银耳汤

银耳在冰箱可以放多久银耳汤多久喝因此最好

建议一周喝2-3次银耳汤即可。银耳汤虽然好处很多，但是银耳富含粗纤维和粘液质，比较难消化，天天吃对肠胃负担大；而且银耳性凉，有滋阴功效，但是天天吃还会助痰生湿，加重身体痰湿；再加上天天喝银耳汤也容易腻味、产生厌烦感，因此建议一周喝2-3次银耳汤就可以了。

隔夜的银耳汤可以喝吗

一般不建议再食用。银耳汤中含有一定量的硝酸盐，存放时间太长时，硝酸盐会在细菌的分解下还原成亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体之后，会使血液中的血红蛋白氧化成为高铁血红蛋白，从而使人体缺乏正常的造血功能，导致出现贫血等一系列的症状，所以隔夜的银耳汤一般是不建议食用的。

胃不舒服能喝银耳汤吗

看情况而定。银耳汤营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等，有较高的食用价值，如果是消化不良引起的肠胃不适，可以适量食用银耳汤，因为银耳汤中含有的膳食纤维能推动肠胃蠕动，有助消化的作用，但要注意，不宜过量食用，以免加重不适症状。如果是腹痛、腹泻等症状，则不宜食用银耳汤，因其有润肠通便的功效，以防食用后加重不适。

1、调高提高免疫力：银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。2、润肤养颜：银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。3、抗肿瘤：银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。4、减肥瘦身：银耳汤中

银耳汤过夜了还能喝吗

银耳汤不建议隔夜喝。银耳食欲食用菌类食物，经过干制之后有害成分已经极少，再经过泡发之后，水分再次稀释，属于完全绿色健康的食物，但由于银耳含有大量的胶质成分，氮元素含量很高，在长时间放置之后会生成较多的亚硝酸成分，对身体不宜，因此，不建议银耳汤隔夜喝。

银耳汤起沫怎么办

不用管。煮银耳汤时的泡沫其实就是银耳的中的胶质，由于温度过高，从而漂浮在水面上，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、多糖等营养成分，是可以吃的，适量食用对人体的健康具有一定帮助，所以煮银耳汤的时候起泡沫不用太过于担心，可以随它去。

银耳汤可以放黑黑枸杞吗黑枸杞不适合什么人喝

黑枸杞为天然野生滋补药材，脾虚泄泻者食用，可能会加重腹泻症状。如热性体质者、炎症患者均不宜食用。黑枸杞有温热、滋补身体的作用，感冒大多为风邪侵袭所致，感冒发烧者食用黑枸杞可能会加重病症，不利于身体恢复。黑枸杞含多种营养物质，有滋补身体的功效，脾胃虚弱者不宜服用，以免造成消化不良和胃闷吐酸。

银耳慢炖一夜可以吃吗银耳汤怎么做好吃

材料：银耳、红枣、枸杞、冰糖。做法：1、把银耳泡发好，剁成小朵。2、枸杞、红枣洗净。3、然后把银、枸杞、红枣一起放入锅中。4、炖2小时左右即可。

银耳汤没有冰糖怎么办

可以用其他糖类食物进行代替。冰糖是生活中常见的糖类食物，冰糖味甜、性平，煮银耳汤的时候在汤水中放入适当的冰糖可以调节银耳汤的味道，同时会增加银耳汤的营养价值，如果没有冰糖的话，可以用其他具有甜味的食物进行代替，例如：使用蜂蜜、白糖进行调味等。小贴士：不喜欢吃甜食的话，也可以不加甜食食品调味。

鸭梨银耳汤的做法

食材：鸭梨2个，银耳1朵，红枣30克，冰糖适量。做法步骤：1.银耳和红枣提前用冷水泡发。2.银耳去蒂，手撕成小朵。3.鸭梨去皮去核，削成小块。4.所有的原料入锅，添加四倍左右的水。5.大火煮开转小火慢炖40分钟左右即可。

银耳汤热量高吗无糖银耳汤会升糖吗

会升糖，但是升糖作用比较弱。银耳汤虽然没有加糖，但是银耳汤中含有子实体多糖、银耳孢子多糖、蛋白质及脂质等成分，能够为机体提供糖分和热量，因此是能够起到升糖作用的。但是银耳中的碳水化合物含量少，因此喝无糖银耳汤的升糖作用比较弱。

银耳汤用什么锅炖最好

建议使用陶瓷炖盅或者砂锅最好。银耳汤主要的制成材料就是银耳，银耳味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，用一般的铁锅，很容易导致银耳汤的营养流失，从而降低其食用价值，一般炖银耳汤建议食用陶瓷炖盅或者砂锅炖最好，可以很好的保留住银耳的营养价值以及食用价值。

银耳汤放冰箱可以保存几天银耳汤做多了怎么保存

银耳汤做多了，可以装在碗中，用保鲜膜包裹密封起来，放在冰箱冷藏室保存即可。用保鲜膜包裹，主要是为了避免串味，以及避免被其他食物污染。如果没有保鲜膜，也可以装在保鲜盒中，放入冰箱冷藏保存。

银耳汤煲什么材料最好

银耳汤是我国一种常见的甜品小吃的，口感顺滑、甜味醇美，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、胶质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高。生活中人们煲银耳汤的时候往往喜欢往里面加一些莲子、红枣、枸杞、冰糖等材料，这样不仅可以提高银耳汤的口感，同时还可以使银耳汤的营养价值变高，深受人们的喜爱和欢迎。

多久喝一次银耳汤比较好银耳汤一次煮多少合适

建议人不多的情况下，煮半朵到一朵银耳就可以了，多了就很容易吃不完，尤其是只有1-2个人的情况下。并且也有专家表示，银耳每天吃10-15克（约一朵的2/3）就可以了，吃多了容易造成能力堆积，不利于人体的消化和吸收。

石榴怎么做好吃石榴银耳汤

材料：石榴、银耳、莲子、绿茶、冰糖。做法：1、先将银耳先泡发2个小时左右。2、然后撕成小朵。3、再将石榴1个去皮取出石榴籽。4、然后莲子和银耳一起放入锅中，加水至1升。5、煮开后小火煮半小时，让银耳和莲子先软透。5、再将石榴籽、绿茶1包加入到锅中，再煲半小时。6、最后加入冰糖调味，等冰糖融化即可食用。

银耳汤是凉性的吗来月经可以喝银耳汤吗

可以适量食用。银耳汤味道甘甜，含有多种营养物质，有较高的食用价值，还含有大量的天然植物性胶质，尝起来嫩滑爽口，有保护皮肤、锁住水分的作用，还能促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，经期适量食用银耳汤并不会导致身体不适，还能美容养颜、润肠通便，但要注意，银耳汤性偏凉，若经期过量食用可能会导致痛经等症状。

银耳汤