告诉你正确磨菜刀的技巧
告诉你正确磨菜刀的技巧
下面为了叙述方便，我们将菜刀的的两面进行定义，右手握刀后，大拇指接触的一面为内刃面，自然另一面就是外刃面了。
第一步：我们先观察一下刀刃，看刀刃是否变钝，将将刀刃朝向眼睛，使刀面与视线成大约30度的角度。如果你看到刀刃上有白色的一条刀刃线，表示刀已经钝了。
第二步：准备磨刀石、清水等工具，磨刀石的选择要根据刀钝的程度，如果刀刃线较粗大，还要准备一快粗糙的磨刀石，用来快速磨刀。一般我们在家中磨刀，没有专门的磨刀石固定架，我们可以选择在磨刀石下面垫上一块毛巾或厚布。这里有个小窍门，在磨刀前，我们可以将菜刀用盐水泡20分钟。
第三步：开始磨刀，在磨刀石和刀片上洒上水，将刀面紧紧贴在磨刀石上，后部略翘起后在推拉磨刀。磨刀时要用力均匀，等磨刀石表面起沙浆时再撒水，刀的两面和前后及中部要轮流均匀的磨到，只有这样才能保持刀刃平直，锋利，刀磨完后要用清水洗净，擦干。
第四步：在磨刀的时候，我们要先磨内刀面，再磨外刀面。磨内刀面的时候，菜刀与磨刀石呈3°～5°角(内刃面越小，切菜时越省力)。来回磨刀时，保持此角度基本不变。再磨外刃面，使菜刀与磨刀石呈5°～8°角(外刃面保证被切掉的菜能够顺利地与菜刀分离，但也不宜太大)。来回磨刀时，保持此角度基本不变。这样反复的磨，直到刀刃线够细，刀刃上没有明显的缺口就可以了。
第五步，试刀，这先是安步骤一的方法看刀刃上无白色刀刃先就可以了，然后可以拿块肉或是蔬菜试切一下，看是否满足我们的需求。
还有一种方法就是我们可以用瓷碗或是砂锅的底部来磨菜刀，这种方法适合钝得不太严重的菜刀，或者是临时应急使用，最好的方法还是使用磨刀石比较好。
以上内容就是有关如何磨刀的方法技巧的介绍，希望以上的内容对大家有所帮助，一把锋利的菜刀能够让我们在斩切食物的时候更加方便，烹饪更加得心应手。
日常完美胸型小诀窍
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!
几个误区告诉你选米技巧
一、我们日常吃的是什么米?
我们日常中吃米的种类可以分为籼米、粳米、糯米，下面列举一些我们日常生活中能够接触到的米。
油粘米：是籼米中具有代表性的米种，因为油脂比较高，用砂锅煲饭后，饭面泛起了油光所以才称这个为油粘米。这种米的米粒通常呈现出长椭圆形和细长形，还有一些市面其他的鼠牙粘、软香米，特纯香米、新晚米都属于籼米。
东北米：非常典型的粳米。在生活中有这样的一个意识，就是东北米好吃，其实东北米属于粳米。米粒一般呈现出椭圆形。同属于这种米的还有长粒香米、生态稻米、珍珠米、清洁米。
泰国香米：泰国香米之所以叫泰国香米是因为米本身有股清新的香味而得名。但是因为是进口而且受产量限制，价格比普通的大米还贵。
二、早熟米、晚熟米，到底哪个更好?
大米因为种植时间和收获的季节不同可以分为：早籼稻、晚籼稻、早粳稻、晚粳稻。一般来说早籼稻和早粳稻因为日照时间较短所以口感比晚籼稻和晚粳稻更差些。
三、精包装大米就是放心大米吗?
一些大品牌或者精包装成为消费者买大米的主要因素，这也是一种选择，但是切记盲目追求这些，而且如果发现包装上面没有“QS”标记，切记一定不要购买。
四、大米会过期吗?
