人工流产后的恢复注意事项
人工流产后的恢复注意事项
一、注意休息，加强营养。
人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况，严防病情加重。
人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
四、注意避孕，以免再孕。
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
人工流产最适宜的时间
在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产。人工流产按妊娠月份大小可分为早期人工流产和中期引产。妊娠12周前做人工流产称为早期人工流产;妊娠12-27周做人工流产称为中期引产。
人工流产最适宜的时间
在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。以往常用的早期人工流产手术有吸宫术和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女，后者适用于10—14周的妊娠妇女。妊娠10周以内子宫不太大;胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张子宫颈，很容易将胎块组织吸出;手术中反应轻;出血少，手术时间短，术后休息1—2小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。
妊娠10—14周时，因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，这时做人工流产不宜用简单的吸宫术，而需要采用钳刮人工流产。该手术难度大，出血多，恢复也比较慢，对身体有一定影响。妊娠超过了14周就不能作上述两种人工流产，而需要住院作引产手术，这样更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。
人工流产后多久可以要孩子
由于各种人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净。因此，在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后恢复需要一个过程。专家建议，人工流产后最好时隔1年再怀孕为好，如果着急怀孕，至少也要等半年。
经历了一个悠长的小假期之后，你收获的或许不止是欢乐，还有可能是“噩耗”，比如意外怀孕。八天的“黄金周”无疑是夫妻、情侣们享受二人世界的好时光，这时候难免不会出现意外，搞出“人命”。对于意外出现的小生命，许多人都措手不及，对于还没有准备好生育的夫妻，没有结婚打算的情侣们来说，人工流产势在必行。可也有很多人存在疑惑，人工流产对于女性身体的伤害是毫无疑问的，但是人工流产之后多久怀孕才合适呢?
人工流产是避孕失败后的一种补救措施，是指在女性妊娠3个月内采用人工或药物方法终止妊娠的一种方式。人工流产时，胎盘会被强行剥离，给子宫壁留下创面，因此人工手术后3-5天内都会有少量阴道出血，持续时间最多不超过10-15天。
由于各种人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净。因此，在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后恢复需要一个过程。专家建议，人工流产后最好时隔1年再怀孕为好，如果着急怀孕，至少也要等半年。因为过早怀孕，子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，容易引起流产。此外，人工流产后，女性的身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往会因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成自然流产。
那么人工流产后应该如何护理才能使身体尽快恢复?
1、人工流产手术结束后别着急离开，应再观察2个小时，注意阴道流血和腹痛情况，无异常后再离开。推荐阅读：女性人工流产后可以吃茄子吗
2、手术后不宜立即投入工作或做剧烈运动，至少要休息2周，注意预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物。
3、人工流产后要更加注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
4、人工流产后多数人在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
人工流产手术要避免哪些误区
广告介绍的好就选择
如今镇痛人工流产手术的广告有很多，其中就不乏虚假广告。女性朋友一定要正视广告，切莫过度相信广告。最好是到正规的医院做人工流产手术，以免被不当的人工流产手术所伤害。
人工流产手术越早越好
其实，人工流产手术并非越早越就好。做人工流产手术的适宜时间是怀孕35~55天，人工流产手术过早，胎囊过小，不利于操作，容易发生流产不全的状况;人工流产手术过晚，胎儿过大，手术操作难度大，对女性生殖系统的伤害也很大。
人工流产手术是小手术不用重视
人工流产手术看似小手术，但是由于手术是对女性子宫进行操作，忽视手术就是忽视生殖系统的健康，会增加手术危险的因素，对女性的健康造成不利的影响。
人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。另外，人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。
人流注意事项有什么？
1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。
4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
5、心理调适是非常重要的。人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
别不把人流当回事
一年内能做几次人工流产?一年内最好不要做两次以上的人工流产，反复多次的人工流产不利于健康，间隔时间越短，对身体损害越大。年龄小于18岁者，子宫尚未完全成熟，多次做人工流产，更是损害健康。
人工流产会产生哪些负面影响?人工流产就好比女性身体内分泌的紧急刹车，会产生一系列负面影响，出现闭经、盆腔炎等，甚至引发输卵管炎症和阻塞，导致继发性不孕。
人工流产后为啥要避孕?有些人认为，人流后只要没有来月经，过性生活是比较安全的。其实，这是一个误解。人流后应适当休息避开房事一个月，一旦恢复房事就要严格避孕。因为人流后短期内怀孕，子宫内膜恢复不好营养不良，很容易发生胎盘与子宫壁粘连或植入宫壁，导致产后大出血。
流产后多长时间可以再次怀孕?流产后子宫内膜完全恢复需要四五个月的时间。因此，在五个月内要避免再次怀孕。如提前怀孕，会对胎儿产生不利影响。
人流后吃什么补身子
人工流产后吃什么好补养身体?无论是人工流产还是自然流产，都对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。流产后对身体补养工作必须做足，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。营养专家就人工流产后补养方法做出以下分析：
人工流产后“食补”
传统的食补见效慢，恢复时间长，无法满足现代女性的需求。如食用鸡汤、鱼汤等，但由于食物中营养成分单一、没有针对性，难以满足人工流产女性的特殊需要。
人工流产后“药补”
人工流产后脾胃虚弱，马上药补，很易上火，造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复。
人工流产后补养原则
在选择做人工流产后，为尽快会恢复身体营养，在日常饮食上应符合以下流产后补养原则：
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精华，天然、安全，足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，并且吸收快。
人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。
无痛人流后吃什么补身体
无痛人流后吃什么补身体?无论是人工流产还是自然流产，都对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。流产后对身体补养工作必须做足，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。营养专家就人工流产后补养方法做出以下分析：
人工流产后“食补”
传统的食补见效慢，恢复时间长，无法满足现代女性的需求。如食用鸡汤、鱼汤等，但由于食物中营养成分单一、没有针对性，难以满足人工流产女性的特殊需要。
人工流产后“药补”
人工流产后脾胃虚弱，马上药补，很易上火，造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复。
人工流产后补养原则
在选择做人工流产后，为尽快会恢复身体营养，在日常饮食上应符合以下流产后补养原则：
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白，高蛋白精华，天然、安全，足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，并且吸收快。
人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理，提取的蛋白质精华，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助保持优美体型。
另外，人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。
人工流产后补养小贴士：
专家建议：人工流产后日常补养气血，还可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
人工流产后多数女性会有负面情绪，为缓解并恢复自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素C、钾、铁和钙，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。
7周做人流好还是药流好
药流前的禁忌事项：
做药流手术之前大夫肯定会问你，你一定要把你最近有哪些疾病、在用哪些药给大夫充分的介绍，大夫会告诉你有什么影响，需要把这些药物停掉，需要停掉多长时间再做。
人工流产后有哪些禁忌
做了人工流产手术之后，我们的大夫会给你一张说明，上面详细的告诉你要注意哪些东西。手术当天可以淋浴，不要泡浴池。当天不要有性生活。还有人工流产手术以后的避孕。有些人认为做完人工流产手术之后，下次月经恢复以后才会怀孕，但是也有还没有来月经的就会怀孕。做完人工流产手术以后40天左右会来月经，在做完人工流产手术以后二十多天会恢复排卵。做完人工流产手术以后，还要注意避孕。饮食方面就是清淡、有助于消化的，补的也可以，吃一些红枣、木耳，对恢复术后还是有一定的帮助作用。