不运动会导致肌肉萎缩吗
不运动会导致肌肉萎缩吗
首先长期不运动会引起肌肉萎缩，肌肉萎缩症的病因主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化;另一种是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起萎缩。引起第一种的原因主要有两种，一种是受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。引起第二种的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足，引起萎缩。
废用性肌萎缩上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起肌肉萎缩的病因，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。
神经源性肌萎缩主要是脊髓和下运动神经元病变引起肌肉萎缩的病因。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变等。
肌源性肌萎缩常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病等，这些都是肌肉萎缩的病因。
为什么运动会导致肌肉酸痛
肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：乳酸堆积、肌肉痉挛、肌纤维或结缔组织损伤或者其他因素。组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。乳酸堆积是主要原因。
人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动。但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。
久坐软沙发可致肌肉萎缩
不少老年人退休在家中之后，一天到晚都喜欢坐着，认为这样既轻松又不累。其实不然，坐是消除疲劳的一种必要休息，但“久坐者伤肉”，长期坐着不动，会使肌肉由于缺乏锻炼而松弛，久而久之则会加快肌肉的衰退与萎缩，进而导致肌肉萎缩的产生。
尤其是对于喜欢坐软沙发的老年人来讲，则更为严重。有研究人体力学的学者表示，沙发柔软，人坐上去之后会失去平衡，腰部随之弯曲，时间一长，则可导致腰椎侧弯或后突，从而产生椎体损伤及腰椎间盘突出等症状。久坐软沙发还会导致局部肌肉中纤维组织过量生长，使神经、血管等受到挤压，使人感到疼痛，严重则可导致肌肉萎缩的发生。
因此，老年人应在身体状况允许的情况下尽量多参加户外活动，不宜坐得时间过长，尤其是久坐于在软沙发上。
左腿肌肉萎缩怎么治疗呢
1、 肌源性腿部肌肉萎缩是肌肉本身的疾病，可能有一些其他因素，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩，如面肩肱和肩带型的肌营养不良患者。因此，这是引起小腿肌肉萎缩的病因之一。
2、 神经源性小腿肌肉萎缩的病因为营养障碍、废用、中毒和缺血。引起神经兴奋冲动的传导障碍可能是因为神经根、前角病变、周围神经、神经丛的病变等，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌肉萎缩。
3、 腿部肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌纤维变细甚至消失，肌肉体积较正常缩小的一种疾病。小腿肌肉萎缩常是因为脊髓疾病常导致肌肉营养不良所致的。
肌肉萎缩是一种比较常见、多发病，它可以发生在身体的各个部位，当发生在小腿时被称为小腿肌肉萎缩。小腿肌肉萎缩的发病原因有很多，下面我们为大家详细介绍。
小腿肌肉萎缩是一种基因缺损的疾病，是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，可由于肌纤维变细或消失，是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征。
诱发小腿肌肉萎缩的因素主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化;或受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。另一种小腿肌肉萎缩的发病原因是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起萎缩;营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足，引起小腿肌肉萎缩。
小腿肌肉萎缩可由全身性疾病如白血病，晚期癌肿等引发，也可因某些神性疾病引起。妇女停经后或长期使用激素也是个别人的小腿肌肉萎缩的发病原因。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。
为什么运动会导致肌肉酸痛
1.肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：乳酸堆积、肌肉痉挛、肌纤维或结缔组织损伤或者其他因素。组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。乳酸堆积是主要原因。
2.人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动。但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。
脸部肌肉萎缩该怎么办
脸部肌肉萎缩怎么办?