大家可能都不知道其实大米也是有保质期的，而且大米的保质期一般都是在6-12个月，就算是包装的很好也不会超过24个月，大米一般离出厂时间越近有好。
五、有必要吃营养强化吗?
营养强化大米，是指在普通大米中添加某些营养素而制成的成品大米。一般来说最适合食用营养强化米的应该是工作强度大，且饮食不规律的城市人群食用，但是单靠食用一种方法就像增强营养是不可取的，想要增强营养还得多吃五谷杂粮。
告诉你正确清洗阴道的方法
用温热开水清洗
对于健康女性而言，阴道清洗仅需用温热水清洗即可，如果要使用到清洗液，要注意选择具体的类型，同时要选择温和的产品。另外禁肥皂等碱性等洗液的产品和物质，避免造成阴道菌群失调，诱发疾病。
注意正确清洗频率
阴道情形的频率和时间与季节环境等因素有关，如果是夏季每天晚上有洗澡，那么在洗澡的时候可以顺带对阴道进行清洗。如果是冬季，那么可以2到3到对阴道进行专门情形。另外，房事后，大便后要注意阴道的清洁。
注意清洗的方式
阴道清洗自豪时候温水淋浴的形式，切忌用使用的过的水再次情形，进而避免清洁不彻底的情况发生，建议购买专用的阴到情形的喷头，直接用水喷外阴。如果不具淋浴条件，要购买专用的盆子。
注意清洁的顺序
阴道清洗的同时要注意用手轻柔的清洗，为确保清洁的顺序，要注意清洁的目的，根据部位特点和水流的情况，建议在洗干净手后，从前向后清洗外阴-洗大、小阴唇-肛门周围、肛门。
乳房大怎么办
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。
告诉你清洗阴道的正确方法
正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。
清洗次数：每天1-2次即可。
清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好遵医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。
阴道冲洗能清除阴道的异味吗?
阴道冲洗并不能真正清除阴道的异味。在国外有些妇女在冲洗时加入“除臭剂”，也不能起到消除异味的作用。事实上，许多女性所说的阴道异味是阴道的自然气味，对于这种自然的阴道气味，人们不应该厌恶它，因为这种气味正是正常妇女的一种健康的表现。如果阴道真的产生了非生理的异味，那可能是炎症的表现，这时光靠阴道冲洗是不行的，还须到医院进行必要的治疗。
别用肥皂洗下身
女性性器官有自然的防御功能，这种自然防御机制主要是指在女性阴道内寄居着大量的乳酸杆菌，它们能使阴道上皮细胞内的糖元变为乳酸，从而使阴道内保持酸性环境，使其它致病菌不能生长。正常成年女性在雌激素的作用下，阴道分泌物的液体是酸性的，这就使女性的外阴环境呈酸性。这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵，大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎等疾病的机会。无论因为什么原因，阴道内的酸性环境被破坏了，各种致病菌就会乘虚而入，这时各种各样的妇科感染就难以避免了。而造成这种自然防御机制和阴道内环境被破坏的最常见的原因就是清洗方法不当，即清洗时把碱性的肥皂泡沫带入了阴道。这种情况如果偶尔发生，影响是不大的，但如果经常发生就会造成阴道内环境改变，导致致病菌侵入及各种感染的发生，因此外阴清洗切忌把肥皂沫带入阴道，当然更不能用肥皂水清洗阴道了。
肥皂是碱性物，使用肥皂洗下身，起了中和作用，无疑大大地削弱了这道屏障的威力。小女孩尤其不能使用肥皂清洗下身，小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未发育，雌激素缺乏，小女孩的阴道分泌物也很少，如再用肥皂洗下身，这道屏障就不堪一击了。
局部清洗时最好也不要使用香皂，因为有些香皂的添加剂可致局部的接触性皮炎。
治疗巧克力卵巢囊肿多少钱
卵巢巧克力囊肿的治疗费用需要根据具体病情的严重程度而定，如果症状较轻者，一般在一千左右就能达到治愈的目的，如果情况比较严重，则可能高达上万元，因此，很难确切的告诉您卵巢巧克力囊肿的治疗费用是多少，只有到医院检查了解其病情程度才可得知具体情况，在此，建议卵巢巧克力囊肿女性朋友，发现病情一定要及时进行治疗，以免病情加重，给治疗带来更多的麻烦。治疗卵巢巧克力囊肿的具体费用需要根据患者的具体情况来决定，患者所选择的治疗方法、治疗时间等各方面的不同，而费用更是会因人而异。女性患上卵巢巧克力囊肿后，一定要及时去医院治疗，如果女性方便，欢迎来就诊。
治疗巧克力卵巢囊肿多少钱?如何治疗巧克力囊肿?
