养生健康

卷心菜搭配什么菜炒好吃

卷心菜搭配什么菜炒好吃

卷心菜+木耳:卷心菜和木耳一起吃有补脑、强生,提高免疫力的功效。

卷心菜+胡萝卜:卷心菜和胡萝卜一起吃有一定预防癌症的功效。

卷心菜+樱桃:卷心菜和樱桃一起吃有预防癌细胞产生,对增强血液循环有一定作用。

卷心菜+西红柿:卷心菜和西红柿一起吃有预防癌细胞产生的作用,同时能加强血液循环。

卷心菜+猪肉:卷心菜和猪肉一起吃能增强肠道活动,促进消化吸收。

卷心菜+辣椒:卷心菜和辣椒一起吃能开胃,促进消化吸收。

卷心菜+冬瓜:一起吃可以润肠通便,有利于人体的消化与吸收,对减少便秘有一定作用。

卷心菜+猪肝:卷心菜和猪肝同食能起到保肝护肝的作用,适合于爱喝酒的人群。


卷心菜搭配什么一起吃 食用卷心菜要注意什么

1、选购卷心菜时应选择菜球紧实而肥嫩,外部叶子色泽新鲜,无虫伤、无烂叶者。

2、外部以报纸包裹好,放置在阴凉处或放进冰箱冷藏,一般可存放两三周。

3、卷心菜不宜用水煮的方式烹调,烹调时间也不宜过长,以免营养流失。


春饼的做法

1 将圆白菜、胡萝卜洗净,切成丝状;猪肉洗净,煮熟、切丝;芹菜、青蒜、香菜洗净,切成碎末备用。

2 热锅放油,将所有蔬菜炒香至熟,取出沥干水分。

3 春饼皮平铺,依序铺上糖粉、花生粉及炒熟的蔬菜,包卷即可。

配菜的制做:

有了春饼,更少不了春饼特有配菜——和菜。所谓和菜就是用时令蔬菜(如韭黄、豆芽、香干等)切成的丝,或拌或炒。

拌的话就将豆芽菜用水焯熟,干粉丝煮好,用淀粉、醋、酱油勾成汁,用汁拌菜丝便成。也可炒着吃,把肉丝、蛋皮丝、绿豆芽、香豆腐干丝、水发粉丝、菠菜或是韭菜一同放入锅中炒熟。讲究的可在和菜中加上海参丝、肚丝、香菇丝、玉兰片丝或冬笋丝、火腿丝,这样就更好吃,也更富有营养;春饼卷和菜当然挺好,其他吃法也行。可备置些熏鸡、酱肉、香肠等,但都要先切成丝。热炒的菜可简单来几样:韭黄炒肉丝、卷心菜炒肉丝、胡萝卜炒粉丝、干丝牛肉丝、鸡丝炒笋,以及菠菜梗炒金针、木耳等,配成六样八样均可。

炒年糕的主要注意事项

1、如果是干年糕片事先要浸泡过夜,天气炎热时最好放冰箱保鲜;

2、年糕本身没有太多的味道,需要吸取其它配菜的味道,配菜除了蔬菜和少量肉类,最好还要有雪菜,会使炒好的年糕更美味(各大超市均可买到,江苏浙江一带叫“雪里蕻”,在湖南、湖北叫“排菜”);

3、等配菜7-8分熟的时候才加入年糕片,加入后很快就可以出锅,否则年糕太软了就不好吃了;

4、加入一小勺高汤炒1分钟,可以让年糕裹上更多的酱汁,但是高汤的量不要太多,如果配菜炒制以后出水较多,高汤量要酌情减少;

5、年糕受热有时会粘锅,加入以后要不时的翻炒,防止粘锅;

6、培根、生抽、蚝油、辣椒酱本身都有咸味,所以用量要控制好,以免太咸。

爆炒卷心菜的做法

爆炒卷心菜的做法

主料:卷心菜(250克)

调料:辣椒(红、尖、干)(10克) 植物油(15克) 盐(2克) 花椒(3克) 鸡精(1克)

