从孩子的坐姿可以看出来的问题
从孩子的坐姿可以看出来的问题
1、孩子坐姿有深意
俗话说，坐有坐相。而坐姿就是最能显露孩子的个性，同时也是传递她们心理活动和情感状态。他的心情是否放松、沮丧、烦闷，都可以从坐姿上显现出来的。
举一个简单的例子：当孩子孩子双手自然放在两膝上，或者是身体向前倾，两手抓住椅子两侧。他此时真正的想法是，他心里不想谈这个话题或是要找借口离开了。父母要想留住他，要做的事情就是，寻找他感兴趣的话题。
2、如何读懂孩子的不雅坐姿?
A.孩子端坐在椅子上，一手放在膝盖上，一手垂在大腿内侧。这种准备就绪的坐姿有两层含义：此时你们的谈话氛围轻松、融洽，则他回答你的话大部分是心里话;反之，则不欢而散。
B.孩子坐在椅子上，身子半躺在椅背上，手肘放在后脑勺上。这种弹弓式的坐姿表明他心里十分自信，对你讲的话，心里一点都不认同，甚至很排斥。
C.孩子坐着时把腿放在椅子扶手上，一是出于放松，这点你能看出来;但你若在此时和他讲话，他貌似在认真听，但心里对你讲的话，是漠不关心或是带有挑衅的意味。
儿童有点驼背怎么办呢
孩子正在发育的阶段，很容易因为各种因素影响导致驼背现象发生，这是需要家人们重视起来的，更要照顾好孩子的生活起居，一旦察觉到孩子有驼背问题，一定要第一时间咨询医生，帮助孩子通过正确的方法来矫正，只要长期坚持下去，效果还是不错的，那么儿童有点驼背怎么办呢?
儿童驼背先从平时的生活细节上做起,平时需要注意坐姿，睡硬板床，做扩胸伸展运动，学游泳等。也可以佩戴背背佳之类的矫正带。小朋友现在骨骼正在发育，可以家长纠正一段时间看你的说法不像是先天性的。
驼背，是佝偻病骨骼畸形症状，骨骼畸形是缺钙最严重的结果，需要大剂量服用维生素D治疗，可以服用龙牡壮骨颗粒治疗。龙牡壮骨颗粒有补钙促进食欲消化的作用，能治疗和预防宝宝佝偻病(缺钙)、软骨病，对宝宝夜惊、夜啼、多汗、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。
要矫正孩子的这种不良姿势，不论是站立、走路、还是坐着都要保证胸部挺直，两肩舒张。如果不坐直就会造成脊柱侧弯，或者其它脊柱问题。也会影响孩子骨骼健康发育。坐姿或站姿不良不容小觑。家长要督促孩子，并跟孩子解释危害。
那么孩子经常接触的人中是否有驼背的人，因为孩子对周围事物有一种自然而然的模仿力，是的话要先从大人改起，然后时刻提醒孩子注意，多进行合适的户外运动。如果觉得孩子驼背比较严重的话那最好去医院做个检查看看孩子的脊柱有没有问题，如果没有就不用担心了，让孩子多进行体育锻炼或者练练舞蹈塑塑体形都是可以的。
通过上面的介绍，大家对儿童有点驼背怎么办也都很清楚了，驼背的问题虽然很常见，但是也要重视起来，毕竟会影响到孩子今后的发育和成长，还是不可掉以轻心的，其实儿童时期的驼背很好矫正，一方面要注意坐姿，另一方面也要多补钙。
矫正孩子坐姿
坐姿要点
1、入坐时要轻而稳，走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。
2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直。
5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。
6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
7、起立时，右脚向后收半步而后起立。
8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。
9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。
10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。
12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。
13、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚交叉，置于一侧，两手叠放，置于左腿或右腿上。
宝宝5种不雅走路姿势
孩子走路了!他终于迈出了第一步，这让你感到非常自豪。但是，对他走路的姿势，却不敢恭维。不要过于担心，当他越来越自信地迈出双脚时，他的腿也会站直了。
他总跌撞……
会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的?一直到1岁半，这都是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要大约3~6个月的时间，孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自己的脚步的。然而，这个时期的孩子会经常摔跤!他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持，他的内耳还需要一段时间，来记录下所有的参数。不过，到了2岁左右时，如果在公园的小路上走路，他还跌跌撞撞，除非他是有意这样做，否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病，他可能会建议你去看骨科方面医生，以排除骨架结构的问题。
他走路像螃蟹一样!
