孕妇水肿常识

孕妇水肿常识

1、认识正常与不正常水肿

80%的孕妇在怀孕第8～9个月时会出现水肿这种生理现象，有些孕妇则会提早一点出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还会出现腹水及胸水。

多数情况下经过休息或抬高下肢后，水肿能自行消退，不需特别处理，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，切不可麻痹大意。

2、为什么会出现生理性水肿

在怀孕期间轻度的水肿大多数是因为生理性的水肿导致的，主要就是因为随着孕妇肚子的变大，下肢血管受到压迫，就会影响到下肢的静脉回流导致的 。

除此之外，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，也是引起水肿的原因之一。

孕期血液稀释，血容量增加，但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血液相对变稀，血浆蛋白却没有增加，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙也会造成水肿。

每位孕妇都会出现或轻或重的浮肿。特别是在长时间站立工作，或持续同一姿势不变时，则更容易引起浮肿。

孕妇水肿的症状 什么是孕妇水肿

孕妇水肿是指女性在孕期发生的水肿现象，水肿一般会发生在下肢或者身体的其他部位，但是以下肢水肿居多。孕妈妈由于子宫压迫下腔静脉，身体激素的变化等原因会发生身体水肿，这时候需要采取一些积极措施来应对，甚至在严重时还要及时就诊，排除例如妊娠高血压这类的重大疾病。

孕妇水肿的危害

孕妇水肿虽然是比较常见的现象，但是它的危害也是不容忽视的。孕妇水肿可能是疾病造成的，首先就需要排除妊娠高血压综合征，因为水肿就是妊娠高血压最先出现的症状，其发病过程是由轻到重，严重时会出现高血压和蛋白尿，这些综合征会使母体各器官缺血、缺氧，对母亲和胎儿都有很大损伤，比如孕妇可能会出现力衰竭、肾功能衰竭、水肿、脑溢血、脑栓塞和凝血功能障碍等，而胎儿会在宫内发育迟缓、窘迫、死胎、早产，胎儿的死亡率会相对增加。

另外，有妊娠期水肿的孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良，这会直接影响到胎儿的生长发育，而且婴儿的皮肤也会受到影响。综上所述，孕妇水肿是不容忽视的问题，如果发觉自己比较严重，还是要及时去做产检，谨防上述情况的发生。

怀孕初期水肿怎么办

概 述一般出现在孕妇怀孕月份比较大的情况下。孕期中有水肿，脚肿、腿肿等症状，而最常出现的是水肿的部位。在我实习的过程中，我经常会看到孕妇会因水肿而倍受困扰。那么如果出现了这种症状应该怎么办呢? 今天我为大家分享怀孕水肿怎么治疗。

步骤/方法：1孕妇水肿一般是因为妊娠的关系 ，也有部分孕妇是因为自己肾脏不太好造成的。饮食方面可以吃一些猪腰粥，增强肾功能。

2每天晚上入睡前用温水泡脚，睡觉时脚下稍稍抬高一些，可以缓解脚部肿胀。睡觉的床不要太软，床太软对腿部不舒服。

3孕妇水肿还与自己的心理因素和环境因素有关，要适当的放松心情，多听听音乐，舒缓情绪。

4可以对身体补充一些微量元素，如维生素C的吸收，对孕妇水肿有一定的作用。减轻行走困难。

注意事项：保持室内的通风，忌吸烟、喝酒、养小动物。避免接触有刺激性的东西。

孕妇水肿怎么消除 孕妇水肿的原因

常见的病理性水肿，包括有妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠肾脏病及妊娠羊水过多（又称子满）等，都会造成孕期严重的水肿现象。病理性水肿程度严重，不只是小腿，还包括大腿、会阴部、肚子，甚至全身，连头面都可能产生肿大现象。

而妊娠毒血症，甚至有合并高血压的情况，小便量少且有蛋白尿的情形。而这些严重的话都可能影响胎儿健康。尤其，妊娠毒血症，最严重的就是造成胎盘早期剥离，甚至于胎盘的循环不好，就会产生一些早产的情况，必须紧急处理。而像妊娠糖尿病，必须要定期监控血糖，上述水肿均无法单就食疗做改善。