1、如果自己患有脸部肌肉萎缩，这个时候一定要认真的重视治疗，平时一定要注意适当的锻炼，增强自己的体质，同时运动不能够过量，过量的运动会导致病情的加重，选择合适的运动，对于病情较为严重或者长期卧床不起的患者，应该采取适当的按摩，防止褥疮的发生。
2、面部肌肉萎缩的病人应该保持一个良好的心态，积极的接受医生的治疗，相信医生的治疗工作，面部肌肉萎缩的护理措施是能够帮助患者的病情得到尽快的康复，所以患者一定要保持积极乐观的治疗信心，减轻自己的心理负担，避免不良的刺激或者过度用脑所导致的病情。
3、面部肌肉萎缩的患者一定要饮食有节律，因为饮食对于身体的健康非常有作用，在日常的生活当中，我们不能够吃的太饱，也不能够太饥饿，多吃一些有益健康的食物，合理的搭配营养不偏食，不挑食，多吃一些动物的蛋白及新鲜的蔬菜水果，对于肌肉萎缩，患者来说，是非常重要的，不能够吃辛辣刺激的食物这些食物对身体是非常有害的。
脸部肌肉萎缩的原因
1、中枢性的改变是会造成脑源性的肌萎缩，这种情况是很少见的。常常会出现在大脑皮质的萎缩性病变，尤其是儿童时期的大脑半球顶叶病变，先天性运动区发育强或者是大脑半球深部占位性的病变，炎症等，这样就会导致对侧身体相应部位的肌萎缩。
2、原发性的脊髓前角或者是脑干颅神经运动核以及它的传导途径的病变都会导致肌肉萎缩的发生。如，运动神经元疾病，包括少年进行性球麻痹，家族性遗传性少年型脊髓肌萎缩症等。
3、还会并发中枢神经弥漫性病变的神经元性的肌萎缩，如，家族性遗传性共济失调，关岛运动N元疾病，慢性进行性舞蹈病，大脑叶性萎缩，海绵状自质脑病等。
4、先天性的发育畸形所导致的继发性的中枢神经元性肌萎缩，如，脊髓积水，脊髓发育不全，先天性颅神经核发育不全综合症，脑脊髓膨出，脊管闭合不全，脊髓空洞症等。
5、面部肌肉萎缩的病因还有就是脊髓的病变，如，脊髓压迫，损伤，产伤和急性脊髓前角灰质炎等。
脸部肌肉萎缩，患者应该保持一个良好的心态，配合医生的治疗工作，相信医生是可以把自己的疾病治疗好的，只有减轻自己的心理负担，避免不良的刺激，多吃有益健康的食物，做好相关的护理工作，自己的脸部肌肉状况都有所缓解，甚至得到痊愈。
几种比较常见的面部肌肉萎缩的病因
1、肌肉本身疾病
肌原性面部肌肉萎缩肌肉本身疾病。还有就是当下运动的神经元的任何部位在损害后，导致了神经末梢释放乙酰胆碱不足，而使交感神经的营养作用减弱造成了面部肌萎缩。这是常见的面部肌肉萎缩的病因，
2、脊髓疾病
面部肌肉萎缩的病因除了与肌肉组织自身的病变有关，还与神经系统有着很重要的联系。而脊髓疾病也常常会导致肌肉的营养不良，从而出现了面部的肌肉萎缩。
3、遗传
遗传因素也是常见的面部肌肉萎缩的病因，是一类由于遗传基因的异常而引起的肌营养不良症。如炎症性肌病等，此外患者会有不明原因的多发性肌炎。这些都有可能导致面部肌肉萎缩。
腰椎间盘突出肌肉萎缩的原因有哪些
1、腰骶神经根受压、腰骶神经根一旦受压或受刺激回出现不同程度的失调、传导障碍，所支配肌肉的运动无力，神经营养状态不良，活力低下，久而久之就会导致所支配肌肉萎缩，此外还可以表现肢体不稳怕凉等症状。
2、废用性肌萎缩。腰椎间盘突出症病人由于坐骨神经疼，使病人在行走或站立时就很自然的多以健肢来负重，而患肢由于不敢负重，行走及其他活动明显减少，长时间肌肉得不到锻炼、代谢减慢，自然就会萎缩。因此，导致肌肉萎掉的后发症的缘由就是因为腰间盘突出阻碍了附近的神经作用，从而患者都会自然的使用健侧，不敢使用患侧，久而久之引起肌肉萎缩。
所以说当您患有腰椎间盘突出之后，对患侧也要适当进行一些简单的运动锻炼，以免导致肌肉萎缩，影响您的行为能力。
女人如何预防肌肉萎缩
1、避免疾病
各种疾病是导致肌肉萎缩的元凶，如上面所说的痿症便是一种，这种疾病会导致肢体筋脉弛缓软弱，长期如此便会让人出现肌肉萎缩活肢体瘫痪这种疾病。
此外，神经病变同样是一种诱发肌肉萎缩的因素。神经病变使得神经元无法传递大脑信号，长期如此就会出现神经萎缩，从而诱发肌肉萎缩这种疾病。所以预防疾病是预防肌肉萎缩的基本要求。
1、避免疾病
各种疾病是导致肌肉萎缩的元凶，如上面所说的痿症便是一种，这种疾病会导致肢体筋脉弛缓软弱，长期如此便会让人出现肌肉萎缩活肢体瘫痪这种疾病。