技术：治疗巧克力囊肿最佳技术——腹腔镜微创治疗巧克力囊肿，不开刀、保卵巢
1、定位准确，疗效确切：具有世界顶尖三维扫描功能的导航仪，多角度、深入检查，不放过最细小的病灶，精确诊治，疗效确切。
2、不伤卵巢，安全可靠：精准治疗囊肿病灶，不损伤正常卵巢组织，保障卵巢功能，确保治疗安全，术后生活不受影响;
3、恢复快，不易复发：治疗无需开刀，对身体干扰少，无痛苦，出血极少，通常一次治疗即可消除囊肿，术后恢复快，不易复发。
4、费用少，随治随走：由专家亲自治疗，效果有保障，随治随走，严格按照物价局标准收费，为患者节省不必要费用，比其他医院低20%-50%。
告诉你叶酸的正确吃法
胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。
在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
日常完美胸型小诀窍
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你喜欢信得过聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!
告诉你洗脸的正确方法
敏感性肌肤：
在所有的肤质中，敏感肌肤是最不招人待见的。因为它很容易受到外界的刺激，从而出现烧灼、紧绷、瘙痒的症状。所以敏感肌肤要选择温和的洗面奶，洗的时候不能太用力，洗完后用温水冲洗干净，再用毛巾轻轻按压，吸走皮肤上的水分。
干、中性皮肤：
干、中性皮肤使用洗面奶也不用太过频繁，一般晚上用一次就好，这样可以去除一天空气、化妆品给皮肤带来的污垢。平时还要多补水，用一些保湿型的化妆水，为皮肤补充水分。
油性皮肤：
油性皮肤是很多人最讨厌的肤质，每天都感觉脸泡在油里。但是油性皮肤洗脸千万不能过勤，否则你虽洗干净了油，水分也流失了。油性皮肤应保持早晚洁面的习惯，如果觉得油腻，还可以洗两次。洗完后要选择一些清爽型的化妆水，保持皮肤的清爽。
(告诉你洗脸的正确方法，原来脸要这样洗!)
洗脸用冷水OR温水?
洗脸用热水还是冷水一直是大家很纠结的问题。其实它们各有优劣，但是使用起来还是分场合的。
洁面时用温水
一般情况下洗脸最好用温水，但是要低于体温。这样可以轻松洗去面部的脏物，还能使面部皮肤张开，加强皮肤毛孔的清洁。
洁面后用冷水
毛孔张开是为了清洁，那清洁后如果还让毛孔张口，脏物又会进入毛孔，造成二次污染。所以洁面后应用冷水，冷水可以增强血液循环，提升皮肤的弹性。
但是!油性皮肤不宜用冷水洗脸，因为冷水使毛孔收缩，无法洗净油性皮肤里的皮脂、尘埃和化妆品，反而还会加重痤疮。
洗完脸后，到底该不该用毛巾擦呢?
在我们的生活中，毛巾最大的用处就是吸水，那这用在刚洗完的脸上再适合不过了!可是，你的毛巾能保证没有细菌吗?有天天消毒吗?有天天晒太阳杀菌吗?既然没有，那用来擦脸，毛巾上的细菌就会跑到皮肤里，引起过敏和发炎。
所以，如果毛巾干净，就可以用毛巾擦脸，但是擦时一定不能使劲摩擦，宜采取按压的方法，吸走脸上水分即可。
如果毛巾不干净，还是最好让毛巾“休息”，直接用纸巾按压吸水或者用化妆棉，这样才能保证皮肤的清洁哦!
