简单4步让孩子恋上分开睡
简单4步让孩子恋上分开睡
一到睡觉的时间，孩子就跑进入父母的卧室，想在他们的床上睡觉。尽管许多父母用尽各种办法，但还是不能让孩子回到自己的床上，为此许多家长被剥夺睡眠的机会。那么，如何能让孩子睡在自己的床上呢?
1.让孩子做好准备
要把一个人睡觉这个概念灌输给他，比如午饭后的某个时候，告诉孩子他有自己的房间，可以在自己的床上睡觉，就像妈妈和爸爸有自己的房间，自己的床。父母还可以让孩子躺在他们的小床上，然后给孩子读书，内容最好是教孩子如何独立的。如果没有或无法找到这样的一本书，那么父母可以自己做一个粘图图纸，编制一个独立的小故事。
2.建立一个惯例
一旦父母决定要为孩子准备小床，就不能再让孩子同自己一起睡。因此，有一个睡前的惯例是非常重要的。这个睡前惯例包含洗澡，穿上睡衣，刷牙，睡前故事等等。当你躺在床上的时候，如果孩子走进你的房间，你要立即把他送回到自己的床上。虽然孩子可能会疯狂地抗议，但是家长需要坚持这个计划。
3.更困难的案件
如果你的孩子不容易对付，而且总是睡在你的床上，那么将会有一个更艰难的过程。在这种情况下，家长可以在孩子的房间外面带一个被子或睡袋，然后彻夜躺在那里。如果她在夜间醒来并过来找你，那么在看到你睡在他身边，他就不会着急并且可能会回去睡觉。这样做大约2或3夜后，渐渐地他就可以自己学着睡觉啦。
4.不敢独自睡觉
有些孩子不想独自睡觉，因为夜间的恐惧。如果他是害怕黑暗，可以给孩子买一个小夜灯或给他一个手电筒。如果他对他的床下的怪物害怕，给他一个喷雾瓶，装满水，你称之为“怪物喷雾”，这都将有助于缓解他的恐惧。
妈妈陪睡过久男孩易性早熟
1、专家：陪睡时间过长易引发性早熟 长期和父母同床睡，孩子难免接触到父母的身体，对一名2岁的孩子而言，这种触摸可能产生安全温暖的心理感受。但是一个十几岁的孩子，却可能产生自然的生理反应，而且父母的性生活也对孩子产生负面的影响。 像明明那样，10岁才开始和父母分床睡，这容易对孩子产生心理刺激，而且他正处于对性最好奇的时期，如果家长没有通过性教育帮助孩子理解性知识，孩子很可能会通过一些其他途径，比如看不良视频、偷窥、早恋等，来满足生理的欲求，严重者有可能产生病态心理。所以，及早发现并引导孩子的性意识是很重要的。
2、孩子几岁要分床睡?
既然家长不适宜长期和孩子同床，但是孩子太小睡觉时又容易踢被子，究竟什么时候和宝宝分床睡更合适呢? 小编建议，如果孩子与父母同床睡的，最好在孩子3岁之前与父母分床睡。孩子3岁左右已经有最初的性别意识，也就是好说他们能分清自己是男孩还是女孩了，这是孩子心理发育的一个重要阶段。这个阶段的孩子有独立意识和一定的自理能力，能够自己穿、脱衣服了。如果孩子一直依赖父母，会有碍孩子独立性的培养。 刚开始宝宝可能会因为怕黑或者各种原因不愿和爸妈分床睡，这时候建议妈妈在宝宝睡觉前跟他聊聊天或者说小故事，晚上睡觉的时候留一盏小夜灯，这样孩子也就比较有安全感。
3、孩子分床睡好处多 分床睡可以培养孩子独立生活的能力，使孩子意识到自己“长大了”，并学会做一些力所能及的事，如作入睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等。习惯了自己照顾自己以后，孩子对其他行为规范也更易接受，对形成独立的人格很有帮助。而且分床睡能使孩子克服怕黑、怕怪物心理，变得更勇敢、不依赖他人哦! 4、家长与孩子日常生活避免过度身体接触 在生活中我们经常看到孩子差不多有妈妈高了，但还是被要求和妈妈牵手，或者亲亲妈妈脸颊。虽然说儿子和妈妈感情好，但是如果孩子已经长大还是有过多的亲昵行为，这容易产生一种不正常的依恋关系。 孩子长大了，妈妈就应该适当地减少亲昵的行为，比如过多地亲吻、拥抱或者抚摸身体等等。或许宝宝可能一时之间会觉得妈妈不爱他了，所以都不愿抱抱他。虽然说妈妈要多加注意对孩子过多的亲昵举止，但还是要让宝宝能够感受到你的爱和关心，这样才不至于剥夺了孩子的安全感。所以建议妈妈要逐渐减少行为，而不是突然停止。 让孩子渐渐意识到自己已经慢慢长大了，不需要妈妈像对待婴儿那样对待自己，即便如此，妈妈还是爱着自己的，这样也能很好地淡化对妈妈的依恋，对孩子正常的性心理发展有很大帮助。
帮助孩子适应分床睡小贴士：
