肾俞是什么意思 肾俞的按摩手法

肾俞是什么意思 肾俞的按摩手法

1：要搓热掌心，搓热掌心后，把两手放到肾俞穴上。

2：掌心在肾俞穴上做擦的动作，一上一下的擦动，通过擦的动作可以让腰部的肾俞穴位发热，而且是从里面往外发热。

肾功能差常按什么穴位

1、肾功能差常按关元穴

位置:关元穴位于肚脐下3寸处

方法:首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。

效果:关元是男科保健的重要穴位,具有补肾壮阳、补虚益损等作用。

2、肾功能差常按肾俞穴

位置:肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

方法:把双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3～5分钟;或者直接用手指慢慢按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。

效果:按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软和性冷淡也有一定的效果。

3、肾功能差常按涌泉穴

位置:涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。

方法:将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。

效果:经常按摩此养生穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。

3、肾功能差常按太溪穴

位置:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

方法:按摩此养生穴位时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可。

效果:按摩太溪穴有滋阴益肾,壮阳强腰的功效,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

4、肾功能差常按三阴交穴

三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。

三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

肾俞是什么意思

肾俞穴，经穴名。出《灵枢。背腧》。属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。

别名：高盖。

1.“肾俞穴”：“肾”，肾脏也。“俞”，输也。肾俞穴意指：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

2.“高盖穴”：“高”，天部也，气也。“盖”，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

治疗胃溃疡的按摩保健方法

1.消除疼痛按摩法

按摩部位：中脘、气海、天枢、足三里各穴。

按摩部位：中脘、气海、天枢、足三里各穴

按摩方法：让患者仰卧，操作者坐在患者身体的右侧，先用轻快的一指禅推法或大鱼际揉法，自患者的剑突下至中脘向左沿着肋弓推按，往返按摩5～10遍，然后按揉其中脘、气海、天枢等穴，同时配合按揉患者的足三里穴。最后用手掌轻拍患者的胃脘部3～5分钟。

2.消除腹胀按摩法

按摩部位：膈俞、三焦俞、肝俞、脾俞、胃俞、大椎、命门、肩井、肾俞各穴。

按摩部位：膈俞、三焦俞、肝俞、脾俞、胃俞、大椎、命门、肩井、肾俞各穴

按摩方法：①操作者将双手掌重叠，然后分别对患者的膈俞和三焦俞穴进行按揉，也可用双掌根或双拇指交替按压患者的膈俞至三焦俞穴一段的膀胱经内侧线。②操作者用单手掌根部用力按揉患者的肝俞、脾俞和胃俞穴，并依靠腕关节做手掌晃拨动作，以刺激这三个穴位。③操作者用双手拇指和食指沿患者的督脉路线自上而下反复提拿其大椎和命门穴。④操作者用拇指、食指、中指和掌根分别捏拿患者双侧的肩井穴至肾俞穴之间的腰背肌，同时可做适当的捻转动作。

