雪梨莲藕汁功效
雪梨莲藕汁功效
雪梨莲藕汁的功效
1、雪梨莲藕汁可治热病
雪梨和莲藕都是性寒的食材，有清热凉血的作用，人们饮用用它们制成的雪梨莲藕汁，可以减少人类口渴、咯血以及便血等多种热病症状的出现。
2、雪梨莲藕汁可减肥降脂
雪梨莲藕汁中有大量的黏液蛋白和膳食纤维，这些物质可以与人体内部的胆酸盐和胆固酸以及甘油三脂等物质中合，并让那些成分随人类的大便排出体外。人体内部的脂肪和胆固醇减少以后，血脂指数也就会下降，体重也会出现明显的减轻。
3、雪梨莲藕汁有清咽利喉的作用
雪梨莲藕汁中的雪梨是一种对人类呼吸道作用特别明湿的食材，它不但可以清热去火，更能滋阴养肺，对人类的咽喉肿痛和声音嘶哑有很好的调理功效，另外它与莲藕一起制成汁液以后食用，还有很强的解毒功效，可以减少肝炎和肺结核以及酒精中毒等多种症状的出现。
莲藕可以榨汁吗
一、莲藕可以榨汁吗
藕榨汁可以喝，下面介绍炸藕汁的做法。主料：藕1节。调料：水600毫升、老冰糖1块。藕汁的做法：1.莲藕洗净污泥，削去皮，切成小块，泡在清水中(水中加入少量白醋，可以防止藕氧化变色)。2.将藕块加入400克清水，放入搅拌机搅打，并滤去渣滓(搅拌机有过滤网)。3.砂锅中加入清水200克，烧热后加入藕汁，放入一块老冰糖，小火加热至熟即可，因为藕含淀粉多，要不停搅拌防止扒锅。莲藕汁功效：以带皮的莲藕萃取原汁提炼后的莲藕汁，每日饮用，有润肺止咳的效用，莲藕性平味甘，补中养神，益气力，止渴，治腰痛，止血，清血，益胃及降血压。由于莲藕在人体有综合的功能，所以它对消除神经疲劳，自律神经失调，更年期障碍失眠都有帮助。
二、很多人喜欢用榨汁机做一些吃的和喝的，因为这不仅环保而且有营养，可以做起来又节省很多时间，很多人爱吃莲藕，莲藕的营养很丰富，而且莲藕的做法有很多，除了热炒，蒸煮还可以榨汁，莲藕榨汁，可与生梨、鲜芦根、荸荠、鲜麦冬等搭配一起，有生津止渴、润燥化痰、除烦利尿、润肺清心、凉血、止血作用
三、榨汁藕的做法
1.准备材料，莲藕去皮洗净。
2.莲藕切片。
3.莲藕放入汤锅内，加水和冰糖，汤锅最好不用铁锅。会起化学反应而变黑色。
4.大火烧开，煮3分钟即可。
5.倒入破壁料理机，启动开关，1分钟左右即可。
6.做好的莲藕汁，很细腻，不用过滤即可饮用。
清肺食谱让孕妈安然度过阴霾天
孕期清肺食谱：百合雪梨莲藕汤百合、雪梨、莲藕都是清肺效果非常好的食材，将这三种食材搭配在一起，煲出来的汤水也十分清香可口，在冬季，孕妈当然少不了这么一款汤。
材料：百合(干)200克，雪梨300克，莲藕500克，盐适量。
做法：
1、将百合洗去泥沙，一瓣瓣的撕成小片状。
2、雪梨去内核，切成小块。
3、将莲藕洗干净去节，也切成小块。
4、把雪梨与白莲藕放入锅中，倒入清水5杯中，煲约2个小时，再加入百合片，煮约十分钟。
5、最后，放盐调味即可。
营养小贴士：
一般来说，白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份多，性略寒，可以生津润燥、清热化痰，是清肺的好食材。孕妈咪吃雪梨也是可以起到清热功效，但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，如果要当水果吃，一天最多一个。
百合含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神、润肺止咳的功效，当然也是孕妈清肺的佳品啦。
莲藕性温，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤有利小便，清热润肺。对于孕妇来说，莲藕汤可是非常棒的营养汤水，加上与其他食材的巧搭，更是将营养升级。
喉咙痛喝什么粥好呢
鲜藕绿豆粥
原料
鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量。
做法
先煮绿豆至数沸，入粳米共煮半熟，加入鲜藕片煮至粥熟，加糖服用。
功效
甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。
雪梨白莲粥
原料
雪梨三个、白莲10克、粳米50克。
做法
雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。
功效
味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
二冬粥
原料
天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。
做法
先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁，滤去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。
功效
养阴润燥，清热利咽。
降火的水果有哪些 雪梨
雪梨具有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天气候干燥，上火者食用。
最佳搭档：梨子鲜藕汁
材料：雪梨1个，莲藕一节，荸荠4个，冰糖适量。
做法：将雪梨去皮，和其余材料切成适当大小，一同放入榨汁机中，榨取汁液，调入适量冰糖调味即可。