然而，病理性水肿的成因，像妊娠毒血症，最有可能是来自遗传（原本就有肾脏疾病、高血压或是糖尿病），或是妊娠期间营养不良、过于肥胖。因为一连串的生理病理现象，导致母体微血管出现不正常收缩，即产生合并水肿、高血压与蛋白尿的症状。上述的高血压、糖尿病、肾脏病等的发生原因，绝大部分均来自遗传或家族病史。

特别是本身就有高血压、糖尿病、肾脏病的妇人，在怀孕期更易引发这些疾病。此外，具有妊娠肾脏病的孕妇，在孕程中若水分排泄不良，就可能造成肾脏病及合并泌尿系统方面的疾病；而本来就有心脏病的孕妈咪，在怀孕过程中，心脏病的问题，也比平时更容易发作起来。

以上，均在产检的过程中，妇产科医师就会仔细去检查血压、血糖，孕妇是否有这类潜在的情况，并提醒孕妇要格外注意。而生理性水肿，通常在6～7个月后才会发生，因此，若孕妈咪到了第2～3孕程，没有出现水肿现象，那么要发生上述病理性水肿的可能性就更微乎其微了。

扣除上述病理性的水肿现象，剩下的就属于生理性水肿了。普通生理性的水肿，多因孕妇饮食偏颇所引起，或导因本身血液循环功能不佳。循环欠佳的最大原因，多是孕妇平时姿势不良所致。包括像是久卧、久坐、久站等等，还有其他可能性的原因如贫血、营养不良等。

此外，怀孕后期孕妈咪的子宫增大，因而压迫肠骨静脉、下腔静脉（腹股沟部位）等处，若孕妈咪喜欢在沙发上平躺久卧，这样的姿势容易压迫到肠骨静脉的部位，造成下肢静脉回流不畅，使水分堆积于下肢等处，肿胀情况也会变得更糟。

孕期时血量会大幅增加，而血量增加时，加上贫血及营养不良的情况，就有可能造成血液中白蛋白（血浆里的胶体蛋白）含量不足的情形。比如说，吃素的孕妇，若营养摄取不足，血浆中白蛋白不够，在这样的状况下，就容易有水肿现象且半堆积于下半身。

本身有贫血体质，或有海洋性贫血的孕妇，也很容易发生下肢水肿。一旦贫血体质加上营养摄取不足，血液中胶体蛋白含量过低，因渗透压不够，所以水分就容易从血管跑到我们的身体组织内，进而造成水肿。虽然海洋性贫血属于体质遗传，目前也无法用药物治疗，但却不像上述病理性那么严重，仍可就饮食方面去补充改善水肿。

怀孕末期时，因荷尔蒙产生变化，体内雌激素、抗利尿激素、肾上腺皮脂激素分泌较高时，也会造成水肿。然而，生理性水肿的情况，均比病理性形成的原因单纯许多，也较容易处理。

关于孕期的两大水肿，该怎么简单区分呢？病理性水肿，通常在产检时就会发现。而生理性的水肿，则多属怀孕末期发生，肿胀部位集中局部下肢。而病理性，则从怀孕初期经产检发现孕妇血压、血糖过高，或尿中白蛋白过高等情况，或在听诊时有胸闷、气喘情形，甚至发现妊娠毒血症或妊娠合并心脏疾病等的基本现象。

一般孕期肿胀情况约可分为四度。通常正常的生理性水肿，多属与第一度的水肿。人体多半有所谓的代偿机制，例如代谢不好或压迫到时，不可能会造成全身肿胀；乃至于轻度的水肿，用手按压腿部也容易消除。亦或是晚上休息，将腿部抬高，水肿状况会改善的，就属正常生理性水肿。

