小儿感冒的食疗方法

小儿感冒的食疗方法

很多宝宝都会出现动不动就感冒，生病的事，很多妈妈都是小心翼翼的护理宝宝，但是还是会有意想不到的状况发生，惹得妈妈很是头疼，但是，她们又不敢给宝宝吃药，因为很多药中含有激素，她们怕对宝宝的发育有影响，所以她们想知道，小儿感冒的食疗方法。

小儿感冒的食疗方法

1.风寒感冒

可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

2.风热感冒

金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼。

3.暑湿感冒

白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物。

感冒饮食治疗原则及要求

1、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

2、宜多饮开水：感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发。因此，没有胃病的感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。

3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒，可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

4、忌饮食不节：食物与药物一样，有“四气”、“五味”的属性，不同类型的感冒，应选用不同的食物。如随便食用，饮食不节，不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。如风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等，因寒性收引，使粘膜、血管收缩，加重鼻塞、咽痛等症状。

风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，因这些食品有碍脾胃之运化，生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰，对感冒脾胃呆滞者不利，故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等，因过咸凝湿生痰，刺激气管引起咳嗽加剧，不利于感冒康复。

5、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高度数烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力。

小儿感冒食疗方

1.鲜生姜(带皮)3～5片，红糖10克，煎汤一碗热服，以出微汗为好。

2.神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，专治风寒感冒。

4.菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。

5、白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮。

6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。以上各方有利无弊，不防一试。

7.糯米50克，葱白(带须)3根，生姜5片。先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同煮片刻，趁热食之。

8、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。

9.姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

10.淡豆豉10克，葱白25克。同放入锅内煎汤，加少许红糖，趁热服之，汗出即可。

小儿感冒食疗方法

小儿感冒食疗方法一

把绿豆30克磨碎，还伴有茶叶10克装入布袋，加水一碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖。有较好的清热解毒的功效。

小儿感冒食疗方法二

马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎至半碗，日服3～4次。治疗发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

小儿感冒食疗方法三

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，专治风寒感冒。

小儿感冒食疗方法四

葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治发热、鼻塞等风寒感冒。

小儿感冒食疗方法五

萝卜1个，青橄榄6～7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。

小儿感冒饮食宜忌您知道吗

感冒又称急性上呼吸道感染，是小儿最常见的呼吸系统疾病。小儿感冒应注意多饮水，吃一些容易消化的流质食物。有的患儿没有食欲，可暂减食入量，以免引起积食。还可给患儿喝些酸果汤汁，如山楂汁、柠檬汁及鲜广柑汁等，能增进食欲。中医认为受邪不宜补，因此感冒患儿应少吃荤腥食物，特别忌服滋补性食品。

有什么小儿感冒食谱是可以让小儿感冒不吃药的呢?下面让我们一齐去看看，小儿感冒时的一些饮食注意事项。

小儿感冒时饮食的营养原则

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐。

2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

小儿感冒时适宜吃什么食物

1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

小儿风热感冒食疗

小儿风热感冒食疗

双花红果饮

配方：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜 30克。

制作：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。

用法：每日1剂，分2次饮服。

功效：辛凉解表，解毒利咽。

主治：风热感冒。

白萝卜汤

推荐月龄：4～12个月

原料：白萝卜1块

制作方法：

白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5～10分钟。

捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。如果白萝卜汤太凉了，喂给宝宝前别忘了加热，最好不要凉喝，因为这样会影响它的效果。如果你的宝宝已经能够吃一些辅食了，也可以把白萝卜煮得烂些，捣碎后跟汤水一块喂给宝宝吃。

白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。

百合雪梨冰糖水

推荐月龄：4～12个月

原料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。

制作方法：

首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。

小儿感冒的食疗方介绍几种给你

小儿感冒可以喝葱白香菜汤!做法：以葱须、香菜根、白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗。 米醋萝卜菜的做法，准备半斤生萝卜和适量的米醋。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。可以作为每天的下饭菜来食用，每日1剂。可以辛凉解表，可以消食解毒。适用于流行性感冒。 小儿感冒可以喝杭菊糖茶：准备三十克杭菊花，适量的白糖。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。每天让宝宝饮服。可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

“风寒”感冒食疗方：另一种感冒就是风寒感冒，主要症状有：发冷较重，发热轻，头痛无汗，四肢疼痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白清稀，不口渴。 葱乳饮 葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱，盛入奶瓶内，喂婴儿饮服。每日3∼4次，连服2∼3天，用于婴儿风寒感冒。

小儿感冒可以喝姜糖饮：准备十克红糖和五克生姜。将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用。服后盖被取汗。可治风寒感冒初起的发热、怕冷、头痛、周身酸痛、无汗、食欲不振、恶心等，对于小感冒疗效显著。

儿童感冒发烧吃什么食物好得快

什么食物好得快?宝宝冬季感冒吃什么?感冒一年四季均可发生，但以春冬两季为多。中医认为，感冒多为风邪侵袭所致，故他为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。那么，小儿感冒了吃什么好的快呢?

