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前列腺炎吃什么食物好 水果和粗粮

前列腺炎吃什么食物好 水果和粗粮

由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食新鲜蔬菜和水果以及粗粮,减少便秘的发生,适当进食蜂蜜以保持大便通畅。


番茄红素对前列腺的作用有哪些

目前,番茄红素已在欧美、日本和我国港台地区被广泛接受。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效,有效抑制癌细胞的扩散和复制,被西方国家称为“植物黄金”。 前列腺炎多吃番茄,摄取番茄红素,预防和抑制癌症:最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此,在前列腺疾病的治疗中,除了坚持中药治疗之外,补充番茄红素是必不可少的。 更多资料+ 扣扣一三四八六零二一八四 前列腺炎吃什么食物好?番茄红素对前列腺炎有什么作用?最后强调一点,治愈前列腺炎不能仅仅只依靠药物治疗,还要配合日常作息饮食习惯!一个良好的作息饮食习惯不仅仅可以帮助治疗前列腺炎,还可以有效的防止前列腺炎的复

发!想要根治前列腺炎,中药调理,配合作息饮食! 治疗前列腺炎最好的方法是纯中药调理,中药调理治疗前列腺炎,效果好,还没有副作用,可以放心服用,中药---前列舒安草药组合治疗前列腺炎作用于整体,不仅仅只治愈前列腺,还会修复相关受损组织,以达到最终彻底治愈的目的,中药调理,增强免疫力和身体的自愈能力,这一点是其他任何药物所不能相比的!番茄红素适用人群:前列腺疾病、肿瘤患者;生活在环境污染严重地区者;免疫力较低的中老年人群;抗氧化,需延缓衰老者 番茄红素是类胡萝卜素的一种,由于最早从番茄中分离制得,故称“番茄红素”。番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,是维生素E的100倍,人体无法制造番茄红素,需从膳食中摄取,吃一个生番茄,只能吸收0.05毫克的番茄红素;吃一粒番茄红素相当于吃15个生番茄。

前列腺炎必吃哪类食物

前列腺炎吃什么食物

1、利尿食物

患者需要多喝水,多补充水分,有助于排尿。患者应该多补充利尿的食物,有助于排水,比如绿豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把绿豆熬成粥,待到冷却后食用,可缓解尿涩痛的症状。

2、富含锌的食物

患者需要多吃富含锌的肉类,比如鸡肉、银鱼、青鱼、猪肉、牡蛎、虾、蟹等。

3、富含维生素C的食物

维生素C具有让精子再度充满活力的功效,因此患者需要多吃富含维生素C的食物,比如橘子、芦笋等。

4、南瓜子

南瓜子对治疗前列腺炎有着一定的作用,南瓜子可以为患者补充维生素C,起到抗老化的作用,同时也可以减少患者尿频的次数。

前列腺炎吃什么水果

1、苹果

患者多吃苹果,不仅能起到预防前列腺炎的作用,而且能起到治疗前列腺肥大、增生的作用。

2、西瓜

西瓜同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

3、鲜葡萄

鲜葡萄、去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用。

4、猕猴桃

有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服,能治前列腺炎引起的小便涩痛。

5、甘蔗

甘蔗含有大量的维生素A和维生素C,而维生素A能够促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。维生素C具备抗病解毒作用,能够增强机体的免疫力,所以多吃甘蔗能够医治前列腺炎。

前列腺炎吃什么

南瓜子

油菜花粉分步阅读>>前列腺炎常常是男性的难言之隐,多由细菌感染侵入前列腺所致,常表现为排尿异常和性功能障碍,除了科学对症治疗外,饮食与日常习惯也很重要,那前列腺炎吃什么食物好呢?

鸡胸肉

1鸡肉含有蛋白质及多种维生素,易被人体吸收,能补肾益精;最重要的是,一块鸡胸肉所含的硒元素,能供人体一日所需。而男性体内的硒多集中在前列腺中,硒元素有助于增强前列腺的抗病菌能力,所以前列腺炎患者,宜补硒。含硒元素较高的食品有:海鲜、蘑菇、鸡蛋等。

海带

2海带富含多种矿物质,且热量低,其特殊成分海藻酸钠,有很强的抗癌作用,所含的硒元素,能有效清除自由基,延缓衰老,海带还能利尿消肿,有助于改善前列腺功能。冬瓜海带薏米汤、海带炖排骨,海带煮豆腐都是不错的选择,前列腺炎患者可以常食。

南瓜子

3南瓜子性平,富含锌,除了有杀灭人体内寄生虫的作用外,所含的活性成分,可消除前列腺炎初期的肿胀,还有预防前列腺癌的作用,特别适合男性食用。具体可以每天30克的南瓜子,或者将南瓜子研磨成粉,泡水喝。

