女性更年期皮肤瘙痒治疗方法

女性更年期皮肤瘙痒治疗方法

女性更年期皮肤瘙痒治疗方法：

1、芥末猪肚

材料：猪肚400克，芥末20克，香菜10克。

制作：猪肚洗净煮熟，切丝后加调料，后入芥末、香菜末。每日一次，7天为一疗程。

2、猪大肠绿豆汤

材料：猪大肠适量，败酱草15～30克，绿豆50～100克。

制作：将猪大肠洗净备用，绿豆洗净浸泡20分钟，然后取出装入大肠内，两端用线扎牢，同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟，食盐少量调味，分数次服食，饮汤，吃大肠和绿豆，隔日一次。七次为一个疗程。

3、冰糖银耳茅根银花汤

材料：银耳10克，冰糖100克，竹叶5克，白茅根30克，金银花10克。

制作：将竹叶、白茅根各洗净，加适量水煎煮，每煮沸15分钟取药汁一次，反复三次，三次药汁合并备用，再将银耳用温水浸泡涨开，洗净后与药汁同入锅，小火煎至银耳烂熟后，加冰糖调匀，最后把洗净的金银花撒入银耳汤中，稍煮沸后即可服食。早晚餐服食，5～7天为一疗程。

4、桑葚芝麻膏

材料：黑桑葚100g，黑芝麻100g，黄精50g，麦冬50g，生地50g，蜂蜜300g。

制作： 将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，武火烧沸，文火前煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。每次10-20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。

女性更年期皮肤瘙痒预防方法：

1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

6.皮肤瘙痒要及时治疗，肤脂平避免在加重。

更年期皮肤瘙痒的对策

1、加强体育锻炼，适当的运动是十分必要的，也是老生常谈。通过运动可加速血液循环，增加皮肤油脂的分泌及代谢过程，延缓皮肤衰老，有利于皮肤健康。

2、少吃辛辣刺激性食物，远离烟酒。在皮肤瘙痒较重的时间段尽量避免食用鱼、虾、蟹等海产品。

3、减少洗澡的次数，避免水温过热，减少皮肤油脂的丢失。每次沐浴后身体可涂抹些护肤的润肤品。

4、选用刺激性小的洗浴护肤品。以滋润保湿为主。在洗浴用品上，可选用橄榄油做的手工皂洁肤。由于“商品香皂”的橄榄油含量少，淘宝上出售的“橄榄皂”很难叫人放心，因此自己动手，快乐DIY是件极好的事情。橄榄油易得，有极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途都为人们所熟悉。用橄榄油做的手工皂有护肤护发和防治手足皴裂等功效。我已经自产自用多年，与商品香皂彻底说拜拜了。浴后还可用橄榄油加少许水混合后作为润肤品。

另外，用橄榄皂洗发可使头发油润，有弹性。针对更年期妇女的头发干枯，无弹性，易脱发也是一种很好的护理方法。

如你达到“熟手”的程度，还可以选择不同的油品，香型，自由组合，量身定制你的专用“皂皂”，无论自用还是馈赠好友，都是很有品位的事情。

更年期皮肤瘙痒是怎么回事

中老年性瘙痒多由于皮脂腺机能减退、皮肤干燥和退行性改变引起，多发生在更年期以后。

症状

更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜间为重。

由于瘙痒剧烈，患者搔抓可以引起皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等，有时还可引起继发感染，发生脓疱、毛囊炎、疖子等。有时患者长期不能安睡，可有头晕、精神忧郁及食欲不振等神经衰弱症状，严重影响生活质量。如何减少或避免这些症状的出现，正确的皮肤养护对于更年期显得尤为重要。

更年期皮肤瘙痒怎么办?

