如何预防眼癌

如何预防眼癌

眼癌多发生于5岁以下儿童中间，同时具有家族遗传倾向，因此，预防眼癌，主要应做好以下几点：

1、家族中是否有过该眼病的族亲。如果家族中有过眼癌患者，那么应该对自己孩子的眼睛健康引起足够的重视。

2、家有小儿，最好定期做全面眼检查。孩子太小不能自述眼睛不适或视力障碍，定期眼检查可在初期诊断出眼睛疾病，如裂隙灯检查，可在眼癌扩散初期，看到前房内可能有瘤细胞集落，形成假性前房积脓、角膜后沉着物，虹膜表面形成灰白色肿瘤结节，可为早期诊断提供一些临床依据。同时，小儿常规眼病如斜视、弱视、先天性白内障等，均能得到及时有效的治疗。

如何预防眼袋

1、经常用热毛巾敷，促进眼部血液循环，有助于眼袋的消除。

2、在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，要新鲜的，里边含的维生素C有氧化还原作用，对消除眼袋有一定的功效。

3、女性可以在生理期后一周，应该多敷面膜，因为体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环，运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

4、平时经常做眼保健操可以放松眼部的肌肤，对于缓解眼睛疲劳有一定的作用，而且还能在一定程度上去除眼袋。

预防眼底出血的方法有哪些

预防眼底出血必须要做到避免疲劳用眼，连续用眼一个小时应休息五分钟以上，可以看远处或做眼保健操或让眼睛闭上轻轻按摩使之放轻松，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。同时，在日常工作或学习中要保持适当的姿势，坐正身体，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，减少眼球暴露于空气中的面积，减少眼疲劳。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。

预防眼底出血，建议人们多吃蔬菜水果，不但利于身体健康，而且对眼睛也有很好的作用，特别是柑桔类水果，能有效保护眼睛，预防眼底出血。而且，还要多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。还要保持良好的生活习惯，不熬夜，不过都用眼。

预防眼底出血，每天保证充足的休息时间，避免用眼过多。同时，建议用眼过长的朋友们应经常锻炼眼球，减轻眼疲劳，保护眼睛。例如：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。

平时注意要滋润眼睛，避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度来保护眼睛，有效预防眼底出血。

如果出现异常时候，如眼睛发红，有灼伤痛感等症状出现时，应让自己多点休息，若仍无效，请及时就医，避免造成不必要的眼部损害。

当你眼睛出现症状时，建议你到医院眼科做相关检查，确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，单凭症状无法确定病情，容易误诊，以免贻误病情，注意休息，禁忌辛辣食物，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的治疗方案。

预防眼部衰老的小妙招

想要动人双眸，你必须知道眼部衰老的原因：

一、胶原蛋白流失

眼部的肌肤是全身最薄最脆弱的一部分，随着年级的增大胶原蛋白逐渐流失，胶原蛋白对肌肤的支撑不够，眼部周围的肌肤变会出现深浅不一的皱纹。再到后来会演化成眼袋下垂和眼尾下垂。想要让眼部的黄金期保持的时间更久，生活中一定要注意补充胶原蛋白。

二、运动频繁

眼睛是人体最忙的器官之一，人平均每天眨眼睛一万次左右，眼周的肌肤也不时的被拉扯。而那些表情夸张的妹纸眼部肌肤会受到更多的伤害。想要保护眼睛就要让眼部多做休息，不要让它劳累过度!

眼部衰老应该注意什么?

首先是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时注意饮食规律，多喝水多吃水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。其次尽量避免熬夜，酗酒，以及长时间在电视机及电脑前工作太久。

如何预防眼部衰老?今天和大家介绍预防眼部衰老的小妙招：

一、眼部防晒预防眼部衰老

在出门之前使用专门的眼部防晒霜，并用墨镜遮挡住眼睛，防止阳光对眼周及眼睛造成伤害。

二、眼周抗氧化预防眼部衰老

可以使用泡过水的绿茶包敷在眼睛上，对眼睛有很好的护理作用哦!

