最有效的解救方式
最有效的解救方式
如果感觉很恶心，肚子不舒服，就吐一把，尽量都吐出来。
最直接的办法，也是最快速的，就是把喝下去的还没吸收的酒精全给倒腾出来，尽量让自己吐，很简单，把手指塞喉咙，几下就搞定了，虽然很痛苦，但是留在肚子里闹腾更难受，长痛不如短痛，我一般在洗手间，几下都吐出来，然后洗把脸，清理一下口腔。
肚子吐空了之后，吃点水果，譬如香蕉。
然后回来之后，吃点水果，稍微填下肚子，不至于空腹那么难受，一般情况下，我比较喜欢吃两个香蕉，而且香蕉对于醒酒也是很有作用的。
如果你喜欢喝牛奶的话，可以喝点牛奶，缓解酒精的吸收。
当然也不一定要和果汁，果汁比较麻烦，有时候，家里都会有牛奶，我会慢慢喝杯牛奶，这是对醒酒很有效果的。
其他醒酒的饮料，因人而异，因条件选择。
当然，还有很多醒酒的小方法，除了以上的我亲自尝试过，其他的我就没有试过了，譬如还有芹菜汁、醋、新鲜葡萄、橘皮水等等，很多的小窍门，我觉得，不管怎么样，你要就你自己的喜好，和当时的条件而定，简单吃点就可以了。
主要做到吐完，吐干净，然后补充点东西就可以。
适量吃点，就可以睡一觉了。
适当的吃点，反正这个时候，估计谁也吃不了多少，头也是很晕的，就躺下来休息一下，睡一觉，这是必须的。也是身体代谢调节的一个过程。你必须休息。
睡醒后如果头疼，就喝点蜂蜜水。
当你睡醒起来之后，如果发现你还有点头疼的话，就去泡点蜂蜜水喝，这个对缓解酒后头疼很有效果的。我一般情况下都会醒来喝一杯，也很简单。因为老婆经常和蜂蜜，家里基本都有。
半夜出汗怎么办呢
出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降;天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。汗水是我们身体的“空调。
”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
以上就是关于半夜出汗怎么办这一问题的解救方法，如果有这种现象的朋友不必担心，如果发生在夏天，这属于正常现象。如果发生在春秋季节，就要注意出汗的气味以及颜色等是否有异常了，如果有异常，应该及时就医。
影响哺乳的意外因素
原因一：假体破裂
假体如果因为产品质量问题及外力创伤的作用，破裂后渗入到乳腺组织，引起乳腺的急性炎症，很有可能阻塞乳腺导管，出现排泄不畅。如果治疗不及时，或者问题没有得到妥善的处理和解决，就很有可能影响乳汁的分泌和排泄，出现哺乳问题。
解救方法：
1.抗感染。
2.取出破裂的假体。
3.如果出现脓肿，手术治疗。
4.切开、引流。
原因二：感染、大出血
手术创伤是不可避免的，术后的治疗更是必不可少。一旦出现感染或者创口出血，累及乳腺，就会发生乳腺炎、乳腺纤维化、乳房肿块等情况。
解救方法：
1.止血、抗感染。
2.取出假体。
3.热敷、理疗。
4.禁用液态硅胶，目的是防止流动，出现外渗。
如何健康哺乳?