教你正确跑步小技巧
首先，当我们开始慢跑时，你必须确认所有的动作都是朝前的，你不能让你的手臂在整个身体范围摆动，这会浪费我们的能量，你必须保证手臂始终向前摆动。在你慢跑的时候双臂的位置也不是很高，同时你的脚尖要自然落地，并且你要试着使每一个动作放松。此外，保持身体正直也非常重要。很多人会遇到这样的问题。当他们在跑步中觉得累了所有的动作就会走样。也许他们肩膀向前塌，也许他们的屁股会向后撅。从而使整个身体前倾。无论我们在跑步过程中做些什么，我们始终要让自己的身体保持正直。手臂和肩膀向后扩，这样才会展开我们的胸部，保证我们的呼吸更加顺畅，最好在放松的跑步训练中练习这些。在放松的跑步练习中，能让我们轻松的集中注意力体会这些跑步动作。你的心中总是有个人提醒你，肩膀后扩，手臂放低，脚尖自然落地。即使你在进行加速跑或者间歇跑时，这些动作也不能变形。
进入加速跑后，稍微抬高你的腿，手臂也台高一点。但是我们还是有保持身体的正直与放松，这一点非常重要。大多时候当我们速度加快时，我们就会有些紧张。记住一定要保持身体的正直与放松。
当你进入冲刺跑时，你的膝盖和手臂会抬得更高一些。
现在你已经掌握了在各种速度跑步中的跑步技巧了。拜拜
教你正确跑步小技巧
慢跑时动作不能变形
首先，当我们开始慢跑时，你必须确认所有的动作都是朝前的，你不能让你的手臂在整个身体范围摆动，这会浪费我们的能量，你必须保证手臂始终向前摆动。在你慢跑的时候双臂的位置也不是很高，同时你的脚尖要自然落地，并且你要试着使每一个动作放松。此外，保持身体正直也非常重要。很多人会遇到这样的问题。当他们在跑步中觉得累了所有的动作就会走样。也许他们肩膀向前塌，也许他们的屁股会向后撅。从而使整个身体前倾。无论我们在跑步过程中做些什么，我们始终要让自己的身体保持正直。手臂和肩膀向后扩，这样才会展开我们的胸部，保证我们的呼吸更加顺畅，最好在放松的跑步训练中练习这些。在放松的跑步练习中，能让我们轻松的集中注意力体会这些跑步动作。你的心中总是有个人提醒你，肩膀后扩，手臂放低，脚尖自然落地。即使你在进行加速跑或者间歇跑时，这些动作也不能变形。
加速跑身体保持政正直
进入加速跑后，稍微抬高你的腿，手臂也台高一点。但是我们还是有保持身体的正直与放松，这一点非常重要。大多时候当我们速度加快时，我们就会有些紧张。记住一定要保持身体的正直与放松。
冲刺跑膝盖抬高
当你进入冲刺跑时，你的膝盖和手臂会抬得更高一些。
猕猴桃怎么吃才正确
其实，猕猴桃是一种营养价值很高，口感也特别好的水果，所以深受大家的喜爱。但是，猕猴桃的吃法也是有讲究的，你可以生吃;可以做成甜品吃;还可以加工成干果吃，不同的吃法，都有不同的乐趣，你值得拥有!那么，猕猴桃要怎么吃才正确呢?
直接削皮是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便，而且也好吃，但是要保证它是成熟的哦。不过这样削皮，如果刀术不好的话，很容易会造成浪费，因为猕猴桃的皮是非常薄的，通常是与果肉紧紧相连的，很容易就会连皮带肉削掉很多!
