慢性盆腔炎按摩来缓解

慢性盆腔炎按摩来缓解

1.预备式

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2.揉按脾俞穴、胃俞穴

双手握拳，将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：健脾和胃，祛湿止带。

3.揉按肾俞穴

两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：温补肾阳，强腰壮骨。

4.搓擦腰骶

将双手掌分别放在腰部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分钟，以腰部发热为佳。

功效：强腰健肾，活血通络。

5.团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5～1分钟，以腹部发热为佳。

功效：益气壮阳，调经止痛。

6.揉按中脘穴

右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：疏肝和胃，健脾利湿。

7.揉按关元穴

右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在关元穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：益气壮阳，调理气机。

8.搓大腿内侧

将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为佳。

功效：健脾益胃，理气散寒。

9.合按内关穴、外关穴

将一手中指和拇指放在对侧的外关穴和内关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。

功效：安神镇静，和胃理气。

10.按揉足三里穴

将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：补脾健胃，调和气血。

11.揉按三阴交穴

将左(右)下肢平放在对侧膝上，用右(左)手拇指指腹放在三阴交穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：镇静安神，调经止痛。

12.搓足心

将左(右)下肢平放在对侧膝上，以右(左)手掌心反复搓擦足心约0.5～1分钟，以足心发热为佳。双足交替进行。

功效：镇静安神，通关开窍。

以上手法每天早晚各做1遍，还应积极配合其他方法治疗。平时注意营养、休息和适当锻炼。注意个人卫生，防止寒凉和潮湿刺激，节制房事。

>>小知识

脾俞穴：位于第11胸椎(从胸骨下端突起，即剑突处向后，再向下数2个突起)棘突下旁开1.5寸处。

胃俞穴：位于第12胸椎(从胸骨下端突起，即剑突处向后，再向下数3个突起)棘突下旁开1.5寸处。

肾俞穴：命门穴(位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间)旁开1.5寸处。

中脘穴：位于腹中线上，脐上4寸，上脘穴(位于腹中线上，脐上5寸处)下1寸处。

关元穴：位于腹中线上，肚脐下3寸处。

内关穴：位于手掌侧腕横纹正中直上2寸，两筋之间。

外关穴：位于手背侧腕横纹正中直上2寸，尺桡两骨之间，与内关穴相对。

足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸筋间处。

三阴交穴：位于内踝尖，即脚踝内侧的骨性突出之上3寸处，与绝骨穴相对。

盆腔炎按摩哪里 慢性盆腔炎辩证加减按摩

1.湿热蕴结：加揉血海，行间，阴陵泉，太冲，章门，曲池，合谷等穴，每穴约1分钟。

2.气滞血瘀：加揉太冲，章门，期门，行间，肝俞，膈俞，阴陵泉等穴，每穴约1分钟；弹拨腹部包块5分钟。

3.寒凝气滞：加揉肾俞，中脘，足三里，长强等穴，每穴约1分钟；横擦腰部肾俞，命门，八髎，以透热为度。

急性盆腔炎的预防应该怎么做

急性盆腔炎的预防应该怎么做?盆腔炎按照病理和分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，通常慢性盆腔炎是有急性盆腔炎演变而来，所以，急性盆腔炎发病时要正确治疗，同时还要尽量避免急性盆腔炎的发生，下面请专家为我们介绍急性盆腔炎的预防应该怎么做?希望可以帮助女性朋友减少盆腔炎的发病。

急性盆腔炎的预防应该怎么做?

一、注意经期卫生勤换内衣内裤，尽量避免病原体的入侵。而且，还要尽量避免性生活，因为，这样很容易导致病原体入侵到体内，导致盆腔炎等疾病的发生。

二、减少人工流产次数做好避孕工作，这样可以尽量减少人工流产的发生。进而，保护了生殖器不受疾病的损害。需要注意的是，女性在流产时，一定要注意手术的严格消毒，避免致病菌侵入。

