冬季是否要防晒

冬季是否要防晒

冬天需要防晒。

冬天的太阳虽然没有那么毒辣，但是紫外线也是非常强烈的，所以冬天涂抹防晒霜的时候，一定要正确挑选防晒霜产品。想要拥有白嫩肌肤防晒是一定要做到位哦。

土豆搭配什么吃有营养 土豆的选购储存

1、选购土豆时，应该选择体大、形正、整齐均匀、皮面光滑而不过厚，芽眼较浅的优质土豆。而不要选择腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，否则会引起中毒。

2、储存土豆时，最好选择干燥、通风和避光的地方。储存时还需要注意冬季要防冻，春季要避免发芽，如果要发芽必须烘干或暴晒干燥。如果在土豆的外边涂上薄荷油可以有效地推延土豆的发芽时间。

冬季需要防晒吗

1、冬日防晒好 来年美白不会老。冬季云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，虽然少了温度，但伤害力却不减。在冬季也细心地防晒，才能抵抗紫外线的积累，保持夏日防晒的成效。同时，冬日也是美白祛斑的好时机，正常来说，肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修复。在年龄渐长时，肌肤更新能力减弱，难以自我修复，这时就需要在秋冬进行修复及保养，以免形成顽固色斑。

2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个冬季无声无息地爬上你的脸上。

3、秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。

4、冬季防晒会修复干燥肌肤。因为气候的寒冷和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱，如果使用加强了修复护理的防晒产品，就可以强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时正是防晒的好时机。

冬季是否要防晒 冬季防晒要注意什么呢

1、每天都要使用具有晒后修复的功效的美白防晒精华，为肌肤美白补水，能够缓和晒后受损的皮肤。

2、每天适当的按摩脸部肌肤，可以促进脸部的新陈代谢以及血液循环，有美白的功效。

3、外出前20分钟就要涂抹好防晒霜，让肌肤有足够的时间吸收防晒霜中的营养成分，达到最佳的防晒效果。

冬季一样要防晒

理由一：秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。

理由二：肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排到体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，多会变成小花猫。

冬季防晒攻略

1.清爽型的防晒品换成滋润型防晒品。夏天由于气温高，我们会更偏爱清爽型的防晒品，但是秋冬季我们要换掉原来的防晒品，不妨选择一些兼有防晒及保湿功能的产品。

2.不要盲目追求防晒指数。在冬季，防晒指数可以选择SPF在15~30之间的产品，没必要给肌肤太大的压力。

3.除了防晒产品外，还可以加用一层有防晒功能的粉底、隔离产品，想让防晒品更服帖，可以用化妆海绵来涂抹，化妆海绵保持八成湿效果最棒。

4.需要补涂防晒霜的时候，如果肌肤太干燥可以上一层保湿霜后补涂防晒品，补涂的时候最好用拍打的方式涂抹。

黄褐斑患者怎样防晒

如果要黄褐斑的患者想要保持比较好的治疗效果，不复发，防晒这一点也是必须要强调的，因为黄褐斑在夏季它是会加重的，这就表明紫外线的辐射量增强了以后，是会加重黄褐斑的。黄褐斑的发生跟紫外线的照射也是有一定的关系的，是有诱发的因素之一。我们在夏季要加强防晒，这个大家是有共识的，但是大家不知道的一点就是，其实引起黄褐斑加重的长波紫外线——UVA，它一年四季的辐射量是没有变化的，所以在冬季我们也要防晒，简单的一句话就是一年四季都要防晒。

防晒最有效的方法是用防晒霜，当然只是用防晒霜在夏季还不够，外出的时候，尤其在十点到下午四点，紫外线辐射强度比较强的这个时间段外出一定要打把伞，或者是戴个帽子，当然防晒霜是一定要擦。而且防晒指数也是有讲究的，比如说在夏季，我们SPF的一个指数需要大于三十，那么另外一个指数就是PA，长波紫外线的防护指数，是要达到三个加号比较好，而且我建议这个指数一年四季都保持在三个加号，因为UVA的辐射量一年四季是没有改变的，所以你的防护系数一年四季也不用改变。

