BB睡不稳?原因大曝光
BB睡不稳?原因大曝光
一、孩子睡觉总醒的原因
1.环境条件不佳
如果孩子的睡眠环境比较吵闹，空气质量不佳，或者是室温过高过低，都会使得孩子 睡觉不安稳，容易醒来。
2.孩子缺钙
孩子缺钙就会导致孩子出现枕秃、盗汗、睡眠不踏实等症状。
3.没安全感
婴儿期的孩子对环境的不适应，缺乏安全感，就会半夜容易醒来。
4.受到惊吓恐吓
孩子如果白天受到他人的惊吓恐吓，或者是看到恐怖的东西或者听倒突如其来的 巨响，那么都会让孩子半夜容易醒来。
5.睡前太兴奋
孩子睡觉之前不宜玩得太过于兴奋，也不要看一些过于刺激的电视节目，否则半夜就容易醒过来。
6.孩子要小便
如果孩子要小便了，或者已经尿湿感觉到不适感，孩子就会半夜突然醒来 。
7.孩子太饱或太饿
孩子睡前吃得太饱或者孩子感觉过饿，都会半夜醒来的。
8.患寄生虫病
孩子患寄生虫病会导致营养不足和消化不良，而且，孩子半夜还容易惊醒。
二、怎么提高孩子睡眠质量
提高孩子的睡眠质量，首先要保证孩子吃饱了入睡，但是不宜过饱。其次，营造一个舒适的睡眠环境，不要过于吵闹，不要过于 光亮。再者，睡前不要和孩子玩得过于兴奋，以免让孩子难以入眠。最后，家长要多给孩子安全感，也不让孩子轻易受到惊吓， 这样孩子就不会容易半夜惊醒了。
瑜伽如何练好平衡能力 注意脚的根基
在平衡体式中，如果身体不稳定，你会发现支撑腿的大脚趾容易离地，导致身体不稳，原因是腿外侧的力量要强于腿内侧。因此，要有意识的将大脚趾根部压实，使支撑腿的内外侧力量平衡。
宝宝睡不安稳必定另有原因
一些婴儿晚间睡觉时很不安分，不是翻来覆去，就是动个不停，发现这一问题后，孩子的妈妈们就开始担心了，以为宝宝缺钙或者出了其他什么问题。
白天，宝宝总是处在兴奋之中，难得有静下来的时间，直到夜晚睡觉时，他才能获得宁静的时间。一旦他们安静下来，他们就会繁忙地处理着那些醒着的时候从外界获得的多姿多彩的印象，并且为自己存储新的能量。所以说孩子身体和心理的发育首先在睡梦中进行，也就不足为奇了。
因此，父母遇到孩子睡不安稳的情况，正确的做法是：宝宝白天十分活跃时，你不要强迫他睡觉;而当夜幕降临时，你需要引导孩子慢慢地静下来，安然进入梦乡，以使他在睡眠中得到足够的休息。
盘点减肥药的副作用大曝光
国家食品药品监督管理局正式叫停曲美等15种含有西布曲明的减肥药。减肥药的种种副作用一直是大家讨论的热点，这次的叫停事件，引起众多讨论网友对各种各样减肥药副作用的检举。
除了曲美，还有哪些减肥药让你万分纠结?
纤姿秀仙人掌减肥胶囊
网友1：吃完瘦了四五斤。就是口干。一天喝好多水。刚开始会有一点失眠。但过两天就好了。后来总归不安心，就没再吃。
网友2：我也吃了，反应特别强烈，心跳加速，并且自己都能听到，简直要命。
绿瘦减肥胶囊
网友1：绿瘦吃了一个月，一点效果都没有，浪费我表情。不过也没什么副作用就对了。
网友2：我吃了10天了，就是偶尔有点拉肚子，效果没有见到，看了你说的我估计一个月后我也没有什么效果，哎，都是假的啊!
纽斯葆ob蛋白胶囊
纽斯堡ob蛋白，吃了心悸，晚上被自己心跳跳醒，好恐怖啊。瘦了不少，但又弹回来啦，比之前更胖，气死啦!