除了直接吃，你还可以用勺子吃。用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃，更简单，又不脏手，又不用担心削皮的事，吃着就是倍儿爽，倍儿简单。而且，悄悄告诉你，这也是一种偷懒的小技巧哦。
最后，还可以用水果叉或牙签吃。可以先用小刀将猕猴桃两头切掉;将小号的水果刀自果皮边缘扎入;轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离;然后再将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出;在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。这个吃法虽然麻烦，但是要想在自己喜欢的欧巴面前装一次淑女，就非这个方法莫属了。
告诉你洗脸的正确方法
想要护肤，首先要做好皮肤清洁。有些人觉得脸脏了就会洗，一天甚至洗个四五次，有些人则是早晚各一遍，到底哪种洗脸方式是对的呢?
敏感性肌肤：
在所有的肤质中，敏感肌肤是最不招人待见的。因为它很容易受到外界的刺激，从而出现烧灼、紧绷、瘙痒的症状。所以敏感肌肤要选择温和的洗面奶，洗的时候不能太用力，洗完后用温水冲洗干净，再用毛巾轻轻按压，吸走皮肤上的水分。
干、中性皮肤：
干、中性皮肤使用洗面奶也不用太过频繁，一般晚上用一次就好，这样可以去除一天空气、化妆品给皮肤带来的污垢。平时还要多补水，用一些保湿型的化妆水，为皮肤补充水分。
油性皮肤：
油性皮肤是很多人最讨厌的肤质，每天都感觉脸泡在油里。但是油性皮肤洗脸千万不能过勤，否则你虽洗干净了油，水分也流失了。油性皮肤应保持早晚洁面的习惯，如果觉得油腻，还可以洗两次。洗完后要选择一些清爽型的化妆水，保持皮肤的清爽。
洗脸用冷水OR温水?
洗脸用热水还是冷水一直是大家很纠结的问题。其实它们各有优劣，但是使用起来还是分场合的。
洁面时用温水
一般情况下洗脸最好用温水，但是要低于体温。这样可以轻松洗去面部的脏物，还能使面部皮肤张开，加强皮肤毛孔的清洁。
洁面后用冷水
毛孔张开是为了清洁，那清洁后如果还让毛孔张口，脏物又会进入毛孔，造成二次污染。所以洁面后应用冷水，冷水可以增强血液循环，提升皮肤的弹性。
但是!油性皮肤不宜用冷水洗脸，因为冷水使毛孔收缩，无法洗净油性皮肤里的皮脂、尘埃和化妆品，反而还会加重痤疮。
洗完脸后，到底该不该用毛巾擦呢?
在我们的生活中，毛巾最大的用处就是吸水，那这用在刚洗完的脸上再适合不过了!可是，你的毛巾能保证没有细菌吗?有天天消毒吗?有天天晒太阳杀菌吗?既然没有，那用来擦脸，毛巾上的细菌就会跑到皮肤里，引起过敏和发炎。
所以，如果毛巾干净，就可以用毛巾擦脸，但是擦时一定不能使劲摩擦，宜采取按压的方法，吸走脸上水分即可。
如果毛巾不干净，还是最好让毛巾“休息”，直接用纸巾按压吸水或者用化妆棉，这样才能保证皮肤的清洁哦!
告诉你叶酸的正确吃法
叶酸什么时候吃最好?
胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。
在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
孕妇每天补充多少叶酸好?
根据美国FDA的标准，孕妇每日需补充叶酸800微克(0.8毫克)。临床实验也表明，如果在怀孕前一个月到怀孕后三个月内，白天服用0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下，切忌滥用，尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂。
“叶酸片”并不是预防胎儿畸形的药物，而是用于治疗贫血的药物，如果孕妇长期服用高浓度的叶酸，不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而会对孕妇和胎儿造成严重不良后果。
孕妇偶尔误服了大含量的叶酸片，比如每天服用1片5毫克叶酸片，也不必为此而忧心忡忡。因为叶酸是水溶性维生素，略为过量机体会将其随尿液排出体外。