眼睛也要防晒
眼睛也要防晒
紫外线依波长可分为UVA、UVB和UVC，UVA的波长最长，穿透力强但能量较低，长时间接收UVA，是导致黄斑部病变或白内障的主因；至于UVB的波长相较较短，但能量较强，可在短时间就引起角膜发炎、结膜异常增生产生眼翳等急性伤害；至于UVC的波长最短、能量最强，所幸绝大部分在进入地球就已被臭氧层吸收掉，但随环境破坏，臭氧层已日渐稀薄，未来UVC对人体的危害恐怕加剧，提醒不只皮肤也要防晒，眼睛也最好做好防晒。
戴墨镜撑深色伞
可配戴UV400的太阳眼镜，隔绝99%紫外线，若对标示有疑虑，可至眼镜行用紫外线係数检定仪测试，镜片颜色以深灰、茶褐或墨绿色为佳，忌讳粉红、蓝色，其会使短波长紫外线进入眼睛，更伤眼；也可搭配深色伞、宽沿帽，全面阻隔紫外线。
依特殊需求挑选
可多準备几副太阳眼镜，依不同场合使用，如爱去海边、溪边或雪地者，因阳光照射到水面和雪面会产生折射，可选购偏光镜（polarised）材质太阳眼镜，减少眩光并增加对比，视线较清晰也较不会疲累；喜欢户外运动者，可选包覆性较强，即镜面和镜架呈弧形，将侧面的紫外线也挡住。
补充叶黄素预防
叶黄素存在于黄斑部中，为眼睛天然防晒剂，但叶黄素无法由身体自行製造、需从食物补充，可多吃深绿色蔬菜，如芥蓝、菠菜等，每天至少吃1碗，若为常晒太阳的危险群，可补充叶黄素保健品预防，1天6~10毫克即可，至于已有黄斑部病变者，则补充剂量要更高，约12~20毫克。
骑车也要注意眼睛防晒，虽有帽子，但是帽子并没有抗紫外线功能、只能防风，建议可戴帽子搭配太阳眼镜，较能保护眼睛。
眼睛也要防晒
你可知道猛烈的阳光对眼睛也有危害?尤其是户外停留时间长得的人更要加强眼睛的养护，太阳镜少不了，饮食调养也重要!这里为你整理户外眼睛防晒的要点，同时为你介绍能够预防眼睛疾病的食物食疗，让你眼横秋水，眉儿俏!
紫外线依波长可分为UVA、UVB和UVC，UVA的波长最长，穿透力强但能量较低，长时间接收UVA，是导致黄斑部病变或白内障的主因;至于UVB的波长相较较短，但能量较强，可在短时间就引起角膜发炎、结膜异常增生产生眼翳等急性伤害;至于UVC的波长最短、能量最强，所幸绝大部分在进入地球就已被臭氧层吸收掉，但随环境破坏，臭氧层已日渐稀薄，未来UVC对人体的危害恐怕加剧，提醒不只皮肤也要防晒，眼睛也最好做好防晒。
戴墨镜撑深色伞
可配戴UV400的太阳眼镜，隔绝99%紫外线，若对标示有疑虑，可至眼镜行用紫外线係数检定仪测试，镜片颜色以深灰、茶褐或墨绿色为佳，忌讳粉红、蓝色，其会使短波长紫外线进入眼睛，更伤眼;也可搭配深色伞、宽沿帽，全面阻隔紫外线。
依特殊需求挑选
可多準备几副太阳眼镜，依不同场合使用，如爱去海边、溪边或雪地者，因阳光照射到水面和雪面会产生折射，可选购偏光镜(polarised)材质太阳眼镜，减少眩光并增加对比，视线较清晰也较不会疲累;喜欢户外运动者，可选包覆性较强，即镜面和镜架呈弧形，将侧面的紫外线也挡住。
补充叶黄素预防
叶黄素存在于黄斑部中，为眼睛天然防晒剂，但叶黄素无法由身体自行製造、需从食物补充，可多吃深绿色蔬菜，如芥蓝、菠菜等，每天至少吃1碗，若为常晒太阳的危险群，可补充叶黄素保健品预防，1天6~10毫克即可，至于已有黄斑部病变者，则补充剂量要更高，约12~20毫克。
