过敏体质宝宝食谱是怎样的
过敏体质宝宝食谱是怎样的
过敏体质宝宝之户外运动
我非常顽皮好动，长辈们就经常带我外出游玩。一方面是想让我跟大自然亲密接触增强体质，一方面也是为了扩大我的视野。外面的世界好新奇啊，我一直是看不够、玩不够，对于身边的事物都会问个为什么。
但是奇怪的是，每次外出旅游回家，总是免不了咳嗽，严重时还会出现气喘的现象。为什么明明出门时一切正常的宝宝回来却老是犯病?妈妈带着我到医院请教医生，医生仔细询问我们是什么时候出游的，景区环境如何，我玩了些什么，吃了些什么……然后对照病历加以分析，最后告诉妈妈，有些咳嗽是因为在春暖花开时出游，受花粉影响造成的;有些是因为受过冷空气刺激造成的;有些是由公共场所其他人携带的病毒传染来的;还有的则是由河鲜、海鲜等食物引发的。医生又告诉妈妈，像我这样的过敏体质的宝宝，在春花绽放的时候，应该尽量避免接触花粉和草地，尽可能远离过敏原。
过敏体质宝宝之饮食
医生还告诉妈妈，宝宝过敏的时候，不要吃海鲜(包括海带、海蜇)，最好也不要吃河鱼、虾和鸡等诱发性的食品。医生告诫妈妈，这些要作为常识牢牢记住。
有的事情也是不亲身经历就不会有体会的。比如，有一天下午放学，外公下班顺路过来把我从幼儿园里接出来玩，身边没有带着我喜欢喝的蜂蜜水。在我嚷嚷口渴时就根据我的要求，给我买了一瓶红茶饮料。哪里知道，就是因为喝了这瓶茶饮料，当天晚上我久久不能入睡，第二天早上我就咳嗽气喘了。外公说，他知道茶能让某些成年人晚上睡不着，没有想到茶饮料也会让过敏体质的宝宝这么兴奋而发病!看来，茶饮料和运动型饮品也不是随便什么时候都可以给宝宝喝的，给宝宝喝饮料也要讲究科学。
过敏体质宝宝之涂涂画画
我特别喜欢涂涂抹抹。每逢双休日或是幼儿园放假的日子，我都请外公带我去邻近的公园。除了一般的游乐设施外，公园里有个专供小朋友涂涂画画的摊位，对我特别有吸引力。
这个摊位备有好几种绘画材料供小朋友使用，我喜欢的有两种：一种是固体的彩色粉末，用它撒在布有胶水的画纸上，就能创作出一幅幅的图画来;另一种是彩色液体(大概就是丙烯颜料吧，装在有管状瓶口的塑料罐里)，把一种种不同的颜料像挤牙膏那样挤在模板上由塑料线围起来的小格子里，当所有格子都填满了液态颜料，交给老板放进烤箱里烘几分钟，液体颜料转变成固态的，一幅艳丽的塑料画就成功了。在那里，我可以尽情发挥自己的想象力，真是如鱼得水呀。所以，一连几个月的双休日(哪怕是下小雨的日子)我都会光顾画摊，成了那里的常客。老板称我是“老主顾”。
可是不久，奇怪的事发生了。外婆发现，凡是我作画时间较长的这一天，当晚一定咳得厉害，而且伴有气喘。医生解释为，作画颜料大多是含有芳香烃的化学物质，有一些会引起过敏体质宝宝的过敏反应，建议我今后少去画这种画，最好是别去。
过敏体质宝宝之异常气味
还有，我要告诉大家，樟脑丸的气味也不能闻。这是我和妈妈无意发现的。我的小床紧贴着大衣柜。在上海即将进入梅雨季节的前几天，妈妈抓紧时间将厚重的衣物洗晒干净，收入大橱，并且按照传统方法，投放了起防霉防蛀作用的樟脑丸。由于现在的衣橱时兴不装门锁，大衣橱橱门不可能关得非常严实，樟脑丸散发出来的浓烈气味从门缝里往外溢，弄得我很难过，一连几天没有办法安然入睡，同时引发我咳嗽气急。可惜我是个幼儿，来到人世间的时间不长，许许多多的事情都没有经历过，对樟脑丸的副作用一无所知，当然没有办法表达自己的感受了。自然也就不懂得告诉妈妈。妈妈觉得奇怪——最近我没有感冒，扁桃体也没有发炎，怎么会咳嗽气喘的呢?于是，细心的妈妈展开调查。幼儿园老师说，没发现我在幼儿园里有咳嗽现象，爷爷奶奶说下午把我从幼儿园接回来后也没有发现我咳个不停。妈妈想，既然我是晚上睡觉时咳得凶，莫非是床上垫被里有螨虫在作怪?妈妈试着在我的床上躺了一会儿，终于闻到了强烈的樟脑丸气味。她赶紧用胶带纸把橱门封起来，把我的小床从大橱前挪开。随后又买来安全型的防霉防蛀剂替换了樟脑丸。你们猜，在妈妈采取一系列措施后，发生了什么?我什么药都没有吃，咳喘症状全都没有了!
