黄体功能不足吃什么好

养生健康

黄体功能不足吃什么好

1、黑豆糯米粥：是黄体功能不足的一种食疗的方法，用料：黑豆30克和糯米60克做法：将黑豆糯米洗干净，放进锅内，然后再加一些适量的水，用温火熬煮成粥。最好是每天都服用一些。

2、好孕汤：女性月经来潮的第一天服用，一次月经周期只吃一次就好。材料:金银花15克, 红枣十颗 ,当归50克, 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5个。做法:首先当归和金银花用纱布包好后和其它几样食物一起放锅中像煮药一样熬煮，熬到最后汤汁够一碗就可以了。服用时把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋这些也要全都吃完。患者切记要在月经第一天开始服用，这一点一定要做到才能确保疗效。煮的时候鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳后，就如同茶叶蛋一样再煮，直到汤汁收到一碗就可以。

3、黑豆：月经结束后起6天服用。能补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，用清水煮至熟透，可根据少放一点盐，也可以什么都不放。从月经结束后第一天起，每天按食量拌饭服用，连吃6天。

黄体功能不足的食疗方法

处方一：

1，每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。(黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)。

2，来月经开始每天喝豆浆。

3，来完月经，吃5天大豆异黄酮胶囊。

4，来完月经，每天喝中成药八珍颗粒冲剂2次，一直喝到确认好孕。

5，维生素e也是非常帮助卵巢功能的。每天吃一粒100毫克吧。

6，每天坚持量体温。注意锻炼身体。

处方二：食补法

1、雀肉煨山药。

2、墨鱼卵清炖。

3、落花生盐水炒随意食。

4、黑豆煮红枣，甜食。

5、麦片、鸡蛋、牛奶糊，咸食、甜食均可。

6、鸽松炒鸡蛋。按：鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品，尤以鸽肉为筵席佳肴，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕

7、黑豆汤。泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从月经完了以后)。

8、杞子二肚汤。用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开;与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

9、黑豆糯米粥。用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

注：气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

黄体功能不足的表现

1、是黄体素分泌不足使月经周期缩短

2、常于月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才正式的来月经。

3、虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10~12天。

4、假若怀孕，多数患者会早期流产，少数患者有不孕症

5.、黄体不足导致高温持续时间不足，如下图高温从月经第14天持续到第21天，仅仅持续了8天。一般来说高温持续小于12天表示黄体不足。

什么是黄体功能不足

黄体功能不足又叫黄体功能不全，是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血，不利于受精卵的着床，可导致不孕或者习惯性流产。
目前大多数学者认为黄体功能不全的原因有可能与垂体分泌的黄体生成素（LH）、促卵泡成熟素（FSH）的不足有关系；也肯能是垂体分泌的催乳素过多或者过少引起的。

黄体功能不足吃黄体酮可以吗

黄体酮不足的表现

1、孕妇孕酮低，不孕不育是最为明显的症状。

2、孕酮低的症状外在表现为：甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等症状不易被发现，不过还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状。

3、女性生理反应就是：平时多腰酸，月经紊乱、量少、色暗，伴有血块，还常提前来潮;来潮前，乳房胀痛，情绪烦躁。

黄体酮不足的原因

有些女性去医院检查，医生会说孕酮(孕激素主要由黄体产生，故又叫黄体酮)低。但是很多女性都不知道原因，下面介绍下孕酮低的原因。孕酮低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床困难或早孕流产。

黄体功能不全可能与垂体分泌的LH，FSH不足或垂体催乳素分泌过多，过少有关;有的是由于孕卵本身不成熟，对促性腺素不敏感;有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关，雌孕激素主要由卵泡和黄体产生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器，阴道，输卵管和子宫的发育和生长，刺激女性第二性征的出现，能影响代谢机能，对青春期发育与成长起促进作用。

孕激素通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用，为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备，如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期，以利胚汔着床，且可使子宫不易兴奋，保证胚胎有较“安静”的环境。

孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌，适应孕卵着床和维持妊娠，由于孕酮受体含量受雌激素调节，因此孕酮的绝大部分作用都必须在雌激素作用的基础上才能发挥。

黄体功能不足吃什么生地枸杞饮

原料：鲜生地黄、枸杞子各50克，冰糖适量。

制作方法：水煎代茶饮。

功效：滋补肝肾、补血，适用于肝肾阴虚型黄体功能不全症。

黄体功能不足怎么备孕

1.中医在我国流传上千年，不仅是中国历史人民实践经验的总结，符合中国人们的体质特点，它讲究的还是能从整体出发，通过调节人体身体机能，实现依靠身体的痊愈来治疗疾病的特点，而且具有不错的疗效。

2.在中医眼中，女性黄体功能不全的主要塬因在于肾阴不足、肾阳虚衰、肝经郁热，因此在治疗上也主要是从肝肾功能出发。《中药育宫培麟.丸》就是个不错的选择。更多详情可搜索育宫培麟。

3.黄体功能不全的保守中药治疗，一方面不用依靠长期的西医激素治疗，另一方面吃中药期间，若是没有避孕意外怀孕，对胎儿也不会有影响，及时停药即可。因此，对于有黄体功能不全的患者来说，中药自然可谓是最安全最保守的疗法。