油菜花粉

4油菜花粉含有多种丰富的功能性物质,能益肾固本,主治前列腺炎、肾虚。其所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸,有助于改善前列腺组织的血液循环,改善水肿,缓解尿路梗阻。前列腺炎患者可以运用油菜花粉泡水喝,具体用量可以根据自身病情在医生指导下服用。

前列腺炎吃什么食物好

前列腺炎患者在饮食注意事项如下:

1、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

2、若膀胱有热、尿道涩痛,可饮用绿豆场或食绿豆粥,亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

3、豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药,吃了有好处。

4、禁饮酒。

5、生活规律,参加体育锻炼增强体质。

前列腺炎吃什么食物好

1、优质的锌、硒、蛋白质对前列腺炎的治疗很关键

锌、硒是前列腺炎改善的根本物质之一,研究表明,前列腺炎患者体内的锌、硒元素,都是比正常男性偏低的。医学研究证明,锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用,硒可以提高前列腺的抗病菌能力,蛋白质是男性合成精液的重要原料,日常膳食中如果能多补充对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。可以配合2-3个月的月的育之缘片综合补充,它是锌、硒、蛋白质新一代的生物制剂配方,对改善前列腺炎有较大的帮助。日常烹饪时需要注意,比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。

2、多吃新鲜的瓜果

水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘;豆制类食品服用,绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

3、鸡肉

一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力,还能够抗氧化,抗衰老,清除自由基,是前列腺病人身体恢复的好帮手。

甲亢前列腺炎的饮食原则是什么呢

要点一:前列腺炎要多吃水果

多吃水果对于前列腺炎是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉和鸡蛋,多吃一些种子类的食物,通常可以选用南瓜子、葵花子等。

要点二:前列腺炎别喝酒

前列腺炎别喝酒,特别是白酒,对于前列腺炎的病人也有很大影响,饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅,黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用,因此也不宜多饮。

要点三:患上前列腺炎不可吃太多辛辣食品

前列腺炎患者平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。轻度的前列腺炎患者,因为辛辣食物可以使机体的湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿。少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物,少吃辛辣肥甘之品,严禁喝烈酒,白糖以及精制面粉也是不能多吃的,生冷食物如冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也尽量少吃。

前列腺炎吃什么食物好

1、泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克,鲜豆腐250克,盐、姜、味精各适量。制作时,先将泥鳅鱼剖开,去鳃及内脏,洗净放入炖盅内,加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后,再用文火清炖至五成熟。然后,加入豆腐块于炖盅内,再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂,加味料即可佐餐食用。

2、白玉兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克),鲜猪瘦肉150克。制作时,先将猪瘦肉洗净切块,与白玉兰同放入砂锅内,加进适量清水,用中火煲汤。汤成后,加食盐少许调味即可。

3、芪茅饮。生黄芪30克,白茅根30克(鲜品60克),肉苁蓉20克,西瓜皮60克(鲜品200克),砂糖适量。制作时,先将黄芪、白茅根切段,与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内,用中火煮汤饮用,每日饮2~3次。

老年人前列腺炎吃什么

患有前列腺炎怎样吃更健康

患有前列腺炎怎样吃更健康呢?这是广大男性朋友必需要知道的一个问题,前列腺炎的发生给众多男性带来了巨大的危害,所以,预防疾病降低它的发病率是至关重要的。下面,就由专家为大家推荐患有前列腺炎的患者怎样吃更健康!

得了前列腺炎吃什么食物好:

蔬菜、水果:西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉,具有利尿通淋之功,能清热解毒,化湿利水,起到抑制炎症的作用。

干果、杂粮:红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素,有着良好的营养作用,并具清热、降火、杀虫、润肠等功用,能够杀灭细菌,通便逐滞,使前列腺腺管畅通,炎症消除。

保健饮品、草药:如花粉、绿茶、蜂蜜,以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中,槐花蜜比较好。

食物掌控精子生杀大权其实除了前列腺之外,男性的生殖器官,比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部分,想健康生精,餐桌上不要少了下列食物:

1、动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外,还含有肾上腺素,能促进精原细胞的分裂和成熟。

2、含锌食物精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。

3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分,外表特别黏滑的食物都富含精氨酸,如:鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

只有饮食才可以吃出身体健康,才可以缓解前列腺炎,突然出现的前列腺炎大家就会盲目的选择一些治疗方法,可是这些治疗方法,一定要对症下药,我们要注意的事情的,不能吃太多胆固醇高和蛋白质高的食物,一些五谷杂粮和清淡的食物有助于前列腺的恢复。

前列腺炎吃什么食物好

荸荠150克(带皮),洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,每日2次。

鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用,每日1-2次。

蜂王浆适量,加入适量温开水,每日口服2次,每次20-30毫升,长期服用。

白兰花猪肉汤:将猪瘦肉150~200克洗净,切小块,与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤,加食盐少许调味。饮汤食肉,每日1次。

