夏季防晒护肤五技巧
夏季防晒护肤五技巧
1、随身不离遮阳伞
根据防晒测试，质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果。
2、隔离和粉底
我们都知道防晒值不能叠加，但是，因为擦隔离或粉底不同于擦防晒霜，这些有颜色的东西必须擦得轻薄，要想有好的防晒保护，只能靠多层叠加，才可以达到一定的厚度。
3、晒后修复
如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。
4、帽子
如果不太计较形象，防晒效果最好当属铁面人。买最大号的，帽沿拉下来点就能遮挡整个脸和脖子，还不损坏发型。
5、太阳镜
眼睛是心灵的窗户。太阳镜这东西，再怎么心疼钱，也不要省，宁愿买一些口碑和质量都不错的大众品牌，也不要去买什么名牌的A货，以至地摊货。好看难看倒在其次，关键是镜片质量不过关，会直接伤害我们的眼睛。开车的人更要注意。在保证品牌跟质量的基础上，尽量挑符合自己的面型，又遮盖周全的。戴防紫外线隐型眼镜的同学，也仍然要戴太阳镜，因为在晒太阳时，隐型眼镜顶多能保护到角膜，大面积的结膜还暴露在阳光下没有得到保护。
介绍冬季防晒护肤原则
导读：冬天虽然阳光微弱，大部分是阴天，但是防晒工作仍然不可松解哦，如何防晒更有效呢?小编跟大家分享了几个原则，让轻松有效的防护肌肤，令肌肤持久白皙水嫩。
出门半小时前涂防晒指数为15的防晒霜
补充原则：仅仅涂防晒霜还不够，还要再涂富含抗氧化剂的保湿霜。纽约市皮肤病专家弗雷德里克·布兰特表示，紫外线不仅会晒黑皮肤，暴晒还会导致人体产生自由基，破坏皮肤角质和弹力纤维。此外，多吃大豆、喝绿茶，其中的抗氧化剂及维生素C也能防止自由基损伤人体。
阳光下别穿太暴露
补充原则：阳光强的时候出门，若没穿防晒服，可以穿深色、编织密集的衣物。美国皮肤癌防治基金会建议，防晒衣物紫外线防护系数(UPF)应至少为30。
防晒霜用量为脸上一茶匙，身上一小杯
补充原则：使用防晒霜应分层涂抹，全面覆盖。迈阿密皮肤病专家艾丽萨·赫尔曼表示，谁也不会测量每次防晒霜用量。但是，应注意脖颈、胸口和手背等易漏抹的部位。喷剂防晒霜使用方便，不黏手，覆盖面广，适合身上使用。
日光浴有助于身体产生维D
补充原则：纽约皮肤病学专家弗朗西斯卡·弗斯科表示，人体的确需要维D，但即使短时暴晒也会导致衰老和癌症。因此外出或晒太阳时不做保护措施并非明智之举，使用维D补剂安全有效，除此之外还要加强补水，保湿，有效修复晒后的肌肤。
介绍冬季防晒护肤原则
冬天虽然阳光微弱，大部分是阴天，但是防晒工作仍然不可松解哦，如何防晒更有效呢?小编跟大家分享了几个原则，让轻松有效的防护肌肤，令肌肤持久白皙水嫩。
出门半小时前涂防晒指数为15的防晒霜
补充原则：仅仅涂防晒霜还不够，还要再涂富含抗氧化剂的保湿霜。纽约市皮肤病专家弗雷德里克·布兰特表示，紫外线不仅会晒黑皮肤，暴晒还会导致人体产生自由基，破坏皮肤角质和弹力纤维。此外，多吃大豆、喝绿茶，其中的抗氧化剂及维生素C也能防止自由基损伤人体。
阳光下别穿太暴露
补充原则：阳光强的时候出门，若没穿防晒服，可以穿深色、编织密集的衣物。美国皮肤癌防治基金会建议，防晒衣物紫外线防护系数(UPF)应至少为30。
防晒霜用量为脸上一茶匙，身上一小杯
补充原则：使用防晒霜应分层涂抹，全面覆盖。迈阿密皮肤病专家艾丽萨·赫尔曼表示，谁也不会测量每次防晒霜用量。但是，应注意脖颈、胸口和手背等易漏抹的部位。喷剂防晒霜使用方便，不黏手，覆盖面广，适合身上使用。
日光浴有助于身体产生维D
补充原则：纽约皮肤病学专家弗朗西斯卡·弗斯科表示，人体的确需要维D，但即使短时暴晒也会导致衰老和癌症。因此外出或晒太阳时不做保护措施并非明智之举，使用维D补剂安全有效，除此之外还要加强补水，保湿，有效修复晒后的肌肤。
夏季涂防晒霜技巧
1、质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹
赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧!先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。
2、眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹
涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子，涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒，涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。
3、难擦部位用高倍数防晒品
在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。
4、将彩妆换成防晒化妆品
夏天时，可以将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。
