孕3月孕妈妈的身体有什么不同吗

孕3月孕妈妈的身体有什么不同吗

第9 周子宫变大了。孕妈妈现在是否已经逐渐适应了早孕反应呢?现在，孕妈妈的子宫大小已经是怀孕前的2 倍了，但是体重没有增加太多，从外观上也看不出怀孕了。乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素加深，身体的血流量也在逐渐增加，到了怀孕晚期，你会有比孕前多出45%～ 50%的血流量，多出的血液是为了满足胎儿的需要。

第10 周有点抑郁了。这一周，孕妈妈会发现原本开朗的自己怎么突然就变得多愁善感了，常常为一些鸡毛蒜皮的小事情而伤心流泪，而且动不动就会情绪失控。其实，造成这种情况的主要原因是孕妈妈体内的激素变化和对怀孕的过度焦虑。多数孕妈妈都会有这样的经历，所以不必为自己的这种情绪变化而感到不安和愧疚。要放松心态，想办法调节，让家人和朋友知道你情绪波动的原因。

第11 周早孕反应开始有所减轻。在这周，有些孕妈妈的早孕反应开始减轻(大部分孕妈妈的早孕反应将在下周明显减轻或消失);子宫继续增大，如果你用手轻轻触摸耻骨上缘，就能摸到子宫。孕妈妈的手脚变得更加温暖，这是血液循环加强了的缘故。从怀孕到现在， 孕妈妈的体重增加了1 千克左右，但也有的孕妈妈体重因为早孕反应而没有增加， 甚至减轻了。

第12 周流产的可能性大大降低，不必过于担心。这一周，仍然持续的早孕反应马上就要过去，孕妈妈感觉舒服多了。流产的可能性也大大降低，不必过于担心。孕妈妈们的天空仿佛一下子晴朗了许多，心情也不由得开朗起来。你的好心情，宝宝也在享受着呢。

现在，孕妈妈的乳房会更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，同时阴道有乳白色的分泌物流出。可不要因为这些变化影响你的好心情哦，要知道，这都是怀孕的正常反应，权当是为宝宝的一点小小付出好了。

怀孕期间孕妈妈身体的一些变化

孕妈妈的精神状态在这一时期会感到忧虑不稳，还容易出现毫无原因的便秘或腹泻、盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物较前略增多，颜色通常为无色，或橙色或淡黄色，有时为浅褐色。

孕3月的前2周，是妊娠反应最严重的阶段，过了这一阶段妊娠反应随着孕周的增加反而开始减轻，不久将自然消失。

这一时期，乳房除了原有的胀痛外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。这个月孕妈妈的下腹部还未明显隆起，但体内的子宫却在月末已长如拳头大小。

这个月，阴道分泌物出现上述的颜色是正常的，属妊娠生理反应，但如果分泌物的量增加太多，并且有异味，则应去咨询医生了。

孕妇可以用的化妆品

首先，要正确地认识到，孕妈妈可以适当使用一些化妆品。但是，尽量选择不含酒精、激素、重金属、矿物油及化学香精等成分的化妆品，而是选择纯天然植物、草本精华的，这些产品安全且没有依赖性。

现今，随着市场的人群细分，很多商家自主研发推出了孕妈妈专用的化妆品，对于爱化妆的孕妈妈来说是个好消息哦，这类的化妆品是可以用的。当然，怀孕期间，应该以淡雅的妆容为主，不过建议孕妈妈要尽量少用为妙。因为市面上的化妆品，虽然标榜孕妇专用，但质量参差不齐，有的添加了化学物质，对孕妈妈身体有不良影响，严重时甚至影响胎儿，危及整个孕期。

孕妈妈孕8月时的一些身体变化

孕8月，孕妈妈子宫的宫底上升到胸与脐之间，宫底高度为26—32厘米，孕妈妈身体越来越笨重．经常会给孕妈妈带来诸多不舒服，比如稍微多走点路，就会感到腰痛和脚跟痛；经常出现便秘和烧心感；以至升到上腹的子宫顶压膈肌和胃，孕妈妈因胃受到压迫饭量减少．有时孕妈妈还会觉得胸口上不来气，甚至需要肩来协助呼吸。

子宫不断增大使腹壁绷紧，腹部强力纤维出现浅红色或暗紫色的妊娠纹，有的乳房及大腿部也可以出现这种现象。并且，由于激素的作用，有的孕妈妈体内黑色素分泌增多，面部可出现妊娠斑，同时乳头周围、下腹部、外阴部皮肤颜色也逐渐发黑，属正常现象。此期下肢水肿者增多，有的孕妈妈这时出现妊娠高血压综合征、贫血、眼花、静脉曲张、痔疮、便秘、抽筋等，如出现这些症状，孕妈妈要及时就医诊治，坚持每两周到医院检查一次。