此外，神经病变同样是一种诱发肌肉萎缩的因素。神经病变使得神经元无法传递大脑信号，长期如此就会出现神经萎缩，从而诱发肌肉萎缩这种疾病。所以预防疾病是预防肌肉萎缩的基本要求。
2、避免意外事故
意外事故是引起肌肉萎缩的重要因素，尤其是对于各关节韧带来说，韧带受伤没有得到很好的治疗，使得身体某一部位无法运动，长期如此便会出现肌肉萎缩现象。
另外，因为意外事故而出现的截瘫也容易出现肌肉萎缩这种情况，所以避免各种意外事故，可以帮助人预防肌肉萎缩这种疾病。
3、治疗气血瘀滞
气血通畅能够让肌肉更加坚韧有活力，可以轻松预防肌肉萎缩，而气血瘀滞，肌肉长期的得不到气血滋润，自然就会萎缩。所以想要预防这种疾病，治疗气血瘀滞是必须要做的。
而治疗气血瘀滞，中医药浴、足浴、艾灸等手法都有着很好的效果，女性朋友们如果有气血瘀滞这种情况不妨试一试哦。
4、经常运动
经常运动是预防肌肉萎缩的最好方法，需知肌肉越动越健康，长时间不运动会让肌肉退化，让肌肉纤维变得脆弱，如此就容易导致肌肉萎缩出现。
而在各种运动之中，游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等全身性的有氧运动，能够让肌肉更好的被氧气滋润，而这对于预防肌肉萎缩无疑是十分重要的事情。
5、保证营养摄入
营养摄入正常可以将肌肉萎缩的发病率降至最低，但是长期营养不良则会增加发病几率。这和食物中提供的能量有着很大的关系。
我们都知道肌肉需要身体提供足够的能量。就如同人需要吃饭摄入能量防止自己饿死一样，长期营养不良，身体为肌肉提供的能量不足，肌肉萎缩发病几率自然就会上升。
6、避免中毒
一些毒素同样会导致肌肉萎缩这种疾病，因为一些有毒物质会导致肌肉细胞坏死，并且破坏身体内部神经，很容易就会导致肌肉萎缩。
所以预防肌肉萎缩，在生活中注意这些有毒物质这样便可以达到很好的效果。
7、保护神经系统
肌肉萎缩分为两种，其中肌肉本身存在病变的叫做肌源性肌肉萎缩，而神经受损导致肌肉萎缩的情况叫做神经源性肌肉萎缩，前面说过运动可以保护肌肉，避免肌肉萎缩发生，所预防的便是肌源性肌肉萎缩。
而保护神经系统，避免神经系统病变，减少肌肉萎缩出现的几率，便是可以帮助人预防神经源性肌肉萎缩的方法，这一点在生活中一定要谨记在心。
8、脊髓病变
脊髓病变同样容易导致这种情况出现，我们都知道脊柱之上依附着大量的神经，当脊髓病变时，往往会影响到脊柱的形态，从而导致神经系统受到损伤，让肌肉萎缩这种病症出现在身体上。
因此在生活中保证脊髓健康，是一件重要的事情，所以在生活中避免脊髓挫伤等情况是一定要重视起来，避免做一些危险的事情防止脊髓挫伤，并且在生活中可以多吃一些能够保护脊柱，增强脊柱韧度、强度的食物，可以帮助我们更好的保护身体。
2、避免意外事故
意外事故是引起肌肉萎缩的重要因素，尤其是对于各关节韧带来说，韧带受伤没有得到很好的治疗，使得身体某一部位无法运动，长期如此便会出现肌肉萎缩现象。
另外，因为意外事故而出现的截瘫也容易出现肌肉萎缩这种情况，所以避免各种意外事故，可以帮助人预防肌肉萎缩这种疾病。
3、治疗气血瘀滞
气血通畅能够让肌肉更加坚韧有活力，可以轻松预防肌肉萎缩，而气血瘀滞，肌肉长期的得不到气血滋润，自然就会萎缩。所以想要预防这种疾病，治疗气血瘀滞是必须要做的。
而治疗气血瘀滞，中医药浴、足浴、艾灸等手法都有着很好的效果，女性朋友们如果有气血瘀滞这种情况不妨试一试哦。
4、经常运动
经常运动是预防肌肉萎缩的最好方法，需知肌肉越动越健康，长时间不运动会让肌肉退化，让肌肉纤维变得脆弱，如此就容易导致肌肉萎缩出现。
而在各种运动之中，游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等全身性的有氧运动，能够让肌肉更好的被氧气滋润，而这对于预防肌肉萎缩无疑是十分重要的事情。
5、保证营养摄入
营养摄入正常可以将肌肉萎缩的发病率降至最低，但是长期营养不良则会增加发病几率。这和食物中提供的能量有着很大的关系。
我们都知道肌肉需要身体提供足够的能量。就如同人需要吃饭摄入能量防止自己饿死一样，长期营养不良，身体为肌肉提供的能量不足，肌肉萎缩发病几率自然就会上升。