骑车也要注意眼睛防晒，虽有帽子，但是帽子并没有抗紫外线功能、只能防风，建议可戴帽子搭配太阳眼镜，较能保护眼睛。
滑雪怎么防晒
戴全封闭的滑雪镜
滑雪镜有四大功效：第一，防止冷风对眼睛的刺激；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。
要防晒最主要的还是防止皮肤暴露在紫外线中，滑雪镜能够阻挡绝大部分的紫外线，因此可以有效的防晒。
防晒霜辣眼睛怎么办 怎么避免防晒霜辣眼睛
在对眼周皮肤涂防晒霜之前可以选在眼周部位涂上一层润肤乳，这样能起到保护眼周皮肤的作用，能减少防晒霜对眼睛的刺激。
在对眼周肌肤涂抹防晒霜的时候手法一定要轻柔，力度不要太强，以免无意中使防晒霜进入眼睛。
用于眼周的防晒霜要尽量选择质地温和一点的，这样也能避免防晒霜入眼出现辣眼睛的情况。
防晒霜可以涂在眼睛周围吗
防晒霜可以涂在眼睛周围吗我们在进行皮肤的基础护理时，眼周会单独使用眼霜。因为眼周的皮肤要比面部其他部位的皮肤薄上二分之一。所以眼周也是最害怕光老化和紫外线的地方，我们在进行防晒霜涂抹的时候，眼睛周围一定要涂上。
防晒霜涂在眼睛周围要注意什么防晒霜不能太油
一般的防晒霜质地都是比较油的，并且防晒霜倍数越高，里面含有的油脂成分就越要。因为眼睛四周的皮肤没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，所以吸收和代谢不会很好，一旦太油或者营养过剩就出现长油脂粒的情况。所以，防晒霜涂在眼睛周围时，我们选用隔离霜或者控油型的防晒霜比较好。
防晒霜涂眼周先用眼霜
在使用防晒霜之前，最好先涂眼霜。因为防晒霜含有大部分化学成分，这些东西会对皮肤产生一定的刺激，眼周的皮肤比较薄，先涂一层眼霜再擦防晒霜，可以同时满足保护皮肤和减少防晒霜刺激的作用。另外，眼周虽然可以涂防晒霜，但是一定不要涂在眼睛里面。不然会对眼睛造成伤害。
防晒霜涂在眼周注意卸妆
隔离霜不仅可以防晒和隔离紫外线，还能有效的让皮肤隔离灰尘和脏东西。并且，防晒霜含有的油份比较多，所以在睡觉之前，一定要用卸妆油清洗干净。不然会导致毛孔堵塞的情况，加速皮肤和眼周的衰老。
敏感肌肤选购时要注意
敏感肌肤在选购防晒霜时，可先向专柜小姐索取试用品。因为敏感肌肤的皮肤比较薄，所以眼周的皮肤会更薄。以免造成不必要的刺激，在购买想，可以先将防晒霜涂抹于手腕内侧，试擦一天观察有无敏感现象，确认安全后再购买。
眼周防晒不能单一
由于眼周的皮肤比较薄，所以紫外线对其带来的伤害也比较大。想要做眼周防晒，不仅要擦防晒霜，还要佩戴太阳眼镜，或者配戴帽子、洋伞，这样可以达到双重效果的防晒。所以在涂抹防晒霜时，一定要涂抹眼周不然容易出现，紫外线强烈照射眼部，导致眼周晒黑，出现熊猫眼的情况。
眼部怎么防晒眼部也有专门的防晒产品的，比如依泉眼部防晒膏，这款不错，性价比高，效果很好，值得推荐。
不过一般来说，很多人都不会在乎眼部单独使用防晒产品的，我平时都是直接把面部的防晒产品涂在眼周，涂薄薄的一层即可，另外，防晒霜质地也不要太滋润太厚重的，用清爽型的，以防止眼部产生脂肪粒，我一直都这么用，到现在没有什么不适。
网友意见：
有专门的眼部防晒，可以买一只用，但其实有时候忘了的话，也会把面部的涂在眼睛周围，也没什么不适。