确保安全。让孩子单独睡眠时，注意床离地面不要太高，以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。若妈妈担心孩子会踢被子，可给他挑选合适的睡衣，并随着气温的变化选择不同厚度的被子。 睡前不孤单。对于有强烈依恋心理的孩子和容易产生孤独心理的孩子，入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让孩子不感到狐单。在分床的最初阶段，孩子如怕黑，可在床边安个夜灯，待他(她)逐渐适应后再关上。 孩子耍赖不心软。刚分床睡时，有些孩子在父母费了很多工夫才把他安顿好，可一转身又跑到父母的床上，或者半夜醒来时偷偷溜到父母的床上赖着不走。遇到这种情况时，父母不能心软，要不然就会前功尽弃。家长应耐心地把孩子劝回到自己的床上，并多说些鼓励的话，实在不行，可陪孩子重新入睡后再离开。
青春期有什么心理误区 误区三：恋爱心理不成熟
随着身体心理和生理的发育成熟，少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但是由于对爱情不了解，生活阅历等有限，往往会显得幼稚不成熟，跃跃欲试，出现早恋，多角恋等不良现象。
克服方法：如若发现孩子早恋，家长要正确引导，不宜给孩子太多心理压力，在青春期教育孩子明白责任的重要性，让孩子意识到谈恋爱不仅仅是互相喜欢这么简单，让孩子自己意识到早恋带来的不利影响。
孩子爱睡懒觉家长该如何正确叫醒
孩子爱睡懒觉之避免杀伤式叫醒方法
有的父母采用简单粗暴的杀伤性叫醒方式，直接切断孩子启动醒来的过程，让孩子惊醒，马上恢复意识。孩子对这种粗暴的方式是最反感的，容易带来一系列神经或者心理问题，比如冲动易怒、反应迟缓、破坏情绪控制、心情低落、哭闹、攻击人、注意力涣散、冷漠麻木等等。
1、把被子一把掀开
孩子不起床，父母直接一把掀开被子，这样不仅让孩子的睡眠安全严重受到摧毁，孩子的神经系统还可能因为温度的变化受到突然袭击，就算孩子一下子坐起来，但手脚还是僵硬的。因此，叫醒孩子千万不要去碰他睡眠中盖着、拿着或者抱着的任何东西，那是让孩子感觉安全的环境。
2、大喊孩子起床
人是有共性的，大家都会留恋被窝，留恋潜意识的梦境，所以父母不应该把孩子“到点还在睡”的行为认为是错误的，并采用指责行的叫醒行为、语言等，这样很容易夺走孩子的睡眠安全感，再加上父母的大嗓门，足以将孩子幸福的早晨给摧毁。
3、猛拍孩子的身体叫醒他
采用碰触孩子身体，特别是粗暴的“拍打”方式叫醒孩子是非常具有杀伤力的。在潜意识下，人的身体出了会被突然出现的“袭击”吓一跳外还会进行反击，因此，在多数睡眠试验中，用最糟糕的“拍打”叫醒方式，连一头温顺的绵羊也会被激怒。
4、反复叫唤唠叨
有的父母会采用间歇性叫唤的方式让孩子起床，似乎给孩子从美梦中醒来有了缓解时间，其实不然。孩子的“起床”的启动过程已经被不断的叫唤打断，每次都要重来，所以越叫越不起来。
孩子爱睡懒觉之正确叫醒方法
1、光线叫醒法
如果卧室里有可调光的台灯，可以把台灯逐渐调亮，然后走开，孩子自然会被光线叫醒的。因此，光线会唤醒人的视觉系统，再传递信号给潜意识，叫醒脑部，启动四肢，然后很自然的醒来，安全又有效。如果家里没有这样的台灯可以通过拉开窗帘的方法，一样有效果，完全不要父母再费力。
2、音乐叫醒法
播放一些舒缓的音乐，音量调小一点，它会通过听觉系统传达给脑部信号，让大脑醒来。此外一些特殊的环境音也是不错，比如清脆的鸟叫声，潺潺的溪流声。
3、用早餐香味唤醒孩子
孩子不起床，妈妈可以把香喷喷的早饭放在床头柜上，让香味启动孩子的嗅觉系统，温柔的传递给大脑“该起床吃饭”的信号。如果早餐不够香，鲜花也是不错的选择哦。
4、使用同样的叫醒方式
当父母找到叫醒孩子的满意方法时，就要一直坚持使用，别频换方法。叫醒孩子的习惯一旦形成，不仅能每次叫醒他还能培养孩子对父母的爱和依恋。当孩子起床时，给他充分的调节时间，可能要五分钟、十分钟……因人而异，父母可根据孩子的情况决定叫醒的时间点，别让孩子在被叫醒的那一刻就必须立刻弹起来。
孩子为何怕独居
孩子怕独居多半有两个原因：一是出于对父母及家人的依恋，二是因为害怕孤单、黑暗等。
孩子怕独居怎么办?家长应做好几方面工作：
1、平时，父母特别是母亲要减少对孩子的搂抱、抚摸等过于亲昵的举动，多用鼓励的口吻，增强孩子的独立意识和自信心。要引导孩子有选择地看电流、电视片，避免孩子因产生恐惧而不敢一个人呆在家里。
2、缓慢过渡，逐步提高。突然分床，孩子会觉得不适应而反对。开始时，妈妈可以坐在小床边看看书，打打毛线，陪着孩子，让他有安全感;把小床紧靠大床，彼此看得见、摸得着;在孩子的枕头边放个他心爱的玩具，对孩子也能起到安慰的作用。
对孩子的每一个进步，都要及时表扬鼓励，予以强化，待孩子习惯后，再进行下一步的训练，逐步过渡到让孩子分被窝、分床独居。