3.止呕按摩法

按摩部位：肩井、手三里、内关、合谷各穴及两胁部。

按摩方法：让患者坐在椅子上，操作者分别对其肩井、手三里、内关、合谷等穴进行用力的按揉，然后用双手揉搓患者的肩臂和两胁，以使其局部的经络通畅。

让患者坐在椅子上，操作者分别对其肩井、手三里、内关、合谷等穴进行用力的按揉

用按摩疗法医治思虑过度性遗精有何方法

用按摩疗法医治思虑过度性遗精的方法：(1) 按揉膻中穴：以示指、中指、无名指并拢的指端按揉 膻中穴3~5分钟，或以掌根按揉，增强疗效。(2) 摩腹：将双掌搓热后，重叠放在脐下腹部，按顺、逆 时针方向摩动3~5分钟，使腹部温热。虚象明显者，只宜按逆 时针方向摩动多次。(3) 点按气海、关元：拇指和示指端用力，同时点按气 海、关元两穴3~5分钟，先轻后重，逐渐用力。(4) 按会阴：以中指端一松一紧按压会阴穴80~100次。术时要求患者收缩肛门，提吸小腹。(5) 揉心俞、膈俞、脾俞、胃俞：双手拇指或示指指端置 于脊柱两侧，分别揉心俞、膈俞、脾俞、胃俞穴5~8分钟，使 局部产生明显的酸胀感，并传至胸腹部。(6) 摩内肾：两掌置于腰部肾区，轻轻摩动5~8分钟，使 温热感透达肾部。(7) 揉劳宫：两手拇指分别置于双手...

腰疼按摩哪个部位最快 常见反射区按摩缓解腰痛

有效穴位：后溪，合谷，威灵，精灵等。

按摩手法：点按后溪，合谷各50-100次;掐按威灵，精灵各50-100次，也可以用拇指指甲切按20-30次。

有效反射区：腰椎，骶骨，尾骨，肾，肾上腺，腹腔神经丛，膀胱，输尿管，甲状腺等。

按摩手法：按揉腰椎，骶骨，肾，肾上腺反射区各100-150次;推按腹腔神经丛，输尿管等反射区各50-100次。

有效穴位：阳陵泉，足三里，大敦，隐白，委中，承山，昆仑，涌泉等穴位。

按摩手法：按揉阳陵泉，足三里，委中，承山，昆仑各穴30-50次，力度以酸痛为宜。掐大敦，隐白各穴30-50次，力度稍轻;擦涌泉50-100次，以产生气感为佳。

有效反射区：肾，输尿管，膀胱，尾骨内侧，腰椎，胸椎，颈椎等反射区。

按摩手法：按揉骶骨，腰椎，胸椎，颈椎，内尾骨各反射区100次;按揉肾，膀胱反射区各30-50次，力度适中，以胀痛为宜;刮压输尿管50-100次;点按涌泉穴50-100次，力度稍重。

有效穴位：腰部的肾俞，大肠俞，腰眼，小肠俞，膀胱俞，腹部的中脘，天枢穴等。

按摩手法：1.按压腰部的肾俞，大肠俞，腰眼，小肠俞，膀胱俞各30-50次，力度轻缓平稳，肾俞穴是缓解腰部疼痛和增强体力的要穴，应反复按压，避免用力;膀胱俞可促进血液循环，对虚冷型腰痛有效。2.按揉腹部的中脘，天枢各30-50次，力度柔和。

慢性胃炎按摩手法 胃寒型胃炎按摩手法

症状表现：胃脘闷胀，疼痛绵绵不已，呕吐清水，遇冷则剧，喜热饮，不思食，四肢发冷，大便溏泻不丑，小便清长，舌淡苔薄白。

按摩方法：

1.患者仰卧，按摩者坐其侧，以一手食指，中指，无名指掌侧并置于患者上腹部上脘处，沿腹部正中线向下点按，经中脘，下脘，水分，气海，关元，曲骨穴止，反复操作5-10分钟，点按上腹部穴位时当有酸胀感，点按水分穴及下腹部为当有酸胀及温热感放射至下肢。

2.患者俯卧，按摩者坐其侧，以一手握拳自背部左侧的肩中俞穴处拳揉1-2分钟，再自大杼穴平高处起向下拳揉，经脾俞，胃俞，肾俞至大肠俞止，反复操作2-3分钟，之后，同法按摩右侧穴位，注意操作时宜着力，移动时宜缓慢，揉动以皮肤微红为度，使患者局部有舒畅，沉重感。

