狗鞭的营养价值 增强性能力

狗鞭的营养价值 增强性能力

狗鞭是雄性狗的外生殖器官和睾丸，自然含有大量的雄性激素，这些激素在人体中仍旧能发挥出作用，因此，狗鞭在增强男性性功能方面比较突出。

鱿鱼的营养价值 增强性功能

鱿鱼中富含镁，能提高精子的活力，增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。

海狗鞭的营养价值

海狗鞭中含有丰富的雄激素、大量的蛋白质、DHA、EPA、DPA等不饱和脂肪酸，氨基酸，其中还含有不少的铁、磷、锌等矿物质元素，并且其中的微量元素均以有机形式结合，非常易于被人体吸收利用。加之海狗鞭不含胆固醇、重金属及其他有害物质，属于滋补性的健康食品。

跑步增强性能力吗

1. 跑步性欲年轻5岁

运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究也发现，久坐的男性患ED比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20—30分钟，都对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，发生ED的风险会降低30%左右，性爱能力会年轻2—5岁。

运动生理学系曾做过一项调查，发现喜欢跑步的人性生活次数更多。还有研究表明，长跑者不仅从外表上更具有性吸引力，在实际的性生活中也更为和谐。究其原因，是因为跑步对性生活有以下几大好处：一是使骨盆肌、阴道附近的肌肉收缩，血流速度加快，触觉敏感，提高性爱质量。二是能有效提高阴道肌、会阴肌的张力，增进性爱的快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽，有助于改善情绪，增进性兴奋。

确实有研究表明，适量运动能提高人体的性激素，尤其是男性体内的睾酮含量。但千万别过量，比如一次连续运动别超过2个小时，否则会适得其反。他建议除了跑步，多练习蹬夹腿、仰卧起坐等收紧臀部的运动，也可以增加骨盆肌肉的力量，获得更多性快感。尤其是多做提臀运动，有意识地绷紧大腿肌肉，能起到更好的效果。生活中也可以练习，在大小便时咬紧牙关，将大腿臀部肌肉有意识地收缩。

跑步是可以增强性能力的，通过跑步来提高性能力效果不错，并且也是一种健身的方法，在跑步的过程中要看自己的能力，看看自己能不能承受，如果不能承受快跑的话，那么可以选择慢跑等方式来增强自己的性能力，在增强性能力的时候也要记得提高自己的兴趣。

海狗鞭的营养价值 海狗鞭有什么做法

主料：海狗鞭，西兰花。配料：枸杞子25克。

调料：料酒25克，葱、姜汁25克，蒜末5克，精盐5克，味精4克，鲜汤500克，鸡精5克，胡椒粉1克，淀粉10克，色拉油60克。

做法：

1、清洗干净海狗鞭，放入锅内煮5分钟捞出。

2、海狗鞭切成4厘米长的段，再顺长切成两半。

3、海狗鞭段下入沸水锅中焯至打卷成花状捞出。

4、起锅热油，烹入料酒15克，葱、姜汁15克，加鲜汤，蒜末，下入海狗鞭，用小火烧至软烂。

5、下入枸杞子、精盐3克、鸡精、胡椒粉烧至汤浓。

6、加味精2克，用淀粉5克勾芡，装入盘中。

7、勺内另加油，下入西兰花及余下调料炒熟，勾芡，围在海狗鞭周围即成。

食材：海狗鞭，黄花菜、红枣、枸杞、当归、香附、党参各。

调料：色拉油，食盐，味精，八角，桂皮，整干椒，葱，蕃茄沙司，生粉，香油，辣妹子3，姜，料酒。

做法：

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次，挤干水份备用；

2、将海狗鞭用凉水泡10分钟，再煮5分钟，捞出后辟开两半，去掉筋膜，放沸水中煮10分钟，捞出后剞一字刀约六七刀姜切小片待用。

3、锅上火，下底油100克，烧到七成热，下入八角、桂皮、整干椒、葱、姜炒香，放入海狗鞭，加料酒、辣妹子，放适量水烧开，倒入高压锅煮5分钟取出，去掉香料。

4、锅烧油100克，下姜片炒香加入番茄沙司略炒，放入海狗鞭，放泡好的干黄花菜、红枣、枸杞、当归、香附、党参、盐、100克水小火煨30分钟（放高压锅内则压10分钟即可）煨烂入味，放味精，勾薄芡，淋香油出锅。

