年轻人

• 年轻人高血压不能吃的食物有哪些

  1、酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。高血压不能吃的10大食物2、狗肉高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以

• 年轻人会得帕金森病吗

  我们认为帕金森病是一种神经细胞的变性疾病，大多数患者的年龄在40～70岁，最多见于60岁。但不排除年轻人得该病的可能，如果小于20岁起病，称为少年帕金森病。目前，帕金森病的发病率在悄然升高，且日趋年轻化。近年来，55岁以下的帕金森病患者人数明显增加。帕金森病并不单纯是老年病，少数帕金森病患者在40岁前就患此病，甚至有的患者20多岁就被确诊患病。因此，年轻人尤其是中年人也要特别关注，一旦出现征兆要及

• 年轻人的错误避孕法

  人流手术每年增长超7%据人民网(微博)等网站相关稿件统计，我国每年有约1300万人次的人工流产，其中约一半为重复流产。西安市卫生行政主管部门掌握的数据显示，2011年全市共进行节育手术14.3万例，其中人流6.5万余例，占45%左右;2012年人工流产接近7万例，占比超过50%;2013年超过7.5万例，占比超过55%。人流总数，每年增长超过7%。业内人士表示，官方统计收集的数据，并不能完全体现这

• 年轻人长期便秘怎么办 别忽视身体的节律

  身体想要排便时，会发出信号来提醒你，排便次数可平时一天1-2次，也可以每周3次左右，只要身体觉得舒服，就不要过于担心，想排便的时候不要去忍，去拖，如果你经常推迟排便时间，身体可能会停止发出排便信号，进而造成便秘。

• 年轻人为什么也会患腰椎间盘突出

  医生指出，腰椎间盘突出症好发于25岁到50岁的人群，疾病发展有个过程。25岁以前，脊椎水分含量非常高，25岁以后，慢慢开始脱水。因为久坐、坐姿不正确、搬重物等原因，腰椎间盘会慢慢从椎管内突出。压迫神经后，患者会出现下肢麻木、脚趾活动受限等症状，严重的还会大小便失禁。一些年轻的患者习惯久坐，而且坐姿都往前倾。医生解释，脊柱上的韧带负责保持脊柱稳定，平时，我们通过锻炼，加强腰背部肌肉的力量，才能达到支

• 年轻人预防高血糖的措施

  1、餐后测血糖对于2型糖尿病患者，不仅要经常查空腹血糖，还应经常监测餐后血糖。病情稳定时，每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖，每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖;另外，还应3到6个月左右监测1次糖化血红蛋白。同时，对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖，进而使早餐后血糖明显下降。2、使用速效降糖药使用速效胰岛素类似药物，都能有效地补充早

• 鹿茸年轻人可以吃吗 鹿茸适合哪类人群吃

  一般40岁以上的中年男性和体质较差的老年人肾精开始虚衰，体质也慢慢下降，鹿茸具体补肾阳，益精血的功效，中老年人适量食用鹿茸，鹿茸可以帮助其强壮体格，提高免疫力。鹿茸药性偏温，具有温补肾阳的功效，阳虚怕冷者食用鹿茸可以帮助补充体内阳气，减轻其怕冷、面色苍白、四肢酸软、小便清长等阳虚症状。鹿茸具有补肾壮阳的功效，其中的鹿茸提取物能帮助增加男性血浆睾酮浓度，又能增加黄体生成素的浓度，可以辅助治疗青春期的

• 年轻人容易颈椎错位

  如何预防颈椎病1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。2、仰卧位避免高枕，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。4、及早、彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。5、

• 年轻人脱发怎么预防

  1、补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。2、补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、补充维生素维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯

• 年轻人健忘怎么办

  1.保证充足睡眠。睡眠时间过少，会使大脑处于耗竭状态，影响注意力和回忆信息的能力。2.善于利用小工具，比如备忘录。杨东强调，白领出现健忘大多因不会管理时间、计划性差，如果能把事情按级别记录下来，重要和紧急的放在最前面做，会减少很多麻烦。3.经常嚼口香糖。日本某大学研究显示：咀嚼也许能预防记忆力衰退。因此，他们认为常嚼口香糖是一种不增加进食量，又能刺激大脑记忆的好方法。4.限时记忆：定期给大脑做做健

