生活中甲肝的预防方法
生活中甲肝的预防方法
1.隔离病人 注意对其排泄物的消毒，对病人的隔离期限不少于30天，对幼托机构的病人隔离40天。在流行区，对疑似病人及密切接触者要进行医学观察4—6周。在家庭隔离治疗的病人要严格遵守个人卫生制度，病人使用过的物品要认真进行消毒。
2.切断传播途径 首先要管好水源，其次为饮食和粪便。要做到食前便后洗手，推行分餐制或公筷制;加强对饮食摊点的卫生监督及食具的消毒(食具应煮沸或蒸汽消毒至少20分钟);加强食用水产晶(贝壳类)的卫生监测，改变生食或半生食贝壳类食品的习惯;对病人的粪便等排泄物可用漂白粉、氯胺、1%过氧乙酸严格消毒处理。
3.保护易感者 ①被动免疫：对甲型肝炎的易感者(尤其是密切接触病人的儿童、孕妇与体弱者)注射丙种球蛋白，注射时间越早越好，最好能在接触甲型肝炎病人7天内使用(超过2周注射效果就差)，可防止发病，减轻病情或缩短病程，保护率约为80%，维持时间一般6周。通常对幼儿、儿童及成人分别注射1毫升、2毫升、3毫升，1月后重复注射一 针，可维持免疫力6个月。单位发生散发病例，周围人一般勿需注射。被动免疫还可使用甲肝抗体。②主动免疫：甲肝灭I活疫苗和减毒活疫苗已广泛应用，证实抗体产生稳定、可靠，基因工程甲肝疫苗也在研制中。
疫苗该如何选择
一、麻、风、腮三联疫苗：为进口疫苗，接种后可同时预防麻疹、风疹和流行性腮腺炎三种传染病。儿童是三种疾病的高发人群，应当接种，接种时间为1.5岁接种第一针，6岁时接种第二针以作加强，共两针。
二、不用刻意接种水痘、甲肝疫苗
1、水痘疫苗：水痘一般预后较好，如果不是体质特别弱、经常生病的孩子，在学校里也没有出现大面积的水痘爆发，只须注意个人卫生和家庭消毒即可预防，不必刻意注射，但上幼儿园前最好接种，免得宝宝受传染。
2、甲肝疫苗：甲肝预后较好。患甲肝一般6个月内能完全治愈，不会转为慢性和病原携带状态，也极少出现重型肝炎的情况。如家庭和孩子的饮食卫生好，染上甲肝的概率比较低，不需要为了这低风险疾病专门接种。如是沿海常食用不洁海产品，或常带宝宝外出就餐，建议最好接种预防。
三、体质虚弱的宝宝，可考虑接种的疫苗有流感疫苗、肺炎疫苗、B型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)、口服轮状病毒疫苗
1、流感疫苗：如果孩子身体好，甚少感冒就不用打，但流感高发季节，对那些常感冒、哮喘、先天性心脏病、慢性肾炎等疾病，抵抗力差的宝宝以及老年人应考虑接种。最好选择流感疫苗与肺炎疫苗联合接种，以最大程度上给孩子以保护。6个月内的宝宝如没接种此种疫苗，应少带宝宝去公共场所，以避免被传染。
2、肺炎疫苗：引起肺炎病菌很多，比如病毒、细菌、支原体等，肺炎疫苗只对肺炎球菌有效，因此，即使打过疫苗也有患其它病菌肺炎的可能。单靠疫苗预防肺炎效果有限，只适于体弱多病、经常发生肺炎的的宝宝。
3、B型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)：这种病毒的培养环境需要血液，以往曾认为与流感有关(后证实流感由流感病毒引起)，Hib虽然与流感无关，但它可以引起儿童严重的感染，如脑膜炎、败血症、肺炎以及中耳炎等。Hib感染主要见于1岁以下小儿，建议体弱的宝宝接种。但由于流感病毒种类繁多、病毒变异性较大，疫苗有时与流行的病毒对不上号，因而有时也起不到保护作用，所以，身体健康宝宝可不接种。
4、口服轮状病毒疫苗：轮状病毒是3个月～2岁婴幼儿秋冬季腹泻最常见的原因。能避免宝宝感染轮状病毒而引起的腹泻，如宝宝的体质比较差可考虑口服预防。6个月～3岁宝宝每年9月口服一次，3岁以上就可免服了。此种疫苗勿用热开水送服，但在该疾病流行季节勿使用。
农村小学为何易爆发甲肝
1、食堂周边卫生状况差