如何增强性能力呢

吃出来的性能力，很多食物能增强男性的性功能。韭菜，又叫起阳草大家都知道的。紫菜性温，有温肾固精益气补虑之功效。荔枝治疗肾亏梦遗，健忘失眠。

练出来的性能力，很多时候是因为自己变得肥胖和无力活动造成的性能力低下，只要重视起锻炼来，加强身体各功能协调，就能完全有能力。

看出来的性能力。通过观察自己的阴茎的勃起够不够。也要看性生活是不是主动，如自己性功能属正常范围，也不需要额外的担心。心理作用要改善。

狗鞭的营养价值和用途

【中药名称】狗鞭

【拼 音 名】Goubian

【英 文 名】PENIS ET TESTIS CANIS

【来 源】本品为犬科动物狗Canis familiaris Linnaeus的干燥阴茎和睾丸。将狗杀死，割 取阴茎和睾丸，除去附着的毛、皮、肌肉及脂肪，拉直，干燥。

【性 状】本品阴茎棒状，长9～15cm，直径1～2cm,表面较光滑，具一条不规则的纵沟，先端龟头(又称腺阴茎)色稍深,长2～3cm,微隆起与后部界限明显，剖开阴茎，内有阴茎骨一根，略呈扁长条形，长约10cm，腹面有一沟槽，端部圆钝尖，常残连结缔组织。

阴茎后端由韧带连结两只睾丸，睾丸呈扁椭圆形，长3～5cm，宽2～3cm，表面干皱;附睾紧密地附着于睾丸外侧面的背侧方，与一条淡黄色输精管连结;全体淡棕色或棕褐色，质硬，不易折断，气腥臭。

【浸 出 物】照水溶性浸出物测定法项下的冷浸法(附录47页)测定，用50%乙醇作溶剂，不得少于7.5%;

【炮 制】狗鞭 除去残皮、毛、脂肪等杂质洗净，干燥。

酒制狗鞭 取净狗鞭切段、片置铁丝筛中，用文火酥制，待狗肾烤热后，离火，喷适量白酒，再置火上酥制，离火又喷适量白酒，反复数次，至酥脆为度，放凉，即得。

每100kg狗鞭，用白酒20kg。

照上述浸出物项下的方法测定，不得少于18.0%。

【性味归经】咸、温。归肾经。

【功能主治】暖肾壮阳,益精补髓。用于肾阳衰弱,阳萎遗精，腰膝痿弱无力，女子带下。

【用法用量】每剂一条，多入丸，散、酒剂。

【注 意】阴虚阳盛者忌用。

【贮 藏】置阴凉干燥处，防走油，虫蛀。

都说吃什么补什么那吃什么可以增强性能力呢

首先，肉类食品有利于性功能的增强和康复。主要表现在常进鱼肉之人往往性生活频次多于素食主义者，亦普遍表现为较强的性欲望。其次，常饮汤料，比如鱼头汤、鳖汤、三鲜汤、蛋汤、鸡汤、牛尾汤、豆浆等，一般都表现为性能力较好。再次，生活不富裕或素食主义者，往往性功能不够好，而且性生活频次也相应减少，性功能衰退的年龄也相对提前。因此，经常进食一些鱼肉食品有利于性保健，也有利于性功能的提高。

增强性功能的肉类食品：羊睾、鸡睾、狗鞭、牛鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等。增强性功能的鱼贝类食品：黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等，其中又以无鳞鱼效果最佳。

增强性功能的昆虫类食品：食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等，其中食用蚁因富含大量微量元素锌，而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处。

增强性功能的爬行类食品：菜蛇、蛤蚧、田鸡等等，其中蛤蚧药用时，总是用来温补肾阳，用于治疗肾阳亏虚型阳痿;增强性功能的其他类食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等。

看了以上介绍你对男人吃什么可以提高性能力有了了解吧!想拥有好的身体，超群的性能力，只靠饮食是不行的，平时还要多锻炼，注意劳逸结合!