妈妈说，正像古人讲的，不经一事不长一智啊，要保护好过敏体质的宝宝，还要注意环境空气呀!现在，连我也知道了，有些气味是会让我这个过敏体质的宝宝难过的，只要感觉到周围有异常气味，我马上就会告诉大人。说起来你们可能不相信，有一次我在外婆家玩，闻到一股奇怪的味道，就马上告诉外婆：“外婆，有味道!”经过检查，外婆确认这是从外面飘进来的煤气味，马上向煤气公司报警。煤气公司来人一查，发现是地下管道接口松了。
为了抵消公共场合香烟味对我的不利影响，外公特意为我配备了一只微型空气净化器。
过敏体质宝宝之激烈运动
医生说，过敏的宝宝不宜有过于激烈的活动。在幼儿园里，我没有大量消耗体能的机会;回到家中，大人们不让我在新装修好的客厅里推着小车奔跑;下雨天不能到小区空地活动玩耍，我的能量没有地方释放，浑身不舒服。怎么办?古话不是说老虎还有打瞌睡的时候嘛，大人们总有忙得不可开交、不能紧盯我的时候，我逮着机会就忘情地玩，直玩到精疲力尽才停下来。物极必反，结果是大家都能猜到的——我发病上医院就诊了。
过敏体质宝宝之药物
哦，对了，我还想起一件事。有些药物也是过敏体质的宝宝不能服用的。比如说，一般宝宝刚开始感冒发热时，妈妈们大多会选择给宝宝服用百服宁口服液。但是，我感冒发热的时候就不能服百服宁，只能服用美林退热药水。你看，服药也要因人而异，一样的病，一样的症状，用药却不一样。对什么药物过敏，在我的病历卡上都清清楚楚地记录着。
过敏体质宝宝总结
医生讲，少数过敏体质的宝宝会因为经常咳嗽而发展成哮喘，那是要影响一生健康的。咳嗽是难过的，药物也不是糖果，哮喘更是让人受罪的疾病。为了健康，我只好无奈地接受了医生的建议。
唉，你们大人知道吗，我们这些过敏体质的宝宝，在成长过程中需要注意的东西可多啦。这不能玩，那不能碰，有那么多的禁忌，真叫我们受不了。你们大人能不能在开发产品时多为我们过敏体质的宝宝想想，多用一些不会引起过敏的原料和环保型的材料，让我们也能和其他小宝宝一样玩各种玩具，参加各类活动呢?