他的两脚朝内，像个大夹子!在刚学会走的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小孩子走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。
他走路像个鸭子
这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
他走路像西部牛仔
他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像似个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给孩子的双腿打上石膏，来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下，由医生来操作进行。
他夹着大腿走路
双腿呈现X型，一般在不愿意走路(走不了长路，稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时，这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼，甚至在8岁左右做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
轻微驼背怎么治疗呢
儿童驼背先从平时的生活细节上做起,平时需要注意坐姿，睡硬板床，做扩胸伸展运动，学游泳等。也可以佩戴背背佳之类的矫正带。小朋友现在骨骼正在发育，可以家长纠正一段时间看你的说法不像是先天性的。
驼背，是佝偻病骨骼畸形症状，骨骼畸形是缺钙最严重的结果，需要大剂量服用维生素D治疗，可以服用龙牡壮骨颗粒治疗。龙牡壮骨颗粒有补钙促进食欲消化的作用，能治疗和预防宝宝佝偻病(缺钙)、软骨病，对宝宝夜惊、夜啼、多汗、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。
要矫正孩子的这种不良姿势，不论是站立、走路、还是坐着都要保证胸部挺直，两肩舒张。如果不坐直就会造成脊柱侧弯，或者其它脊柱问题。也会影响孩子骨骼健康发育。坐姿或站姿不良不容小觑。家长要督促孩子，并跟孩子解释危害。
那么孩子经常接触的人中是否有驼背的人，因为孩子对周围事物有一种自然而然的模仿力，是的话要先从大人改起，然后时刻提醒孩子注意，多进行合适的户外运动。如果觉得孩子驼背比较严重的话那最好去医院做个检查看看孩子的脊柱有没有问题，如果没有就不用担心了，让孩子多进行体育锻炼或者练练舞蹈塑塑体形都是可以的。
关于怎么矫正轻微驼背，上文给了一个很详细的介绍，驼背这种现象虽然在我们的生活中比较常见，但是对于孩子的发育和成长还是有很大的影响的，所以家长必须重视起来，在儿童时期的驼背是很容易进行矫正的，在平时可以给孩子补充一些钙质。
总是很困想睡觉是什么原因 姿势不对
一份研究表明，无精打采地走路会降低体能水平，同时也会加重抑郁症状。不过好消息是，简单地改变身体姿势，行得端、坐得正，人的精力和情绪也会有很大提升，同时更容易积极地思考问题。
解决方法：坐直了！白天工作时要时常检查下坐姿和站姿，看是不是端正。
盘点宝宝五种不良的走路姿势
他总跌撞…
会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的?一直到1岁半，这都是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要大约3~6个月的时间，孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自己的脚步的。然而，这个时期的孩子会经常摔跤!他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持，他的内耳还需要一段时间，来记录下所有的参数。不过，到了2岁左右时，如果在公园的小路上走路，他还跌跌撞撞，除非他是有意这样做，否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病，他可能会建议你去看骨科方面医生，以排除骨架结构的问题。
他走路像螃蟹一样
他的两脚朝内，像个大夹子!在刚学会走路的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小孩子走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。
他走路像个鸭子
这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
他走路像西部牛仔
他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给孩子的双腿打上石膏，来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下，由医生来操作进行。
他夹着大腿走路
双腿呈现x型，一般在不愿意走路(走不了长路，稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时，这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼，甚至在8岁左右做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
儿童学习桌哪种好
升降学习桌很适应孩子用.因为桌子和孩子眼睛距离很重要.距离也可以矫正孩子坐姿.养成孩子有一个好的坐姿,促进孩子身体有一个良好的生长发育条件!