怀孕三个月孕妇的饮食营养法则

1.孕妈妈适宜多食枸杞子、杏仁等，它们富含钙、磷、钾、锌等微量元素，不仅能补充微量元素，还能增强孕妈妈和胎宝宝的免疫力。

2.在妊娠反应强烈的孕3月，孕妈妈的膳食最好以清淡、易消化吸收为主，可以食用一定量的粗粮，如小米、玉米、红薯等。

3.尽量选择自己喜欢的食物，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，进食的喜好有所改变也不要担心。

4.孕妈妈如因妊娠反应严重而影响了正常进食，可在医生的建议下适当补充复合维生素片。同时，在有胃口的时候可多补孕3月关键营养素：镁、维生素A作用：促进胎宝宝生长发育。

镁对胎宝宝肌肉的健康至关重要，还能帮助骨骼发育。最新研究表明，怀孕前三个月镁的摄取量，会影响到胎宝宝以后的身高、体重和头围大小。孕妈妈可通过多食色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麦食品等来补充。另外，镁对孕妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。充些奶类、蛋类、豆类食物，以保证蛋白质的摄入量。

怀孕四个月肚子疼的注意事项

怀孕四个月，孕妇的腹部开始变大，孕妇的身体可能会出现头痛、腹痛、腰痛等病症，若情况严重则需及时就医治疗。孕妇还要注意切勿进补过量，避免孕期过胖，导致生产和产后减肥困难。在孕期四个月时，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在此时，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。怀孕四个月也是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加，这需要准妈妈补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。值得注意的是，孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的发生。

怀孕3个月注意事项

怀孕3个月胎儿指标

胎 长：3～10cm

胎 重：4～40克

五 官：面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。

四 肢：整个身体中头显得格外大;尾巴完全消失;眼睛及手指、脚趾清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活动，左右腿还可交替做屈伸动作，双手能伸向脸部。

器 官：肋骨、皮下血管、心脏、肝脏、胃肠更加发达;自身形成了血液循环，已有输尿管，胎宝宝可排出一点点尿;骨骼和关节尚在发育中。 外生殖器分化完毕，可辨认出胎宝宝的性别。

胎 动：这时胎宝宝活动并不强烈，孕妈咪暂时还 未能感觉到胎动。

怀孕3个月孕妇指标

体 重：孕妈妈开始食欲增加，下降的体重逐渐回升。

身体变化：

1、阴道分泌物

受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物比平时略增多。

2、频尿、尿急

增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，出现尿频，总有排不净尿的感觉。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。

3、胀气、便秘

子宫压迫直肠，精神忧虑，出现便秘或腹泻。

4、乳房子宫

乳房胀痛外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。下腹部还未明显隆起，子宫在3个孕月末时，已长如握拳大小。

妊娠反应：孕3月的前2周，是妊娠反应最重的阶段，之后随着孕周的增加反而开始减轻，不久将自然消失。

怀孕3个月饮食要点

饮食提示：害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。

营养补充：孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。

孕妇食谱：

孕妈妈食谱：什锦烧豆腐

营养分析：豆腐嫩香。此菜营养丰富，铁含量高，是防治孕期贫血的保健佳肴。

制作方法：锅置火上，放油烧热，放姜末虾子，炒后立即放入豆腐和切好的肉片、鸡片、火腿片、笋片等，并倒入酱油、料酒炒匀，加入肉汤，待烧开后倒入沙锅内，移在文火上煮十余分钟。

怀孕3个月护理要点

护理要点：这个月对于外界环境里面，可能会导致胎儿伤害的因素，如：挥发性化学物质、辐射线等，应事先安排保持安全距离。由干胎儿这个月着床的情况还不是很稳定，所以孕妈咪要安心养胎，给胎儿一个健康、安宁的环境，防止意外流产。

头痛：在妊娠早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应，也可能是休息不好、睡眠不足所致。怀孕早期头痛，建议保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛，需要检查头疼的原因。如：高血压、视力、睡眠问题等。

妊娠纹：并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。建议从孕3月开始，坚持做腹部按摩，从一定程度上预防妊娠纹的生成。

孕期性生活：通常女性在怀孕期间总是性趣缺缺,因为性交可能会引起流产或早产的发生。准爸爸应该多加体谅，一般建议在正常怀孕过程中，性行为不宜太过激烈或深入，应使用保险套，减少精液中前列腺素的刺激。

体重控制：根据准妈妈们孕前体重指数(BMI=体重(kg)÷身高的平方(m2))来计算孕期体重增加量。BMI< 19.8的准妈妈们，孕期总增重量应为12.5～18.0千克。怀孕期间体重过重者最好减少饭、面等淀粉类和甜食的摄取量。