有什么小儿感冒食谱是可以让小儿感冒不吃药的呢?下面让我们一齐去看看，小儿感冒时的一些饮食注意事项。

小儿感冒时饮食的营养原则感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

看了以上内容，大家对冬天宝宝感冒发烧吃什么食物好得快这个问题应该有些了解了，更多关于冬季宝宝感冒吃什么的话题小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。

风热感冒食疗方

小儿风热感冒的食疗方法

小儿风热感冒症状主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。

大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。那么，小儿风热感冒怎么办?下面小编就来介绍小儿风热感冒食疗方。

一般风热感冒食疗方

双花红果饮

配方：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。

制作：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。

用法：每日1剂，分2次饮服。

功效：辛凉解表，解毒利咽。

主治：风热感冒。

小儿感冒食疗

治疗小儿感冒饮食有疗效：

【 来 源 】： 《济生秘览》

【 原 料 】： 葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。

【 制 作 】： 取连根葱白15-20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入香醋5-10毫升，稍搅即可。

【 用 法 】： 以上为1次量，每日1-2次，连用2天。

【 疗 效 】： 发汗解毒。适用于小儿风寒感冒等。

附：其他相关食疗方

1、葱白适量，切碎，用开水冲泡，乘热熏口鼻，治小儿感冒，透发麻疹。

2、治风寒感冒、恶心呕吐、胃痛腹胀：生姜5克切丝，苏叶3克装入茶杯内，开水冲泡，浸泡5-10分钟后，加入红糖搅匀，趁热服用。

3、治感冒：芫荽30克，麦芽糖15克，加米汤半碗，糖蒸溶化后服用。

4、治感冒：大白菜根3条洗净切片，红糖30克，生姜3片，水煎服。每日2次。

5、治感冒：大蒜头15克，生姜15克，切成片，加水1碗，煮至半碗时放入适量红糖，睡前1次服用。

婴儿感冒时的饮食原则是什么

小儿风寒感冒疾病的发生严重影响孩子的健康，对于小儿风寒感冒我们更加应该重视做好食疗，这样才能更加有利于疾病得到缓解和治愈，可是很多的家长并不太了解，所以就请小编来为大家讲述小孩风寒感冒食疗方法有什么?

婴儿感冒时的饮食原则

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收，饮食宜少量多餐。

2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

3、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

宝宝容易患感冒，首先与他们机体的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关;其次，与家长喂养方式不当也有关系。专家提出如果宝宝只是患上轻微的感冒，可以减少药物的服用，多喝水是关键，提倡在饮食中获得治愈感冒的“秘方”。

看完了文章内容的讲述之后人们对于小儿风寒感冒的相关食疗方法有了了解，我们能够了解小儿风寒感冒疾病的这些食疗方法，才能够重视做好食疗，帮助孩子缓解疾病，减少一些病痛折磨，早一些得到康复才是。

婴儿感冒食疗方法

针对不同的感冒类型有不同的食疗法。家长们要依据宝宝的情况进行选择。

风寒感冒食疗

1、姜糖饮：生姜洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

2、香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。

3、菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

腹泻食疗

1、苹果1个，微火上烤熟或隔水蒸熟，婴儿可挤果汁饮服。

2、生姜5片，红糖30克，清水适量，煮沸即可，趁热饮用。

3、山药蛋黄粥：生山药(干)30克研细粉，温水调成稀糊状，煮沸，加熟鸡蛋黄2个，调匀， 每日空腹食2～3次。

咳嗽食疗

1、橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。

2、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。

3、川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖 ，蒸熟食之。

4、银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅前加冰糖。

小儿感冒食疗法

1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。

2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒。

4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。

5、萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。

6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。

小儿感冒食谱

一、竹叶粥

材料：淡竹叶20克，小米50克。

做法：

1、将淡竹叶、小米洗净，备用。

2、淡竹叶加水适量煎取汤汁，滤去渣后加小米煮至粥成即可。

健康提示：

鲜竹叶与淡竹叶两药都能清心除烦、利小便，但鲜竹叶清心热的效果较好，且能凉胃，又能用治上焦风热;淡竹叶的利尿作用较好，以渗湿泄热见长。本品可清心火、利尿便、除烦热，阴虚者慎用。