三、避免眼霜使用过量预防眼部衰老

别因为觉得眼霜有效就在眼周涂厚厚的一层，这样反而会伤害皮肤，导致发炎发痒，更严重可能会导致眼部油脂粒的产生。

四、垫高枕头预防眼部衰老

睡觉用的枕头也能决定眼睛的明亮程度，一定要让你的头比身体高出一点，这样可以相对防止色素沉淀在你的眼睛周围。

眼癌常见症状

1.孩子眼睛上有白点

孩子眼睛上出现白点，医学上被称为白瞳症。就如铭铭眼球里有块状白色的症状一样。

2.睡眠时间 孩子经常哭闹

孩子经常哭闹，持续时间比平时长。尤其是这种情况出现在睡眠时间出现，家长更要注意，很有可能是孩子眼压不舒服。

3.瞳孔反射白光

瞳孔反射白光是“眼癌”最常见的临床症状，被称为白瞳。在暗处或者晚间更明显，光线很强的地方或是白天因为外部光线太足，会看不清楚瞳孔反射出的白光，所以很难发现。家长与孩子的相处多是在白天，即便是夜间孩子醒了，也会开灯照看孩子，所以孩子眼睛出现白光很难被父母发现。在临床上，73%的“眼癌”患儿首发症状是白瞳，一旦出现白瞳，则意味着肿瘤已经进入中晚期，此时的肿瘤较大，往往伴有视网膜脱离。

4.眼睛出现斜视

“眼癌”患儿也会出现斜视，在临床上，“眼癌”患儿出现斜视的症状占所有患儿的12%。斜视与白瞳相比，更容易被父母发现，但是因而家长和医生的不重视，也会出息误诊和漏诊。许多家长发现孩子出现了斜视，都会误以为是孩子找寻东西或是光线刺激到孩子眼睛，在家中自行纠正。即便是带孩子到医院检查，因为年龄太小，不到斜视治疗的岁数，有些医生也未做相应的眼底检查。殊不知，孩子出现斜视是因为肿瘤侵犯破坏了黄斑等重要的的组织结构，导致视力下降而产生斜视。

5.眼睛视力下降

视力下降也是“眼癌”常见的临床表现之一，这一点极容易被家长忽视，因为多数患儿太小，有的还不会说话，根本无法告知父母自己视力下降，看不清东西。只有年龄较大的患儿能主动说出一眼或两眼看不清东西而引起家长的重视，从而到医院就诊。

6.白眼球发红或眼球水肿、凸起

白眼球发红其实就是眼部充血，眼部充血极易被误诊，因为与结膜炎症状极为相近，多数被误诊为结膜炎。按照结膜炎的治疗方法，使用了消炎的眼药后会有些许的好转，家长和医生会误以为看对症了，致使延误治疗。严重者会有水肿，凸起等，这也预示着肿瘤即将突破眼球出现转移。

预防眼袋的方法

用棉花擦拭眼睛周围皮肤用粗糙的毛巾去擦拭眼部其实对皮肤的伤害是很大的，更不要说我们脆弱的眼部肌肤了，所以，洗面擦脸时，可以先绕过眼睛，之后再用棉花抹洗眼睛周围的皮肤比较好。 对待眼部周围皮肤动作要轻柔眼袋的产生是因为我们的下眼睑皮肤过早松弛而出现的，其实，眼睛周围的皮肤极之薄弱，稍一不小心就会拉扯到眼部肌肤，所以，在擦眼霜，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯。

可以用无名指指腹，将眼霜轻轻点在上下眼睑及眼皮处。由内眼角经过上眼皮轻轻涂到眼尾。 戴隐形眼镜时应向上拉眼皮现在很多MM都有带隐形眼镜或者美瞳的习惯，配戴的时候，会习惯性的下拉眼皮，有时一天会带上取下三四次，这样会使下眼睑的皮肤不那么紧致了。如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

如何预防眼纹

眼部最容易泄漏女人的年龄，女人稍上年纪眼角纹就会尾随而至，要不想让人看出自己的年龄，安抚眼周肌肤，搞定黑眼圈、眼角纹至关重要。

1、 眼部防晒

紫外线会引起皱纹，许多女性已把眼部防晒护理提上日程，一些女性常用脸部美白防晒乳涂抹眼部，这一护理方法是不正确的，还有可能因美白成分刺激到较薄的眼周，建议选择眼部专用的防晒品。