宝宝过敏体质该如何添加辅食
时间
过敏宝宝添加辅食的时间，至少要等到孩子六个月以后才能添加。原因是六个月以后的婴儿，有一定的抵抗力和免疫力，否则可导致因添加辅食不当而加重过敏不适。
环节
给有过敏症状的宝宝添加辅食时，父母要做好有关的饮食记录，哪些食物宝宝能吃，哪些食物宝宝不能吃，父母要做到心中有数。父母最好是到有经验的医生处咨询，排除一些宝宝不能吃的食物，以免出现父母不知情的情况之下将错误的食物喂给宝宝食用。
食材
因为过敏宝宝的特殊体质，他们吃的食材最好是新鲜的应季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜给有过敏症状的宝宝食用。像生吃的海鲜类更不适合过敏体质的宝宝。制作时一定要清淡，少油脂，少放糖，过甜的食物也不适宜过敏体质宝宝。
注意事项
过敏宝宝的食物尽量用蒸煮的方式来做，少放或是不放刺激性的调味品、水果应尽量少吃生的，可以做成水果汤饮用。随着孩子慢慢长大，对有些食物会不再过敏，父母可以适时添加。因为过敏体质宝宝对摄入的食物有限制性，可能有些营养食物没能均衡摄入，父母要注意防止营养失调，换补营养相似的食材给宝宝进食。
宝宝是过敏体质
宝宝是过敏体质的话，妈妈们在日常护理上就更要小心了，因为稍不注意很可能宝宝就出现过敏症状。为避免宝宝出现过敏现象，从饮食上下手很关键。
首先，在饮食上尽可能地以母乳喂养为主。宝宝对母乳会过敏的现象是极少数，极个别的情况，所以母乳喂养是非常安全，且母乳中的营养价值高，对宝宝的健康成长很有帮助。所以，母乳喂养是首要。其次，在辅食的选择上，以蔬菜为主。对绿色蔬菜过敏的案例也是极少数，甚至是没有。所以蔬菜也是非常安全的食品。可以喂食宝宝一些蔬菜粥，不会引起过敏症状。除此之外，在喂食宝宝一些新的食物的时候，为避免宝宝不适应过敏，可选择少量喂食，在未发现过敏现象之后可以逐量递增进行喂食。这样给宝宝一个适应新事物的过程，降低出现过敏现象的机率。
需要注意的是，不建议各位家长喂食宝宝海鲜或者河鲜类的食品，这些食品都是易过敏的食品，很多成年人都会出现过敏现象，因此不建议家长们喂食，即使这些食品的营养价值很高，只要是引起宝宝过敏的或者可能会引起宝宝过敏的食物，都拒绝食用。
如何喂养过敏体质宝宝
在喂养宝宝的过程中，新妈妈们要知道哪些食物会引起宝宝过敏。这些食品主要有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋;海产类的鱼、虾、蟹、海贝、海带;有特殊气味的葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱、羊肉;有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子;富含细菌的食物如死鱼、死虾、不新鲜的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米醋;不易消化的食物如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼;种子类食物如各种豆类、花生、芝麻。
给宝宝添加辅食要少量少种类的添加。第一次给宝宝添加的辅食要易于消化而又不易引起过敏的食物，通常为谷类，其次是蔬菜和水果。一般六个月以后再给宝宝添加固体食物，如鸡蛋、鱼、花生、麦类等食物，不要过早也不要太迟。宝宝的饮食要清淡，多食富含维生素的食品。在宝宝的过敏现象好了以后，妈妈也要长期观察宝宝的愈后情况：像对牛奶、鸡蛋过敏的情况，在宝宝十四个月后会慢慢消失;而对花生和海鲜类食物过敏的情况往往会伴随一生。
过敏体质宝宝的症状
听到别的家长说谁谁是过敏儿，做为同是孩子家长的你，一定也想多了解什么样的是过敏宝宝，希望以此来判断孩子是不是符合症状。
要判断自己的孩子是否为过敏体质并不容易，要从多方面综合来观察。
1.孩子有青眼圈;
2.哭的时候有红眉毛;
3.多汗、多动、夜惊、易感冒;
4.跑步或者大笑以后孩子会咳嗽;
5.晚上睡觉刚睡下半小时到两小时孩子经常容易出汗;