怀孕3个月疾病要点

疾病提示：孕3月是流产危险相对比较大的时候，同时也是胎儿致畸的敏感期。但是，孕妈咪却在这时无可避免地患上一些妊娠并发症。

妊娠剧吐：

症状：呕吐频繁，吐出胆汁和血、滴水不进、体温升高、尿少、黄疸、肝功能受损、视网膜出血、意识模糊、昏睡等。

预防：准爸爸多进行安慰，给予心理治疗。适当改变饮食时间，量少多餐，多换花样。

治疗：在医生的指导下用药，并注意休息。一般2~3天会好转。如积极治疗仍无好转，要考虑终止妊娠。

葡萄胎：

症状：葡萄胎没有正常的妊娠物，多是胎盘绒毛形成大小不等的水泡样胎块，相互间有细蒂相连成串形如葡萄而得名。

治疗：一旦诊断明确应立即作刮宫术，至少两年预防恶变，两年内应严格避孕。

预防：妈妈20岁以下，以及40岁以上怀孕，易得。连续自然流产的妈妈，易得。

妊娠合并卵巢囊肿扭转：

症状：一侧下腹部剧痛，伴有恶心呕吐。

治疗：急症手术。

预防：孕早期必须做生殖道检查，及早发现有无卵巢囊肿大。

怀孕3个月产检要点：

产检提示：孕3月要开始第一次产前检查了!为了让妇产科医生了解孕妈妈的健康状况和胎儿的生长发育状况。注意：第一次产检要空腹!

产检项目：

量身高：在整个孕期中只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。

测体重：每次孕检必测项目。通过准妈妈的体重间接检测胎儿成长。孕期体重增加约为12.5公斤，孕晚期平均每周增加0.5公斤。参考值，每个人会有不同的差异。

量血压：每次孕期检查必测项目。血压高是先兆子痫的症状之一，它将影响胎儿的发育成长。

询问病史：询问准妈妈及家属得过哪些病，半年内是否接触有害物质等，月经史，婚姻史等。

听胎心音：怀孕第12、13周时，已经能听到胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎。

测宫高、腹围：每次产检都要测量宫高及腹围，根据宫高画妊娠图曲线了解胎儿宫内发育情况，是否诱发与迟缓或巨大儿。

血常规检查：检查血色素，判断准妈妈是否贫血。检查血型，防止新生儿溶血症，如果丈夫为A型、B型或AB型血，孕妇为O型血，生出的小宝宝有ABO血型不合的可能。

尿常规检查：检查尿液中是否有蛋白、糖，提示有无妊娠高血压等疾病的出现。

肝、肾功能检查：检查孕妈妈有无肝炎、肾炎等，怀孕时肝脏、肾脏的负担加重，如肝、肾功能不正常，怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。

测艾滋病抗体检查：孕妈妈是否感染了艾滋病，母婴传染是艾滋病的主要传播途径之一。

测甲胎蛋白：筛查神经疾病，如：无脑儿及脊柱裂。正常值：<20。

检查乙肝六项检查：孕妈妈是否感染乙肝病毒。如果已经感染就要转到传染病专科医院去生产。

检查丙肝病毒检查：准妈妈是否感染丙型肝炎病毒，如果已经感染要转到传染病专科医院去生产。

检查病毒感染：准妈妈在妊娠4个月以前如果感染病毒，胎儿都可能先天性畸形，甚至流产。

心电图：排除心脏疾病，以确认准妈妈能否承受分娩，如心电图异常，可进一步进行超声心动的检查。

怀孕3个月心理要点

有些孕妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使孕妈妈情绪不稳定、依赖性强，甚至会表现出神经质，对孕母对胎儿都十分不利。

怀孕3个月胎教要点

有些孕妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使孕妈妈情绪不稳定、依赖性强，甚至会表现出神经质，对孕母对胎儿都十分不利。

怀孕八个月吃了螃蟹怎么办 怀孕八个月注意事项

1、孕8月，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意。同时，要提防胎儿早产。

2、本月是妊娠后负担加重的时期，容易出现一些并发症，尤其是有内外科疾病的孕妇，更要防范病情的加重，因此定期检查一定要做。

3、孕8月，将近临产，这时准妈妈的心要细致再细致，密切观察，随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。体检大约2周一次。

4、孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。应保证热量的供给，因此需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。

5、孕8月补充不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。

孕7月时孕妈妈的身体有哪些变化

这个月由于胎宝宝的增大，腹部越来越沉重，为保持平衡，需要腰部肌肉持续向后用力，孕妈妈的腰腿痛因而更加明显。也有些孕妈妈这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应，可以使用一些消除眼部疲劳，保持眼睛湿润的保健眼药水，以缓解不适。还有些孕妈妈此时开始出现下肢水肿，预防的办法是，注意不要长时间站立或行走，休息或睡觉时耍把脚垫高，这样有利于下肢静脉血液回流。