3、有目的地带孩子去别人家串门，给他打一个榜样。家长可当着自己孩子的面前询问别人的孩子跟谁睡，并作出惊喜的样子说：“你真行!一个人睡一张床，像个大孩子了。”再领孩子参观一下小床，夸几句小床柔软、漂亮。这时候，孩子会因羡慕而产生要一个属于自己的小床的愿望，并且希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子，而家长则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一个小床。这种情况下，孩子比较容易接受成人的建议。
让孩子独居、会单独睡觉，是父母的职责，它有利于孩子的身体健康，也有利于他们的心理发展，在平时父母要注意对孩子多进行训练。
简单4步测测女人是否该暖宫
1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
2、闻——白带有腥味。
3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触——小腹温度较低。
宫寒的危害
1、宫寒是手脚冰凉的根源
2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3、宫寒的女人腰膝酸软气色差
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐
6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7、宫寒的女人易流产
8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9、宫寒让女人肥胖身材走形
女人宫寒惹上9种病
简单4步诊断宫寒：
1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
2、闻——白带有腥味。
3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触——小腹温度较低。
宫寒的危害：
1、宫寒是手脚冰凉的根源
2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3、宫寒的女人腰膝酸软气色差
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐
6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7、宫寒的女人易流产
8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9、宫寒让女人肥胖身材走形
简单4步解决宝宝溢奶、吐奶
溢奶和吐奶是小婴儿最常见的生理现象之一，常见于4-6月龄内的小宝宝。大部分宝宝溢奶和吐奶的情况会在6月龄前后逐渐好转，少数宝宝可能会持续到到学步期前后才有所改善。
小宝宝吃完奶以后，乳汁顺着宝宝的嘴角流出，或者随着打嗝喷出，或者在宝宝情绪很兴奋、动作幅度很大的情况下，很多乳汁会一下子从口腔、鼻腔喷射而出。喷射状吐奶常常令人害怕，但若只是偶尔发生，且宝宝生长发育不错，精神好，饮食佳，在溢奶、吐奶时没有痛苦和不舒服的表现，家长就不必为此感到忧心忡忡。即使是从鼻子里喷出奶液(奶块)也挺正常，因为鼻子和口腔本来就相通的。
溢奶和吐奶与宝宝的消化器官的解剖特点有关
新生宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，呈水平位，且胃的出口(下口)幽门括约肌紧，入口(上口)贲门括约肌松，食道或胃内容物很容易逆流到口腔外，尤其在宝宝吃得过快、吃得过饱、吞咽入大量空气或吃奶后兴奋运动时。
吐奶确实也会是一些疾病的伴随症状
如果宝宝吐奶的同时，精神不好，吃奶不香，伴随腹胀、腹泻、哭闹等各种不舒服表现时，要考虑尽早就医。新生儿腹膜炎、肠梗阻、肠套叠、肺炎、食道闭锁、肠道闭锁等都可表现为吐奶。
如果严重的溢奶吐奶可尝试这样做：
一、掌握喂奶的时间
乳汁的排空时间大约为2-4小时，过于频繁喂奶，胃内前一次的乳汁尚未消化完，会影响下一次的吃奶量，而且胃容量扩张，会导致溢奶、吐奶的现象加重。此外，也不要等宝宝过度饥饿时才喂奶，容易吃得过多而发生吐奶。
二、调整喂奶的姿势
可以尝试让宝宝半卧位或着竖抱宝宝喂奶，让宝宝的身体有一定的倾斜度，乳汁就容易通过胃的出口进入小肠。
