韧带拉伤

韧带拉伤冷敷还是热敷韧带拉伤先冷敷

当韧带拉伤时应该立即给与冷敷，因为冷敷可以帮助收缩血管，减少皮下出血的时间，帮助患者减轻疼痛防止肿胀。方法：用毛巾包裹冰块轻轻按压在受伤的部位，每次10-20分钟，每6小时一次。

韧带早期损伤，是可以治愈的，如果长时间的不治疗，导致反复的扭伤，造成了韧带拉伤断裂加重，并且松驰，那么治愈恢复就没有那么好，所以及时正确的治疗.锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。你的问题考虑是局部软组织的损伤你现在先不要运动要先修养好否则会加重的。可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下祝

韧带拉伤热敷的最佳时间韧带拉伤多久能好

根据具体情况而定，韧带拉伤一般分为韧带撕裂和韧带断裂。一般来说韧带拉伤要是没有出现脱臼或者骨折这些症状的话，恢复的好的话一般1-2周左右的时间就可以康复，严重一点的一般1-3个月左右即可完全恢复。韧带断裂一般是指在进行剧烈运动时导致了韧带断裂，而这往往伴随着有扭伤以及骨折，比较难恢复，需要进行调养，正所谓伤筋动骨100天，韧带断裂也一样，一般需要3个月甚至以上的时间才能完全恢复。

练劈叉都会韧带拉伤吗如何预防劈叉韧带拉伤

在练习劈叉的时候需要充分做好热身运动，这样才开避免身体在练习的时候受伤，建议运动者可以热身的时候用高抬腿，这样可以放松肌肉，同时可以做一些腿部的运动，大约二十分钟为好。运动者每天还要练习前后左右的压腿基本功，每天要坚持练习一个小时以上的时间，主要的技术是，原地压腿的时候，一定要胸口要碰到膝盖处才可以，然后单杠压腿时头要碰到小腿，时间长了以后劈叉就可以完成了。

韧带拉伤的原因

一.内部原因1.身体条件(1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比，前者显得较慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损伤。关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时，骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低，加之维持稳定的力量下降，因此，运动损伤并不少见。青少年运动

治疗韧带拉伤的偏方葱白生姜方

配方;葱白100g、生姜120g、大蒜50g,做法：将上述配方共捣烂,放锅内微火炒热,加白酒少许,装入布袋内,反复热敷疼痛处。功效：此配方对治疗关节挫伤、扭伤有显效。

治疗韧带拉伤的偏方红花油涂抹

方法：在韧带拉伤48小时候，用红花油在受伤的部位涂抹，每次搓到发烫为止，每天涂抹3-5次。

韧带拉伤热敷还是冷敷韧带拉伤冷敷后再热敷

在韧带拉伤48小时以后，可采取热敷的方式，这个时候热敷可以促进局部血液循环，使组织间隙的渗出液尽快吸收，减轻患者疼痛。

韧带拉伤怎么办

1、治病求本“治病必求其本”是中医辩证施治的基本原则，也是按摩治疗伤科疾病的基本原则。求本，是指治病要了解疾病的本质，了解疾病的主要矛盾。就按摩临床具体而言，疾病病理变化过程中的主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾是本;病变部位与症状表现部位，拜会变部则是本。如腰椎间盘纤维破裂髓核膨出症，是椎间盘纤维环破裂后膨出的髓核组织及纤维环压迫神经根或脊髓，引起腰痛和下肢放射痛，腰部神经根或脊髓受压则是本，治本就要

脚背韧带拉伤要怎么处理呢

脚背韧带拉伤，各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现韧带是连接两块

韧带拉伤的原因有哪些呢

在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。内部原因1.身体条件(1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径

韧带拉伤能完全恢复吗韧带拉伤要多久恢复

普通拉伤恢复时间大约要4到6周，若是产生部分撕裂，那么恢复时间需要8到12周，如果韧带完全断裂的话，恢复可能需要一年的时间。这些都是给予正确合理的恢复手段下的时间，

韧带拉伤该怎么办冷敷

当你出现韧带拉伤等情况时，除了要注意及时休息以外，还应该注意及时采取冰敷的治疗方式，尤其是一些出现红肿疼痛的患者，这个时候采取冰敷的方式可以有效的缓解红肿疼痛，这主要是因为冰敷可以有效的降低皮肤表面的温度，减少血液循环，防止肿胀继续扩大。注意：冰敷时间不能太长，最好15-20分钟即可，冰敷的时候不要随意移动，这样才能更好的达到治疗效果。

韧带拉伤怎么办恢复快抬高患肢

有韧带拉伤的患者要太高患肢，因为韧带和肌肉拉伤之初，都会出现不同程度的红肿、充血等症状，这样做的目的主要是促进血液回流，减少肿胀。

碰到韧带拉伤该怎么办

外踝韧带扭伤的康复局部冰敷压迫止血。伤后1~2即可用粘膏支持带保护，开始练习慢跑等一般活动，7~10天即可训练。陈旧性踝韧带断裂合并踝关节不稳的康复康复练习时必须以粘膏支持带保护踝关节。应特别注意提足跟及屈踝的力量练习。较轻的病例多能保持正常的训练。较重反复扭伤的病例即为踝关节不稳，多需将松弛的韧带紧缩或重建。踝关节内外侧韧带断裂缝合术后康复踝关节内、外侧副韧带损伤的机制不同，但手术的方式和临床处