一个星期

• 一个星期练几次深蹲好 深蹲的动作要领

  1、双脚分开,比肩略宽,双脚脚尖稍微冲外,挺胸收腹,后背挺直。2、下蹲,使大腿与地面平行或更低。膝盖不要超过脚尖。在深蹲到最低点时不能放松肌肉,否则会对膝盖产生伤害。3、站立,抬头挺胸。双脚分开与肩同宽,双脚平行,脚尖向正前方。脚掌也可以是分开成一定的角度,约60度,但要保持下蹲时膝盖的方向与脚尖方向一致。身体慢慢往下蹲,直到大小腿的夹角小于90°,但不要贴紧放松,约70—80度即可。然后大腿前面

• 红豆薏米一个星期吃几次好

  建议一天吃2-3左右即可。红豆薏米是生活中常见的食材，其中味甘性平，是一种药食同源的食物，具有一定理气、通径以及利尿作用；而薏米味甘性寒，其中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质化合物，具有一定降血糖、抗氧化以及利尿作用，经常被人们用来煮粥或者是泡水喝，对人体的健康具有一定好处，通常正常人一个星期吃2-3左右即可。

• 吃一个星期红豆薏米能减几斤 红豆薏米放哪种红豆

  一般是赤小豆。因为赤小豆相比于普通红豆，药用价值会更高，营养价值也比较丰富。赤小豆是细长的，接近圆柱形，并且豆子较硬，吃之前需浸泡，而红豆的颜色比赤小豆的颜色要鲜艳一些，含糖量也要高一点，但是和薏米一起煮的话一般是选择药用价值更高的赤小豆。

• 玉米放冰箱一个星期还能吃吗

  看情况。玉米保存时间一般比较长，因为玉米中水分比较少，而且外面还有一层包膜保护，细菌和微生物入侵感染的机会比较少，而且又是在冰箱之中放置，一般保存时间可以超过一个星期。但是拿出来的时候，还是要注意有无腐烂的情况，如果闻到有异味的话，建议不要食用。

• 月经提前一个星期正常吗

  一般月经周期为28-30天，月经提前和推迟7天也是属于正常，不能算作月经不调，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.找到原因针对性的治疗。月经提前一个星期正常吗?月经提前

• 艾叶泡脚一个星期要泡几次

  没有明确规定。艾叶有温经驱寒的效果，艾叶与温水一起泡脚具有促进血液循环、促进人体新陈代谢的作用。对于艾叶泡脚一个星期要泡几次是没有明确规定的，因为不同的人体质及病症的程度轻重都不同，需要根据自身的情况来确定。如果是虚寒体质的人群，建议每周泡1-2次，每次20分钟就够了，以免脑部供血不足，同时在泡脚的时候可以适量喝一点温开水来补充水分。如果不是体质虚寒或者是体质燥热的人群，那么大可不必用艾叶泡脚，每

• 小苏打可以去斑吗 小苏打去斑一个星期用几次

  建议一个星期用一次。小苏打遇水后呈弱碱性，可以中和我们皮肤出油后的弱酸性，偶尔用一下清洁又美容，经常使用就不建议了，因为会破坏皮肤的酸碱平衡，引起肌肤问题。

• 例假推迟了一个星期是怎么回事

  1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血

• 月经偶尔提前一个星期来正常吗 月经偶尔提前一个星期影响怀孕吗

  在女性的一生之中会经历30-40次月经，而月经容易受到多方面因素的影响，因此每次月经周期是不可能一模一样的，有时提前、有时退后、有时尽量少、有时持续时间长，一般来说属于正常现象，更不会影响正常怀孕，但前提是排除疾病因素。

• 西洋参一个星期喝几次

  建议一周喝2-3次为宜。西洋参是补气滋阴的中药材，其性寒，有益气养阴、清火生津的功效，常用于治疗内热消渴、虚热烦倦、口干咽燥等症状，但药物服用讲究用量，如用量过大，长期服用反而不利于健康，容易加重体内的寒凉之气，引发腹痛、腹泻等不适症状，建议日常保健服用一周喝2-3次，一次5-10克泡水为宜，如治疗疾病服用则谨遵医嘱剂量和疗程指导建议。