闻立瘦芳香瘦身卡
刚开始有新鲜劲后来就懒的坚持了，而且闻立瘦不好闻，闻了犯恶心!还不如去厕所闻呢!还省钱了。
丽达代代花减肥胶囊
网友1：朋友说丽达代代花好，但我吃完口渴的厉害，失眠心慌，食欲下降，便秘，长痘痘。瘦了，但很容易反弹。
网友2：我也瘦了，不过长痘很厉害。
央视曝光胶原蛋白夸大功效
研究表明，人体内部的胶原蛋白会随着年龄的增长逐渐流失，而目前的科技水平很难定向给皮肤进行补充，也就是说皮肤老化是自然规律，所谓口服胶原蛋白美容，延缓衰老的说法都是商家炒作出来的。
在专家眼里，胶原蛋白的营养价值还不如鸡蛋和牛奶，用它来美容其结果将无法达到预期的效果，甚至还可能带来副作用。
记者咨询了一家胶原蛋白代加工厂，据说市面上多种胶原蛋白口服液都是由这家工厂生产，他们提供的胶原蛋白粉一般是200块钱左右一公斤。200元一公斤，也就相当于一克两毛钱，每小瓶装8克，这样算来，一小瓶胶原蛋白口服液的成本只有1块6毛钱，如果加上其他环节的费用，一瓶的成本在4块钱左右。
7月8日，央视曝光胶原蛋白过分夸大功效，宣称它的营养价值甚至还不如鸡蛋和牛奶，美容不仅无法达到预期效果，甚至还可能带来副作用。这条新闻一出引发轰动，许多人当即表示再不会购买胶原蛋白产品。那胶原蛋白是否真的是一无是处呢?南充胶原蛋白产品的销量是否受到影响呢?华西城市读本记者进行了一番调查。
南充各大药店：胶原蛋白从热卖降至冰点
在顺庆区的几家药店，销售人员表示现在胶原蛋白的销量很不乐观。据和平路一家药店的销售人员张霞回忆：胶原蛋白属于保健品，保健品的价格比药物要高，利润也就相对要高，但是当时在南充的市场是打不开的，买的人也是少数，后来就想方设法的宣传、做广告，甚至给员工以提成的方式来参与推销保健品，有一度时间，保健品在店里确实卖得很好，她表示：要想说有多大的美白紧肤瘦身作用的话，是不太可能的，也比不上你喝一杯牛奶或者是吃一个鸡蛋的营养价值。
南充市万年西路的一家药店的员工告诉记者：在央视曝光胶原蛋白之前，我们的胶原蛋白卖得很火，价格从200多元到1000多元不等，有胶原蛋白粉和胶原蛋白口服液，其中胶原蛋白粉卖的最好;自从央视曝光胶原蛋白是食用明胶和最差的死鱼皮做的之后，胶原蛋白就几乎失去了市场，拿我们药店来说，胶原蛋白已经无人问津。当记者问到胶原蛋白对人体是否有作用时，店员只是笑而不语，随后小声说道可以去大药房买来试试。
中心医院专家：病人、老年人可适当补充
胶原蛋白是否真是一无是处呢?华西城市读本记者随后咨询了南充市中心医院整形美容科李凌云主任。李凌云表示，目前市场上所售卖的胶原蛋白大多数有夸大其功效的现象。商家在提法上有问题，大多数食物都是有抗衰老的一种功能，胶原蛋白也能从食物中去补充，比如猪手、猪皮、牛蹄筋、鱼等食物都含有较为丰富的胶原蛋白，适量食用有利于养颜和健骨 。另外，李凌云表示胶原蛋白的从购买上而言适合的人群也不是每个人，是有针对性的。例如对于病人和老年人，可以适当的补充胶原蛋白。
那么，对于胶原蛋白的摄入是否有副作用?李凌云称：如同再好的食物，吃得太多也是有副作用的，应该根据自身的情况来选择购买;再者，人体所需要的维生素可以从食物中摄取。在此，李凌云呼吁：市民们在选择胶原蛋白产品时，应当从正规渠道进行购买，在使用的过程中还应根据自身情况来衡量，保健品也不是吃得越多就越好，有时会适得其反。
2017年最具人气缩阴方法大曝光
提到缩阴，其实无外乎恢复阴道的收缩能力，修复因为生育(或多次分娩)以及频繁的性生活所导致的受损的弹性纤维，说起来简单，但是真正能够达到这种缩阴效果的却是寥寥无几。但是也并不是没有。现在成功缩阴的女人也不少，而且针对于缩阴问题的认知不少妇科专家也提出了不少有用的意见。
事实上现在能够让女人轻松缩阴的方法可以总结为六个字：修复、养护、预防。
以上是根据众多成功缩阴者的经验以及结合女性生殖特点而得出的结论，关于这些也得到不少妇科专家的认可。下面就具体来看看2017*人气缩阴方法都有哪些吧!