将爵床草100克(干者减半)洗净切碎,同红枣30克一起加水1000毫升,至400克左右。每日2次分服,饮药汁吃枣。

车前绿豆粱米粥:将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包,煮汁去渣,入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服,连服数日。

慈菇凌霄粉:将山慈菇花30克,凌霄花20克共研为细末。每次取6克,白开水送服,每日3次。

白兰花粉:将白兰花研为粉末。每次取10克,温开水送服。每日3次。

萝卜浸蜜:将萝卜1500克洗净,去皮切片,用蜂蜜浸泡10分钟,放在瓦上焙干,再浸再焙,不要焙焦,连焙3次。每次嚼服数片,盐水送服,每日4~5次,常吃。

胡枝草煎:将胡枝子(牡荆)鲜全草30~60克,车前草15~24克,冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。

二紫通尿茶:紫花地丁、紫参、车前草各15克,海金砂30克。上药研为粗末,置保温瓶中,以沸水500毫升泡闷15分钟。代茶饮用,每日1剂,连服5~7天。脾胃虚寒者忌用。

治疗前列腺炎用药因人而异

在临床中前列腺炎根据病因病理的不同,又分为急慢性细菌性前列腺炎,急慢性非细菌性前列腺炎,以及慢性顽固性前列腺炎等。所以,治疗中对于不同类型的前列腺炎,需针对具体的病因病理施以个性化的治疗方法。

急性前列腺炎用药指南

在临床上80%的前列腺炎同时伴发精囊炎而出现血精,要鉴别前列腺炎或精囊炎是很困难的,几乎所有的前列腺炎和精囊炎都有后尿道炎,而约有40%左右的后尿道炎伴发有前列腺炎。因此在急性前列腺炎或急性精囊炎的抗炎治疗抗菌药的选用上也没必要分开考虑。

急性前列腺炎或急性精囊炎出现血精的治疗问题,除一般的处理外,抗菌治疗是非常重要的,无需止血治疗。但由于前列腺体表面有一层脂质类的包膜,许多抗生素很难通过此膜而渗透到腺体内而达到治疗作用。

前列腺炎吃什么药,要遵循以下原则:

(1)要根据药敏选用。

(2)选择高脂溶性、高渗透性、与血浆中蛋白结合率低、离解度大的抗菌药物。

(3)联合用药,剂量要足,疗程要长。用药要4周以上。

专家指出:前列腺炎吃什么药都不如从饮食中吃到营养最重要,对于前列腺炎患者来说,多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋;不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液;禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品。这些都对治疗前列腺炎有好处。

前列腺炎吃什么食物好

原料:泥鳅鱼500克,豆腐250克,精盐、葱、姜、黄酒、味精、生粉各适量。

做法:将泥鳅去腮、内脏,洗净,放入锅内,加精盐、葱、姜、黄酒、清水适量。用武火烧沸后,转用温火炖至泥鳅鱼熟透,然后加水、生粉调味,再炖至鱼熟烂即可。佐餐食用,每日1次。

功效:适用于慢性前列腺炎患者。

原料:熟地黄30克,知母、牛膝各20克,公鸡1只,精盐、鸡精各适量。

做法:先宰杀鸡,去毛、内脏及头足,然后将药材洗净后用纱布包好,放入鸡腹内,再将鸡放入炖盅内加适量清水,隔水炖至熟烂,放入适量精盐、鸡精调味即可。食鸡饮汤。

功效:适用于前列腺炎患者。

原料:河虾15片,豆腐3块,葱、姜、精盐各适量。

做法:取锅放入适量清水煮沸,然后下入虾、切成小块的豆腐,煮10~20分钟,加入姜、精盐等调味即成。可供佐餐,每日1次。

功效:适用于前列腺炎患者。

原料:羊肾1对,冬葵500克,生姜、葱白各10克,精盐、鸡精各适量。

做法:将羊肾去筋膜,洗净,切成片,放入锅中,再加入冬葵、葱白、生姜、清水适量同煎,待羊肾熟时,加入少许精盐、鸡精调味即成。佐餐食用,每日1次。

功效:适用于前列腺炎患者。

原料:白茅根30克,赤小豆50克,粳米50~100克。

做法:白茅根、赤小豆洗净,粳米淘净备用。将白茅根放入锅中,加清水煎煮,去渣留汁,与赤小豆同煮成粥。早晚各服1次。

功效:适用于前列腺炎患者。

原料:新鲜空心菜500克,猪腰200克,新鲜车前草60克,精盐适量。

做法:将车前草去根须,洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮10分钟,去渣留汁。空心菜、猪腰洗净,切片,放人车前草汁内煮沸片刻即可。调味服用。