学校食堂及周边饮食店卫生状况较差，均无防蝇、防尘、防鼠设施，功能分区不清，无垃圾桶，盛装学生食用剩余饭菜的桶未加盖，餐具无固定储存柜，无消毒设备等，使甲肝病毒易于扩散，这是农村中小易暴发甲肝的主要原因之一。
2、学生住宿条件差
相关研究表明农村中小学住宿生甲肝罹患率明显高于外宿生，这可能是由于学生生活环境和住宿条件较差有关。农村中小学宿舍大多比较简陋，易滋生蚊虫，加之学生不爱卫生、学校疏于管理等，若住宿生中有一人发病，可迅速蔓延到整个宿舍。
3、学校对甲肝预防宣传力度不够
有研究发现，大部分感染甲肝的农村中小学生未曾接种过甲肝疫苗，接种过甲肝疫苗者未发现有病例出现，说明甲肝疫苗的免疫效果是好的。因此，学校应该加强宣传力度，每年请卫生防疫部门为新入学的学生接种甲肝疫苗，提高甲肝疫苗接种率，是控制甲肝暴发流行的最有效途径。
怎样预防甲肝传播
据了解，到了夏季的时候，甲肝是最容易感染的季节，如果对甲肝病人的隔离以及病人的排泄物消毒不及时，很容易造成水源、海产品和食品污染。
同时，与甲肝病人密切接触，共用餐具、茶具、牙具等或是食用病毒污染的食品和水，都可以受到传染。另外，毛蚶等海、水产品能够富集甲肝病毒，如果没有煮熟蒸透或生吃，也很容易感染甲肝。
有关专家提醒大家，甲肝并不是一时就是可以预防的，在生活要做好预防措施这是最重要的，要养成良好的生活习惯，从日常的小事做起。
首先，要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，储存在冰箱中的食物，再次食用前应充分加热。
尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟便可使甲肝病毒失去活性;其次，要注意消灭家里的苍蝇、蟑螂等害虫，避免甲肝的传播。另外，不要到卫生条件差的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。
据专家介绍，接种甲肝疫苗是预防甲肝最经济有效的方法，烟台市为1岁半儿童免费接种甲肝减毒活疫苗提供保护，其他年龄组儿童和成人可按”0，6”程序自费接种甲肝疫苗。
认识甲肝和戊肝
病毒性肝炎按传播途径分为两类。一类通过粪-口途径传播，包括甲肝和戊肝。另一类通过血液、母婴、性接触传播，包括乙肝、丙肝和丁肝。
甲肝是一种由甲肝病毒引起的急性肠道传染病，潜伏期为15~45天，传染源主要是急性期患者和亚临床感染者，无慢性携带者;人群对甲肝病毒普遍易感，5~14岁发病率最高。甲肝主要通过粪-口途径传播，常见的有经食物传播、经水传播、日常生活接触传播。
经食物传播 可以通过生食或半生食被甲肝病毒污染的贝类水产品(如蛤类、牡蛎、毛蚶、泥蚶、蟹等)而感染甲肝，造成传播。也可经产、供、销等环节污染的食物传播。如处于甲肝病毒感染的无症状或潜伏期的炊事员或其他饮食行业工作人员，如果不注意个人卫生，在采集、制作及销售过程中污染了食物，可引起甲肝暴发或散发。
经水传播 这是卫生条件较差地区甲肝流行的主要原因。在粪便和水源管理较差的地方，在雨季和暴雨后，易发生甲肝暴发。
日常生活接触传播 主要是通过污染的手、食品、玩具、衣物及床上用品等，直接或间接经口传入，学校、托幼机构、工厂、部队常发生这种传播。
预防甲肝应采取以切断粪-口途径传播为主的综合性措施，对病人应早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗;饮食行业和保育人员中的甲肝患者须痊愈后方可恢复工作;广泛开展卫生宣教工作，改善个人卫生习惯，饭前便后洗手，不生食或半生食贝类及其他水产品;搞好饮食、饮水和环境卫生，防止病从口入。接种甲肝疫苗是预防甲肝流行的重要措施。