有专门眼部防晒的产品的~依泉眼部防晒膏，膏体涂出来亮晶晶的。爱丽小屋清凉眼棒，抗疲劳去黑眼圈眼部防晒。兰蔻柔皙舒缓眼部防晒乳眼部BB。还有兰芝的，还可以祛斑、淡化黑色素。我一般都是用自己的防晒霜稍微的涂抹点在眼部的，不会专门的弄，当然一定要清爽的才行。
防晒一天不洗要紧吗 防晒霜可以涂在眼睛周围吗
可以。
防晒霜是可以涂在眼睛周围的，眼睛周围的皮肤同样要做好防晒工作，不然会加速眼部皱纹的出现。只是涂在眼周部位的防晒霜要选择质地足够温和，不能对眼睛造成刺激。另外在涂抹的时候手法要轻柔，且注意要小心不要将防晒霜弄到眼睛内。
夏季眼睛也要防晒
炎炎夏日，人们开始撑起太阳伞、抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人紫外线。但在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。
眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐，他们就像“太阳防护装置”保护着我们的眼睛。另外，很多人在夏天选择戴太阳镜，因为太阳镜可以吸收紫外线，从而太阳光直接照射。可仅仅依靠这些是远远不够的，专家给出了三大建议，帮助我们通过饮食保护眼睛的健康。
红艳熟透的西红柿、亮橙色的胡萝卜、黄绿色的莴苣、深粉色的悬钩子和金黄色的柠檬。当我们看到这么美的画面，我们经常会说这真是“秀色可餐”。而色彩斑斓的食品不仅仅看上去美艳，它们还真能为我们的眼睛带来丰富的营养。
建议一：多吃黄绿色的蔬果
黄绿色的蔬果可以过滤蓝光。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡萝卜素的成员。这两种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的碗豆和深黄色的玉米。
除此之外，一旦这两种色素进入体内后，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。叶黄素和胡萝卜素的另外来源有长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球牙甘蓝、西葫芦、猕猴桃等。
建议二：多吃含维生素C的蔬果
含维生素C的蔬果是抗氧化剂。抗氧化剂可以中和氧自由基—作为正常新陈代谢过程的一部分在身体中自然形成的高活性分子。只要周围存在大量的抗氧化剂就可以有效地中和所形成的自由基。
抑制自由基对眼睛尤为重要，因为眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是我们为什么要摄入大量富含抗氧化剂的水果及蔬菜的原因。专家提醒我们，只需在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量。
建议三：多吃含维生素A的蔬果
含维生素A的蔬果对眼睛也是大有裨益。我们可能早已知道胡萝卜对眼睛大有裨益—但可能还不知道为什么。因为胡萝卜饱含另外一种类胡萝卜素，β-胡萝卜素，它在身体中转化成维生素A，而维生素A对眼睛正常行使功能是至关重要的。而且β-胡萝卜素还是以下蔬菜产生深橙色的原因：笋瓜、红薯、甜瓜、杏、桃和番木瓜。