适宜人群：雪梨可以润心肺、将痰火，配合莲藕和荸荠，可以消除肺与胃的燥热，清凉退火。此饮品特别适合肺中有热，咳嗽痰少者饮用。
美白果汁食谱 四白饮
材料：白菜100克、鲜百合50克、雪梨100克、莲藕100克、蜂蜜适量。
做法：白菜洗净，切小片；鲜百合掰开、洗净；梨洗净，去核，切小丁；莲藕洗净，去皮，切小丁。将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水，打好后加入蜂蜜调匀即可。
功效：这款果蔬汁含有丰富的维生素，能够美白肌肤，为肌肤补水，消除淡纹。
吸烟的人吃什么清肺化痰 莲藕雪梨汁
材料：莲藕150克、雪梨150克。
做法：1. 莲藕削皮、洗净，切小块；雪梨去皮和核，切小块。2. 将上述材料和适量饮用水一起放入果汁机中搅打均匀即可。
功效：莲藕可生津凉血、除烦止咳，非常适合吸烟者食用；雪梨可清热去燥、化痰止咳，适用于吸烟引起的喉咙干痒、痰稠等症状。
哪些药膳粥能够滋养润喉
鲜藕绿豆粥
原料：鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量。
做法：先煮绿豆至数沸，入粳米共煮半熟，加入鲜藕片煮至粥熟，加糖服用。
功效：甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。
雪梨白莲粥
原料：雪梨三个、白莲10克、粳米50克。
做法：雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。
功效：味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
二冬粥
原料：天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。
做法：先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁，滤去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。
功效：养阴润燥，清热利咽。
百合生地粥
原料：百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，百合也可用市售百合粉25克代。
做法：将生地切碎后加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食。
功效：养阴润肺、清热利咽。
想要润喉的朋友生活中可以试试以上的食疗药膳。
莲藕怎么吃才止咳
准备材料：莲藕、雪梨、白糖。
做法：
1、雪梨润心肺，取新鲜的莲藕和雪梨，洗净切成小块备用，准备白糖适量。
2、把准备好的材料放入榨汁机里榨汁，过滤掉渣后加入适量的白糖，就可以了。
小贴士：要想快速有效，每天午饭后可以服用一次，晚饭后服用一次，最好服用后可以休息一个小时。
准备材料：莲藕、冰糖。
做法：
1、.将洗干净的莲藕切成薄片，放在锅里煮沸，最好用砂锅，或者不锈钢锅，尽量不要用铁锅。
2、煮沸以后改用文火熬煮半小时，煮到水变成淡淡的粉色。
3、根据个人口味加入适量冰糖，过滤掉藕渣，润肺、止咳，清香甘甜的冰糖莲藕茶就做好了。
空气干燥流鼻血怎么办 天气干燥流鼻血吃什么
1、莲藕清凉止渴止血，可以用来改善流鼻血，便血，雪崩等症状，天气干燥有必需现象者，可以通过吃莲藕改善。
2、梨具有利尿消渴的作用，可以有效止血凉血，天气干燥，吃梨，生津润燥止渴，缓解鼻出血。
莲藕鲜梨茶：莲藕，雪梨，柿饼，东洋参用水洗净，然后加入到450毫升的热开水中，冲泡20分钟后，将汤汁饮用即可；能有效止血润燥。
莲藕梨汁怎么做
一、莲藕梨汁
制作材料
主料：莲藕300克，雪花梨500克
调料：冰糖5克教您雪梨莲藕汁怎么做，如何做雪梨莲藕汁才好吃
1.莲藕去节及皮，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁;
2.雪梨去心和核，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁;
3.取莲藕汁、雪梨汁混合一起，加少许水及冰糖搅匀，即可饮用。
小帖士-食物相克：
雪花梨：梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。
二、莲藕梨汁的做法
1.准备食材：鲜藕去皮，甜梨一个
2.将偶切段，甜梨去核心，放入锅内
3.加入适量矿泉水
4.炖煮30分钟
5.成品，
三、营养分析
莲藕：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康;藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”;藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等.梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。教员、播音员及歌唱演员如常食梨子，可以保护噪子，预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。