孩子的不良体型如何矫正
为什么孩子看东西时为什么总是歪向一边?老是弯腰驼背怎么办?小小年纪就站不直坐不正，长大以后怎么办?在孩子成长过程中妈妈们对孩子的体型也颇为关注，其实造成宝宝不良体型的原因可分为先天和后天两个因素，那么但是无论哪种因素所致的孩子的不良体型，都可以靠医疗与父母的适度纠正而复健。
不良体型1：小儿斜颈
“奇怪，我家的宝宝看电视时，头为什么都歪向一边呢?”父母如果发现孩子有这种毛病，应该判断宝宝是否有斜颈问题。
症状与病因——
斜颈的小孩在外观上就很明显察觉，诸如看人时瞪人斜视、看东西时头歪等。造成宝宝斜颈可分为先天和后天两个因素。先天性原因是妈妈生产时造成肌肉破坏所引发;后天因素除了宝宝长期姿势不良外，宝宝的眼疾也有可能是引起幼儿斜颈的原因。
一般来说，斜颈的孩子容易有局部肌肉疼痛的问题，尤其是颈部及肩部肌肉。另外，斜颈习惯严重的小孩，可能引发两边肩膀骨架不一样大的毛病。举例来说，如果宝宝习惯向右倾，右边的肩膀就容易出现下垂的症状，长期下来，就会使右边的骨架略大于左边。
居家复健矫正步骤：
家长们如果发现孩子有斜颈的问题，不要以为是孩子的坏习惯，也不要急着以严厉、教训的方式来逼孩子改正，以免让孩子遭受无辜的指责。居家复健对幼儿斜颈症的矫正很有功效，所以妈妈千万不要放弃。在复健科医生或物理治疗师的指导下，妈妈可以在家帮宝宝做些简单的居家复健动作。
1.在家时经常帮宝宝按摩、拉筋。
2.家长应尽量从宝宝病灶侧面喂奶;与他玩耍来引导宝宝往病灶侧面看。
3.宝宝3个月后，应训练改趴着睡，并且建议将病灶侧面处的耳朵朝上。
不良体型2：弯腰驼背
“宝宝，走路要抬头挺胸。”常听妈妈大声纠正小孩，站要有站相、坐要有坐相。相信孩子弯腰驼背困扰了不少妈妈。
症状与病因——
有弯腰驼背毛病的孩子，在个性上就显得比较懒散。如果宝宝长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上，再加上缺乏运动，使背肌使力不当或无力，就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况，不但有害健康，也使人显得老态龙钟，等小孩子长大了，懂得爱美时就会有比人矮一截的自卑心态。
居家复健矫正步骤：
孩子通常不容易被定型，弯腰驼背的症状要改正应该不难。但如果还是有驼背的困扰，建议妈妈按照下面的步骤，改善孩子弯腰驼背的状况。
1.平时应告诫孩子，站时要抬头挺胸，坐时要腰脊挺直，走路时应抬头收腹挺胸，以纠正不良习惯及不当姿势。
2.调整书桌至适当高度，不可太低，即胸与桌子平行较合乎坐姿标准。
3.通过走路、跑步、游泳、骑自行车及有氧舞蹈、扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势。尤其是着重背肌训练的规律运动，如游泳等。
4.久站或久坐后，可站起来靠墙站立做平背运动;建议妈妈每日可让孩子靠墙站20~30分钟;或给小朋友看看自己在橱窗中的影子，避免驼背的情况发生。
宝宝五种不良的走路姿势
孩子开始学走路了，这让爸爸妈妈们特别高兴。但是，对宝宝走路的姿势，家长们却不敢恭维。其实不用担心当宝宝越来越自信地迈出双脚时，他的腿也会站直了。
他总跌撞…
会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的?一直到1岁半，这都是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要大约3~6个月的时间，孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自己的脚步的。然而，这个时期的孩子会经常摔跤!他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持，他的内耳还需要一段时间，来记录下所有的参数。不过，到了2岁左右时，如果在公园的小路上走路，他还跌跌撞撞，除非他是有意这样做，否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病，他可能会建议你去看骨科方面医生，以排除骨架结构的问题。
他走路像螃蟹一样
他的两脚朝内，像个大夹子!在刚学会走路的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小孩子走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。