但凡做过丰胸手术的女性，最好都不要哺乳，这让不但容易引起乳房感染，还有可能因此影响宝宝的健康发育，如果真要用母乳喂养，所有做过丰胸手术的女性，建议在怀孕之前尽早接受治疗，将乳房的填充物取出，避免危害自身以及孩子的健康。
为什么女人25岁后脸会变黄
1、纹理混乱
表面特征：皮肤变得干燥、松弛
成因分析：老化、紫外线
解救方法：阳光中的紫外线强度对于肌肤的“杀伤力”不可小视，所以千万不能疏忽了隔离防晒措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
2、黑色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉
成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓。
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：春夏时节，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期。
3、血液循环不良
表面特征：整体肤色好像有层阴霾
恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。
面部按摩的纹路和基本方法是：
1.头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。
2.为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。
3.面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。
4、皮脂
表面特征：T区较为油腻
恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。
控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。
急救知识大全
01关于流鼻血，这应该是很常见的吧!解救方法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。
02关于有异物进入了眼睛，解救方法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去，如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛，特别要注意：一定要将隐形眼镜摘掉。
03关于指甲断掉，解救方法：指甲断掉时，最重要的是防止细菌感染，应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷，然后把伤肢抬高，立即去医院。
04关于异物刺入皮肤里，解救方法：手指被扎进木刺后，如果确实已将木刺完整拔出，可再轻轻挤压伤口，把伤口内的瘀血挤出来，以减少伤口感染的机会，如果木刺外露部分很短，镊子无法夹住时，可用消毒过的针挑开伤外的外皮，适当扩大伤口，使木刺尽量外露，然后用镊子夹住木刺轻轻向外拔出，将伤口再消毒一遍后用干净纱布包扎，为预防伤口发炎。
05关于手指被切伤，解救方法：如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口，不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。
06关于扭伤，解救方法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
07关于烫伤，解救方法：首先用冷水局部降温10分钟，其次用一块干净、潮湿的敷料覆盖，接着伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧，最后于伤处对侧系往绷带。
08关于烧伤，解救方法：若烧烧处皮肤尚完整，使用冷水冲洗十多分钟。这样会带走局部组织热量并减少一步损害，用一块松软潮湿、最好是消毒的垫子包扎伤处。注意不要太紧，若皮肤已被烧坏，用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处，减少感染危险。
09关于中毒，解救方法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车。
10关于酒精中毒，解救方法：对轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒。
11关于煤气中毒，解救方法：立即打开门窗，把病人移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖防受凉形成肺炎。
12关于头部受伤，解救方法：如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。
13关于脑溢血，比如高血压，解救方法：可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。
14关于心脏骤停，解救方法：让病人背垫一块硬板，同时做口对口人工呼吸，特别注意：不要坐等救护车。
15关于窒息，解救方法：首先要立即叫救护车，其次让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。
十个最有效解酒方法
一、白萝卜解酒。取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用;也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红糖饮用。
二、食醋解酒。
食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应，因而降低人体内乙醇的浓度，其方法方便易行：①用食醋煮一碗酸汤服用。②将一小杯 (20-25毫升)食醋慢慢服下。③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。④将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3 片，用水煎后服用。
三、糖茶水解酒。
喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。
四、甘蔗解酒。取一根甘蔗，去皮，榨汁服用。
五、鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3-5个去皮后直接食用，或榨汁服用。
六、生梨解酒。将梨去皮后食用，或榨取梨汁饮用。
七、食盐解酒。若饮酒过量而胸口不适，则可在白开水中加少许食盐后饮用。
八、绿豆解酒。将适量绿豆用温开水洗净，捣烂后用开水冲服或煎服。
九、酸枣、葛花根解酒。取酸枣、葛花根各10-15克，一同煎服，起到解酒、清凉、利尿的作用。
十、芹菜解酒。将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头疼、脑涨、颜面潮红等现象。
女人25岁后脸色发黄为什么
很多女性朋友都发现， 过了25岁后脸上皮肤会越来越黄，越来越没有光泽。为什么女人25岁后脸会变黄?
疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么?实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。
让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰!
1.纹理混乱
表面特征：皮肤变得干燥、松弛。
解救方法：及早防老化、防紫外线。
虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
2.黑色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉。
成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓。
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期!
3.血液循环不良
表面特征：整体肤色好像有层阴霾。
恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅。
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。
面部按摩的纹路和基本方法是：
a.头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。
b.为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。
c.面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。
4.皮脂
表面特征：T区较为油腻。
恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。
控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。
抠喉咙解酒小心抠出大问题
过节时很容易多喝几杯，有些人为了让自己舒服，喝完后猛“抠喉咙”把酒吐出来。专家说，其实这种做法是一种不科学的解酒方式，容易导致胃出血、急性胰腺炎等急症，对身体造成伤害。
因为人在剧烈呕吐时，会令腹内压增高，容易引起胃出血，有时醉酒的人意识不清，容易把呕吐物吸入肺部，引起窒息等危险情况。其实最简单有效的解救方法就是饮用温开水。
因为温开水能使体内酒精通过排尿尽快排出体外，也可以饮用果汁、蔬菜汁，如西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等。
西瓜汁既能加速酒精随尿液排出体外，避免被人体吸收，还具有消热去火，帮助全身降温的功效;西红柿汁能促进酒精分解，有效消除酒后头晕;芹菜汁则能缓解胃肠不适，消除喝酒导致的面色发红。
另外，酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝点蜂蜜水则能有效减轻酒后的头痛症状。“这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，尤其对于红酒引起的头疼更加有效。”
怎么保护你的膝盖
冬天的膝盖疼，该怎么保养呢?