6.有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史，则小孩过敏的几率会高很多;
7.假如一个孩子婴儿期皮肤上长湿疹，经常身上长痒疙瘩，就可能是过敏体质;
8.经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏;(连续打喷嚏是更为明显的症状)
9.孩子玩的时候精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘，老让人抱。长期气喘，孩子还容易有鸡胸。
爱心tips: 如果孩子有以上很多症状，但为了保险起见，家长还是带上孩子去皮肤科做个健康检查比较放心，以此确定是否宝宝是过敏体质。
宝宝皮肤过敏怎么办 注意日常护理
如果宝宝是过敏体质，家长应该更加注意室内卫生，保持环境清洁，并且避免接触刺激性物质；宝宝如需添加新的食物，采取逐量增加的方式，随时观察是否出现食物过敏反应；皮肤容易过敏的宝宝，应该注意防晒与保湿。
奶水不够奶粉补新生儿吃多少奶粉好
当宝宝在食用奶粉的时候，妈妈们需要记住一个原则，就是少量多餐。孩子出生十天之内，孩子的胃部容量非常的小，消化功能还很弱，因此为了保障孩子饮食的安全性以及健康性，每次喂养的量最好是10毫升左右。而当孩子出生半个月之后，就可以增加到每次40毫升的喂养量。
每个孩子的胃口不一样，有的孩子胃口比较好，有的孩子胃口比较差。有的孩子是采用混合喂养的方式，除了进行母乳喂养，还让宝宝食用配方奶粉。因此，采取混合喂养的宝宝，当宝宝满月之后，每次可以喂养60毫升的奶粉。要是宝宝只是食用配方奶粉，满月之后，每次可以喂养120毫升的奶粉。孩子的饮食量可以随着宝宝的月份的增加进行调整，不过调整的幅度也不要过大，要注意让宝宝适应，千万不要让宝宝的胃部产生负担。
新生儿吃奶粉之宝宝合适的奶粉类型
1、早产儿。当自己的孩子属于早产儿的时候，我们在购买奶粉时也是需要注意奶粉的性质。现在市面上有专门为早产儿的体质所生产的早产儿奶粉。这种奶粉更适合早产儿的营养需求。要是孩子属于早产儿，还是可以选择这一类的奶粉。
2、过敏体质宝宝。有的人体质比较差，或者抵抗能力比较差，很容易出现过敏的现象。要是自家的宝宝出现这样的过敏体质，还是可以选择一些适合过敏宝宝食用的奶粉。这一类的奶粉没有含有一些容易导致宝宝的过敏的过敏原，比如蛋白质或者是其他的乳糖类物质。宝宝食用这一类的奶粉，可以防止出现腹泻等情况。
3、常闹肚子的宝宝。有的宝宝经常闹肚子，出现腹泻的情况。宝宝腹泻时，一般都难以制止，爸爸妈妈们看了也会觉得很心疼。针对于宝宝的腹泻情况，我们还是希望爸妈可以为宝宝准备防腹泻奶粉。这种奶粉的营养成分事先被水解过，能够有效的防止宝宝出现腹泻的情况。
此外，营养学专家为了孩子饮食营养的科学摄入，针对于不同月份孩子的营养需求，为孩子准备多种的配方奶粉。这些配方奶粉中所含有的营养元素丰富，且有科学的配比。爸爸妈妈们可以针对于宝宝的出生月份，科学选购配方奶粉。
引起宝宝过敏的因素
引起宝宝过敏性的因素
1、遗传基因
过敏体质绝大部份是来自于母亲，妈妈有过敏体质，宝宝约有33%的机会有过敏体质，如果家中已有一個过敏宝宝，那么再出生的小孩则有67%的机会罹患过敏。
2、食物因素
宝宝过敏可以分为异位性皮肤炎、气喘等，食物对异位性皮肤炎的影响不大，牛奶蛋白质是婴儿食物中最常接触的外来蛋白质，但由于婴儿的肠胃道黏膜之保护功能不甚完全，因此外来蛋白极易通过，同时婴儿本身的局部性和全身性免疫功能不成熟，容易发生牛奶过敏症狀。
3、空气污染
香烟、汽车与工业排放的废气都是造成过敏的因素，尤其是怀孕母亲抽烟，或婴儿吸入二手烟，都会促使有过敏体质提早出現。
总之，对于宝宝过敏的原因查找出来后，再来对症治疗。随着孩子的成长，过敏湿疹会有所好转。
宝宝湿疹吃益生菌有用吗
宝宝湿疹若是因为肠道菌群失调引起的，通过食用益生菌调节肠道菌群平衡，能达到解决宝宝过敏体质的作用，缓解湿疹症状，但宝宝食用益生菌只能改善过敏体质，增强免疫过程，宝宝湿疹并不能全靠吃益生菌就能好。此外，但若宝宝是由于遗传因素、天生过敏体质、蛋白质食物过敏、化纤类衣物的刺激等导致的湿疹，则吃益生菌对湿疹作用不大。