他走路像个鸭子
这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
他走路像西部牛仔
他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给孩子的双腿打上石膏，来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下，由医生来操作进行。
他夹着大腿走路
双腿呈现x型，一般在不愿意走路(走不了长路，稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时，这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼，甚至在8岁左右做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
握笔姿势不正确导致近视
1，首先可以肯定的说，握笔姿势要是不正确的话，很容易就会造成近视的症状出现，因为孩子握笔姿势不正确，坐姿一般都是很不标准的，而且写字的时候总是会距离书本比较近，这样要是时间长的话，就会为近视埋下隐患的，等到孩子用眼更多的时候，就会很容易出现近视的症状，而且不正确的握笔姿势还会导致孩子斜视的出现，对孩子会有很不利的影响和副作用。
2，所以在孩子上幼儿园的时候，就要给孩子灌入已给正确的握笔姿势，这样才会避免让孩子过早的出现近视的症状，一定要规范孩子的握笔姿势和写字时候的坐姿，避免让孩子距离书本太紧了，而且老师和家长都要实时提醒孩子，不应该有不正确的握笔姿势和坐姿，这样就可以及时的预防孩子近视的出现了，而且定时给孩子测试视力也是很有必要的，要是有视力问题的话，还需要早发现早治疗。
3，一般孩子正确的握笔姿势多采取拇指与食指不相碰的姿势，要是大拇指与食指对捏或交叉的话，这样就是一些不正确的姿势，就会导致孩子的视力出现一些问题，会造成孩子的视力度数越来越深的，所以，采取错误姿势一定要及时的纠正，不可以放任孩子不好的握笔姿势保持下去，不然会不利于孩子的视力，还需要及时的矫正孩子不好的坐姿。
最后，想要预防孩子近视，就要时刻关注孩子的坐姿和握笔姿势，而且还需要避免让孩子长期食用精细食物，不然的话，也会很容易造成维生素和矿物质缺乏，导致近视的发生会更高一些，要让孩子粗细搭配比较好。
宝宝的坐姿怎么回事 W型坐姿对宝宝的影响
W型坐姿，因为省力，坐的稳，宝宝很喜欢，但是这样会让宝宝的双脚内转，容易造成走路内八字，同时也会影响宝宝脚部髋关节的健康。
宝宝的W型跪坐姿，容易衍生出跌倒及平衡感不佳等问题。这样的坐姿会让孩子走路内八甚至发展出X型腿，再者此类的孩子通常都有下肢动作协调的问题，进一步评估孩子的躯干肌力肌耐力通常也不好；除了上述所提到的平衡感差、X型腿之外，还容易同时合併有足部问题(如扁平足)的产生。
妈妈们平时只要看到宝宝这样坐，就要立刻纠正宝宝。如果是因为肌肉张力不足而导致W型坐姿的宝宝，可以通过复健改善肌力，进而改善坐姿。
多为孩子提供一些能够刺激和增强大腿肌肉张力、强健背部肌肉和帮助调整髋部的活动机会：
1.手膝爬行：设计一些游戏，让还在俯趴并使用双手和双膝，例如“钻隧道”等游戏，并可以通过钻、爬、跨越等动作来完成训练。
2.攀爬：强健双腿、把压力放在双脚脚底以刺激足弓发展，锻炼腿部肌肉。
3.锻炼髋部关节：在一些有趣的游戏中，孩子需要活动髋部以保持其身体闻听——比如“划船”——双腿弯曲，脚趾相触。当孩子做前后方向的直线运动时，髋部连接处要保持平衡。
4.沿着地板、双腿伸直地滚动：这有助于调整髋部。可以用有趣的方法来完成此动作，比如“把孩子包裹在毯子里”，然后“缓慢展开”——确保头部露在外面。
5.按摩双腿和髋部，以刺激肌肉张力和本体感（触觉按摩可以通过感觉中枢从肌肉和关节传递给大脑）。
1.盘坐：坐在地上，两脚交叉。
2.环坐：坐在地上、兩脚脚掌碰脚掌。
3.长坐：坐在地上、两脚直直往前放。或成V型打开。
4.侧坐：坐在地上、兩脚弯向同一边。
爸妈一定要多留心小朋友的姿势发展，并提醒孩子减少W型的坐姿及挺肚子的站姿，才不会伤嵴椎与骨骼，间接影响动作协调的发展。
儿童驼背怎么纠正好
驼背，是佝偻病骨骼畸形症状，骨骼畸形是缺钙最严重的结果，需要大剂量服用维生素D治疗，可以服用龙牡壮骨颗粒治疗。龙牡壮骨颗粒有补钙促进食欲消化的作用，能治疗和预防宝宝佝偻病(缺钙)、软骨病，对宝宝夜惊、夜啼、多汗、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。