5、用防晒蜜粉补妆最方便高效
你是否觉得补擦防晒费时又费力呢?若脸上太油腻，先必须洗过脸後，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。
夏季游泳六大防晒技巧
攻略一：阴凉处也需要防晒
在水下就不会被晒伤了，是真的吗?躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤，防晒一定要做齐全。
攻略二：夏天游泳最佳时间
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
攻略三：防晒品要选择PA+++
阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择SPF30，PA++防晒品
攻略四：游泳要抹防晒霜
在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。
攻略五：阴天游泳更需要防晒
不要以为阴天就不需要防晒，阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的哦，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。
攻略六：游泳后要立刻擦干
游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。
女生夏天怎么护肤 防晒与美白
夏季要防晒，这基本上已经成为一个普遍的共识，但由于很多女性化妆品使用不当，不仅达不到防晒美白的效果，反而对皮肤有害。脸上涂防晒霜，手，腿涂防晒油等等，并不等于皮肤就不会受到夏季阳光的伤害。市面上任何防晒护肤品抵抗紫外线的能力都十分短暂，所以要想防晒效果好就要及时补充。另外，物理防晒必不可少，在外出的时候，帽子，墨镜，太阳伞都是夏季出行必备之良品。在晚上的时候，就可以适当使用美白护肤品，美白护肤品一般能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度地阻断皮肤色斑素的产生。
夏季怎样防晒美白保湿
补水保湿
夏季炎热干燥，太阳光辐射大，空气质量不好，灰尘多，皮肤需要做好补水保湿工作。适合夏季使用的补水保湿护肤品有，芦荟胶，绿茶精华液，蜗牛霜，具有保湿补水功效的爽肤水，乳液，面膜贴。夏季选购护肤品，尽量购买天然草本植物型，质地清透温和的护肤品。
补水喷雾
有很多不化妆喜欢素颜自然美的女生，夏季出门之前，需做好保湿补水工作，出门后随身携带爽肤水或保湿喷雾，可以抗辐射，控油保湿。睡前敷一次面膜，可以保湿补水，抗氧化，美白护肤。
防晒霜
夏季不适合化浓妆，油性肤质及痘痘肌不适合化妆，因为脱妆晕妆的可能性很大。夏季化妆，妆效最多维持7个小时，妆容晕开脱妆出油不宜补妆，需要卸妆洁面后再次化妆。建议需在夏季防晒化妆的人群，洁面保湿后，使用防晒霜或具有防晒保湿功效的BB霜，最后使用定妆粉就好。(可涂口红可画眉毛)
防晒护眼
夏季太阳光照强烈，紫外线辐射大，眼睛也是需要防晒防辐射的。尤其是正午12:00-3:00的时候，太阳光照尤其强烈刺眼。最好佩戴太阳眼镜，遮阳帽，带上眼膜贴出门。
防晒护唇
唇部的肌肤皮脂很脆弱，夏季多喝温开水，多吃水果蔬菜，如橙子，柠檬，西瓜，西红柿，黄瓜，西兰花，胡萝卜等，可以补充维生素C，维生素A，美白护肤，抗辐射抗衰老。出门随身携带一只护唇膏，利于防晒护唇。
遮阳伞
头发也是需要防晒的，在炎热的夏天建议长头发的女生，将头发扎起来，不要将头发披着，在太阳光下曝晒，那样头发很容易干枯毛躁，失去光泽。夏季在温度达到27度左右时，建议随身佩戴遮阳伞。
女神必知的夏季护肤小常识
炎炎夏日在不知不知不觉之中就进入到我们的生活。炎炎夏日，我们不仅要防暑的同时，也是要注意护肤的常识的。夏季就是很容易被晒黑的，尤其是在生活中没有良好的防晒技巧，对我们的健康伤害也是很大的。面对的这样的情况，身为女神的你，会有怎样的夏季护肤技巧呢?快和小编一起认识一下吧!
夏季护肤重点一：补充水分
想要有美丽的肌肤，在生活中，在夏日中，就要给自己的肌肤喝饱水!由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。
夏季护肤重点二：清洁皮肤
进行肌肤的清洁也是很关键的，尤其是在生活中要注意选择健康的生活方式，进行健康的肌肤护理。夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
夏季护肤重点三：注意防晒
防晒也是夏日里要特别注意的，毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。
夏季护肤重点四：皮肤疼痛的急救
夏季由于经常被暴晒，也是很容易出现很多的肌肤疼痛情况的，给我们的健康带来了很多的危害。这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。