三、给宝宝竖抱拍嗝
喂奶结束后，可以让宝宝趴在妈妈的肩膀上，妈妈用空心掌轻轻地扣拍宝宝的后背，帮助宝宝把吃奶时吞咽下去的空气排出来。母乳喂养的宝宝，如果吃奶姿势正确，通常不太容易吞咽下空气(所以说，吃奶后拍不出嗝也很正常，没有必要一直拍嗝);奶瓶喂养的宝宝，可以在喂奶的过程中暂停拍嗝几次。
四、右侧卧位防误吸
吐奶并不可怕，但是误吸入呼吸道会发生窒息。垫高上半身(头高脚底的斜面)和右侧卧位可以预防吐奶和误吸。
别让溺爱引起孩子病态的恋母情结
由于现代家庭多为独生子女，因此男孩子在母亲的溺爱下，即便是长大成人，还是会留有一些依赖母亲的习惯，即恋母情节，多表现为生活圈子过于狭窄，每天只会围着母亲转。这其实是一种病变行为，如果家长朋友不加以正确指导，而是任由孩子的过度依赖，对孩子的成长危害极大。那么，如何让孩子远离病态的恋母情结而独立融入社会?
1、不要经常对孩子做对待婴儿般的亲昵动作
如亲吻、拥抱，过多地抚摸其身体等。要让孩子意识到自己已慢慢长大了，不需要妈妈像对待婴儿那样对待自己，逐渐淡化孩子对妈妈的依恋。
2、让孩子同其他亲人多接触，培养广泛的亲情
请孩子的爷爷奶奶、外公外婆、阿姨姑姑等近亲来家中小住，也可以让孩子到他们家中去生活一段时间，让孩子适当离开妈妈，消除他的依赖性。
3、从小养成孩子独自睡觉的习惯
有些男孩晚上非要妈妈搂着睡，否则就不肯入睡。这种孩子往往较瘦弱，胆小，爱哭，缺乏独立性。从小养成独睡习惯，可以有效地克服这种种现象。
4、不要过多地限制孩子自由玩耍
尽量让孩子独立听故事录音、看电视、读书等，孩子自身的活动多了，就不会将注意力集中在妈妈一人身上了。
5、为孩子找几个小伙伴，培养他对同伴的感情
让孩子与小伙伴们互相串门，一起玩耍，让孩子逐渐体会到生活中不仅有母子之情和亲人之爱，还有友情。
随着我国独生子女家庭数量的日益增长，恋母或恋父情结也在不断蔓延，作为父母，非常有必要对从小锻炼孩子的独立性，让孩子学会独立地融入社会。孩子出现恋母情结并非是一件好事情，家长千万别用过度的溺爱让孩子成为精神层面上的侏儒。
你是否宫寒简单4步教你判断
1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
2、闻——白带带有腥味。
3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触——小腹的温度较低。
想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：
1、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好办法。
2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
3、重保暖。如果把空调温度调得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入脏腑，伤害子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
4、餐前姜茶。餐前可以趁热喝下一杯姜茶，即用一片姜，以开水冲泡。姜茶可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
5、宫寒宜吃食物。乌鸡是最好的暖宫食物，能补血驱寒。还有就是喝驱寒的蜂蜜，也可以吃点温补的食品，如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等，平时多泡点红糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。
几岁和孩子分开睡最好
归纳一下大多数论述宝宝和父母同床害处的文章，核心观点大概有以下几种：
1、不利宝宝享受高质量的睡眠
2、可能存在一些安全隐患
3、不利于促进夫妇关系和谐
4、不利于从小培养内心独立
仔细分析发现，前三个理由都可以通过某种合适的方法得以解决，99%的父母选择分床、分房睡最根本的原因是第4点。
选择第4点的主要考量是 —— 内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标，让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟，可以防止长大后对父母过度依赖。
到底孩子与父母同睡会不会导致孩子过分依赖?
