养生健康

口臭吃什么好

口臭吃什么好

饮食

口臭食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片

做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

材料:芦根30克,大米50克。

做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

材料:黄瓜50克,大米100克。

做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

药茶

平时多喝一些清新的茶饮,对减缓和治疗口臭大有裨益,例如很多天然的花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。

1、桂花茶

取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

2、.桂菊茶

取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。

3、单味茶

食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。

4、茉莉薄荷茶

取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。

5、石榴茶

取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。

6、荸荠茶

取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用,或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

7、丝瓜茶

取两条老丝瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一剂饮用。有清热解毒,凉血除臭的作用,适合口臭并且便秘的患者服用。

8、薄荷茶

取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

9、藿香茶

取15g藿香放进砂锅中用水煎煮,每天一剂代茶饮,对于治疗口臭有很好效果,尤其适用于口臭颇重,口中黏腻的患者。

10、竹叶茶

取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

11、甘草茶

取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

12、大黄茶

取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。

13、陈皮姜茶

陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

药粥

藿香粥

取藿香洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅)煎熬5分钟,取其汁待用。将粳米淘净,入锅内加冷水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥将熟时,加入藿香汁,再煮沸后即可。

《医余录》言,此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效清除口臭。

薄荷粥

取薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳米淘净,加水适量,也不例外以武火煮熟,再倒入薄荷汁,烧沸即成。

《医余录》言,此粥方有“通关节,利咽喉,令人口香”之功清除口臭,兼有止痰嗽、发汗、消食、下气、去舌苔之效。

麦门冬粥

将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熟,再倒入麦门冬汁烧沸即成。

《寿世青编》言,此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效。《本草衍义》中说:“其性专泻不专收,气弱,胃寒者禁服。”

口臭吃什么水果好

口臭可以吃含有大量维生素 C的食物,比如有浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物,因为这些食物能使口腔形成不利于细菌生长的环境。长期摄入维生素C对牙床的健康也是有好处。但是值得注意的维生素C应该从天然食品,而并非食物添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱,对身体健康不利。

患有口臭吃什么水果好?口臭患者可以多吃含有维生素C的水果,主要有以下水果:

鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子,每100克中的维生素C含量超过100毫克。

青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花,每100克中维生素C含量超过50毫克。

白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜,每100克中维生素C含量超过30——50毫克。

口臭吃什么水果?

1、蔬菜和瓜果:多吃含叶绿素多的蔬菜和瓜果;尽量少吃气味重、刺激大和难消化的食物。这类刺激食物可致胃酸分泌过多,还易引起口臭。

2、生吃食物,喝点果汁:生吃某些食物和喝果汁,可以很好的减少消化系统毒素,从而有助于缓解口臭。

3、食物要尽量吃易消化的,富含纤维的。食物。尽量戒掉烟酒,少吃荤腥肥厚及辛辣的东西,多吃新鲜蔬果。还可以配合每天喝蜂蜜水。

中医认为这种口臭是由许多因素引起的,而其中主要是由于胃火为主, 胃腑积热,消化不良, 胃肠出血,胃肠功能紊乱, 便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致。所以患有口臭要及时的治疗。

快速除口臭方法都有哪些?对于口臭的治疗方法,第一积极治疗,口臭三步清是目前治疗口臭最好的药物,一般一个疗程即可见效,两个疗程彻底治疗不复发。第二、口臭除了积极治疗以外还要配合调理,生活中药做到少吃多餐,饭只吃七份饱,一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,多吃暖胃容易吸收的食物。

口臭吃什么食物能治好 芹菜

芹菜含有特殊香气,有助于消除口中异味,尤其是吸烟弓|起的口臭。吃时在口中多咀嚼一段时间,效果更好。香菜、薄荷也有去除口臭的作用。


口臭吃生姜有用吗

口臭吃生姜有用。

生姜中含有的辣味成分包括姜酮和姜油,这两种成分具有较强的去臭杀菌作用,能够有效杀死病菌和肠道中的致病菌,起到治疗口臭和牙周疾病的效果。

此外,口臭与胃肠问题也有关系,生姜有健脾胃的作用,所以有口臭的时候,吃点生姜或喝点姜汤也有除口臭的作用。


口臭吃什么

莲子具有清新口气的作用,并且莲子还具有补肾健脾以及养心的作用,食用莲子的过程中最好将其与茯苓、淮山药、糯米等食物进行搭配,最好将其熬成粥,这样不仅有利于吸收和消化,并能改善口臭症状,且莲子还具有去火的作用,也非常适合容易上火的人吃。

有些患者是由于经常便秘所导致的口臭,那么就可以多吃一些银耳,银耳不仅具有丰富的多糖,可有效提高人体免疫力,另外,银耳还具有润肠的作用,并且非常容易消化,女性经常吃银耳不仅能起到补血的作用,同时还能达到美容养颜的功效,同时更能帮助患者消除便秘,改善口臭症状。

秋梨当中不仅含有大量的水分,而且可以清洁口腔,改善便秘,同时还具有去火的作用,容易便秘上火的朋友可适当的吃一些秋梨,由于秋梨属于凉性食物多吃容易损伤脾胃,所以可以将其蒸一下再吃,这样可以将其中的凉性中和掉,避免损伤患者的脾胃。

宝宝口臭吃什么能缓解

宝宝口臭吃什么能缓解。 当你和你的小宝宝亲热,却被宝宝口中的气味“熏倒”,这个时候你才发现宝宝竟然得了口臭了。妈咪这时候一边责怪自己没照顾好宝宝,另一方面为消除宝宝口臭而担心。宝宝口臭重在预防,尤其是简单的刷牙、漱口,可使大部分宝宝“口吐芬芳”,妈妈们贵在坚持培养宝宝的良好习惯,切勿过多服用“清火”类药物,可通过饮食来改善宝宝的口臭毛病。

实际上防治宝宝口臭,首先要注重保养。要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生。

宝宝口臭吃什么能缓解

1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙,可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;可给孩子购买漂亮的儿童牙刷、儿童牙膏,把刷牙也变成孩子有趣游戏。编辑推荐:口臭便燥 食滞可用萝卜汤调理》》

2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。

口臭吃什么

1、牛奶

大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

2、柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

3、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

适合上火口臭人吃的食物

口臭吃海带好

研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭的作用。

口臭吃芹菜好

芹菜最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

口臭吃柚子好

柚子性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

口臭吃金橘好

金橘性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

口臭吃柠檬好

柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

口臭喝茶好

茶叶性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下。

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