春季怎么预防过敏 清洁卧室

春季怎么预防过敏 清洁卧室

灰尘对过敏的人是极大的威胁，卧室内，床上，床下，梳妆台甚至是吊扇上都很容易积灰，这些地方应彻底除尘，地毯，窗帘以及毛绒虫玩具上都是容易滋生细菌螨虫之处，应该市场除尘。

如何防止蟑螂爬上床

1、及时清洁卧室

蟑螂爬上床也只是因为床上有食物残渣、有碎屑会吸引蟑螂，因为蟑螂需要外出觅食，尤其是床上如果有好吃的食物的话，比如面包碎屑、饼干残渣、糖类食物等等，这些都是吸引蟑螂爬上床的食物来源，所以想要蟑螂不爬上床，建议及时清洁卧室、床上用品等等，最好是不要在卧室内食用食物，以免留下食物残渣。

2、放置杀虫或者驱蟑螂药

及时卧室在干净、整洁的状态，但是环境因素会导致卧室内湿度较大，而潮湿的环境也会吸引蟑螂的到来，所以建议购买蟑螂药放置在卧室内，按照蟑螂喜欢的路径依次摆放在墙角、墙沿线等地，但是同时也要注意避免小孩、宠物接触到药物，以防误食。

薰衣草精油的功能 预防流行性感冒

精油能帮助预防流行性感冒。薰衣草精油3滴、百里香精油2滴，以熏蒸法放在卧室内即可帮助减少室内细菌，预防流行性感冒，还能够清洁卧室内空气，去除异味。

帮你成功躲过春季过敏的方法

慢点吃东西。专家表示，防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原。一些患者可能会对某些水果过敏，因此吃水果的时候，务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉，如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑，应立即停止食用。

选健康食品。避免吃某些食物有助于减少过敏风险。研究发现，转基因食物容易诱发过敏和哮喘。《美国科学院院刊》刊登一项研究发现，垃圾食品会减少肠道益生菌，这可能会导致过敏和炎性疾病危险增加。

避免肥胖超重。过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。腹部脂肪太多则会影响肺活量。适当减肥有助于改善呼吸，缓解过敏症状。

抗过敏药别滥用。很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽，就吃药。然而，过敏专家建议，过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天。

清洁空调和纱窗。专家表示，春季来临之前就应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。空气花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌。

彻底清洁卧室。灰尘对过敏的人也是极大的威胁。卧室内，床上、床下、梳妆台甚至吊扇上都很容易积灰，这些地方应彻底除尘。另外，地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫，应经常使用湿抹布除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗，床垫应常用湿抹布擦拭。

过敏性哮喘严重吗

过敏性哮喘严重吗?还是挺严重的，过敏性哮喘是生活中比较常见的一种哮喘病，在夏季和春季比较高发，因为这两个季节开花的植物比较活跃，因此就造成过敏性哮喘的高发，过敏性哮喘严重吗，过敏性哮喘患者会出现呼吸困难的症状，还会感觉到胸痛、胸部有紧迫的窒息感。所以还是很严重的。

过敏性哮喘严重吗，春季花粉季节防过敏性哮喘：

春季是过敏性哮喘的高发期，提前预防很关键。有过敏性哮喘病史的病人需要患者密切关注自己的病情特点，到了春季应该提前预防。春天引起过敏的花粉来自风媒植物，花粉过敏者在花粉高峰期外出时可考虑佩戴眼镜或戴口罩，尽量不要在草坪玩耍或劳动;注意关闭窗户，减少室内自然通风，特别是在傍晚和入睡时，因为那时空气中花粉浓度很高。

过敏性哮喘严重吗，春季室内致敏原也是危险因素。常见的室内致敏原有尘螨、动物毛发、皮屑、蟑螂及霉菌，因此家里应将湿度控制在50%以下，避免过于潮湿。保持室内整洁，勤洗衣被、用塑料袋围封褥垫和椅套，防止吸入尘螨。平时注意避免接触过敏物质、刺激性食品及特殊气味，慎用化妆品及阿司匹林等药品。

卧室不放鲜花和地毯，春季花粉弥漫季节减少外出，关闭门窗。不养宠物、消灭蟑螂、预防上呼吸道感染。有规律地监测病情变化、详细记录哮喘日记(生活起居、月经周期、社会活动、天气变化、花木开谢、症状轻重、最大呼气流速量和用药剂量等)，以便确定引起哮喘的过敏原及诱发因素。

由此可见，哮喘还是很严重的，如果患者出现哮喘的症状一定要及时就医，以免给身体带来更大的危害。

八大细节远离皮肤过敏

1、避免肥胖超重

过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。

腹部脂肪太多则会影响肺活量。适当减肥有助于改善呼吸，缓解过敏症状。

2、彻底清洁卧室

过敏的人对于空气中的灰尘以为的敏感，也是引起人体过敏的重要因素。所以在家一定要经常的清扫卧室内、床上下、吊扇上等容易落灰的地方。

另外，地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫，应经常使用湿抹布除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗，床垫应常用湿抹布擦拭。

3、慢点吃东西

专家表示，防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原。

一些患者可能会对某些水果过敏，因此吃水果的时候，务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉，如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑，应立即停止食用。

4、更换清洁门垫

长时间的使用一个门垫，很容易导致螨虫、病菌的滋生。如果人经常走动，很容易导致它们被带入室内，这也是引起过敏的重要原因。

专家建议，经常清洗门垫、定期更换门垫、鼓励家人和客人进门换鞋，都有助于减少过敏原。

5、清洁空调和纱窗

专家表示，春季来临之前就应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。

窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。空气/花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌。

