因此保持健康的PH 值(3.8～4.2)有助于保护阴道降低细菌的感染。

但是在生理期间，私密部位的 PH 值会因为雌激素的变化而受影响，这种天然的酸性保护功能会减弱，碱性会提升，对抗外来细菌能力下降，造成感染。

温馨提醒：

保持外阴清洁，女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾，清洗外阴，以免引起生殖器官感染。

多喝开水，保持排便通畅，应避免性交和游泳，以防感染。

Q：如果想要保持阴道的健康，西医说可以多吃蔓越莓，乳酸菌，中医有什么其他建议?

A： 若在女性的阴道部位造成感染，会导致“白带”问题，一般西医说多吃蔓越莓或乳酸菌，是有其效果的。

而就中医来说，常见的阴道分泌物有分两种，若是颜色较黄且有异味的话，是属于湿热的体质;分泌物较清澈且稀者，属于湿寒体质。分泌物较多的女性平时可多吃消除体内水分的食材，例如：红豆、薏仁等。

女性保持内阴清洁方法 女性保持内阴清洁应采用以下方法：

第一、可以选用专业的排阴毒产品，进行内阴的清洁，这在国外的妇科市场中已非常普遍，国内现在也有很多人正在使用。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒，对于内阴是一种很有效的保养方法，不仅可清除内阴表面附着的细菌，而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素，毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度会明显提高，老化的细胞可以被活化，细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加，细胞健康了，生殖系统自然也就健康了。

第二、正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。

第三、因为手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

第四、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡!破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。

女性朋友们一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊，以便采取有针对性的治疗。但是孕妇在妊娠期如果出现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，以影响胎儿的发育。

细菌性阴道病是因为阴道内有大量不同的细菌而引起的一种疾病，而对于患上此病的患者来说，一定要注意一些禁忌，否则会使该病症状加重。下面我们就一起来看看细菌性阴道病患者的禁忌。

1)忌辛辣食品：辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

2)忌海鲜发物：腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

3)忌甜腻食物：油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

4)忌烟酒：吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

5)注意饮食营养：宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;宜多饮水;防止合并尿道感染。

以上这些就是细菌性阴道病患者该注意的一些禁忌。不要认为了解这些禁忌之后就完事了，最重要的是去遵守，千万不要去触碰这些禁忌，否则只会让你的病情加重。

女性阴部清洁误区

怪圈一，不恰当使用洁阴用品。常见的是用肥皂清洗外阴部，认为肥皂有较好的洁净作用。肥皂(包括香皂)为碱性，对皮肤有刺激性，去皮脂后皮肤干燥，反而会引起皮肤刺痒。有的时髦女郎喜欢用休浴露，认为沫浴露的清洗作用温和。

其实，沫浴露是化学制剂，刺激皮肤黏膜后，容易引起过敏性或接触性皮炎。还有些女士经常用洁尔阴、肤阴泰、肤阴洁、皮肤康等中药制剂清洗阴部，认为中药安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用。但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉，使用后反而有害。

还有的女士喜欢用高锰酸钾消毒剂，认为这样消毒洁阴更彻底。这里要特别提醒女士们，高锰酸钾使用时间较长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤痉痒。

如果没有按标准稀释高锰酸钾，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴部，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。实际上，健康妇女根本不需要使用上述洁阴品。

怪圈二，洁阴方法不当。有些女士想当然将洁阴范围扩大到阴道，经常用药液冲洗阴道，认为这样做可以减少白带，预防感染。其实，白带是女性的正常生理现象，是阴道渗出液、子宫颈和子宫体内膜腺体分泌物的混合液。白带少，阴道水够湿润，阴道干燥，反而会引起不适感。

如果经常冲洗阴道，必然会改变阴道的酸性环境，破坏阴道的自净作用，扰乱正常菌群的相互制约，破坏生态平衡。还有的女士用小毛巾或纱布裹住手指伸进阴道，擦洗阴道内壁，认为这样洁阴更稳底。