谈到眼睛健康，增加颜色是关键。胡萝卜和樱桃无需加工，它们本身就是很好的零食，可以让你边享受美味边给眼睛做Massage。西红柿汁、混合蔬菜汁和整只水果(如柑橘)榨的水果汁，它们对我们的眼睛同样有很好的保护作用。
现在很多人喜欢在早上调杯大豆蛋白奶昔，其实在奶昔中添加一些草莓和猕猴桃，就能增加原生态维生素的含量。蓝莓含有抗氧化成分-花青素、叶酸、维生素A和C，对眼睛大有裨益，而覆盆子中拥有诸多眼睛健康所需的元素，所以我们可以多食用这些食品，或者我们也可以食用含蓝莓和覆盆子成分的产品。
眼睛周围红肿痒起皮怎么回事 紫外线伤害
眼周皮肤是非常脆弱的，因此，每天都要认真的给眼睛做好防晒工作，即使是寒冷的冬天，也依旧有紫外线存在，所以，眼睛周围红肿痒起皮很有可能是没有做好眼部防晒导致的。
建议：夏天使用防晒系数在50+的防晒霜，秋冬防晒霜选择在20+左右的防晒霜。
怎样避免防晒霜进眼睛
1、在涂抹防晒霜的时候，尽量闭上眼睛涂抹。
2、在涂抹的时候，尽量避免在眼部周围涂抹防晒霜，可以避免防晒霜进眼睛。
3、在涂抹完防晒霜后，应该清洗双手，可以防止用手揉眼睛的时候防晒霜不小心进眼睛里。
宝宝防晒注意事项 涂抹防晒霜要避开眼睛
在给宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。另外，也应注意不要在宝宝手上防晒霜，或者少涂一点，免得宝宝吃进太多的防晒霜。
防晒霜辣眼睛怎么回事 使用防晒霜要注意什么
1、在使用防晒霜的时候，要注意使用的力度不可太大，以免不慎使防晒霜入眼。
2、使用防晒霜前要做好补水和保湿的工作，避免肌肤直接与防晒霜接触，引发不适。
3、使用防晒霜要注意经常补涂，避免防晒剂流失，导致防晒效果受到影响。
4、使用防晒霜要尽量避免涂抹在眼部周围，以免刺激眼睛周围的神经，使眼睛产生不适。
眼睛需要防晒吗
眼睛需要防晒吗
太阳光中的红外线、可见光及紫外线均可能对眼睛产生伤害。因此，外出时除了涂抹防晒油外，戴副太阳镜，给眼睛防晒是非常必要的。
同样的条件下，越是年轻人，视网膜的光损伤越重。虽然，阳光对眼睛的多数伤害比较轻，可不容小觑的是，这些伤害却具有累加效应，甚至出现白内障、视网膜光损害等。而且越是透明的晶体，越能透过更多的光线导致视网膜的损伤。这也是为什么年轻人更容易遭受视网膜光损伤的原因。
当太阳光比较强烈的时候，出外要采取适当的方式给眼睛防晒。比如戴太阳镜，能够吸收紫外线及红外线，减少阳光对眼睛的伤害。
眼睛怎样防晒做好眼睛防晒，除了避开强烈的阳光，一副适合的太阳镜是必不可少的。不过，并不是每个人都可以戴太阳镜。一般来说，颜色深的太阳镜均能吸收一部分可见光，戴太阳镜看东西就会比较暗，在比较暗的光线下看东西，会增加眼睛的负担。对于有某些潜在疾病的人来说，在光线暗的情况下戴太阳镜则意味着点燃了疾病的导火索，会因视物疲劳引发眼睛疾病，甚至导致头晕、头痛。
太阳镜需要根据具体情况来使用。目前市面上的太阳镜良莠不齐，许多太阳镜没有防辐射的功能。而且由于它过滤掉部分光线，使眼睛瞳孔反射性扩大，导致进入眼睛紫外线增多，反而增加了对眼睛的伤害。因此，要选择具有防紫外线或红外线功能的太阳镜。
要注意，太阳镜的颜色和防辐射的功能与其制作过程中加入的物质有关，并不是颜色越深防辐射功能越好。大家选用太阳眼镜时一定谨记，防辐射、看得清、视物不失真、舒适才是选择太阳镜的标准。
