如何预防妈妈产后涨奶

如何预防妈妈产后涨奶

1、及早开始吸吮

让宝宝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

2、多按摩乳房

在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

断奶后胸部会变小怎么护理

使用吸奶器

不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。但是在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。专家建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，这样才能更好的解决涨奶问题。

同时在平时生活中还要特别的注意，不管是用吸奶器吸奶还是宝宝吮吸，之后都要用温水彻底的清洗乳头，这样可以有效的预防乳腺炎以及乳头皲裂等情况的出现。

按摩乳房

在出现有涨奶等情况的时候，妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。首先应该用温水洗净双手，然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管，同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显，这个时候可以在此处稍稍用力挤压。

通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁，从而防此处乳腺管堵塞，同时还具有预防乳腺炎的作用。对于断奶期间涨奶怎么办的问题，适当的按摩是非常有必要的。

要如何预防哺乳期涨奶

1、教宝宝正确喝奶

有的宝宝在吃奶的时候不认真，东张西望，一会看看这，一会玩玩那的，还有的宝宝吸吮奶水的方法不正确，这样就容易导致涨奶现象的发生。这时准妈妈就需要引导宝宝专心吃奶，宝宝吃奶的环境最好安静，不被打扰，这样宝宝的注意力才不会被别的东西吸引走，就可以安安静静的吃奶了。除了引导宝宝专心吃奶外，准妈妈的喂奶姿势也要正确，让宝宝顺利的吸吮奶水。

2、控制好喂奶时间：

准妈妈给孩子喂奶，需要根据孩子的月份大小来控制喂奶的时间，一般建议用少食多餐的原则进行喂奶，增加喂奶频率可以缓解涨奶的痛苦。

3、适时用吸奶器。适时用吸奶器。

如果宝宝的食量还很小而准妈妈的奶水却过于充足，此时准妈妈就需要利用吸奶器来排空多余的奶水，防止涨奶情况的发生。

以上内容就是小编为大家整理的关于准妈妈涨奶如何缓解以及如何预防涨奶的情况，希望能对大家有所帮助。

新妈如何预防涨奶

妈妈的乳房在产后的2-5天就开始产生母乳。如果你不喂哺母乳的话，产后几天后就可能会有轻度到中度的涨乳，但如果没有继续受到刺激产生母乳的话这种症状就会消失。

涨乳就是乳房充满母乳的一种疼痛感。这种情况通常是由于婴儿对母乳需求和母乳供给之间的不平衡造成的。

涨乳可能出现在以下的情况：

1.产后开始有母乳。

2.采取正常喂哺母乳但由于某些原因而不能进行哺乳的。

3.宝宝突然停止吃母乳。

4.宝宝开始吃固体食物或者胃口不好。

妈妈的乳房在产后的2-5天就开始产生母乳。如果你不喂哺母乳的话，产后几天后就可能会有轻度到中度的涨乳，但如果没有继续受到刺激产生母乳的话这种症状就会消失。但如果乳房过度涨乳的话，就不能喂哺母乳，可能会引起：

1.宝宝不能吃到足够的母乳。

2.乳房不能完全清空母乳。

3.乳头可能会疼痛甚至破裂等。这可能是由于宝宝在你涨乳的时候吃奶造成的。但如果你减少喂乳的次数的话，又会使涨乳的情况加剧。

涨乳的症状有哪些?

1.通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。

2.乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。

3.可能会有低烧。

4.腋窝处可能会出现淋巴肿块。

怎样可以预防涨乳呢?

你需要尽可能将乳房里面的母乳挤出。在宝宝出生后的一至两周，你要小心不要让乳房过分涨乳。

1.无论什么时候如果宝宝有饿的提示的话，一定要立刻喂他。如果乳房出现肿涨的话，你可以在喂之前先挤出一些软化乳房。

2.一定要保证宝宝吸收充分的母乳。

3.每次喂的时候尽量清空乳房中的奶。这样有利于奶水的流动。

吸奶器有什么作用 缓解奶涨

对于乳汁分泌过多的妈妈，常常会有奶涨、或乳汁自溢的情况，通过吸奶器，及时将积聚在乳房的乳汁排空，不但可以缓解奶涨不适，预防乳腺炎，还可以将母乳存储起来，供宝宝日后食用。

断奶奶涨怎么办

尽早吸乳

不仅断奶会出现有涨奶的情况，大部分产后新妈妈在分娩后也会出现有涨奶的情况，对于这部分新妈妈而言最有效的方法就是尽早的喂奶。专家提醒，如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并且让宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样可以有效的预防胀奶等情况的出现。而且这个时候妈妈的奶水是最富含有营养的，除此之外初乳中还含有免疫球蛋白的初乳，对宝宝的生长发育非常的有利。