做法:

1、卷心菜洗净去除大筋,叶子切成块;

2、干辣椒洗净,切段;

3、锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后不要捞出;

4、倒入干红辣椒、盐、卷心菜,鸡精翻炒,待卷心菜稍软即可。

四川人最喜欢做爆炒卷心菜,一是因为四川人喜好吃辣,二是四川也生产辣椒和卷心菜,这样物美价廉的食物搭配,换着是谁都会乐于接受。况且,爆炒卷心菜还对人们的身体健康有很大的帮助,孩子吃了有助于成长发育,老人吃了有益养生健康,成年人也不例外。

卷心菜搭配什么一起吃

二者搭配对消化道溃疡患者有益,并对久病体虚、耳鸣健忘、小儿生长迟缓大有裨益。

二者同食具有补肾壮腰、健脑健脾的作用,对便秘、肥胖症等有疗效。


卷心菜和什么搭配最好 醋熘卷心菜

材料

圆白菜、醋、辣椒、大豆油、花椒、酱油、盐、白砂糖、味精、香油、豌豆淀粉。

做法

1、卷心菜洗净切成块,用刀拍松,用盐拌匀待用;

2、将糖、醋、酱油、味精、湿淀粉调成汁;

3、炒锅放豆油烧热,先放花椒炸黑,捞去花椒;

4、加干辣椒丝炸黄后,下卷心菜翻炒;

5、待稍软后,将调好的汁倒入勺内;

6、翻炒几下,淋上香油即成。


西红柿和卷心菜能一起吃吗

西红柿和卷心菜是可以搭配在一起吃的,这两种食材并不会有相克的情况出现,而且还可以让营养价值变得更高。

准备一些葱花,酱油,花椒面,盐,卷心菜以及西红柿,先把卷心菜清洗干净,然后再撕成块状,西红柿清洗干净切丁,锅中加入一些热油,葱花放进去爆香,再加一些卷心菜翻炒均匀,加花椒面,等到卷心菜拌熟的时候,就把西红柿放进去继续翻炒,加入适量的葱花,酱油以及盐,炒均匀以后就可以出锅吃了。


卷心菜和什么搭配最好 肉片炒卷心菜

材料

圆白菜、瘦猪肉、植物油、酱油、盐、白砂糖、大葱、姜。

做法

1、将葱、姜去皮、洗净,切成丝,备用;

2、将瘦猪肉洗净,切成薄片,卷心菜洗净,去蒂切成块;

3、炒锅放入植物油,放入肉片煸炒,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀;

4、投入卷心菜,旺火快炒,即可出锅。


怎样腌制糖醋卷心菜 卷心菜怎么做好吃

卷心菜生吃的效果是很好的,这样里面的营养物质不容易被高温给破坏,平时在吃面包或者汉堡的时候也可以夹一两片卷心菜,当然还可以配合柠檬水食用,若是不习惯生吃,还可以凉拌食用或者放到微波炉里加热食用。

卷心菜炒食很好吃,但是要注意地是,不能长时间加热,不然会降低卷心菜的应用价值,可以清炒,也可以和肉食、饼、西红柿、肉卷等食材一起炝炒,味道很好。

卷心菜还可以煮汤食用,这是一道减肥菜。就按平时煮汤的步骤来煮卷心菜,可以放点调料,但若是作为减肥菜的话则要注意不要放入太多调料,长期食用减肥效果很不错的。


虾和什么配菜炒好吃

虾和豌豆的味道都清新独特,二者搭配,可以提高二者的风味,以刺激我们的味蕾,增进我们的食欲,起到抗癌降血压等作用。

可以改善我们的胃口,还可以为我们补充膳食纤维,利于肠胃消化和健康萝卜本身的营养价值就很高,有促进肠胃舒畅的效果。萝卜和虾的味道都很甜美,而且二者搭配会给我们带来较为清脆的口感,可以改善我们的胃口,还可以为我们补充膳食纤维,利于肠胃消化和健康。


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