宝宝皮肤过敏反复发作怎么办 改善过敏体质
宝宝皮肤过敏反复发作有可能是属于过敏体质。因为有过敏体质的宝宝身体内的免疫球蛋白比正常人多，一旦遇到过敏原或致敏因子，机体就会马上做出相应的反应，导致宝宝发生过敏。过敏体质是会遗传的，但是也可以通过后天进行改善，如经常带宝宝适当进行身体锻炼，多给宝宝食用一些富含维生素C的蔬菜和水果等，含有致敏因子的食物除外，这些都可以增强宝宝的体质，提高宝宝的身体免疫力，有利于改善宝宝的过敏体质，有效防止宝宝皮肤过敏反复发作。
新生儿脸上长出小红点
新生儿宝宝脸上长小红点的几大原因
1、外在诱因过敏所致。新生儿宝宝的皮肤是非常娇嫩的，因此，不能受到任何的来自外界的刺激，如果宝宝受到日光、寒冷、潮湿等气候的变化影响，或接触了螨虫、皮屑、花粉、化学物质等等，都会引起皮肤过敏，从而长出小红点。家长们应确保新生儿所接触的环境是干净卫生的，避免宝宝的皮肤受到细菌感染。
2、家族成员属过敏体质。新生儿宝宝脸上长出小红点，与家长成员当中有过敏体质的人员有直接关系，如果爸爸妈妈、或者是爷爷奶奶、姥姥姥爷、叔叔姑姑舅舅等等是过敏体质，宝宝就容易被遗传到，令新生儿出现过敏的机率大大增加。
过敏体质宝宝的食疗方
01三黑汁：取黑芝麻10克，黑枣10克，黑豆10克。将这三种食材蒸煮熟后打汁去渣，每日一剂，经常服用，可以帮助宝宝温肾健脾，增加免疫力，可用于过敏体质的缓解期。适用于10个月以上的宝宝
02糖醋姜汤：醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋和红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。平时经常给宝宝吃，可以散瘀解毒健脾，主治食用鱼蟹等食物过敏起的荨麻疹，适用于8个月以上的宝宝
03三子芝核粥：苏子10克，莱菔子10克，白芥子10克，芝麻20克，核桃仁20克，大米50克。将苏子、莱菔子、白芥子加水煎成汁，再加入芝麻、核桃仁和大米煮粥。可以经常做给宝宝吃，可以健脾温肾，化痰降气，主治过敏引起的哮喘，适用于10个月以上的宝宝
过敏体质宝宝慎重添辅食
常见的过敏症状
呼吸道
过敏体质的宝宝在进食时，会出现呼吸道过敏症状，一般表现为：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流泪或是咳嗽等。遇到此类现象，妈咪们要先停下喂食，先帮宝宝擦干净鼻涕，等孩子平缓些后再喂食。如果孩子症状严重则不宜再喂食，而是应该是改用其他食物。
皮肤
有过敏症状的宝宝平时也会体现在皮肤上，一般为：皮肤干痒、手脚肿胀、嘴唇眼皮浮肿或出现荨麻疹、砂纸状皮疹。
体重
过敏症状还会干扰宝宝正常的发育和生长，当宝宝的体重出现停止增长，或是增长缓慢时，也有可能是因为身体有过敏症状所致。发现孩子手足浮肿，体重无增长，则可能与过敏症有关。
过敏体质该如何添加辅食
时间
过敏宝宝添加辅食的时间，至少要等到孩子六个月以后才能添加。原因是六个月以后的婴儿，有一定的抵抗力和免疫力，否则可导致因添加辅食不当而加重过敏不适。
环节
给有过敏症状的宝宝添加辅食时，父母要做好有关的饮食记录，哪些食物宝宝能吃，哪些食物宝宝不能吃，父母要做到心中有数。父母最好是到有经验的医生处咨询，排除一些宝宝不能吃的食物，以免出现父母不知情的情况之下将错误的食物喂给宝宝食用。
食材
因为过敏宝宝的特殊体质，他们吃的食材最好是新鲜的应季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜给有过敏症状的宝宝食用。像生吃的海鲜类更不适合过敏体质的宝宝。制作时一定要清淡，少油脂，少放糖，过甜的食物也不适宜过敏体质宝宝。
注意事项
过敏宝宝的食物尽量用蒸煮的方式来做，少放或是不放刺激性的调味品、水果应尽量少吃生的，可以做成水果汤饮用。随着孩子慢慢长大，对有些食物会不再过敏，父母可以适时添加。因为过敏体质宝宝对摄入的食物有限制性，可能有些营养食物没能均衡摄入，父母要注意防止营养失调，换补营养相似的食材给宝宝进食。