实际上，擦洗阴道会损伤局部黏膜组织，使正常菌群入侵阴道黏膜成为致病菌，引起炎症，甚至为外界病原体进入阴道大开方便之门。

女人怎么保持私处清洁

1、讲究下身洁净，适时清洗

有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴，注意须先洗前阴，再洗后阴、肛门口处。

切忌由后阴向前阴洗，以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。

2、每次大、小便后即用卫生软纸揩拭

住在农村偏远地区的人，有的没条件用卫生软纸，而是用竹片、木叶类硬物揩擦，非但不易清除便后的余尿残粪，且多易擦伤会阴区而造成局部外伤，甚至炎症感染。

还有的习惯用“黄草纸”，黄草纸因难免残留化学物质，常易引起痔瘘疮疡等慢性危害，甚至发生局部癌症，损害健康。

在农村，确实没有条件用卫生纸的，可用纱纸或有消炎杀菌作用的艾叶、野菊花、柚子皮层搽肛门。

3、注意大小便后揩拭的步骤与方向

大小便后，应将残留的便渣从肛门口周围向后臀的夹缝处揩拭，每揩一次后宜再叠多层洁纸继作原方向擦几次，这样才可避免将粪滓带去前阴或未揩净之弊。

若反方向揩拭，即从肛门口向前阴，可将残粪带到会阴及其前方的生殖或泌尿道开口处，从而易发生相应的感染。

4、性交前双方应清洗下身

据近些年来国内外的专题调查，妇女患急慢性阴道炎、宫颈炎等病，其高达80%的传染源来自男方的包皮垢和包皮过长。

所以，性交前清洗下身，不但对你好，对爱人也好。

5、内裤要宽松洁净

少穿小三角内裤，将下身三口裹得寸风难透，虽显时尚，但对健康不宜。

宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。

私处清洗方法

1、清水冲洗

用凉或温开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洁顺序是从前向后，先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

2、洗液清洗

很多女性认为用洗液清洗会破坏私处酸碱失衡，破坏自身的防御功能以至诱发炎症，其实这是对洗液错误的理解。女性阴道PH值约在4-5之间，呈弱酸性，在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。

所以在挑选洗液的时候只要注意PH值接近人体本身，是不会对私处环境造成破坏的。像是作为经典洗液的妇炎洁，就是呈弱酸性，PH值接近人体本身，它可快速抑菌，并且维持菌群的平衡，有效维护私处的弱酸性环境，不会破坏人体酸碱平衡。

患了妇科炎症有哪些治疗方法呢

一般治疗

积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。

消除诱因，治疗有关疾病

如治疗糖尿病和口腔内或是肠道霉菌。若正在应用广谱抗生素或激素治疗时应当停止用药，改用其它妇科炎症的治疗方法。

改变阴道酸碱度

念珠菌生长最适宜的pH值为5.5，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7-4.5，因此用Ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外，治病期间使用弱酸配方的女性护理液对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。

阴道上药

使用一些药物治疗，到医院进行检查之后按照医嘱进行。

阴部瘙痒白带黄绿是怎么回事

滴虫阴道炎或细菌性阴道炎的可能性较大，建议做白带常规检查确诊。

本病常可合并其它阴道性传播疾病故其临床表现可受到合并症的影响而有所不同。如当合并淋球菌感染时，阴道分泌物可表现为明显脓性状并可出现尿痛、排尿困难等尿路刺激症状;合并滴虫感染时，可出现泡沫状阴道分泌物且瘙痒加剧，呈奇痒;合并念珠菌感染时，阴道分泌物可呈现为凝乳状或豆腐渣样。

积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。

改变阴道酸碱度

阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7-4.5，因此用Ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制有害细菌的生长。

有害细菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用ecu专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

所以当我们阴道瘙痒时，应当去医院进行妇科体检。当然我们在生活中也要勤换内裤，保持阴道外清洁。特别是经期的女性朋友们要注意勤换卫生巾，保持外阴干燥，这样才能降低患上阴道炎的几率，保持我们的身体健康和性生活的正常进行。

外阴毛囊炎的预防措施有哪些

1、注意大小便后擦拭的方向，要由前向后擦拭。

2、沐浴洗澡时，把阴部看作重要的一部分进行洗涤。

3、注意勤换内衣裤，保持阴部干燥。

4、激情的情侣，阴毛不要剃度，最好用修剪的方式;如果非剃光，一定要注意清洁及剃度后一星期内的阴部保养。

5、注意保持外阴清洁、勤换、勤洗、勤晒内裤，避免盆浴或大池洗澡，以防交叉染。

6、 避免挠抓，内裤宜宽松舒适。

7、毛囊炎患者要保持阴部清洁，常洗澡。

8、多食富含维生素、微量元素及高蛋白饮食。

9、禁食酒类及辛辣刺激性食品。

10、增强机体抵抗力，防止外伤。

阴道里面有肉疙瘩

妇科炎症治疗：

一、外阴炎

1、积极有效地治疗原发病。

2、局部治疗：保持外阴清洁、干燥，避免不良刺激。选用不同的液体药剂坐浴，外阴涂用抗生素软膏、抗真菌制剂等。

3、有发热及白细胞计数增加者可适当使用抗生素。

二、阴道炎

一般治疗：积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。

改变阴道酸碱度：念珠菌生长最适宜的ph值为5.5，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7-4.5，因此用ph4

弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外，治病期间使用弱酸配方的女性护理液

对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。

阴道上药：使用一些药物治疗，详细情况遵医嘱。

药物疗法：

1、滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎的滴虫存在皱褶及宫颈的腺体中，同时还存在于尿道及肠道内，因此应该内外兼治。

(1)口服杀灭滴虫药物，如灭滴灵，每次200毫克，每日3次，共7日。服后化验滴虫，如为阴性，应于下次月经后继续治疗1个疗程，巩固疗效。

怎样保持阴部清洁度

怎样保持阴道清洁度

注意保证阴道清洁:阴道清洁大家应该要注意避免私处长期处于潮湿环境之中,因为这种环境容易产生更多的致病菌,会影响各个菌群之间的制衡关系,因此,建议女性朋友平时要注意私处的清洁,尽可能使用清水清洗,勤换内裤,在生理期内更需要预防清洁度的异常。

注意性生活的健康:性生活建议最好是戴上避孕套,因为避孕套不仅能够有效预防意外怀孕,同时还能够降低妇科病的发生几率。如果女性阴道清洁度指标异常的话,建议此时就不要在进行性生活了,否则可能会引发炎症上行感染的发生,患者的病情也会更加复杂。

注意增强身体抵抗力:身体抵抗力越强就越能够抵抗这些致病菌的侵袭,建议大家平时要注意补充丰富的营养,多吃点水果蔬菜,能够减少身体内的毒素沉积,同时还可以补充所需要的维生素,此外还要注意多做些健身的运动,促进身体的循环及代谢。

如何保持女性生殖器官清洁

一定要做好卫生洗护工作。女性备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。用ph4的弱酸性女性护理液清洗外阴部，以减少对皮肤的刺激。

大便后用手纸由前向后揩拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

有些女性长期使用各种洗液清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗阴道，这些都是不可取的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。日常清洁可使用ph4的弱酸性女性护理液。

对于我们女性自己的健康而言，我们要更加关心爱护我们自己的隐私处。要做到及时按时的为自己进行隐私处的清洁护理，平时也要注意保持自己的清洁卫生，平时尽量为自己养成一个良好的清洁卫生好习惯。相信大家通过上述专家的介绍也多少有些收获。

产后阴道出血怎么回事呢

考虑感染了阴道炎,建议你做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗, 保持外阴清洁干燥.切忌搔抓,热水洗烫和使用肥皂.

有感染时使用高锰酸钾溶液坐浴,内裤要透气,宽适,忌酒及辛辣或过敏，也可能是考虑是月经复旧不良,但也不排除月经来潮,建议严密观察,，有可能是月经，注意观察，注意卫生，非经期出血多考虑排卵期出血，阴道炎，子宫内膜炎等疾病，建议去医院做相关检查，查明原因，积极治疗。

产后阴道出血怎么回事呢？通过以上文章内容的详细讲解，相信您已经有了一定的答案。注意个人卫生和经期卫生。阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，因此弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥。

预防阴道炎的措施都有哪些

一、宜食清淡食品，新鲜水果蔬菜等。

二、丈夫可同时进行针对性治疗。

三、如患有阴道炎，在治疗期间保持外阴清洁，禁止性生活。坚持淋浴，每日换内裤，使用蹲式便所。

四、阴部瘙痒时，勿用力抓搔，勿用热水烫洗，以免烫伤。可用女性清洁用品每晚清洗阴部，忌食辛辣厚味，忌嗜烟酒，以免化湿生热。

五、保持阴部的清洁干燥，保持良好的个人卫生习惯，每天坚持清洗阴部，但避免使用碱性肥皂。要选用宽松舒适的全棉内裤，已经患阴道炎的人，还应避免穿不透气、紧绷裆部的裤子。

细菌性阴道炎治疗

一、一般治疗

积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7～4.5，因此用Ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外，治病期间使用娇妍弱酸配方的女性护理液对引起细菌性阴道病的菌群紊乱有作用。外出如厕时要用女性卫生湿巾拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制有害细菌的生长。

二、西医治疗

1、内服药疗法

(1)灭滴灵 (2)甲帕霉素(克霉灵) (3)甲砜霉素(喜霉素)。

2、局部疗法：尚可使用一些药物治疗，如娇妍凝胶消毒剂。

3、合并症治疗。

4、性伴侣治疗：有主张男性性伴侣同时有一疗程药物，也有报道此治疗并不能阻止女性患者再复发。