孕妇水肿的原因

孕妇水肿给孕妈的生活带来烦恼，到底这种水肿是如何造成的呢?其实引起孕妇水肿的原因有很多，在怀孕期间，子宫会压迫下腔静脉，让静脉血液回流受阻，造成水肿。另外，胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增多也会造成体内钠和水分滞留，身体自然就浮肿起来了。

这些水肿的原因都是处在孕期的准妈妈无法避免的，不过大家不要担心，一般在生完宝宝之后，体内滞留的水分会渐渐排出，孕妈妈的水肿现象就会消失了。

孕妇可以吃黄金瓜吗

孕期多吃水果蔬菜已经成为了很多准妈妈的常识，因为水果中含有的维生素和叶酸可以让准妈妈和胎儿更加健康。黄金瓜中也是如此，孕妇是可以适量吃的。

1、黄金瓜中含有丰富的维生素和叶酸，平时吃一点能满足身体对这些营养的需求。

2、黄金瓜有一股沁人心脾的芳香，有开胃健脾的作用，食欲不振的准妈妈可以吃一些。

3、黄金瓜有利尿的作用，可以预防孕妇水肿。

4、黄金瓜有补中益气的作用，体虚的孕妇可以吃一些。

5、需要注意的是，黄金瓜本身属于寒性，吃太多的话可能会引起喉咙痛，所以吃的时候一定要适量。

孕妇水肿诊断

通过临床表现判断为生理性水肿的准妈妈不需要担心，这种水肿现象不会给胎儿造成影响，并且会随着胎儿出生而消失。但如果怀疑为病理性水肿的准妈妈则要注意，除了要根据病因以及临床表现进行判断为，还要经过实验室的检查来进行确诊。一般对于全身性水肿的人采取以下的方法来进行检查。

1、血浆蛋白与清蛋白的测定

如过血浆蛋白低于55克/升或清蛋白低于23克/升，表示血浆胶体渗透压降低。其中血清蛋白的降低尤为重要。肝硬化、肾病综合征及营养不良等会造成血浆蛋白与血清蛋白降低。

2、尿常规与肾功能检查

出现全身性水肿时应检查尿内是否有蛋白、红细胞及管型等。心力衰竭患者常有轻度或中度蛋白尿，而持久性重度蛋白尿为肾病综合征的特征。持久性蛋白尿，尿中红细胞与管型增多，伴有肾功能明显减退者常提示水肿为肾脏病所致。

3、血红细胞计数和血红蛋白含量测定

进行血常规检测，如血红细胞计数和血红蛋白含量明显减少者应考虑此水肿可能与贫血有关。

4、计算水和钠盐的每日摄入量和排出量

计算每日水和钠盐的摄人量和排出量，必要时测定血浆氯化钠含量，有助于了解体内水、盐的潴留情况。

孕妇水肿有哪些危害

孕妇水肿分为生理性水肿和病理性水肿，生理性水肿对孕妇和胎儿没有太大的影响，病理性水肿就要及时治疗了。

1、有妊娠期水肿的孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良，这会直接影响到胎儿的生长发育，而且婴儿的皮肤也会受到影响。

2、孕妇水肿可能是疾病造成的，首先就需要排除妊娠高血压综合征，因为水肿就是妊娠高血压最先出现的症状，其发病过程是由轻到重，严重时会出现高血压和蛋白尿，这些综合征会使母体各器官缺血、缺氧，对母亲和胎儿都有很大损伤，比如孕妇可能会出现力衰竭、肾功能衰竭、水肿、脑溢血、脑栓塞和凝血功能障碍等，而胎儿会在宫内发育迟缓、窘迫、死胎、早产，胎儿的死亡率会相对增加。

综上所述，孕妇水肿是不容忽视的问题，如果发觉自己比较严重，还是要及时去做产检，谨防上述情况的发生。

小贴士：有生理性水肿的孕妈妈应该养成良好的作息习惯和饮食习惯，少摄取含盐食物，平时多走动，也可以让老公按摩水肿部位，这些都能有效的预防水肿。

孕妇水肿怎么办 孕妇水肿怎么判断

一般在孕后期的水肿比较严重，孕妇可以自测是否为水肿，方法是：将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。