原因一：可能是你本人穿得少，使膝盖着了凉，身体进入了中医所说的寒。
解决办法：穿厚厚的棉裤，临睡觉前半个小时，可以加入生姜泡泡脚，减少寒气，并按摩膝盖使它发红发热。
原因二：是由于白天上班或动作中长时间站立或走动产生的疲劳引起。
解决办法：减少站立并适当休息，或者考虑换份工作，因为长时间站立可能导致下肢静脉血流循环不畅，严重还会导致血栓性静脉炎和其他疾病。
原因三：是由于运动过度引起的肌肉拉伤所引起的疼痛。
解绝方法;贴跌打损伤膏药，病擦药酒同步进行，可减少疼痛加快病程。
原因四：老年人膝盖疼痛，可能是骨质疏松因钙流失所引起的疼痛。
解决方法;每日补充钙剂，当然食补食疗是最好的，每日喝一袋奶。冬日减少外出，防止其他疾病。
原因五：风湿病变引起的霉雨季节膝盖疼痛。
解救方法：此乃病变引起，除了谨遵医嘱用药，在保养方面应该更加注意，可买些护膝。
原因六：在洗澡时因意外导致的冷热交替冲洗。
解救方法;应该立即擦干并保暖，多喝一些热开水，并适当做些运动。
吃了辣椒很辣怎么办呢
对不嗜辣的人士来说，后遗症便是眼泪、鼻水直流，口唇肿胀，急忙喝水解辣。其实，冰水并非最佳的方法，下列秘方可能更有效解辣。
呷醋 情侣间吃醋可能对感情毫无帮助，但吃辣时适量呷醋则绝对有助消除辣意。加少许酸醋於食物或汤内都可减低辣味，入口不见辛辣。此外，多吃白饭和蔬菜都有助中和食物的辣味。
事后奶 吃辣后来一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效减辣，能为火辣的口唇降温。
切勿饮酒 很多人以为吃辣时喝啤酒，可减低食物的辛辣，其实并不正确。酒精只会增强吸收辣素，喝冰冻的酸梅汤反而更有效。
以甜制辣 如误嚼辣椒中的「辣子」，最快及即时的解救方法是含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼热火熨感。
如果吃了辣椒之后觉得很辣，什么方法都用完了，但是还是没有改善到效果的话，那么不妨给自己试试这些方法，这些方法就可以改善自己被辣到的现象，而吃了辣椒之后太辣了，还要记得从饮食上来给自己改善，多吃清淡的食物，这个时候去火才是最重要的。
背上长痘痘怎么办
解救方法1：背部粉刺DIY去除法
如果背痘痘的发痘类型仅为局部黑头粉刺，可在沐浴后以热毛巾温敷或用热蒸汽熏蒸，使毛孔敞开，再将粉刺挤出，最后涂上痘痘肌肤专用的保养乳液。简单有实用，自己在家就搞定。
解救方法2：专业美背除痘
红肿大痘痘是因皮脂在代谢的过程中感染到痤疮杆菌或葡萄球菌所引起，其外观红肿、压下去会疼痛。由于粗厚的背部肌肤会将发炎的囊肿包覆得更深层，因此长在背部的大痘痘更难治疗。
解救方法：零星大痘DIY急救法
3、4颗的零星大痘痘，可利用含有果酸类抗痘药膏或脸部治痘产品涂在痘痘上来治疗。不过小编建议，想更有效地除痘，最好还是到医生处就诊。
3、外观呈现局部、片状大范围红肿的“毛囊炎”
“微菌型毛囊炎”是因微菌类细菌感染所致的皮肤题目，如芽孢菌所引起的脂溢性皮炎。
微菌型毛囊炎的发生和体质及免疫力较弱有关。且尤其好发于男人。它会刺激血管让血管增生并大规模发展，因此外观看起来较为红肿，且以“局部”、“片状”方式出现在背部肌肤上。
解救方法：动力蓝光除痘——大痘痘及微菌型毛囊炎的克星
为何女人25岁后皮肤变暗黄
1、黑色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉
成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期。
巧妙按摩，为肌肤活血
2、 皮脂
表面特征：T区较为油腻
恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。
控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。
3、纹理混乱
表面特征：皮肤变得干燥、松弛
解救方法：及早防老化、防紫外线
虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
美白+去角质，肌肤更鲜嫩