2、少喝酒

热衷喝酒容易引起眼周皱纹。酒精中的乙醇成分会让肌肤变得干燥，最薄的眼部皮肤更是首当其冲，干燥是细纹的重要成因，想要眼周减龄?除了选对保养品之外，先减酒量吧。

3、养些花卉

一些花卉也可以保湿，像有“美眼神花”之称的百合，它不仅能吸附空气中的灰尘，还能产生一定程度的水分，可以让室内有保湿效果，湿润的空气可以滋润眼部肌肤，减少细纹的产生。

如何预防眼病

预防眼部疾病不仅要做到早检查，早发现，早治疗，还要注意平时的用眼防护，尽量做到爱护眼睛，避免眼过度疲劳。

一、不要过近距离用眼

当看近处物体时，为使物体能在视网膜上准确成像，眼睫状肌环行纤维就开始收缩，晶体悬韧带放松，晶状体借自身弹性向前面凸出，晶状体凸度变大，屈光力增强，这样，近处物体所发出的散开光线也能正好在视网膜上成像，人眼就能看清近处物体。眼的调节作用与年龄的关系十分密切。年龄越大，晶体调节力越小，其眼睛近点也越远。长时间的近距离用眼，眼的调节过度使用，没有充足的剩余调节力供以备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长期过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。

教育孩子们做到姿势正确，头正颈竖，身体正直，眼睛视线要与书本平面成直角要。注意三个距离：一尺、一拳、一寸。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上;身体与课桌之间保持一个拳头的距离;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

二、不要连续长时间用眼

课业负担过重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样连续长时间用眼，使眼的视力负担过重，没有放松休息的时候，眼内外肌持续紧张，循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。

三、不要走路、乘车时看书

走路时手会时常晃动，乘车时车会不时颠动，书本与眼睛的距离就不断发生变化，两眼所看目标移动次数较多，视中枢收到的是个模糊影像。要想看清书上的字体，就得把书本靠近眼睛。在近视环境当中，也必须不断地改变眼睛的调节力度，才能看清字体。眼内肌持续紧张，很容易引起视疲劳和调节痉挛。

四、不要在强光或日光下看书、写字

光线太强或太弱都会给眼睛带来不良影响。人通过放大或缩小瞳孔来调控进入眼内的光线。我们日常看书写字只需要100米烛光就可以了，而在太阳下看书，照明度可达8万～12万米烛光，是日常照明度的800～1000倍。另外，因为光线太刺眼，看一会儿，就觉得眼前到处是黑影，这是视网膜黄斑区受强光刺激后产生的后像作用。长期在强光下看书，眼内肌过度调节，会促使近视的发生和发展，强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减退。长期在强烈的日光下看书，强烈的紫外线辐射还容易损害角膜和晶状体。

五、不要长时间看电视

形成近视的重要原因。 电视机显像管辐射出的射线，可大量消耗视网膜中的视紫红质。而现在人们与电视在一起的时间正日益加长，这对学生视力的损害就更大。看电视时要特别注意保护眼睛。

怎样预防眼病

控制面对数码产品的时间。

数码产品的出现，使人们的双眼疲劳程度加剧很多，尤其是年轻人。用眼疲劳是导致眼病的直接原因之一，要想不疲劳，我们就得控制好使用数码产品的时间，保持眼睛不疲劳。可以看半小时休息10-20分钟，或者控制好每天的使用量。

做眼保健操。

眼睛保健操对眼睛的放松很有用，现在眼睛保健操也有很多种，又通过活动脚趾让眼睛放松的，也有通过按摩眼睛周围的穴位进行放松的，不过那种，找到适合自己的，每天做做，放松眼睛，让我们的眼睛远离疲劳就能远离眼病。

极目远眺，闭目养神。

工作或者学习一段时间，我们可以通过教室或者办公室的窗户朝外面远眺，看看外面的绿色。这样使我们原本近距离看书或者看电脑等而紧张的晶状体，眼部肌肉放松下来。或者闭上眼睛，就坐在位子上，等个10分钟左右再睁开，也会感到眼睛放松很多。这样就不会使眼睛过于疲劳，从而远离眼病。

眼部卫生。

有的人卫生习惯不好，不经常洗手，还用手揉眼睛。这样细菌就通过手直接揉进了眼睛，很容易患红眼病(结膜炎)，所以眼睛卫生非常重要，搞好眼睛的清洁卫生也可远离眼睛疾病。

远离眼病患者。

周围如果有眼病患者，尤其是红眼病这样的可传染的眼病，我们要学会适当远离，少接触，就少传染，我们就与眼病远了。