南瓜根的食用方式和注意事项 通乳

南瓜根的食用方式和注意事项 通乳

南瓜根具有一定通乳汁的作用，对于乳汁较少的产妇来说，适量食用可以促进其乳汁的分泌，从而可以促进胎儿的成长，是一种比较好的食材。

南瓜根的功效与作用

南瓜根的功效与作用

利湿热，通乳汁。治淋病，黄疸，痢疾，乳汁不通。

①《分类草药性》:治一切火淋，火症，行大肠气胀。

②《民间常用草药汇编》:消肿，除湿热，解毒，排痰，下乳。治黄疸病及痢疾。

南瓜根的用法用量

内服:煎汤。3～6钱(鲜者1～2两)。

南瓜根的选方

①治火淋及小便赤热涩痛:南瓜根、车前草、水案板、水灯芯。同煎服。(《四川中药志》)

②治湿热发黄:南瓜根炖黄牛肉服。(《重庆草药》)

③治便秘:南瓜根一两五钱。浓煎灌肠。(《闽东本草》)

产后缺乳吃什么好 猪蹄豆腐汤

功效：舒肝、解郁、通乳，适用于肝郁气滞型产后缺乳。

配料：猪蹄1个，豆腐60克，黄酒少量，葱白2根，食盐适量。

制作：将猪蹄洗净切成小块，与葱白、豆腐同放砂锅内，加水适量，用文火煮半小时，再倒入少量黄酒，加入少量食盐即可食用。

用法：吃豆腐，喝汤。

越南乳瓜能吃吗

真正原始越南乳瓜是根本不能吃的，因为最开始的时候，越南乳瓜是一种类似于女性乳房的艺术品，在越南境内多以装饰品的性质存在。它是用硅胶和其他合成材料制成的，根本不能良用。但是最近几年，越南却培育出了类似于越南乳瓜的蔬菜，它是可以食用的，是一种类似于国内丝瓜的食品，味道脆嫩，口感诱人，特别好吃。

1、越南乳瓜可以生吃。越南乳瓜是可以生吃的一种菜品，它口感脆嫩，味道清香，大家可以把它洗净以后直接生吃，就像我们平时生吃黄瓜那样，这种食用方法最简单，也能最大程度上让人体吸收越南乳瓜中的营养成分。

2、越南乳瓜可以做汤吃。越南乳瓜做汤也是很不错的一种吃法，大家可以把越南乳瓜切成小片，在锅中放水，把越南乳瓜放入进去，加入适量的海米一起煮制，煮开以后加入盐和葱花等调味料，最后再加入一个鸡蛋的蛋液，用水淀粉勾芡，然后就能取出食用。

生的红豆薏米粉怎么吃 熟红豆薏米粉怎么吃

熟红豆薏米粉的食用方式通常是用开水或者温水泡，还可以将牛奶稍微热一下，然后和红豆薏米粉搅拌食用，味道更香醇好吃。

芍药根食用方法

1、腹中虚痛。用白芍药三钱、炙甘草一，加水二碗，煎成一碗温服。夏月加黄芩五分，恶寒加肉桂一钱，冬月大寒再加桂一钱。

2、骨痛。用芍药二分、虎骨一两，炙后研细，装入布袋放在酒三升中泡五天。每次饮酒三合，一天三次。

3、脚气肿痛。用芍药六两、甘草一两，共研为末，白开水送下。

4、消渴。用白芍药、甘草，等分为末。每用一钱，水煎服。一日服三次。有特效。

5、鼻血不止。用芍药研细，每服两匙，水送下。

6、鼻血、咯血。用白芍药一两、犀角末二钱半，共研细，新水冲服一茶匙。血止为限。

7、崩中下血(小腹痛)。用芍药一两(炒黄)、柏圳六两(微炒)。每服二两，加水一升，煮成六合。又方：将上方中的两味药，共研为末。每服二钱，酒送下。

8、月经不停。用白芍药、香附子、熟艾叶各一钱半，水煎服。

9、赤白带长期不愈。用白芍药三两、干姜半两，锉碎黄，捣成末。每服二匙，空心服，水送下。一天服二次。又方：芍药炒黑，研为末，酒送服。

10、刀伤。用白芍药一两，熬黄，研细。每服二钱，酒或米汤送下。同时可用药末敷伤处。

11、木舌肿满。用赤芍药、甘草煎水热漱。

12、鱼骨鲠喉。用白芍药嚼细咽汁。

巧用南瓜子通乳

小娟今年35岁，10月生了个大胖小子，却没奶水，这让她十分着急。有人劝她吃奶粉催乳，可她一想到三鹿奶粉事件，头皮就发毛，于是四处求医。刚开始找西医看，吃了些药，没什么疗效;有人建议她找中医，老中医的处方是：南瓜子20克，去壳留仁捣成糊状，加入黑糖少许，开水适量，早晚空腹时各服用1次。一周后，小娟的情况有了好转，两周后奶水增多，一个月后基本恢复正常。

小娟觉得奇怪，想不到这小小的南瓜子竟有如此神奇的功效，其他熟人在她的推荐下，如法炮制，效果也不错。

其实，南瓜通乳还是有一定道理的，南瓜子中含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、钠、钾、钙等，以及异亮氨酸、芳香族氨基酸、精氨酸等多种氨基酸，营养成分非常丰富。近年来研究证明，南瓜子能清热安胎，治疗先兆流产、乳头破裂或糜烂，还有通乳的作用，可用于乳汁排泄不畅的哺乳产妇，如乳汁分泌不畅、乳房包块等。(王秋冬)

专家点评：

中医认为，产后缺乳多与产后气血不足、气血失和，乳脉郁滞不畅有关。而猪蹄、花生、鲫鱼、鲤鱼等食物，对乳汁分泌有良好的促进作用，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，能补血通乳;花生含有人体所必需的多种氨基酸，丰富的脂肪油，以及钙、铁、维生素E等营养物质，对女性也有催乳、增乳作用。民间使用猪蹄炖花生、煮鲫鱼、鲤鱼汤等等，都是行之有效的催乳方法。

用南瓜子治产后缺乳在《中医杂志》1966年第三期即有报道。小娟服用南瓜子后奶水增加，进一步验证了南瓜子的催乳效果。

除了富含蛋白质、维生素E等营养物质外，南瓜子还同大豆一样，含有一种类似性激素的物质成分，这些都可能与其催乳、促进乳汁分泌作用相关。值得注意的是，南瓜子多用易导致胃胀、腹胀，较长时间服用时，剂量不宜过大，并应去壳。若使用上述方法催乳效果不理想者，则需辨证使用补气养血、宣络通乳的中药，如通草、冬葵子、赤小豆、党参、黄芪、当归、穿山甲、王不留行等以增加疗效。

南瓜根的注意事项 清热祛湿

南瓜根还能起到较好的清热祛湿作用，像口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽等内热症状，适量食用南瓜根之后都能让症状得到缓解改善。并且其还能帮助去除体内的湿气，能起到改善和预防风湿性关节炎的作用。