而且由于宝宝的吸吮能力很强小嘴巴特别有力，通过吃奶的这种方式还可以疏通妈妈的乳腺管，从而使乳汁排得更加顺畅。再加上宝宝吮吸时的刺激，还可以让妈妈的乳汁分泌更加丰富。

使用吸奶器

不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。但是在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。专家建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，这样才能更好的解决涨奶问题。

同时在平时生活中还要特别的注意，不管是用吸奶器吸奶还是宝宝吮吸，之后都要用温水彻底的清洗乳头，这样可以有效的预防乳腺炎以及乳头皲裂等情况的出现。

按摩乳房

在出现有涨奶等情况的时候，妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。首先应该用温水洗净双手，然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管，同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显，这个时候可以在此处稍稍用力挤压。

通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁，从而防此处乳腺管堵塞，同时还具有预防乳腺炎的作用。对于断奶期间涨奶怎么办的问题，适当的按摩是非常有必要的。

宽大的乳罩

断奶后有涨奶现象的新妈妈，不妨使用柔软的棉布制成宽大的乳罩，这样不仅可以有效的改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，同时还可以保持乳腺管的通畅从而减少乳汁的淤积的现象。尤其是对于一些乳房有胀痛感以及乳房下垂的产后妈妈而言，它更能有效的保护乳房健康。

包心菜疗法

用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

哺乳期涨奶引起发烧怎么办

哺乳期妈妈涨奶引起发烧怎么办?

第一步：立即停止母乳喂养

妈妈轻微感冒时，是可以继续母乳喂养的。但是如果出现类似于乳腺炎、感冒引起的发烧症状，妈妈就应该停止哺乳宝宝了。因为这些炎症的病菌会通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝发病。所以，谈及哺乳期涨奶引起发烧怎么办，妈妈应首先停止母乳喂养。

第二步：热敷按摩 通畅乳块

涨奶引起发烧怎么办?第二步是用热敷或按摩的方法，疏通发硬的乳块。妈妈热敷的时候，注意避免乳晕和乳头的敏感区域;按摩的时候，注意用单手拖住乳房底部，从乳房底部向乳头方向按摩。

第三步：挤去多余乳汁

涨奶引起发烧怎么办，第三步是挤去多余乳汁。乳汁经按摩疏通后，哺乳期妈妈可用手温柔的挤去多余乳汁，也可以借助吸奶器。一般情况下，挤去多余乳汁后，妈妈的高烧就会退下去。

第四步：严重的应及早看医生

如果哺乳妈妈高烧较高，或乳汁排空后，依然高烧不减，这时候就应该及早看医生了。医生会给你开些哺乳期专用的退烧药，孕妇切不可自己去药店买些药了事。问及涨奶引起发烧怎么办，这是哺乳期妈妈的第四步。

戒奶时涨奶可以挤吗

步入准妈妈行列的女士为什么会涨奶呢?涨奶到底是什么原因造成的呢?为什么涨奶还会引起乳房的胀痛呢?虽然很多女士为宝宝妈妈了，但是对于这方面的问题还是一知半解的，下面就来一起了解一下涨奶的原因和涨奶的解决方法吧。

涨奶的原因：

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，

当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。

预防涨奶的最好方法：

让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。

如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

解决涨奶8法：

一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适。

1、 热敷。热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2、 按摩。热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

3、 借助吸奶器。奶胀且疼得厉害时，

可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

4、 热水澡。当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

5、 温水浸泡乳房。可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

6、 冷敷。如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

7、 民间偏方。可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。

8、 看医生。如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

准妈妈出现断奶涨奶能挤吗?答案是不能随便乱挤的。上面讲述了出现涨奶的原因，和解决涨奶的方法，如果宝宝妈妈除了涨奶的现象，可以根据上面提供的方法自己选择一个适合自己的好方法。另外，建议宝宝妈妈在空暇时间，可是给自己的乳房处多做一些按摩，可以促进乳房部血液的流通。

吸奶器有用吗 吸奶器的作用

对于乳腺不通，乳汁少的妈咪，可以通过吸奶器来刺激乳汁分泌，增加奶量。每隔两三个小时，利用吸奶器在每侧乳房吸15分钟左右，可以让母乳加快产生的速度，奶量也会相对多一些。

对于乳汁分泌过多的妈妈，常常会有奶涨、或乳汁自溢的情况，通过吸奶器，及时将积聚在乳房的乳汁排空，不但可以缓解奶涨不适，预防乳腺炎，还可以将母乳存储起来，供宝宝日后食用。

吸奶器的另一作用就是保存乳汁。在哺乳期的时候，许多要上班的妈妈都会用吸奶器把乳汁吸出来保存好，这样当妈妈去上班之后，宝宝还是可以吃到母乳。而且即使妈妈和宝宝在一起，也可以用吸奶器来维持奶量。