增强性能力的药

可卡因有性兴奋作用，包括增加性欲，增强阴茎勃起的硬度和持久性，并能增强男性和女性的性欲高潮。但是，据报道39名应用可卡因的男性中，有14名伴有勃起障碍。阴茎异常勃起也是应可卡因的后果之一。关于此药对性功能的影响，研究还相当不够，因而至今不可能得出任何结论。

麦角酰二乙胺(LSD)，据说该药和有关的迷幻药化合物有激发性欲的作用，但研究材料并未证实这种观点。Piemme指出：“服用LSD去促进其性关系是徒劳的。”在Masters和JCnson研究所随访期间，服用LSD的88名男性和65名女性(服用次数达3次或3次以上)认为LSD能增加性活动的男女少于15%。

亚硝酸异戊酯是一种作用迅速的血管扩张剂。众所周知，此药能激发性欲，无论对男性还是女性都能增强性高潮。吸入此药，可产生心动过速和局部血管扩张：常见副作用为头痛、低血庄、也可发生晕厥，心电图有S-T段压低以及其他心血管效应。这些效应并非没有害处，故该药不应该作为消遣目的而用于患有心血管并眼病或脑血管的患者。

狗鞭的营养价值 狗鞭的营养成分

狗鞭内含蛋白质、脂肪、嘌呤碱、肌酸、肌肽，钾、钠、氯、铁、钙、磷等矿物质，维生素B1、维生素B2等维生素，还含有雄激素和玻璃酸酶，营养丰富。

增强性能力吃什么

最Man：生蚝

滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。

最豪：鱼子酱

被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。

最High：红酒

其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢 对红酒情有独种的专家说：“红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常high。

最陶醉：朱古力

愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。 另朱古力含Phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。

最浓：印度咖哩

香料是天然催情剂，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，等等等等，品种繁多得听所未听闻所未闻!要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选，其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。

增强性能力四步走

增强男人性能力四步走策略

一、起床后：打个哈欠。

健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。

二、午餐时：吃点海产品。

当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。

三、午餐后：晒晒太阳。

维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。

四、睡前：按摩。

每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力“更上一层楼”。

按摩能帮助增强男人性功能

1、刺激腹股沟管部

腹股沟管部位于阴经根部两侧，是向输送血液和连接神经的重要通路，对此部位作适当的刺激，有助于使腹股沟管中的血液循环良好，提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧，从上向下抚摩，疏通经络，刺激血液流向睾丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次，能起到一定效果。

2、刺激食指尖端

中医认为，食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端有一穴位名为“商阳穴”。刺激这一穴位，具有明显的强精壮阳之效。由于商阳穴的按摩不受场合、时间限制，操作十分方便，男性可以利用空余时间适当按摩此穴位，还可以利用其他物件刺激这一穴位。

3、按摩阴囊

经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环，有助于增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2-3分钟即可。但按摩时间不宜过长，以免过强和长期的刺激导致睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每天一次的好习惯，可有效增加性功能。

提高男人性能力 可吃这些粥

枸杞猪腰粥

枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

苁蓉羊腰粥

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿便秘等。

海参粥

海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，倦怠乏力。

温馨提示：戒烟、戒酒能够维护您的性功能;穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸;每天保持适量的蜂蜜;保持规律性爱只穿纯棉内裤保持低温;多食海鱼与海藻多食韭菜。

跑步增强性能力吗

跑步真的能增加性能力吗

男性朋友进入三十就会出现加速衰老的现象，性能力也在逐渐的下降，所以这个时候补肾提高性能力就非常重要了，专家建议，中年男性每天进行跑步可以提高性能力。

此次研究耗时九年，研究对象接近600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低。

很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。但是当话题一牵涉到"性功能" 上，还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为，这项研究的结果可能会使得一些男性开始运动。

运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。

上面就是对跑步真的能增加性能力吗的介绍，通过了解以后我们知道跑步是一项很好的有氧运动，是能够提高性能力的，但是需要我们长期的进行坚持才会有效果，另外男性朋友提高性能力平时也要多进行运动，并且要注意饮食营养均横。

狗母鱼的营养价值 增强体质

狗母鱼富含矿物质，尤其是丰富的钙、镁、磷元素，食用可以促进骨骼的强度，并且的锌元素含量不少，可以增强新陈代谢酶的活性，促进肌肉的生长，另外，丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料，适当食用一些狗母鱼可以增强自身的体质。