戊肝是由戊肝病毒引起的经粪-口途径传播的急性肠道传染病。传染源主要是潜伏末期和急性期病人，主要经水、食物及日常生活接触传播。人群对戊肝病毒普遍易感，高发年龄在15~35岁。在病毒性肝炎中，戊肝的一个显著特点是孕产妇罹患率和病死率高。戊肝的防治措施与甲肝基本相同，但戊肝目前无特异性的预防方法，普通免疫球蛋白对其无预防作用。
秋季如何预防甲型肝炎
1.控制传染源
(1)杀灭甲肝病毒。甲肝病毒在一般环境中，可存活1个月，98℃加热1分钟、紫外线照射、含甲醛或氯的去污剂都可将它灭活。甲肝病毒在水生贝类里能存活3个月左右，污染严重的水即使用常规氯浓度亦不能杀灭病毒,故要将食物或饮用水煮熟煮透。
(2) 早发现早隔离。对病人应注意早期隔离及消毒排泄物，隔离期限一般不少于30天或黄疸出现后2周，对幼托机构的病人应隔离40天。疑似病人及密切接触者要进行医学观察4~6周。可用漂白粉、氯胺、液氯、1%过氧乙酸对病人粪便等排泄物进行处理，日常生活用品可用“84”消毒液浸泡，或在阳光下暴晒2小时。
2.切断传播途径
要强调饭前便后洗手，实行分食制，不吃生的或未煮熟的泥蚶、牡蛎等食物，不饮生冷水，加强对饮食摊点的卫生监督及餐具的消毒，餐具应煮沸或蒸汽消毒至少20分钟，
3.保护易感者
对易感人群注射
甲型肝炎病
毒减毒活疫苗。对于未接种甲肝疫苗而密切接触病人的儿童、孕妇与体弱者，要进行被动免疫，要注射丙种免疫球蛋白来保护甲型肝炎的易感者，注射时间越早越好，不要超过7~10天。对幼儿、儿童及年长儿童或成人可分别注射1、2、3毫升，1月后重复肌注1 针，免疫力可保持6个月，在接触后7天内使用，可防止发病，减轻病情或缩短病程。
甲肝疫苗的必要性是什么
日常生活中往往有很多人认为预防甲肝只要多注意饮食卫生，就可以预防甲肝，没必要在接种甲肝疫苗。郑州中大肝病医院专家明确表示，其实，注意饮食卫生是可以预防甲肝，但是并非杜绝甲肝传播，除了饮食，其他血液、粪便细菌传播都可能感染甲肝，所以注射甲肝疫苗是很有必要的。
1、甲肝发病多较重，甲型肝炎病毒侵入人体后，短时间内即可在肝脏大量复制，从而导致肝细胞损害而引起发热、厌食、腹泻等诸多症状，因而大家应及早到正规医疗机构注射甲肝疫苗。
2、甲肝对胎儿的影响较大，妊娠早期感染会导致流产，妊娠晚期感染会造成早产、大出血，严重者还会造成胎儿死亡，因此很有必要注射甲肝疫苗。
3、甲肝病毒的传播途径主要为粪-口传播，也就说甲肝主要通过消化道传播，传播范围较广，很容易引起集体单位爆发感染，所以郑州中大肝病医院专家建议，为了预防感染甲肝，大家应及时接种甲肝疫苗，尤其是幼儿园的儿童和学校的学生，以及居住在卫生条件较差的偏远山区的人群更应及时注射甲肝疫苗，做好预防工作。
4、甲型肝炎病毒传染性强、生存能力也较强，经调查研究表明，在由传染源污染的一般环境中，甲肝病毒可存活1个月，在水生贝类里能存活3个月左右，所以对于免疫力较差的人群，特别是儿童，更应及时注射甲肝疫苗来有效预防甲肝。
如何预防黄疸型肝炎
饭前大小便后彻底洗手，冲厕所的脏水如果溅到皮肤或衣服上要及时清洗，勤洗澡，勤换洗衣服。经常打开门窗，让室内通风透气，被褥和衣服也要勤换洗和那到阳光下晾晒。同时注意饮食卫生，不喝生水，不吃不卫生或变质的食物，不吃未经彻底煮熟的食物。如果需要进行补牙、打耳洞、照内窥镜等，一定要在正规的医院进行。
此外，还可以注射甲肝、乙肝预防针，可以有效预防黄疸型肝炎。
预防病毒性肝炎的措施
病毒性肝炎它是一类疾病，具体来说包括五种，分别是甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，每种疾病它的传播途径都不相同，因此预防方法各不一样，具体来说甲肝、戊肝，它是一种通过粪口途径传播的疾病，也就是说主要是吃了有甲肝、戊肝病毒感染的水和生冷的食物，食物没有彻底加熟，导致发病。