按摩什么地方可以壮阳 肾俞穴

肾俞穴即肾气传送，传输之地，位于足太阳膀胱经上，可壮阳气，滋阴精，有利水，消肿，开窍之功用。按摩肾俞穴，可在短时间内生发阳气，鼓动肾气，改善肾虚。

取穴：肾俞穴位于人体腰部，在第2腰椎处旁开1.5寸处。

按摩方法：双手置于背腰部，两只手拇指指腹分别按揉两侧的肾俞穴，按揉的手法要均匀，渗透，以局部有酸痛感为佳，早晚各一次，每次按揉2-3分钟，两侧肾俞穴同时按压。

肝脏不好按摩哪里 脂肪肝按摩方法

1.患者取俯卧位，按摩者坐于患者一侧，以一手用一指禅推法治疗患者背部的膀胱经第一侧线，自肝俞穴起，至肾俞穴止，然后再从肾俞穴返回肝俞穴，往返按摩3-5次，注意手法移动要缓慢，力度应适当。

2.患者取仰卧位，按摩者坐于患者一侧，以食指，中指，无名指三指摩法按摩患者的右胁部，手法需柔和，持续按摩数分钟。

3.按摩者以单手一指禅推法按摩患者肚脐水平线以上的腹部区域，持续治疗约10分钟。

按摩肾俞的功效有哪些

肾俞穴位肾的背俞穴，人体阳气的根在肾，腰为肾之府。按摩肾俞的功效主要有以下一些：

1.肾俞穴能补益脑髓，强壮腰肾，调节内分泌，适用于缓解肾虚腰痛，腰膝酸软，耳鸣目眩，阳痿遗精，肾不纳气和不育，月经不调等病症。

2.刺激肾俞穴，还能增加肾脏的血流量，改善肾脏的血液循环，从而加速肾对杂质的排泄，保护了肾功能。肾气足了，乏力，疲劳，健忘，睡眠不好等症状也就消失了。

肾俞的具体按摩方法如下：

1.按揉法：直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感且腰部微微发热为止。

2.摩擦法：双掌摩擦至发热后，将掌心贴于肾俞穴上下来回摩擦50-100次，两侧同时或交替进行。或每日睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，两手摩擦肾俞穴，每次10-15分钟。

肾俞的作用 肾俞按摩操作手法

正坐或站立，双手绕到腰部，大拇指置于穴位上，以指间关节背侧用力按揉，力度以出现酸胀痛感为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟。

患上骨质疏松可进行适当按摩

按摩要点

骨质疏松是肝肾不足的表现之一，所以按摩法治疗骨质疏松常从补益肝肾着手。常按的穴位主要有肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、关元、合谷、内关、曲池、肩井、风池、涌泉、太溪、太冲、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交等。值得注意的是，由于骨质疏松者本身骨骼较脆弱，因此，在进行按摩的时候，一定要轻柔，避免重手法和长时间的按摩，否则，极易发生软组织挫伤甚至骨裂、骨折。

推荐穴位

掌摩关元穴

 位置：当脐下中3寸。

 按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者双手交叉重叠置于患者关元穴上，稍加压力，然后快速地、小幅度地上下推动，也可以关元穴为中心，做圆圈运动，以局部有酸胀感为佳。

 祛病功效：调节内分泌系统，缓解老年性骨质疏松。

 点按肾俞穴

 位置：腰部，第2腰椎棘突旁开2横指处，左右各一穴。

 按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者双手拇指压在患者两侧肾俞穴上，反复点按100～300次，以局部有酸胀感为佳。

祛病功效：增强肾脏功能，固肾补气，缓解老年性骨质疏松。

摩擦涌泉穴

  位置：足趾跖屈前中1/3凹陷处。

按摩方法：被按摩者坐位或仰卧，按摩者用手掌反复摩擦患者涌泉穴100～200次，以局部有酸胀感为佳。

 祛病功效：散热生气，增强生殖系统功能，改善老年性骨质疏松。

肾俞的按摩方法 肾俞的作用

背俞穴都分布在腰背部膀胱经上，各脏腑的背俞穴与相应的脏腑位置基本对应，肾俞所处的位置与肾脏所在部位是对应的，为肾脏之气输通出入之处，因此，肾俞穴对于肾脏的功能有非常重要的保健作用。