牛皮癣患者夏季要防晒吗

多多了解牛皮癣患者夏季要防晒吗?，可以帮助我们及早的发现疾病，及早治疗。众所周知，牛皮癣是一种非常顽固多见且病因复杂的疾病，如果长期患牛皮癣而得不到治疗的话，还会引起许多严重并发症，危害患者生活与健康。所以对于该病我们一定要引起高度重视，平时要注意养成良好的生活饮食习惯，一旦发现疾病，选择一家正规专业的医院针对病因进行诊治，这样才能降低疾病风险。

从牛皮癣夏季缓解和紫外线治疗来看，日常对于牛皮癣的治疗是最有利的因素。有些患者初夏经常在海边游泳，晒晒日光浴，整个夏天无忧无虑，于是皮肤消退，穿衣穿群没有顾虑。

但也有例外：约有10%牛皮癣患者具有光敏性，日晒部位的牛皮癣皮损夏季加重或顽固不退;另外还有部分患者因为用药引起皮肤变薄，日晒后易出现色素沉着，严重者会出现皮肤的晒伤，继而引发皮疹加重。虽然紫外线能够治疗牛皮癣，但倘若照射过度，也会引起灼伤，皮肤红肿疼痛，起水疱，甚至可能伴发有头痛、寒战、发热等全身症状;同时，灼伤会发生同形反应，使牛皮癣病情恶化，并且能导致牛皮癣复发。研究已证实，紫外线照射能抑制皮肤的免疫细胞活性，有致癌的可能性。

所以，对于紫外线有益这个说法，其实是不能一概而论的。首先，牛皮癣患者不能进行暴晒，日光浴要适可而止。其次，应该根据自己的情况，采取一些措施。

牛皮癣患者夏季要防晒吗?的问题您在看过本文后已经有所了解，患者朋友们要知道治疗牛皮癣不能够急于求成，俗话说：“来病如山倒，祛病如抽丝”。治疗牛皮癣时患者要配合医生展开规范的治疗，相信患者朋友们一定能够战胜牛皮癣，回归健康生活。

秋冬要用防晒霜吗 如何冬季防晒

1、到了冬天气候比较干燥，所以皮肤也就很容易缺水，因此在使用防晒霜之前最好先做好补水保湿的工作，以免干燥的皮肤影响防晒霜的使用效果，而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。

2、多重防晒一定比单一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先涂个具有防晒效果的隔离霜或者粉底，可以增加防晒的强度，让皮肤更不容易被紫外线伤害到。

3、防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会慢慢减弱失效，所以如果要长时间的呆在户外的话，隔几个小时就要记得补涂防晒霜，或者补涂有防晒效果的粉底也可以。

夏天孕妇晒太阳的五个注意要点是什么

1孕妇最好是要保证每天都晒到太阳

世间万物都离不开阳光，人也是一样。孕妇更需要阳光，除了阴天以外，孕妇冬季每天晒太阳至少要不少于1个小时，夏季每天不少于半个小时。对于一些在接触不到阳光的场所工作的孕妇来说，晒太阳更是一个重要的环节。

2晒太阳时要注意不要隔着玻璃

孕妈妈在晒太阳的时候，最好在自然阳光下进行，这样紫外线才能起到帮助合成维生素D的作用。而不要隔着玻璃晒太阳，因为紫外线是无法穿透普通的玻璃的，这样隔着玻璃晒太阳，实际上只吸收到了阳光的温度，而没有通过紫外线的照射来达到补钙的效果。

3夏季要避免直晒冬季要进行弥补

孕妇晒太阳还要注意考虑季节的因素，在炎热的夏季要避免暴晒，可在阴凉处接受阳光的散射，衣物要选择透气的，轻便的。而在冬季最好多多选择外出晒太阳来弥补日晒的不足。

4不要担心涂抹防晒霜会影响日晒效果

其实防晒霜只是保护皮肤免受紫外线的侵害，防止被灼伤，并不是完全隔离紫外线。因此孕妇夏天晒太阳时时可以使用防晒霜的，这对皮肤会有保护作用。大可放心它不会影响阳光的作用。

5掌握好最佳的日晒时间

孕妇进行日晒时不要选择正午时候，因为正午阳光中的紫外线过强，这个时间段出去晒太阳会对皮肤造成伤害。每天最佳的日晒时间是上午9-10点，下午4-5点。孕妈妈只有掌握好最佳日晒时间才能达到最好的日晒效果。