而乙肝、丙肝主要是通过血液、性接触来传播，乙肝、丙肝预防就是要禁止接触这些病人的血制品，不安全性行为等。
肝癌的日常生活预防
1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;
2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;
3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;
4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;
5 避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。
甲肝预苗有必要打吗
简单的说，目前疫苗分为两类管理，一类和二类疫苗，一类疫苗有卡介苗(结核)出生时接种、脊灰糖丸(脊髓灰质炎，小儿麻痹症)、百白破三联疫苗(百日咳、白喉、破伤风)、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗，具体以当地的省级或者直辖市的疾病预防控制中心公布为准。基本程序是：出生接种卡介苗和第一针乙肝，乙肝疫苗最好出生24小时完成，至于你提到一岁接种甲肝，按照说明书是可以的，但具体按当地程序，但至于你说打半支，是绝对错误的，估计是用成人剂型分成两针给儿童接种，是一种违规操作，据我所知，甲肝疫苗没有多人份的，按照现在常用的分为减毒活疫苗(有液体和冻干两种剂型，液体打两针，约每针20元，相隔6-12月，冻干一针，约170元)液体厂家说有4-5年保护，冻干说终身，还有就是灭活的甲肝疫苗，厂家(葛兰素史克)说有20年保护(按照抗体衰减的曲线推算)，国产90-100元，进口的1每针40元左右，也是两针，两针相隔6-12月，液体减毒疫苗一针效果较差，两针才有可靠保护，灭活疫苗抗体产生比较快，一针保护率在90%以上，建议有钱选择灭活甲肝。还有如果成人接种甲肝疫苗疫苗意义不大，大多数人已经通过隐性感染获得终生免疫。HIB是流感嗜血杆菌疫苗，和流感疫苗是两回事，前者是细菌，后者是病毒，千万别混淆，出生2月龄可接种，一岁以下接种2-3针，1岁后接种1针加强。由于根据流行病学资料，流感嗜血杆菌引起的脑膜炎肺炎的病例，基本都在5岁以下，75%以下在1岁以下，因此1岁以上接种HIB意义不大，不建议接种，而且HIB疫苗每针国产的80元，进口150-165左右，至于水痘是幼托儿童和学龄儿童比较常见疾病，强烈建议接种，目前国产和进口都是用OKA株的减毒活疫苗，国产的162-166元，进口是300多元，另外建议经常上呼吸道感染或者支气管肺炎的儿童接种肺炎23价疫苗，老人和慢性肺部疾患者也可接种，另外MMR2的麻腮风疫苗也是要接种，记住要打进口的，默沙东的或者GSK葛兰素史克的，国产的麻腮风的腮腺疫苗株免疫原性很差，抗体阳转只有60-80%，虽然这些都是要自己掏钱的2类疫苗，但还是建议接种，另外轮状病毒减毒疫苗没太大必要接种，除非小孩经常容易感染严重腹泻疾病
肝癌的日常生活预防
1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;
2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;
3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;
4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;
5 避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。