儿童驼背先从平时的生活细节上做起,平时需要注意坐姿，睡硬板床，做扩胸伸展运动，学游泳等。也可以佩戴背背佳之类的矫正带。小朋友现在骨骼正在发育，可以家长纠正一段时间看你的说法不像是先天性的。
那么孩子经常接触的人中是否有驼背的人，因为孩子对周围事物有一种自然而然的模仿力，是的话要先从大人改起，然后时刻提醒孩子注意，多进行合适的户外运动。如果觉得孩子驼背比较严重的话那最好去医院做个检查看看孩子的脊柱有没有问题，如果没有就不用担心了，让孩子多进行体育锻炼或者练练舞蹈塑塑体形都是可以的。
要矫正孩子的这种不良姿势，不论是站立、走路、还是坐着都要保证胸部挺直，两肩舒张。如果不坐直就会造成脊柱侧弯，或者其它脊柱问题。也会影响孩子骨骼健康发育。坐姿或站姿不良不容小觑。家长要督促孩子，并跟孩子解释危害。
上文中对儿童驼背怎么纠正好给出了明确的介绍，希望对家人们有所帮助，照顾好孩子的生活起居是家人们的责任所在，为了能够让孩子们更好的发育和成长，还需要多吃一些补钙的食物，对促进骨骼发育也是有很多好处的。
小孩弯腰驼背该怎么办呢
目前我国中小学生脊柱侧弯的发生率呈明显上升趋势。但脊柱侧弯至今尚未引起家庭、学校及社会的高度重视。北京康复医学会在最近的一份报告中指出，近视眼、脊柱侧弯以及心理问题已经构成青少年健康发育的三大障碍，并且调查数据显示这三大问题正呈现恶化趋势。同时另一份调查报告显示：我国大中专院校数千个专业中，有42%的专业对近视、驼背、身姿不正等学生限制报考。这意味着由不良坐立行走姿态导致的脊柱侧弯、驼背、近视等问题不但是生长发育的障碍，更直接影响到青少年未来的升学就业。
(1)运动是防止驼背的好方法
①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的.
②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.
③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.
(2)养成良好的习惯。
青少年正处在身体发育的关键时期，骨骼和肌肉生长迅速，人体骨骼发育尚未定型，属于骨骼的可塑期。在这个过程中，受外力影响，骨骼极易弯曲变形;孩子的不良体态、伏案过久、负重等，在改变人体脊柱四个正常生理弯曲，导致三维力系失衡，出现含胸低头、弯腰驼背、脊柱侧弯、近视、长短腿、肩不齐、长不高等现象。
《黄帝内经》云：“久坐伤骨、久劳伤气……”也就是说长时间不规范的伏坐会损伤骨骼，形成身体畸形。青少年元气未充，骨骼未实，骨质偏软，容易驼背变形。当孩子轻微驼背、坐立不安、注意力不集中、多动、食欲不振时，说明脊椎可能有问题了，如果不及时加以矫正、治疗，久而久之将导致孩子弯腰驼背。长期放任发展，会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育。
在平时的生活中家长们在很多地方也可注意提醒孩子，比如说不可以长时间的坐着看电视或者是玩电脑，或者是在学习一到两个小时以后，就让孩子出去走走，活动活动身体，睡觉的枕头也不适宜枕太高，适合睡一些硬板床，以平躺的姿势最佳。
如何从坐姿看出男人性心理
A、坐的时候双脚会碰撞或者抖动的人
好明显你在此刻内心很不平复，可能正在搜索枯肠计划什么。
这是一种不自觉的行为，很多人会在问题发生后下意识有类似的表现。不过，假如是没有任何特别令人费神的情况出现，却还有这种动作，则说明这个人脾气比较暴躁、易发怒，做事也缺乏耐性。还有一点更重要的是，这种暴躁型的男士，在床事上大多不懂怜香惜玉，不会注重气氛、前戏，需要就来，甚至会霸王硬上弓。
B、坐下便叉开双脚，但脚踝又维持好近
这种坐姿多数是身体较肥胖的人，可能真的与体重有关，而且更是男性居多。
如果有女性是这样，则格外不雅。这种坐姿的男士较具男子气概，而且还有一定的社会地位。在一般谈话过程中采用这种姿势，很容易令人产生一种优越感，倘若再加一点勇气与果断，会使这类性格的人变得更加坚持，并不会轻易改变自己的决定。
C、经常翘脚坐
你是一个很守规矩的人，自我要求很高，相对的，对别人也不会放松，你喜欢自我约束力高的人，个性散漫的人是无法和你成为情侣的。
床上动作要求一样高，一旦对方误会了你的意图，你的性趣会一下子消失，很难再点燃。