6、睡前洗洗头

专家表示，晚上回家后洗澡或洗头有助于去除头发和皮肤上的花粉，否则很容易将花粉带到卧室及枕头上，过敏几率就会增大。

7、出门戴太阳镜

研究人员表示，过敏季节保护眼睛的最好方法就是出门戴眼镜或太阳镜，这有助于防止花粉等对眼睛的刺激，预防瘙痒和红肿。另外，出门戴上宽边帽子也能减少与花粉的接触。

8、抗过敏药别滥用

很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽，就吃药。然而，过敏专家、建议，过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天。

春季预防过敏的六个方法

注意隔离防晒

预防皮肤过敏现象的发生，首先就要做好预防措施。出门前，最好涂上温和的隔离霜或者防晒霜，以减少紫外线对肌肤的伤害。除此之外，也要做好防护措施，出门要戴帽子或者具有防晒功能的阳伞。如有条件，要避免长时间在户外暴晒。

注意化妆品的选择

春节皮肤容易过敏，尽量不要化妆，只做好基础护理就行。如果实在必须化妆，也要注意化妆品的选择。化妆品要尽量避免选择含有光感物质的，比如香料、色素等。除了化妆品，平时的护肤品也要选择不含香料、色素、矿物质以及酒精成分的，最好是使用过敏肌肤专用的护肤品。

洗脸有讲究

预防春节皮炎皮肤过敏，平时习惯也要有讲究。洗脸切记不要选择碱性肥皂，也不要用太冷或太热的水，洗脸的毛巾也要选择柔软舒适的，这样就会减少对肌肤的伤害。

注意饮食习惯

海鲜容易使皮肤过敏，所以容易皮肤过敏的人，最好不要吃海鲜。皮肤过敏期间，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含维生素A的食物，以及新鲜水果及蔬菜。

避免再次伤害

当皮肤已经过敏了，可以减少使用洗面奶的次数。同时，避免去角质、按摩肌肤等，以免给肌肤造成二次伤害。

多喝水

春季皮肤容易干燥，过敏肌肤也会比平时更加干燥。因此，平时要注意给肌肤补充水分。除了最好保湿工作，每天也要注意多喝水，不要等渴了才想着喝水。

春季预防过敏教你5个小妙招

1、关闭窗户，改用其他方式通风

由于春季各种植物茂盛生长，空气中的花粉也会随之增加，花粉过敏者最好关闭门窗，改用空调或者其他方式给室内通风换气，开车时使用空调也可以减少花粉的吸入。

2、家居用品

易过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品，因为羽绒制品使用时间长也会引起过敏。家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁，因为毛绒玩具容易聚集灰尘，容易引起过敏。

3、养成良好生活习惯

可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等致敏原。对花粉过敏的人外出回来后要洗脸，或者用淡盐水冲洗鼻子，有助于清理鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状。

4、保持良好情绪

精神上的压力往往也是过敏的诱因之一，精神压力大时人体组织胺释放会增加，而组织胺是引起过敏的主要物质，所以要尽量保持开朗乐观的情绪。

5、选择适合的锻炼时间

花草树木在日出时会释放出花粉，到中午和下午时空气中花粉浓度达到最高值，所以要尽量避免在这两个时间段进行锻炼，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

荨麻疹如何远离过敏原

对于花粉过敏的患者在花粉飘散季节应尽量避免去公园等花粉多的地方，减少室外活动，室外活动尽量安排在早晨等花粉较少的时间。

如果你对尘螨(一种生长在床铺和室内尘土中的小虫)过敏，则应多作室外活动，定期清扫卧室和每日通风，床罩、床单、被套和枕套等至少2周左右烫洗1次，难以洗涤的卧具可在曝晒后反复拍打，有条件者可用强力深部吸尘器处理卧具或3-5年更新卧具一次。应尽量将室内尘埃扫干净，尤其是卧室不要铺地毯、避免接触毛绒制品、宠物皮毛、毛毯等易积尘的物品。有条件的可用防尘螨的床套覆盖在床垫上。

为预防呼吸道病毒感染诱发的过敏性哮喘或鼻炎，对于有过敏病史的儿童应注意在春季避免到公共场所。

如果你对猫狗过敏，就远离猫狗，至少要常帮它们洗澡，不要让它们进卧房。

如果你对于如青霉素类常见药物过敏，请随身配戴用药警示标志。

如果你对霉菌过敏，尽量使房子保持清洁、干燥和通风，尤其是浴室、冰箱滴水盘、地下室和柜子。

如果你对食物过敏，应养成阅读食品成分说明书的习惯，特别是在外用餐前，应问明白饭菜中所含的成分。

在预防的基础上配合有效的抗过敏药物和中医中药治疗，可以取得很好的疗效，让你轻松愉快的享受现代生活。

脱敏治疗也称减敏治疗，就是把过敏原制剂逐次提高剂量的注射体内或舌下给药，让或者病人自己的具体产生针对过敏原的抗体，从而达到脱敏的目的，是目前唯一针对过敏性疾病病因治疗的方法，这种治疗方法最近已得到世界卫生组织的认可，并正式定名为变应原疫苗治疗。由于脱敏治疗采用的是生物制剂，副作用少，即使妊娠妇女也可以使用。为避免可能出现的过敏反应，应在正规的过敏性疾病中心或专科治疗，通常每周给药2次，疗程至少3年。