缩阴方法：缩阴运动(包括缩阴瑜伽)
缩阴价格：0元
选择理由：缩阴运动不花钱，只需要长期坚持不但可以解决阴道松弛问题，而且还可以起到预防和缓解阴道变松的作用。而且适用人群广泛。尤其是对于产后妈妈而言，有很多妇科专家表示产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。
注意事项：缩阴运动是一个长期坚持的过程，没有耐心的女人是很难成功的;而且缩阴运动无法满足想要快速缩阴的女人的愿望。如果阴道松弛严重*配合专业的缩阴产品，比如千黛斯这类的正规缩阴产品才行;最后就是需要掌握正确的缩阴运动方法(缩阴运动图解可以参考《阴道松弛锻炼试试 正确的缩阴运动方法》)，否则无异于浪费时间。
缩阴方法：缩阴产品千黛斯
缩阴价格：368元/盒
选择理由：很多女人在年龄、生育、性生活的作用下松弛严重，想要成功缩阴就必须选择更为专业的缩阴方法才行，而缩阴产品是目前缩阴方法中成功率*的，而千黛斯也是众多缩阴产品中*的，所以想缩阴选择千黛斯*。千黛斯具备“养护结合”的原理。不但可以激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，还能清除体内的病菌，恢复阴道自净能力，九成以上使用者反馈效果安全缩阴不反弹。
注意事项：缩阴产品经期是不能使用的，如果是产后妈妈可以在生完宝宝之后一两个月才能使用，另外，使用产品后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时不能激烈，以免损伤。
缩阴方法：食物缩阴
缩阴价格：1～?元(不同食物价格有所差异)
选择理由：食物缩阴简单方便，一般多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量对于阴道恢复就比较有促进作用。另外产后妈妈如果可以保证摄入必需的营养，对于产后恢复也大有裨益。
注意事项：虽然关于平时吃食物可以缩阴这个问题感觉很简单，但是即便是食物缩阴也不是所有的食物都可以，另外如果过量还会导致肥胖，得不偿失。
以上就是2017*人气缩阴方法，虽然比较简单，但是如果想要真正的达到缩阴的目的还是需要每一个女人懂得“坚持”的重要性，三天打鱼两天晒网是无法成功。根据上述缩阴方法无论是缩阴运动还是缩阴产品千黛斯相互配合，相信更能让想缩阴的女人早日恢复紧致。
宝宝睡觉不安稳的原因
1、生理因素：婴幼儿的神经系统发育还不完善，稍微有一些外来的刺激就可以容易惊醒宝宝，这是一种生理的现象，会随着慢慢长大而消失，而且如果宝宝的尿布湿了，或者穿的不舒适，也会影响宝宝的睡眠。
2、环境因素：有些宝宝对睡觉的环境不适应，舒适的睡眠环境很重要，在一个安静，光线较暗的环境会比较好睡眠，还有就死如果宝宝午睡的诶时间过早或者晚上提前睡觉，这个时间没有人陪着，会容易哭闹，也是一个影响因素。
3、自身因素：如果宝宝白天不经常活动活动，运动不足，晚上就不肯睡觉，有多余的精力，白天可以多增加一点活动量，帮助宝宝入睡，当宝宝睡前的时候如果给他加餐，让他过饱的俄睡觉，孩子不舒服，也会影响宝宝睡眠。
4、疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。
2017年最具人气缩阴方法大曝光
缩阴方法：缩阴运动(包括缩阴瑜伽)
缩阴价格：0元
选择理由：缩阴运动不花钱，只需要长期坚持不但可以解决阴道松弛问题，而且还可以起到预防和缓解阴道变松的作用。而且适用人群广泛。尤其是对于产后妈妈而言，有很多妇科专家表示产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。
注意事项：缩阴运动是一个长期坚持的过程，没有耐心的女人是很难成功的;而且缩阴运动无法满足想要快速缩阴的女人的愿望。如果阴道松弛严重最好配合专业的缩阴产品，比如千黛斯这类的正规缩阴产品才行;最后就是需要掌握正确的缩阴运动方法(缩阴运动图解可以参考《阴道松弛锻炼试试 正确的缩阴运动方法》)，否则无异于浪费时间。
缩阴方法：缩阴产品千黛斯
缩阴价格：368元/盒
选择理由：很多女人在年龄、生育、性生活的作用下松弛严重，想要成功缩阴就必须选择更为专业的缩阴方法才行，而缩阴产品是目前缩阴方法中成功率最高的，而千黛斯也是众多缩阴产品中最好的，所以想缩阴选择千黛斯最好。千黛斯具备“养护结合”的原理。不但可以激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，还能清除体内的病菌，恢复阴道自净能力，九成以上使用者反馈效果安全缩阴不反弹。