哪些人要注意眼睛防晒1、开车的司机。强烈的阳光、玻璃幕墙及其他反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。
2、白内障术后无晶体眼或是植入PMMP型人工晶体的患者。由于没有晶状体吸收紫外线，眼睛接受太阳光照射后，发生眼底黄斑变性的几率大大升高。
3、眼睛已被“晒伤”，如电光性眼炎，雪盲的患者。眼部有其他疾病不宜见光太多的患者，如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。
4、阳光强烈时在户外作业的人群，以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游的人群。这种情况下眼睛尤其容易被紫外线所伤害。
为什么防晒霜辣眼睛 眼部需要涂防晒霜吗
需要。
眼部肌肤是需要涂防晒霜的，因为眼周相对于面部的其他位置更加的脆弱，更容易受到紫外线的伤害。如果长期不对眼周肌肤进行防晒会加速眼周皮肤的衰老，这样会加速眼周皱纹的出现。但是在对眼周皮肤涂防晒的时候手法一定要轻柔，不可用力拉扯，不然也容易产生皱纹，另外用于眼周的防晒霜质地一定的安全温和。
眼霜和防晒霜哪个先用 防晒霜可以涂在眼睛周围吗
可以。
尽管眼部肌肤十分娇弱，不能接受过多的护肤品和化妆品，但眼部肌肤也是需要防晒的，因此防晒霜是可以涂在眼睛周围的，否则防晒不到位，眼部肌肤会因为日晒和紫外线，提前长出眼角纹等眼部皱纹，同时还会加快皮肤衰老速度。
防晒六大误区
1.防晒就是防阳光?
紫外线是看不到的光谱，但是看不到不代表就没有伤害。阳光中的紫外线，即使在阴天和雾霾天也是存在的，而且很多人工紫外线也在时刻威胁着我们的皮肤健康，所以千万不要认为防晒就是防阳光。
2.防晒霜防晒指数越高越好?
有些人认为防晒用品的防晒指数越高。防晒效果越好，这也是错误的。因为防晒指数较高的防晒用品一般都容易使毛孔阻塞，不利于排汗。
3.做好脸部防晒就行?
夏天紫外线强，不仅皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。一旦眼睛受到紫外线损伤，会出现什么后果呢?医学专家表示，紫外线损伤眼睛后会出现角膜炎、白内障等眼疾。因此除了做好脸部防晒，户外郊游时更要戴帽子，裸露在阳光下的其他部位也需要防晒。
4.均匀涂抹防晒霜?
有些人说防晒霜涂得太少不好，那我抹上厚厚的一层总行了吧。其实涂抹防晒霜也是不对的。因为涂抹防晒霜容易阻塞毛孔，引发各种皮肤问题。正确的做法应该是将适量的防晒霜用手轻拍在脸上。
5.穿防晒衫可防晒?
一位纺织化学与染整工程的专家称，目前市场上售卖的廉价防晒衫只是商家提出的概念，很难有实际作用。“除了质检颁布的《国家纺织产品基本安全技术规范》(GB18401)外，还没有出台针对防紫外线服装的强制性规定。消费者不必为商家的噱头买单。”确实，市面上色彩艳丽轻薄的防晒衫大多是涤纶和聚酯纤维织品，质量谈不上多好。编辑认为，夏天的衣服首先应该宽松、透气;其次，还要能将汗水迅速吸干;其三，面料一定要柔软舒适才行。
6.有了防晒伞就能防晒?
防晒衫不靠谱，那防晒伞应该能防晒了。而事实上，选对防晒伞也很重要，否则只是徒劳无功。比如涤纶涤纶材质的浅色防晒伞就没什么防晒效果。因为涤纶材质本身就有导热性，而颜色太浅容易让紫外线透过，最终导致防晒效果不佳。