功效:适用于前列腺炎患者。


前列腺炎补酒

男科专家介绍说,前列腺炎患者不要吃辛辣食物,这是因为辛辣食物会让前列腺炎加重,辛辣食物如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

一般医生都会嘱咐得慢性前列腺患者必须忌烟酒、戒辛辣,因为,前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一,同时无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎,发生炎症的前列腺组织又都会广泛充血。为此,在预防和治疗慢性前列腺炎时,充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素,就显得十分重要了,而烟酒和辛辣东西都会导致加重前列腺充血。

另外,冰棒、冰激凌、冰水等冰冻食品,不属完全禁忌类,但前列腺炎患者应尽量减少为宜。

以上内容就是对前列腺炎吃什么所作的相关阐述,相信通过本文的介绍后,大家对前列腺炎又有了更进一步的了解。提醒各位男性朋友,日常生活中一定要注意保证有充足的睡眠和适当的体育锻炼,多吃新鲜的水果疏菜。才能保证疾病的远离。

前列腺炎患者怎样吃更健康

得了前列腺炎吃什么食物好:

蔬菜、水果:西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉,具有利尿通淋之功,能清热解毒,化湿利水,起到抑制炎症的作用。

多食蔬菜对前列腺炎患者有利尿通淋之功

干果、杂粮:红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素,有着良好的营养作用,并具清热、降火、杀虫、润肠等功用,能够杀灭细菌,通便逐滞,使前列腺腺管畅通,炎症消除。

多食干果可使前列腺腺管畅通

保健饮品、草药:如花粉、绿茶、蜂蜜,以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中,槐花蜜比较好。

草药煎服对治疗前列腺炎有很好的作用

食物掌控精子生杀大权其实除了前列腺之外,男性的生殖器官,比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部分,想健康生精,餐桌上不要少了下列食物:

1、动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外,还含有肾上腺素,能促进精原细胞的分裂和成熟。

2、含锌食物精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。

3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分,外表特别黏滑的食物都富含精氨酸,如:鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

4、含钙食物钙离子能刺激精子成熟,含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

5、富含维生素的食物维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退。

前列腺炎的饮食禁忌主要有:

1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒,患者可能了解,吸烟能致阳痿,但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血,从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,导致治愈的前列腺炎复发。

2、前列腺炎不能吃辛辣食品:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。

3、有些肉类是前列腺炎不能吃的:狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前列腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。

4、对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此,患前列腺增生症(【前列腺增生】老年男性常见疾病,其病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用,临床上表现为尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力,并能导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症。)的老年应注意饮食清淡。

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饮食清淡:对于急性前列腺炎患者来说,饮食应以清淡为主,不要肥腻和辛辣刺激性的食物,这样不利于病情的恢复。烟酒禁忌:吸烟喝酒也不利于病情的恢复,急性前列腺炎患者应特别注意。日常饮食禁忌:在日常饮食中,可以多新鲜的水果蔬菜,粗粮以及大豆制品。但是在蔬菜和水果中,韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜,荔枝、龙岩、芒果、榴莲和菠萝,这些是不能的。多通便食物:急性前列腺炎患者也可以多一些蜂蜜,以保持

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前列腺炎什么好?前列腺炎患者宜清淡饮食,最好是选择水果、红枣莲子羹、芝麻糊等。另外,还要注意补充水分,枸杞大枣茶等茶饮都是不错的选择。1、苹果。苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌含量比正常者明显降低,通过苹果来补锌,不仅没有任何副作用,而且有利于人体吸收和利用。一般每天1-2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。另外,患者也可以些花生、核桃、芝麻、松

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如何防治前列腺癌

1PSA测试。每年检查身体状况是很有必要的,防止更多的其他疾病的发生。2关注身体现象。如果出现尿频、尿急、尿不尽、尿血‘射精疼痛等现象时,你应注意,去医院检查。3饮食及饮酒。多蔬菜、水果粗粮,减少患癌症的风险。大量饮酒会增加前列腺癌风险,饮酒需适量。4保持健康体重。一个健康的身体可以抵抗疾病。虽然没有证实肥胖与前列腺癌直接相关,但是肥胖影响激素水平,会增加前列腺癌患病风险。5经常运动。每天坚持

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调查表明,经常食用豆类食品的男性,患前列腺癌的风险比不常豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后,会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素双氢睾酮,对前列腺起保护作用。做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

前列腺炎什么食物好 番茄

番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基,保护前列腺。因此,多番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后,更易于人体吸收,因此熟番茄才能起到作用。

粗粮有助于预防前列腺炎

前列腺炎如何饮食:建议多清热生津、养阴润肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。不要辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。多粗粮可预防前列腺炎粗粮,除了消脂减肥、平抑血压之外,对于前列腺的健康,也是非常有益的。专家指出,多粗粮,之所以有益于前列腺的健康,主要有两个方面的原因:1、部分粗粮