龟苓膏

• 龟苓膏多久吃一次 吃龟苓膏减肥吗

  不能。龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，虽然低热量、低脂肪、低胆固醇，能够调节血脂和血糖;可以当作减肥期间的补品，但它是不具备减肥作用的。如果只吃龟苓膏的话，不仅不能减肥，还很容易损害身体健康，损伤脾胃，甚至引起腹痛腹泻。虽然只吃龟苓膏是不能减肥的，但是可以和其他一些低热量的食物一起吃，是可以达到减肥的效果的。比如，可以和粥一起吃，白粥，小米粥等。还可以和一些营养丰富，维生素多、有利于消化的水果一

• 龟苓膏男人能吃吗

  男人也是能吃龟苓膏的。龟苓膏性寒凉，还有活血作用，因此一般不适宜孕妇、经期女性、脾胃虚寒、体质虚弱、便溏腹泻的人食用，一般身体健康或者火气比较旺盛的男性都是可以适量吃龟苓膏的。

• 龟苓膏的营养价值 消除体内毒素

  龟苓膏中含有丰富的活性多糖和氨基酸，能促进新城代谢，帮助清除体内毒素。

• 龟苓膏的营养价值 提供能量

  蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。蛋白质也能被分解为人体的生命活动提供能量。

• 龟苓膏可以当零食吃吗 龟苓膏可以当烧仙草吗

  不可以。龟苓膏和烧仙草虽然在外观和口感上有一定的相似，但是这两种食品是完全不同的。龟苓膏一般还是属于药膳类，而烧仙草通常算作甜品，所以难以将龟苓膏当作烧仙草一样食用。而且就食用的口感来说，这两种也有不同，龟苓膏比较有弹性，而烧仙草更绵软些。同时由于龟苓膏中含有的中草药成分，其味道也会比烧仙草更苦一些。

• 湿气重的人吃龟苓膏会怎么样

  能起到一定的祛湿作用。龟苓膏是由土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物为原材料制作而成的，食用后能起到滋阴润燥、清利湿热等作用，所以湿气较重的人群经常食用龟苓膏能起到一定的祛湿效果，特别是体内湿热较重的人群。

• 龟苓膏和烧仙草的区别

  烧仙草是一种常见的饮料，是用仙草为主材调制而成的，这里的烧仙草主要是指仙草。烧仙草：仙草是用一种特有植物叫仙草或者凉粉草制成的黑色膏状物；龟苓膏：龟苓膏则是以鹰嘴龟为主要原料，加入土茯苓、菊花以及生地黄等多种中药材，经过熬制加工以后得到的黑色膏状物。烧仙草：仙草在多数时候都会当饮品被人们使用，它是一种能清热解毒，预防中暑的清凉饮品；龟苓膏：龟苓膏则是一种药膳食品，它是用多种中药材制成的中医药膳，能

• 龟苓膏儿童可以吃吗 小孩吃龟苓膏能多吃吗

  小孩不能多吃龟苓膏。龟苓膏有清热解毒的作用，是一种偏寒凉性的食物，而小孩的肠胃娇弱，吃多了龟苓膏会引起腹痛、腹泻，造成身体的不适。

• 吃龟苓膏会不会长胖

  不会。龟苓膏的热量非常低，每100g龟苓膏的热量大约在50大卡左右，且脂肪含量非常低，食用后能较快被身体所消耗。另外龟苓膏食用后能促进新陈代谢，加速体内垃圾毒素的排出，同时还具有润肠通便的作用，对于体内毒素堆积过多而导致的肥胖能起到不错的减肥效果。

• 龟苓膏并非人人都适合吃

  如今，常能在超市的冰柜中见到一种类似黑色果冻的食品，叫做龟苓膏。据超市工作人员介绍，龟苓膏的销量相当不错，很多人都会买来作为保健的零食。然而，龟苓膏中毕竟含有多种中药成分，进了超市，是不是就能说它属于食品，人人适合吗?相传，龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品，在药店中出售。不过，现在按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家及调制口味的不同，其药物成分也与原始组方有所差别。比如，有些龟苓膏

• 女性吃龟苓膏的副作用

  谓的龟苓膏，其实就是由多味中草药熬制而成，在很早的以前就被人们当作药膳来食用。并且我国中医指出，经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。特别是一些患有嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，在平时适量的吃一点龟苓膏，可以达到非常有效的改善作用。说龟苓膏的副作用之前，我们不得不承认它的营养价值非常高。特别是现在的年轻人脸上总是会冒出一个个的小包包，龟苓

• 龟苓膏什么人不宜吃 龟苓膏不能与什么同食

  1、忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。2、不宜同时服用温热性药物。3、龟苓膏偏寒凉，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，会使寒性加倍，长期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。

• 龟苓膏可以丰胸吗 食用龟苓膏有什么注意事项

  1、体寒或痛经的女性应少吃,体寒的女性,尤其是处在生理期的女性,应该尽量少吃龟苓膏,特别是存在有痛经的女性更应该少吃,以免增加痛经的程度。2、孕妇不宜吃龟苓膏,龟苓膏中重要的成份是龟板,龟板具有兴奋子宫和促进血液循环的作用,故孕妇也不宜多吃,以免导致流产、早产等不必要的妊娠反应。3、体质虚弱这不宜多吃,由于龟苓膏属于寒性食物,吃多了容易腹痛和腹泻,因此一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃,比如老年

• 龟苓膏对痘痘有用吗 龟苓膏能放蜂蜜吗

  可以。龟苓膏是以鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，所以吃起来会带有些许苦味，在食用的时候如果能加入适量蜂蜜就能提升龟苓膏的口感，使其吃起来更加清甜可口。另外蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖、氨基酸以及多种矿物质成分，搭配龟苓膏一起食用能提升龟苓膏的营养价值，食用后能起到更好的清热解毒、滋阴润燥效果。

• 龟苓膏吃了会胖吗 吃龟苓膏的好处有哪些

  龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。夏季天气烦闷，食用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治