6、避免中毒
一些毒素同样会导致肌肉萎缩这种疾病，因为一些有毒物质会导致肌肉细胞坏死，并且破坏身体内部神经，很容易就会导致肌肉萎缩。
所以预防肌肉萎缩，在生活中注意这些有毒物质这样便可以达到很好的效果。
7、保护神经系统
肌肉萎缩分为两种，其中肌肉本身存在病变的叫做肌源性肌肉萎缩，而神经受损导致肌肉萎缩的情况叫做神经源性肌肉萎缩，前面说过运动可以保护肌肉，避免肌肉萎缩发生，所预防的便是肌源性肌肉萎缩。
而保护神经系统，避免神经系统病变，减少肌肉萎缩出现的几率，便是可以帮助人预防神经源性肌肉萎缩的方法，这一点在生活中一定要谨记在心。
8、脊髓病变
脊髓病变同样容易导致这种情况出现，我们都知道脊柱之上依附着大量的神经，当脊髓病变时，往往会影响到脊柱的形态，从而导致神经系统受到损伤，让肌肉萎缩这种病症出现在身体上。
因此在生活中保证脊髓健康，是一件重要的事情，所以在生活中避免脊髓挫伤等情况是一定要重视起来，避免做一些危险的事情防止脊髓挫伤，并且在生活中可以多吃一些能够保护脊柱，增强脊柱韧度、强度的食物，可以帮助我们更好的保护身体。
女人如何预防肌肉萎缩
1、避免疾病
各种疾病是导致肌肉萎缩的元凶，如上面所说的痿症便是一种，这种疾病会导致肢体筋脉弛缓软弱，长期如此便会让人出现肌肉萎缩活肢体瘫痪这种疾病。
此外，神经病变同样是一种诱发肌肉萎缩的因素。神经病变使得神经元无法传递大脑信号，长期如此就会出现神经萎缩，从而诱发肌肉萎缩这种疾病。所以预防疾病是预防肌肉萎缩的基本要求。
2、避免意外事故
意外事故是引起肌肉萎缩的重要因素，尤其是对于各关节韧带来说，韧带受伤没有得到很好的治疗，使得身体某一部位无法运动，长期如此便会出现肌肉萎缩现象。
另外，因为意外事故而出现的截瘫也容易出现肌肉萎缩这种情况，所以避免各种意外事故，可以帮助人预防肌肉萎缩这种疾病。
3、治疗气血瘀滞
气血通畅能够让肌肉更加坚韧有活力，可以轻松预防肌肉萎缩，而气血瘀滞，肌肉长期的得不到气血滋润，自然就会萎缩。所以想要预防这种疾病，治疗气血瘀滞是必须要做的。
而治疗气血瘀滞，中医药浴、足浴、艾灸等手法都有着很好的效果，女性朋友们如果有气血瘀滞这种情况不妨试一试哦。
4、经常运动
经常运动是预防肌肉萎缩的最好方法，需知肌肉越动越健康，长时间不运动会让肌肉退化，让肌肉纤维变得脆弱，如此就容易导致肌肉萎缩出现。
而在各种运动之中，游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等全身性的有氧运动，能够让肌肉更好的被氧气滋润，而这对于预防肌肉萎缩无疑是十分重要的事情。
5、保证营养摄入
营养摄入正常可以将肌肉萎缩的发病率降至最低，但是长期营养不良则会增加发病几率。这和食物中提供的能量有着很大的关系。
我们都知道肌肉需要身体提供足够的能量。就如同人需要吃饭摄入能量防止自己饿死一样，长期营养不良，身体为肌肉提供的能量不足，肌肉萎缩发病几率自然就会上升。
6、避免中毒
一些毒素同样会导致肌肉萎缩这种疾病，因为一些有毒物质会导致肌肉细胞坏死，并且破坏身体内部神经，很容易就会导致肌肉萎缩。
所以预防肌肉萎缩，在生活中注意这些有毒物质这样便可以达到很好的效果。
7、保护神经系统
肌肉萎缩分为两种，其中肌肉本身存在病变的叫做肌源性肌肉萎缩，而神经受损导致肌肉萎缩的情况叫做神经源性肌肉萎缩，前面说过运动可以保护肌肉，避免肌肉萎缩发生，所预防的便是肌源性肌肉萎缩。
而保护神经系统，避免神经系统病变，减少肌肉萎缩出现的几率，便是可以帮助人预防神经源性肌肉萎缩的方法，这一点在生活中一定要谨记在心。
8、脊髓病变
脊髓病变同样容易导致这种情况出现，我们都知道脊柱之上依附着大量的神经，当脊髓病变时，往往会影响到脊柱的形态，从而导致神经系统受到损伤，让肌肉萎缩这种病症出现在身体上。
因此在生活中保证脊髓健康，是一件重要的事情，所以在生活中避免脊髓挫伤等情况是一定要重视起来，避免做一些危险的事情防止脊髓挫伤，并且在生活中可以多吃一些能够保护脊柱，增强脊柱韧度、强度的食物，可以帮助我们更好的保护身体。
常见的诱发肌肉萎缩的原因