冬季需要防晒吗

大家所知的防晒误区

1. 只有在十分炎热的高温下，紫外线才会格外强烈

真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

2. 阴天时云层很厚，紫外线就不会损害到皮肤了

真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能制止部分紫外线。

阴天就不需要防晒了吗

3. 防晒品涂上后即可会产生防晒爱护效果

真实情况：由于防晒中的有效成分必需渗透至角质表层后，才能发挥长时间的爱护效果，因此比须提在出门前30分钟就先拂拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒工效。

4. 间或几次忘却涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响

真实情况：日晒是可以累积的，因此固然只是简捷性地接受日晒，对皮肤的损害却会长期积存下来，或许无法立即看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

冬天需要防晒吗

5. 只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧

真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会慢慢减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的持续。

6. 我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事

真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我爱护状态。皮肤的增厚和玄色素的产生是皮肤自我爱护的表现。但玄色素只能部分吸取紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸取紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

涂了防晒霜还要涂隔离霜吗 单纯想防晒可以不涂隔离霜

防晒霜和隔离霜都具有防晒作用，但就防晒这点来说，防晒霜肯定比隔离霜要好。通常隔离霜中所带的防晒指数只有SPF20，这只能满足室内工作者和秋冬季节出行的人使用，而防晒霜的防晒指数有SPF20、SPF30、SPF50甚至SPF70，可应对各种环境下防晒，因此如果单纯想要防晒的话，建议只涂抹防晒霜就够了。

杜鹃花的生态习性

杜鹃花生于海拔500-1200(-2500)米的山地疏灌丛或松林下，喜欢酸性土壤，在钙质土中生长得不好，甚至不生长。因此土壤学家常常把杜鹃作为酸性土壤的指示作物。

杜鹃花性喜凉爽、湿润、通风的半阴环境，既怕酷热又怕严寒，生长适温为12℃至25℃，夏季气温超过35℃，则新梢、新叶生长缓慢，处于半休眠状态。夏季要防晒遮阴，冬季应注意保暖防寒。忌烈日暴晒，适宜在光照强度不大的散射光下生长，光照过强，嫩叶易被灼伤，新叶老叶焦边，严重时会导致植株死亡。

冬季，露地栽培杜鹃要采取措施进行防寒，以保其安全越冬。观赏类的杜鹃中，西鹃抗寒力最弱，气温降至0℃以下容易发生冻害。

冬季晒背的正确方法 冬季晒背要涂防晒霜吗

不用。

冬季温度低，紫外线不强，晒到背部是比较温暖舒适的，不像夏天太阳大，晒久了皮肤会火辣辣的刺痛，要涂抹一些防晒霜防晒才能避免晒伤，但冬季的太阳比较温煦，没必要涂防晒霜，而且直接背部接触阳光晒背获得的效果是最好的。

冬季需要防晒吗

1、冬日防晒好 来年美白不会老

冬季云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，虽然少了温度，但伤害力却不减。在冬季也细心地防晒，才能抵抗紫外线的积累，保持夏日防晒的成效。同时，冬日也是美白祛斑的好时机，正常来说，肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修复。在年龄渐长时，肌肤更新能力减弱，难以自我修复，这时就需要在秋冬进行修复及保养，以免形成顽固色斑。

2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个冬季无声无息地爬上你的脸上。

3、秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。

4、冬季防晒会修复干燥肌肤。因为气候的寒冷和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱，如果使用加强了修复护理的防晒产品，就可以强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时正是防晒的好时机。

脸晒伤了可以敷面膜吗 防晒的重要性

1、长期的照射紫外线会给皮肤带来老化和色斑的沉淀的，同时还会刺激皮肤痘痘的增多，甚至严重时会有皮肤癌的危险。

2、由于阳光长时间对皮肤的照射后，皮肤的局部上会出现大量的红点还伴随着刺痛反应，这是一种较为常见的晒伤现象。特别是在夏季，太阳更是猛烈，如果有经常出去旅游或者是去海边玩的，前提又没有做好防晒措施，就会很容易导致这种现象发生。

3、建议大家要养成日常的防晒习惯，不单单只是在夏季要防晒，其它的冬季，秋季，春季也是要防晒的。因为就算是阴天，紫外线的强大也是不可忽视的。