在这个月孕妈妈会发现乳房偶尔会分泌出少量乳汁，这是正常的。这时应该开始做乳房的护理，佩带合适的乳罩，每天坚持擦洗乳头．为今后的母乳喂养做好准备。

到了28周时．马上就要进入孕晚期了，随着腹部的迅速增大．孕妈妈会很容易感到疲劳，脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等等都使孕妈妈不舒服。离分娩已经不是很遥远了，建议孕妈妈去参加分娩学习班，即使不去参加，那么自己也应该认真了解一下有关的知识了。

胎心的位置

1.孕1-5月，可在肚脐偏下，腹中线的两边处寻找到胎心的所在之处。

2.孕6-8月，胎心位置也出现了变化，这是因为宝宝开始不断长大，他们的小心脏也在往上移动。这时就要结合胎动来进行判断了，胎动自然是孩子的手脚在活动，所以当准妈妈感到肚子左边在动时，那么在肚子的右边就可以追踪到胎心，如果是在右边感到胎动，那么在左边便可以顺利找到。

除此之外，你还可以根据宝宝的小脑袋和臀部位置，来找到胎心位。如果孩子脑袋向下，那么胎心就在肚脐的偏下处，如果孩子臀部向下，那么胎心就在肚脐的上面。

3.孕9-10月，这阶段的胎位基本不会变动，准妈妈只需记住医生检测时的位置，回去后再次倾听，就可以确定下来。倘若你在原先的固定处听不到胎心，却依然能够感到明显的胎动，这说明胎位有变，如果连胎动都无法感知，建议立即告知医生。

唐氏筛查不过关怎么办

我今年28岁，在怀孕19周的时候去医院做的唐氏筛查，APP值是0,68ng|ml，21三体综合征是1.89，这些指数风险都很高，医生要我做无创基因检查。我孕前3月孕吐很严重，现在20周，胎动很多，检查对胎儿有ing想吗

1唐氏筛查原则上主要是检查染色体有没有异常而引起的畸形，一般情况下，只是一个倾向性，并不是就确诊有问题的。准妈妈身体健康，没有什么病史，一般是不会有问题的，不要担心。

2无创基因检查的方法是抽取孕妇的外周血请，从中抽提胎儿的DNA进行基因分析，检查胎儿是否有问题。对胎儿没有什么危险

3以后要注意胎儿的胎动，太太懂异常立即去医院做检查，定时去做复查

4保持心情平静，不要激动，看狼的心态对胎儿好

孕7个月妈妈的身体变化

本月由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多，你的体重迅速增加，每周可增加500g，你的宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24-26cm。在你的肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。

新陈代谢时消耗氧气的量加大，你的呼吸变得急促起来，在活动时容易气喘吁吁。胎儿的日渐增大使你的心脏负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟增加至80次/每分钟以上，所以你可能出现相对性贫血。有些孕妈妈这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应。

孕期不同时期孕妈妈如何穿衣

孕期如何穿衣之孕3个月内

一般来说，怀孕的头三个月内，孕妈妈的肚子是几乎没有什么变化的，所以对穿着上面是基本上没有什么太大的要求，只要穿一些平常的衣服就可以啦。此外，这个阶段的胚胎的生长发育的速度是非常快的，为避免电子产品的辐射，所以可以开始穿防辐射服，这样可以保护肚子里的胎宝宝，使其不受辐射的影响。

孕期如何穿衣之孕3个月--孕6个月

到了这个阶段，胎宝宝的生长发育会发生变化，所以孕妈妈的肚子也会相对比孕三月来说要来的明显一些，所以这个时候孕妈妈就可以选择穿一些孕妇装或者是比较宽松的衣服。以此同时，这个阶段内衣裤的选择也是很重要的。

内衣：到了这个时期孕妈妈的乳房会明显的增大许多，所以内衣要尽量选择舒适且没有托护的那种文胸来穿，这样才能让乳房增长的更好，从而为产后哺乳做好准备。

内裤：孕妈妈不要选择穿那种低腰的内裤来穿，要选择穿那些可以防护到肚子的高腰内裤，这样才不会对影响到胎宝宝的健康发育。

孕期如何穿衣之孕6个月--孕9个月

这个阶段的宝宝生长的速度是相当快的，所以可想而知孕妈妈的肚子也是会随之变大，所以这个时候要选择穿比较宽松的衣服。再加上现在天气越来越冷，孕妈妈可以选择那种比较专业的托腹裤来穿，这样会对宝宝的生长发育比较好。