1、上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起的肌肉萎缩，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。这是诱发肌肉萎缩的原因之一。
2、肌肉萎缩的出现主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经 肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌肉萎缩症等。
3、肌肉萎缩的原因还常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等，这些因素的存在都会导致肌肉萎缩的发生。
造成肌肉萎缩的发生原因有什么呢
1、导致神经源性肌萎缩的病因：这种肌肉萎缩的病因主要是脊髓和下运动神经元发生病变引起的。常见于脊椎椎骨骨质增生、神经炎等各种脑部病变和脊髓病变引发的废用性肌萎缩症。
2、导致肌源性肌萎缩的病因：常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹等神经肌肉传递障碍性的疾病如重症肌无力等，这类疾病会诱发肌肉的根本性疲劳，从而导致肌源性肌萎缩病因。
3、导致废用性肌萎缩的病因：上运动神经元病变，肌肉长期不运动也可引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等或者一些自身免疫疾病都有可能导致该类型的出现。
4、其他导致肌肉萎缩的病因类型：一些恶性疾病、交感性肌营养不良等也常会导致肌萎缩的出现，这些都是肌肉萎缩病因。
久坐不动对身体有什么危害
久坐不动对身体健康不利，长期不动简直就是“坐以待毙”。因为久坐不动会给身体带来以下不良影响：
1、导致心脏功能减退
人体久坐对心脏工作量的需求减少了，会造成心脏功能减退，心脏肌肉萎缩。久坐之后身体重新活动又会引起心脏供血量不足，血液循环减慢，并导致血液在血管中沉积，继而产生高血压，为冠状动脉血栓症埋下病根。
2、导致肌肉萎缩
长期不动血液携氧量减少，肌肉得不到充分的氧气供应，会引起肌肉僵硬、酸痛，使得肌肉萎缩，并逐渐失去力量。
3、肌肉组织松弛，功能减弱
肌肉的功能之一就是将血液押汇心脏，久坐不动会使得肌肉这一功能受到影响，在地心引力的作用下，腿部、手部和脚部大量充血，血液不畅，并严重产生淤积，导致静脉曲张，脊椎肌肉因血液循环太少而产生痉挛。肩膀和脖子也会因血液循环少而痉挛。
4、诱发关节炎
关节连接处只有通过活动，才能产生有润滑作用的粘液，以防止颈椎骨相互磨损。久坐不动会导致脊椎干燥，继而诱发关节炎等脊椎疾病。
5、产生局部皮炎
特别是夏季较为炎热的时候，久坐不动很容易导致臀部瘙痒，长疹子。
6、引起肥胖
缺少运动，消耗的热量少，会使得皮下脂肪堆积，长期如此会变胖。
7、久坐容易导致神经衰弱
久坐不动的人经常会出现头晕、脑胀，记忆力减退，反应迟钝的现象，有些人还会失眠，这些都是神经衰弱的表现。
肌肉萎缩症的病因
一、肌源性肌萎缩：此类肌肉萎缩是由于肌肉本身的疾病导致的，主要有营养不良性肌强直症、药源性肌病、周期性麻、缺血性肌病、肌营养不良、代谢性肌病、内分泌性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病等都是导致肌肉萎缩的病因。
二、神经源性肌萎缩：此类肌肉萎缩的病因主要是由于脊髓和下运动神经元的病变导致的。主要有脊椎椎骨骨质增生、运动神经元性疾病、脊髓空洞症、神经损伤等，还有就是由于脑部病变或者是脊髓病变而导致的废用性肌肉萎缩等。
三、废用性肌萎缩：此类肌肉萎缩也是有上运动神经元病变系引起的，主要是由于肌肉长期不运动而造成的全身消耗性的疾病，如甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等都是导致肌肉萎缩的病因。
四、其他原因的肌萎缩：还有就是一些不良的因素而导致的肌肉萎缩，如交感性肌营养不良，恶病质性肌萎缩等，都有可能导致肌肉萎缩，这也是肌肉萎缩的具体病因中的一种。