过敏体质宝宝怎样安全加辅食
呼吸道
过敏体质的宝宝在进食时，会出现呼吸道过敏症状，一般表现为：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流泪或是咳嗽等。遇到此类现象，妈咪们要先停下喂食，先帮宝宝擦干净鼻涕，等孩子平缓些后再喂食。如果孩子症状严重则不宜再喂食，而是应该是改用其他食物。
皮肤
有过敏症状的宝宝平时也会体现在皮肤上，一般为：皮肤干痒、手脚肿胀、嘴唇眼皮浮肿或出现荨麻疹、砂纸状皮疹。
体重
过敏症状还会干扰宝宝正常的发育和生长，当宝宝的体重出现停止增长，或是增长缓慢时，也有可能是因为身体有过敏症状所致。发现孩子手足浮肿，体重无增长，则可能与过敏症有关。
过敏体质该如何添加辅食
时间
过敏宝宝添加辅食的时间，至少要等到孩子六个月以后才能添加。原因是六个月以后的婴儿，有一定的抵抗力和免疫力，否则可导致因添加辅食不当而加重过敏不适。
环节
给有过敏症状的宝宝添加辅食时，父母要做好有关的饮食记录，哪些食物宝宝能吃，哪些食物宝宝不能吃，父母要做到心中有数。父母最好是到有经验的医生处咨询，排除一些宝宝不能吃的食物，以免出现父母不知情的情况之下将错误的食物喂给宝宝食用。
食材
因为过敏宝宝的特殊体质，他们吃的食材最好是新鲜的应季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜给有过敏症状的宝宝食用。像生吃的海鲜类更不适合过敏体质的宝宝。制作时一定要清淡，少油脂，少放糖，过甜的食物也不适宜过敏体质宝宝。
注意事项
过敏宝宝的食物尽量用蒸煮的方式来做，少放或是不放刺激性的调味品、水果应尽量少吃生的，可以做成水果汤饮用。随着孩子慢慢长大，对有些食物会不再过敏，父母可以适时添加。因为过敏体质宝宝对摄入的食物有限制性，可能有些营养食物没能均衡摄入，父母要注意防止营养失调，换补营养相似的食材给宝宝进食。
宝宝是过敏体质吃什么奶粉
过敏体质的宝宝喝什么奶粉?
喝母奶6个月以上：母奶中含有丰富的养分，可以增强宝宝的免疫能力，预防宝宝的过敏体质。 父母一方是过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例为30～40%;父母双方都有过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例就高达70～80%，父母加上第一胎都有过敏病症，则第二胎宝宝有过敏疾病的机率更高，所以母亲最好能哺喂母乳，让宝宝拥有健康，拥有快乐。父母一方是过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例为30～40%;父母双方都有过敏体质，宝宝发生过敏病症的比例就高达70～80%，父母加上第一胎都有过敏病症，则第二胎宝宝有过敏疾病的机率更高，所以母亲最好能哺喂母乳，让宝宝拥有健康，拥有快乐。 此外，喂母乳的母亲，最好能先了解两个家族的过敏食物，如：海鲜、鸡蛋、花生、麦类、坚果，在哺喂母乳期间少吃这些食物，以杜绝过敏原。此外，喂母乳的母亲，最好能先了解两个家族的过敏食物，如：海鲜、鸡蛋、花生、麦类、坚果，在哺喂母乳期间少吃这些食物，以杜绝过敏原。 宝宝6个月内的饮食，可能影响日后过敏疾病的发生率。宝宝6个月内的饮食，可能影响日后过敏疾病的发生率。
选择部份水解蛋白奶粉
如果宝宝有过敏的可能性，又必须喝奶粉，最好在宝宝出生后就和医师讨论，给予宝宝低过敏奶粉，如：部份水解蛋白来预防过敏体质。2.选择部份水解蛋白奶粉：如果宝宝有过敏的可能性，又必须喝奶粉，最好在宝宝出生后就和医师讨论，给予宝宝低过敏奶粉，如：部份水解蛋白奶粉来预防过敏体质。 因为宝宝可能会对奶粉中的蛋白过敏。因为宝宝可能会对奶粉中的蛋白过敏。 喝水解奶粉的时间必须长达9个月至1年才能有效预防。喝水解奶粉的时间必须长达9个月至1年才能有效预防。