注意事项：缩阴产品经期是不能使用的，如果是产后妈妈可以在生完宝宝之后一两个月才能使用，另外，使用产品后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时不能激烈，以免损伤。
缩阴方法：食物缩阴
缩阴价格：1～?元(不同食物价格有所差异)
选择理由：食物缩阴简单方便，一般多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量对于阴道恢复就比较有促进作用。另外产后妈妈如果可以保证摄入必需的营养，对于产后恢复也大有裨益。
注意事项：虽然关于平时吃食物可以缩阴这个问题感觉很简单，但是即便是食物缩阴也不是所有的食物都可以，另外如果过量还会导致肥胖，得不偿失。
宝宝睡不安稳的原因
1、缺微量元素
血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
2、气温原因
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
宝宝晚上为什么睡觉不安稳
宝宝睡觉不安稳原因一：肚子饿
宝宝人小肚子也小，宝宝胃的大小，大概就跟他们的小拳头一样。小宝宝的消化系统只适合少量多餐，所以在刚出生的几个月，晚上至少每隔3到4小时就需要喂食。随着宝宝一天天长大，他可能因为忙着玩而忘了要吃东西。要减少宝宝在半夜肚子饿的几率，就要白天经常喂食，让他吃得饱饱的。
宝宝睡觉不安稳原因二： 睡衣的刺激
有些宝宝不能忍受合成纤维质料的睡衣。给宝宝换纯棉的衣物后，宝宝会睡得更好。有些宝宝对新衣服、洗衣粉或衣物柔顺剂过敏时，除了焦躁不安外，还会产生红疹。
宝宝睡觉不安稳原因三：鼻塞
宝宝出生后的头几个月，鼻腔通道必须很通畅，才能好好呼吸。之后，如果鼻子不通，他们也可以用嘴巴呼吸。新生儿如果鼻塞，特别容易焦躁不安。如果碰到这种情况，首先要清洁空气，然后帮宝宝清除鼻腔通道中的阻塞物。
宝宝睡觉不安稳原因四：尿布湿了或有大便
有些宝宝晚上会因为尿布湿了而不舒服，但大多数宝宝都不会。如果宝宝尿布湿了还能好好睡，就不需要把他叫醒换尿布——除非你想帮他治好持续不退的尿布疹。但是如果是半夜大便，就一定得换尿布。这里提供一个晚上帮宝宝换尿布的诀窍：如果可能的话，在宝宝吃奶前就帮他换尿布，因为他可能在吃奶时或吃奶后睡着。然而，有些吃母乳的宝宝，在吃奶时或吃奶后会马上大便，这时就需要再换一次尿布。如果你是用布尿布，可以在宝宝上床前，帮他穿上两三片尿布，减少因为潮湿造成的不舒服。
宝宝睡觉不安稳原因五：长牙疼痛
在你还没摸到宝宝的牙齿前，宝宝可能已经开始感觉到长牙的不适了。长牙造成的疼痛最早从宝宝3月大就会开始，之后会时有时无地持续到2岁大长臼齿为止。如何知道宝宝晚上睡不好是因为长牙呢?宝宝头枕着的床单湿湿的、脸颊和下巴有明显口水造成的红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧，都是线索。
宝宝睡觉不安稳原因六：太热或太冷
宝宝晚上睡不好，可能是因为太热或冷了。
宝宝睡觉不安稳原因七：不良生活习惯
睡前玩得太兴奋;睡觉时间没有规律;夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。建议家长在宝宝哭闹的时候，不要立刻抱，更不要逗他，多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安抚一下也会继续睡去。
宝宝睡觉不安稳原因八：疾病影响
缺微量元素：血钙降低引起大脑以及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡觉不安稳。佝偻病：患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。肠痉挛：如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白，不让别人触按腹部，哭闹时发时止，肚子不胀，摸不到包块，也没有呕吐、发烧、腹泻等症状，这可能是肠痉挛的表现。蛲虫病：如果小儿在入睡1-2小时或突然哭闹不安并搔抓肛门，家长应在灯下仔细观察，如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动，这就是患了蛲虫病。