专家观点：
1、对于有乙肝、丙肝等肝病病史的患者应该定期复查血AFP水平和肝脏B超，对肝癌做到早发现、早诊断、早治疗。
2、对于肝炎基础上发展而来肝癌患者，应注重抗病毒治疗的重要性，尽早抗病毒治疗能有效控制肝癌的进展。
3、一旦确诊肝癌，应根据肿瘤的大小、部位、有无肝内外转移及患者全身情况选择合理的肝癌个体化治疗方案。目前手术切除仍然是肝癌治疗的最有效手段。多模式的综合治疗和多学科团队联合诊疗能明显改善患者的预后。
4、肝移植是一种有效根治肝癌的手段，尤其适用于合并肝硬化，肝功能失代偿的小肝癌患者，但对于晚期肝癌应严格把握其适应证。
5、肝癌手术后定期复查非常重要，应定期进行影像学检查以及动态检测AFP变化。
预防甲肝要饮食卫生
1、生吃海鲜
容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类，其中尤以贝类海产品最“危险”，1988年上海曾爆发因食用不洁毛蚶引发的大规模甲肝疫情，超过30万人染病。所以生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。个人食用海鲜务必烧熟煮透，并有所节制，以免惹疾病上身。
2、爱上大排挡
大排档的经济实惠和地道的美味让不少人流连忘返，但常吃卫生条件没有保障的大排档却极易惹甲肝上身。甲肝病毒在春季极其活跃，如果大排档的食物和餐具往往没有经过严格清洁和消毒，无法消灭甲肝病毒，就是一个极大的致病源。所以，在春季应尽量减少到大排档就餐的几率;如果非要到大排档就餐，应选择避免生食和凉拌菜。
3、猛吃火锅
火锅是一年四季都很受欢迎的美食，在春季也总能吸引众多食客。但猛吃火锅却是导致甲肝的又一罪魁祸首。火锅菜品丰富，一般都包括猪、牛、羊肉，各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等。由于食材多，致病源也随之增多。因此，火锅的食材一定要保证清洁卫生，蔬菜和肉食在食用前都务必洗净;烫食时不要一味追求鲜脆，为安全起见，涮肉片、百叶、黄喉、毛肚等最好在锅里煮得久一点，涮海产如贝壳类、蚝、螺等更要煮熟。
4、随便喝生水
春季，尤其是运动量大的学生和孩子，往往在大量出汗后，为了图省事和凉快，就随便找生水解渴。同时由于出门春游踏青的人较多，这部分人群在外饮用生水的几率也较高。
乙肝表面抗体阳性对生活有何影响
一、乙肝表面抗体阳性献血：乙肝两对半中第一项阴性健康者就可献血。根据献血者健康检查要求的相关国家标准，献血者血液检验中要求乙肝病毒表面抗原(HBsAg)为阴性，即乙肝两对半第一项阴性为合格。所以，像你这种乙肝两对半第一项为阴性并且其他指证合格的健康者是可以献血的。另外，健康者接受乙肝预防针、甲肝预防针免疫接种后不需要暂缓献血。
二、乙肝表面抗体阳性还是否需要打乙肝疫苗有两种情况：1、如果您是通过接种乙肝疫苗获得乙肝抗体，建议您每三年加强注射一支乙肝疫苗。因乙肝疫苗接种产生抗体后，其抗体水平随时间逐年下降。
我国的多数学者建议免疫后三年内加强注射一次为好。无论相隔多久，只要表面抗体滴度在10个国际单位/ml以上者，说明机体对乙肝病毒具有免疫力(变异乙肝无效)。反之如果乙肝表面抗体滴度在此值之下则应加强注射。2、如果乙肝表面抗体不是通过注射乙肝疫苗获得，而是因感染乙肝病毒获得，此时再注射乙肝疫苗是无作的。也就是说，既往曾感染过乙肝病毒，即使痊愈后。再注射乙肝疫苗，是起不到免疫作用的。但因感染乙肝而获得的乙肝免疫抗体，其持续时间相对较长。
三、乙肝表面抗体阳性会不会传染：表面抗体阳性(也就的第2项)说明您体内有保护性抗体,一般是注射乙肝疫苗或曾经接触过乙肝病毒后产生的.这是好的现象.您属于正常人群没有感染乙肝病毒,更没有传染性,不用担心的。