儿科医生威廉·西尔斯是依恋类型教养方式的倡导者，他更强调父母与孩子之间的亲密纽带，认为与父母同睡一张床的婴儿长大后更加自信和独立，而这种观点也得到了很多父母的支持。
根据来自美国 babycenter的一项全国性调查：大约13%的父母与孩子同睡，近年来的数量增加了一倍之多，毫无疑问这是一个越来越明显的趋势。
确实，对于今天越来越忙碌的家庭, 孩子与父母分离了整整一天之后，相互依偎在同一张床上可以享受非常不错的亲子时光。 同睡一张床可以与孩子有更多的身体接触，从而增强父亲与孩子、哺乳期的母亲或白天没时间跟自己孩子在一起的妈妈与婴儿之间亲密感。
虽然一些传统的儿童发展专家认为, 与父母同睡的孩子会过于依赖，然而随着近年来在美国与父母同睡的情况更为普遍，也更为人们所接受，其中一些怀疑已经消逝。
例如，著名睡眠专家理查德·费伯在1985年版《解决你孩子的睡眠问题》的书中建议家长最好不要和孩子同床睡。 但在2006年的修订版中费伯的观点渐渐发生了转变。他写道,“孩子在不安中长大，仅仅因为他们离开自己的父母单独睡眠或与其他兄弟姐妹一起睡，而与父母一起睡并不会阻止孩子学会独立，学会发展他们的个性，不管你是否和孩子同睡一张床，只要感觉舒适，就是正确的做法。”
可见宝宝和父母同床目的在于建立帮孩子稳定的安全感，一个安全感基础奠基良好的孩子，他的内在才有力量，他才能顺利地从母亲那里走出来，然后走向周围，走向世界。
什么时候分开睡比较合适呢?
当然与父母同睡的日子不会一直持续下去，随着年龄的增长，孩子会很自然地很愉快地适应分开睡。那什么时候分开睡比较合适呢?怎么做，孩子容易接受呢?其实正如查德·费伯说的，这个问题并没有标准答案，分房睡的年龄应因人而异，不强迫千篇一律，以孩子和母亲形成安全依恋为原则。
那么，如何体现亲子间的安全依恋呢?宝宝和妈妈在一起时非常愉悦和高兴，暂时和妈妈分开后不焦虑、不恐惧，相互之间有信任感，此时即标志着亲子之间已形成了安全依恋。如果亲子间没有形成安全依恋，母亲稍一离开，孩子即大哭大闹，此时不主张和孩子分房睡。家长想和孩子分房睡要依据孩子心理发展的成熟程度，自然而然地分开，而不是强行分开。
3岁前不宜分房睡：会损害孩子的安全感
3岁以内是宝宝依恋形成的关键期，随着宝宝年龄的增大，这种依恋将逐步发展成一种安全依恋，它不仅能促进婴儿智力的发育，还能让孩子在成年后较容易产生自我信任和对别人的信赖，建立良好人际关系，因此，安全依恋的形成后是分房睡的最佳时机。所以至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。
5岁左右较适合分房睡
为什么5岁左右分房睡最适合呢?"因为4—6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。
不过，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法，例如，父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间，帮助孩子克服胆怯心理，让孩子保持愉快的心情去睡眠。
还可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常坚持强化一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。当然具体情况也要因人而异，要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。
让宝宝独睡父母别犯这3种错误
误区1：在睡前谈论不合宜话题
YOYO妈：宝宝都已经4岁了，还是没有自己独立睡觉。之前也会跟他说好今晚要自己一个人睡了，宝宝还答应我呢。帮他洗完澡、让他边看电视边跟我们聊天，到点了就让他睡觉，谁知道，他情绪就有点不好了，变得有点暴躁，死活都不愿意自己睡，他爸爸看见他这样子都有点火了。不知道是不是跟他聊了一些不合他心意的话题，才会产生这种变化。
很多父母非常珍惜宝宝睡前的时间，认为是绝佳的亲子聊天的机会，但是谈论不适合的话题非但没有增加亲子关系，反而还会让宝宝产生不愉快的情绪。