更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜间为重。

由于瘙痒剧烈，患者搔抓可以引起皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等，有时还可引起继发感染，发生脓疱、毛囊炎、疖子等。有时患者长期不能安睡，可有头晕、精神忧郁及食欲不振等神经衰弱症状，严重影响生活质量。如何减少或避免这些症状的出现，正确的皮肤养护对于更年期显得尤为重要。

在皮肤尚未出现病态时，可以从养成良好的生活习惯做起，可以进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养，不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度。

同时可以选用一些油性的润肤品保护皮肤，多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，还要经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、C、E及各种微量元素，以保持皮肤的光泽滋润。同时，适当的饮水及充足的睡眠对皮肤的保健也具有重要作用。此外，长时间的风吹日晒及反复“日光浴”对老年人的皮肤养护有损无益，应尽可能避免。

如果皮肤已出现瘙痒，则除了以上需要注意的事项以外，还要进行积极治疗，外用些对症止痒剂，内服抗组胺药物起止痒作用，还可以加用性激素治疗，但需在医生的指导下使用

更年期皮肤瘙痒有绝招 更年期皮肤瘙痒的危害

患者在皮肤瘙痒的时候喜欢搔抓，这样容易引起皮肤上出现抓痕，血痂，色素沉着等，有时还可引起激发感染，发生脓疱，毛囊炎，疖子等;瘙痒会导致患者长期不能安睡，有头晕，精神抑郁，食欲不振，神经衰弱症状，严重影响生活和工作。

更年期皮肤痒怎么办 养成乐观的性格

保持身心健康有助于缓解更年期皮肤瘙痒的症状，养成乐观的性格，不妨培养一些兴趣爱好，陶冶自己的情操，好好的让晚年生活绽放出不一样的光彩。

皮肤瘙痒的日常护理

秋季由于气候寒凉，毛孔收缩，皮脂分泌减少，最易易出现皮肤干燥，瘙痒。此外，除了与气候有关，导致 导致皮肤瘙痒的原因还有很多。如老年性皮肤瘙痒、更年期皮肤瘙痒、妊娠期皮肤瘙痒、药物引起的皮肤瘙痒、皮肤病引起的皮肤瘙痒、肝胆疾病引起的皮肤瘙痒、免疫性疾病引起的皮肤瘙痒等等。

对于皮肤瘙痒，除了积极治疗原发疾病及对症治疗外， 皮肤的护理大致有以下几点需要重视：

1规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。

2.适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素 。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

3.尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓，挤压粉刺。

4.洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂 ，洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤。

5.根据自己皮肤的性质，选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。

6.需注意，皮肤护理不等于治疗，只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。

另外，防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，如维生素a，b2，b6等。含维生素a的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素b6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素b2的食物有：黄豆，酵母，动物肝脏，香菇等食物。

应对秋季皮肤瘙痒的家庭护理

气候变化皮肤瘙痒的原因

随着近日天气气温下降，加上天气干燥，昼夜温差变大，患皮肤瘙痒症状的病人随之增多。瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，重者剧痒难忍，常不停的猛烈抓挠而难以入睡，使皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。

皮肤科医生解释，造成秋季皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少，致皮肤干燥;饮食过精过细，缺乏某些微量元素和维生素;经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒，大蒜，葱，胡椒，芥末，腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。

应对皮肤瘙痒的日常护理

秋季由于气候寒凉，毛孔收缩，皮脂分泌减少，最易易出现皮肤干燥，瘙痒。此外，除了与气候有关，导致 导致皮肤瘙痒的原因还有很多。如老年性皮肤瘙痒、更年期皮肤瘙痒、妊娠期皮肤瘙痒、药物引起的皮肤瘙痒、皮肤病引起的皮肤瘙痒、肝胆疾病引起的皮肤瘙痒、免疫性疾病引起的皮肤瘙痒等等。

对于皮肤瘙痒，除了积极治疗原发疾病及对症治疗外， 皮肤的护理大致有以下几点需要重视：

1规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。

2.适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素 。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

3.尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓，挤压粉刺。

4.洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂 ，洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤。

皮肤晚上瘙痒是为什么

1、过敏反应 ：对化学品的床垫或被褥过敏，可在夜间皮肤瘙痒的原因。 面料的床上用品或床垫也可以加剧瘙痒。有些面料会刺激皮肤，患者需要多加注意避免穿着这些衣服，以免引起皮肤瘙痒。