• 年轻人泡脚能长个吗

  影响身高的因素是有哪些呢?遗传、激素、运动、环境等等，这些与泡脚其实基本上是没有关系的，所以说其实泡脚对于长高是没有帮助的。另外，有些家庭可能会认为中药泡脚对于儿童，是可以促进骨骼的增长的，这些其实都是错误的理念。这里也要提醒大家，儿童其实并不适宜泡脚，泡脚对于儿童来说不但不能够长高，而且甚至还有可能影响发育。所以这里要提醒大家，泡脚对于长高是没有作用的，大家如果想要自己的孩子长高的话，就应该经常

• 年轻人白头发多是什么原因 慢性疾病长白头发

  如果是年轻人身体患有像结核病、慢性结肠炎、肝炎等疾病的话，很容易造成身体营养不足而使头发缺乏营养，白的也比其他人要早一些，出现年纪轻轻就长白头发的情况。除了慢性疾病会使人头发白得快之外，还有像会使皮肤变白的白癜风，发生在头皮上，头发也会变得；甲状腺疾病会影响色素细胞的正常红嫩而导致头发变白等等。

• 年轻人小心＂髌骨软化症＂

  年轻有活力的身体，却被时好时坏的膝盖疼痛困扰着，很可能是患上了髌骨软化症。年轻人护膝要趁早，女性更是如此。髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。髌骨软化症是种常见病，一项包括2743人的调查显示，患病率为36.2%。“髌骨软化症最多见于20—40岁的年轻女性。”专家称。一是由

• 年轻人焦虑症的征兆？

  自我怀疑有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。重温伤害一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。非理性的恐惧恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作

• 年轻人膝盖疼应该怎么办

  年轻人膝盖疼应该怎么办?年轻人膝盖疼的现象是较为常见的，除了受寒、也可能是受到了某些严重疾病的侵害，需引起重视。那年轻人膝盖疼是怎么回事，膝盖疼又该怎么办呢?下面一起来看看。年轻人膝盖疼，主要有以下几种原因，每种原因导致的膝盖疼，可采用相对应的治疗方法：骨关节炎骨关节炎引起的膝盖疼，可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激

• 说说年轻人的健康问题

  现在，很多年轻人存在一种错误的认识，认为自己年轻、身体好，与疾病离得很远。他们不注重合理安排作息时间，晚上熬夜上网，早晨不早起、不注重锻炼身体，更没有吃早点的习惯。也有的年轻人暴饮暴食，嗜食高脂饮食。“这些习惯最容易损害身体健康。”呼和浩特市健康教育所所长王亚立向年轻人提出忠告，疾病与年龄无关，年轻人应养成良好的生活习惯。不吃早餐，大脑首当其害，对消化系统的危害更直接，容易导致胃溃疡、浅表性胃炎及

• 年轻人手抖可考虑是甲亢

  年纪轻轻，为什么手总是不自觉地抖起来呢?别害怕，年轻人手抖，有很多是由于甲亢引起的。中医养生专家提示您：如果是甲亢引起的手抖，要及时确诊治疗。甲亢以手抖为典型甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病，以青年女性最常见。甲亢是一种比较常见，但极易误诊的疾病，首次确诊率不到50%。心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻是甲亢常见的四大症状。心慌最容易被误诊为“心肌

• 年轻人吃壮阳药有危害

  早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。什么叫刺激阈呢?刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像"门槛"一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高;太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个"门槛"，也就是刺激阈。(

• 年轻人为什么容易患痛风

  因为年轻人生理功能活跃，体内尿酸分解酶充足，但如果长期工作压力大、疲劳，再频繁举杯，大量食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，就会造成血中尿酸水平异常增高导致痛风。此外，美国和加拿大的研究人员发现，与平均每月饮用软饮料不到1罐的男性相比，平均每天饮用2到3罐软饮料的男性患痛风几率高出85%。痛风的典型症状表现为大脚趾关节突然疼痛，主要累及足弓、踝、腕等小关节。原因是关节部位血液循环差，尿酸易在关节周围结

• 年轻人补肾的正确方法有哪些

  我们都知道肾虚是越来越普遍疾病，很多人都意识到自身出现了肾虚的各种症状，然而很多人却没有积极主动的去补肾，这其中年龄处在20-30岁的人最为普遍。因为这个阶段可以说是人的一生体能最为活跃的时期，很多年轻人都没有把肾虚当回事，觉得年轻人不需要补肾。也有很多人意识到自己肾虚的各种情况就是不在意肾脏的保养，然而当性功能一出现问题，就立马认为是肾虚了，赶紧去补肾壮阳，企图快速恢复性能力，这都是错误的观念。