事例中的宝宝是从没自己独立睡觉的，也说明了他对于独立睡觉的不愿意，而孩子到了4岁，自我意识已经形成了，他开始知道自己想要什么、不想要什么，在这个年龄段的孩子最可能会以“不听你话”来对抗你的主张。睡前或许谈论了一些他不喜欢的话题，例如“今天又做错了什么事情”“是不是惹老师生气了”，这些都会影响到他情绪。脾气暴躁一点的孩子就会以拒绝分床睡来对抗你。
也许你会说，其实那些话题我也只是随便说说，但是有些孩子天性比较敏感就会对你的话认真起来，同样会拒绝分床睡。
创造良好的睡眠环境
每个人第一次做某一件事的时候，都尽可能令自己的情绪达到最佳状态。更何况是宝宝第一次一个人睡觉呢!所以，父母要做的是，创造良好的睡眠气氛，不仅不让自己发脾气，还要让宝宝保持良好心情，尽量谈一些让他愉快的话题，甚至可以激发宝宝对自己睡觉有所向往的话题。可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐。
误区2：过分亲昵让宝宝“吃醋”
志琳妈：我家是男娃，3岁半，我觉得也是到了他要分床睡的年龄，于是，开始让他自己睡觉，但是每一次睡前他都缠着我，有时候甚至推开他爸爸，说“不要、不要，我要跟妈妈睡觉”。有一次，好不容易哄他在自己的房间入睡了，谁知道他半夜又跑来我们房间了。宝宝平时都很粘我的，一看到他央求我“最后一次陪我睡嘛”，我的心就软下来了。
孩子四五岁时，到了男孩恋母，女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性，会导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
事例中的宝宝估计是比较依恋母亲，不允许有其他人“占有”妈妈，所以才不愿意分床睡。另外，父母是不是在宝宝面前做了过分亲昵的动作呢?以至于宝宝到了独睡的时候会比较抗拒爸爸的要求。
夫妻之间或许在宝宝面前不经意地说了一句“亲爱的”，或者一些牵手、搭肩、拥抱的行为，都会令处于依恋期的孩子产生“妒忌”心理。因此，他们会觉得离开爸爸妈妈睡觉，感觉爸爸或妈妈就是被其他人“占去”了。
房门打开让孩子感到安全
尝试让宝宝独立洗澡、吃饭、穿衣服，多跟其他小朋友一起玩，适当“抽身”做别的事情。告诉宝宝“妈妈也有很多事情要做”“宝宝今晚自己睡觉，明天妈妈和爸爸就买宝宝最爱的玩具”，目的是让他知道长大要独立，爸爸妈妈都是最疼爱宝宝的。
当然，在宝宝面前，夫妻的动作也需要检点一下，因为过分亲昵就会让宝宝觉得父母不需要他了，认为大人是因为自己碍事才要求分开睡的。
孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
误区3：爸妈“心太软”
腾腾妈：小妞4岁2个月，让她独睡吧，她最拿手的好戏就是哭闹，大半夜的大哭，人家邻居还以为发生什么事情呢!临睡前，她不愿意就哭，我人比较心软，一听到她就不舍得她一个人睡;半夜的时候也是，哭着跑来我的房间，老公眼困就干脆叫她睡下来，我也是这么想。第二晚，我坚持不让她跟我们睡，她哭闹，之后恶性循环……
很明显地，小妞是在父母的宠爱之下成长的，因此会形成娇气的性格。对于孩子来说，一个人睡觉就意味着独自面对黑暗，对于一个娇气的小女孩来说，不是一件容易的事情。再加上，父母的心软，也会助长她的娇气，她会变得更加不愿意一个人睡觉。
独睡的最初阶段是非常重要的，需要宝宝的坚持和适应，同时更需要爸妈的坚持。独睡是种习惯，只要用适当的方法坚持，时间久了，自然就会形成。但有的爸妈分床后一见宝宝哭闹，就坚持不下去了，让宝宝又回来和自己睡。这样的爸妈往往太溺爱宝宝，下不了决心。只有持之以恒，好习惯才可能日趋巩固哦。
告诉宝宝独睡是长大的象征
在分床睡之前，可以跟宝宝沟通好，跟他说“你现在长大了，长大的孩子都会自己睡觉的，邻居的小姐姐也是自己睡的。你也是跟小姐姐一样长大了，所以要一个人睡觉了。”
有达人妈妈分享经验，带孩子外出的时候，都会说“宝宝快上幼儿园的时候，就已经学会自己一个人睡觉了，很勇敢!”尽管孩子还没真正开始独睡觉，但是被妈妈这么一说，他自己也慢慢尝试着独睡觉了。
这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。