2、更年期：更年期皮肤瘙痒，是一个非常普遍的问题。绝经后全身皮肤变得脱水。它可能引起夜间皮肤瘙痒。

3、肝脏问题：肝硬化是一种慢性疾病，干扰肝脏的正常运作。这种疾病造成胆汁的副产品，旅行到皮肤，造成极端瘙痒可能成为夜间明显，主要原因是慢性酒精中毒。

4、银屑病：银屑病是一种皮肤疾病，特点是干燥鳞片覆盖的红色斑块。可出现在头皮，耳朵，生殖器和皮肤过度骨地区。会出现皮肤发痒，摩擦粗糙的床罩会加重病情。

5、极热：如果你的皮肤过度暴露于阳光或晒黑射线，这可能会导致晚上皮肤刺激性和发痒。 保持自己的水分和喝大量的流体像新鲜果汁和最重要的是水凉。远离充气饮料。

6、热水浴：热水淋浴晾干后，皮肤和半夜就变得极为干燥导致皮肤发痒，晚上用的被褥和衣服因摩擦 皮肤干燥可引起皮肤瘙痒，这是淋浴后皮肤发痒的主要原因之一。

对于瘙痒患者必须滋润你的肌肤每天至少两次，以避免皮肤发痒。 洗澡后不久保湿应用，将有助于避免瘙痒。另外在着装方面需要确保穿着宽松，最好是棉质面料，不会刺激你的皮肤。 此外，使用适当的床上用品，靠垫面料。

男人是否也有更年期

随着年龄的增加，男性性腺功能衰退，雄激素水平逐渐降低，身体和心理出现相应的变化，产生与女性更年期部分类似的表现，称之为“男性更年期综合症”。男性更年期表现多而复杂，并且由于男性性腺的衰退有较大的个体差异，所以每个人的表现都不太一样。

据统计，40岁至70岁男性约有40%会出现更年期表现，但并非所有雄激素减低的中老年男性都有上述症状。因此，在进行诊断的时候一定要特别加以注意，要排除心脑血管疾病、糖尿病，恶性肿瘤等，才能诊断为男性更年期综合症。

男人更年期有什么症状?

1、精神神经

神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，睡眠减少、失眠、兴趣减少，常有麻木、刺痛感，常有不安或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。

2、新陈代谢

脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化。水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿。骨质吸收加速，活动量减少，造成骨质疏松，表现腰酸软及隐痛，腰骶、胸背及足跟疼痛、四肢无力等。

3、性功能减退

性欲淡漠或消失，阳痿等，更年期男性性功能衰减就是向老年过渡和随后各器官衰退的征象。

4、泌尿系统

尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥等等，这些表现也是是男性在进入更年期之后比较常出现的。

5、植物神经

许多男性在进入更年期之后会出现包括烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点、甚至四肢发凉等在内的植物神经功能紊乱症状。

6、消化系统

更年期男性常常会有口干、善饥或食欲不振、腹泻或便秘等。

7、皮肤改变

皮肤方面的改变，如皮肤瘙痒症、神经性皮炎、更年期皮炎、阴囊湿疹、阴冷等也是很多更年期男性容易出现的症状表现。

皮肤性瘙痒症怎么办呢

皮肤往往最先感知季节的变换。皮肤瘙痒是最容易发生的症状。由于气候寒凉，毛孔收缩，皮脂分泌减少，最易易出现皮肤干燥，瘙痒。除了与气候有关，导致皮肤瘙痒的原因还有很多。

如老年性皮肤瘙痒、更年期皮肤瘙痒、妊娠期皮肤瘙痒、药物引起的皮肤瘙痒、皮肤病引起的皮肤瘙痒、肝胆疾病引起的皮肤瘙痒、免疫性疾病引起的皮肤瘙痒等等。

调理方法：

1规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。

2.适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素 。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

3.尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓，挤压粉刺。

4.洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂 ，洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤。

5.根据自己皮肤的性质，选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。

6.需注意，皮肤护理不等于治疗，只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。

对于单纯的瘙痒症状，选择肥皂还有一个“经验之谈”。洁面洁肤可以试用含有70%--100%橄榄油的手工皂。对于减轻症状，修复皮肤会有良好作用。