二、白菜根汤

材料：白菜根3个、连须葱白7根。

调料：白糖适量。

做法：

1、将白菜根、连须葱白洗净后切碎，备用。

2、将白菜根、连须葱白加适量水煮开后转小火再煮15分钟，加入适量白糖，趁热服下。

小儿感冒食疗方法 金蝉神曲饮

食材：金银花15g，蝉蜕5g，神曲10g。

制法：将各昧共置砂锅中，加清水适量，煎开以文火煮15—20分钟，滤去残渣，加少许白糖服用。每日1剂，分次喂服。幼儿可每2天学龄前儿童可3天2剂，5天为1疗程。

功效：此食疗可以疏风情热，解表消食滞。主治小儿感冒挟食。

儿童感冒有三种类型

中医学认为，感冒的发生与外界气候变化和小儿正气的强弱有密切的关系。由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，腠理疏薄，表卫不固，抗病能力较差，对外界气候变化不能很好适应，故易为外邪侵袭，致成感冒。

风热感冒食疗

主要症状及病因：怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。风寒感冒多见于冬春季，外感风寒所致。

治疗方针：需要疏风清热，宣肺解表

风寒感冒食疗

主要症状及病因：多见于感冒初起，发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不显著、舌苔薄白。风热型感冒多见于夏秋季，外感风热所致。

治疗方针：需要疏风散寒，宣肺解表。

暑湿感冒食疗

主要症状及病因：多见于暑天的感冒，表现为高热无汗、头痛困倦、胸闷恶心、厌食不渴、呕吐或大便溏泄、鼻塞、流涕、咳嗽。舌质红，舌苔白腻或黄腻。清化湿热，解表宣肺。暑湿感冒多因为夏季潮湿炎热，贪凉(如，空调屋温度低)或过食生冷，外感表邪而发病。

治疗方针：清化湿热，解表宣肺。

小儿感冒时往往上呼吸道症状(如鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等)不明显，而消化道症状(如食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻)却较明显。婴幼儿感冒时常常高烧，甚至惊厥，这是由于小儿抵抗力弱，感冒后炎症容易波及下呼吸道，引起支气管炎、肺炎等合并症。

1、让患儿休息，病室内要安静，空气要新鲜，被子不能盖得太厚太多。

2、要保持皮肤的清洁卫生，经常给孩子擦去身上的汗渍，以免着凉。

3、给孩子多喝开水或果汁，以利于出汗和排尿，促进毒物排出。吃流质或半流质饮食。

4、体温超过39度时，可用温水或37%的酒精为孩子擦身，防止孩子因高热引起抽风。

此外，小儿感冒可引起心肌炎、肾炎，甚至危及生命。小儿还容易得一些急性传染病如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳等，而这些病在早期也有类似感冒的一些症状，由于小儿表达能力差，往往不能明确说明自己哪里不舒服，不会说话的婴儿更是如此，因此父母对小儿的感冒症状不可掉以轻心，发现病情异常应及时去医院诊治。

孩子感冒除了要及时进行治疗之外，还要注意一些细节问题。那么，小儿感冒要注意什么?

一、发烧的处理。

无论是普通感冒还是流感，无论是由病毒引起的还是由细菌引起的，最常见的症状是发烧，孩子一旦发烧，也是家长最着急的事。其实对于发烧，如果急性期发烧不超过38度时，就不一定要退烧。若发烧超过38.5度，或伴有抽风等症状时就应该退烧。退烧常用的方法有物理降温和药物降温：

物理降温：

用冷毛巾或冰袋敷于前额，或用酒精、白酒擦拭肘窝、腋窝、手足心、及大腿根部。

药物降温：

吃退烧药或注射退热剂，多喝些凉开水，在水中加些盐和糖，防止脱水。

二、并发症的处理。

随着病情的发展，常被病毒和细菌混合感染，或者并发其它部位的炎症。常见的有支气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎、扁桃体炎、鼻窦炎等。这时候要及时给予有效的抗生素治疗。

小儿感冒家长切莫大意呦。