• 黄皮果可以放冰箱保鲜吗 黄皮果放冰箱一个星期可以吃吗

  没有变质就可以吃。黄皮果是否能吃，根据是否变质来决定，要是出现变质的情况，食用过后，可能会对身体健康产生一定影响，出现腹泻、腹痛等胃肠道反应，更严重的话，可能发生食物中毒的情况，对生命安全造成威胁，因此黄皮果放冰箱一个星期，没有变质就可以吃，变质则不可以吃。

• 绿豆汤冰冻一个星期能喝吗 泡过的绿豆可以放冰箱冷冻吗

  可以。冰箱的冷冻层温度可达-4℃ ~-6℃。泡发过之后的绿豆，可以将其放在冰箱冷冻，但是时间不易过长，将泡过的绿豆放在冷冻层会受到极大的冻伤。这样之后再吃绿豆，那么可能会导致绿豆的营养价值受到影响，同时绿豆的口感也会下降，一般建议泡过的绿豆，放冰箱冷冻1-2天左右即可。

• 海参一个星期吃几次 海参吃了有什么营养

  海参富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，并且其胆固醇的含量则几乎为零，所以对于降低血脂，胆固醇方面效果极佳，它含有大量的微量元素也可以增强人体的免疫力。

• 金针菇放冰箱一个星期还能吃吗

  1、能吃的情况新鲜的金针菇含有比较多的菌根，很适合在冰箱中保存，如果保存的温度比较适宜的话还有可能会生长，所以放置一周后金针菇也是可以食用的。2、不能吃的情况市场上购买的金针菇有的可能存放的时间已经比较长了，而且菌根的长度比较短，这种金针菇很容易会腐烂，因此就算是在冰箱中保存，如果出现变味变软变色等现象是一定不能吃的。

• 玉米放冰箱一个星期还能吃吗 玉米晒干了怎么吃

  玉米晒干了有很多吃的方法，可以用来煮汤喝，如玉米排骨汤，也可以用来作为爆米花，同时也可以做成油炸的饼，还可以磨成玉米粉，做玉米面食，一般的食用方式是玉米炖汤喝，晒干之后的玉米炖汤，味道清淡可口，而且十分具有滋味，不仅冬天可以喝，夏天喝也十分解渴。而且也可以做成爆米花，这样的方式是最受儿童喜爱的，不过需要特别的机器，当然也可以自己在家做，不过需要一定的工具。

• 孩子一个星期的早餐吃什么最有营养呢

  周一早餐：豆浆1杯，牛奶1杯;红薯2条;老婆饼5个;糯米糍2个;此早餐适合2个人的份量;周二早餐：面包吐司2块，然后切成4小块;奶茶1杯，苹果猕猴桃橙子拼盘一份;此早餐适合1个人的份量;周三早餐：猕猴桃橘子香蕉拼盘一份，番茄蛋花汤一份;拍黄瓜一份;点心一份;此早餐适合2个人的份量;周四早餐：猕猴桃香蕉拼盘一份，蛋蒸肉饼一份;奶茶一杯，牛奶一杯;此早餐适合2个人的份量;周五早餐：鹌鹑蛋6个;番茄橘肉

• 红豆泡一个星期还能吃吗

  不建议泡一个星期，时间太长不宜再吃。红豆提前泡可以使其更好的煮熟，其中的营养成分更容易析出，但并不建议泡一个星期，因为泡一个星期的红豆，是很容易滋生细菌以及微生物的，尤其是在夏天，天气比较炎热，食物很容易出现变质。因此红豆泡一个星期是不建议再吃的，否则很可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体健康。

• 大姨妈提前一个星期正常吗

  1、血热因素：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都垂手血热。血得热则枉行，流速也提束，以致经期提前。2、气虚因素：饮食变节或劳累非分的人最易损坏脾气。月经提前还可能因为少女自身不懂得经期的保健知识引起。不注意保暖，身体受寒，或在经期无节制地吃生冷瓜果、冷饮，或不注意经期卫生，造成生殖道细菌感染等等。正常的月经周期一般为30天左右，月经量约为20-50亳升，经期可

• 粉丝泡了一个星期还能吃吗 粉丝泡软了还需要煮吗

  要。粉丝泡软了之后是还需要再煮一下的，因为泡软的粉丝可能中间还是有点硬，直接吃的话口感没那么好。并且粉丝本身的味道是比较淡的，直接吃会没那么好吃，因此建议泡软之后还需要再加调料煮一下，这样煮出来的粉丝味道会更加好吃。