三、做好流产后的护理工作女性在流产后，身体比较虚弱。此时若是不注意个人卫生，或者是过早的恢复了性生活的话，很容易导致病原体的入侵，进而导致疾病的发生。

四、杜绝感染对于女性朋友来讲，在日常生活中，一定要保持会阴部的清洁和干燥。在平时，还要勤换内衣内裤，不穿紧身、化纤质地的内裤。换洗的衣物尽量晾晒在太阳下，接受紫外线杀菌

艾灸治疗慢性盆腔炎的方法

盆腔炎是女性最为常见的妇科疾病,主要是指女性的盆腔内组织以及器官所出现炎症问题而统称为盆腔炎,一般盆腔炎按不同的发病以及症状表现可以分为急性盆腔炎以及慢性盆腔炎,那么慢性盆腔炎该如何治疗呢?下面来为大家介绍一种艾灸治疗盆腔炎的方法:

女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。

急性盆腔炎多为需氧菌与厌氧菌的混合感染。主要是产后、宫腔内手术操作后感染，或经期卫生不良引起。慢性盆腔炎常为生盆腔炎未彻底治疗，病程迁延所致。当机体抵抗力较差时，可急性发作。中医认为是余邪未尽，瘀积胞中，以致脏腑功能失常，气血失调，冲任受损从而引起经、带诸症。

【辩证】 患者下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧，带下量多，色黄白。温热郁结者伴有冷感或坠胀不适，，得热则舒，带下量多清稀，形寒怕冷;瘀血内阻者见小腹疼痛，痛处固定不移，腰骶酸痛，经行腹痛，舌紫黯，脉沉涩;邪毒伤阴半低热起伏，午后潮热，入夜盗汗;湿邪久羁，气血亏乏者伴带下绵绵，质稀，头晕目眩，四肢无力。

【治则】 清热利湿，活血化瘀。

【主穴】 关元、子宫、三阴交、足三里、归来、肾俞、关元俞。

【配穴】 湿热加阴陵泉;瘀血寒湿加地机;邪毒伤阴加太溪。

【灸法】 温和灸，每次选项3—5穴，每日1次，10日为1个疗程，每疗程间休息2日。

【按语】 炙法治疗慢性盆腔炎有一定效果。患者不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，切不可用手掏洗阴道内。勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。月经期、人流术后禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生棉。注意饮食调护，加强营养。

以上就是关于艾灸治疗慢性盆腔炎的方法,艾灸治疗有很多其他方式所不能相比的好处,尤其是对于彻底治疗的作用很多方式都是达不到的,所以患有慢性盆腔炎的女性朋友们不妨试一试艾灸来治疗,

盆腔炎按摩哪些穴位

【按摩选穴】

肾俞、命门、中极、关元、曲池、合谷、大椎、风池、百会、三阴交等。

【按摩方法】

1、掌摩关元3～5分钟。

2、按揉中极、三阴交各50～100次。

3、掌振下腹部2～3分钟。

4、滚按腰骶部5～10分钟。

5、用拇指指端按揉肾俞、命门各100次，大椎50次。

6、掌按并擦热腰骶部处。

7、用力拿捏风池、曲池、合谷各20～30次。

按摩每日1次，10次为1个疗程。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3～5个疗程，才能见效。

以上就是有关盆腔炎按摩哪些穴位的相关内容了，从文中我们也可以了解到，按摩穴位治疗疾病需要几个相关穴位联合起来，这样才能更好的达到治疗盆腔炎的作用，患有盆腔炎的朋友在日常生活中也需要多加护理，千万不能掉以轻心。

慢性盆腔炎按摩穴位

1、中极穴：先用右手中指指腹顺时针方向按揉中极穴两分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为宜，此穴对小便不通，带下病，盆腔炎有较好的治疗效果。

2、子宫穴：取坐位或仰卧位，用双手拇指分别按于两侧子宫穴，先顺时针方向按揉两分钟，再点按半分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好，此穴对痛经，月经不调，盆腔为较好的治疗功效。

3、关元穴：取坐位或仰卧位，先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴两娩，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度，此穴对腹痛，腹泻，月经不调，盆腔炎有很好的治疗效果。

盆腔炎按什么穴位

1、盆腔炎按什么穴位

按摩选穴:肾俞、命门、中极、关元、曲池、合谷、大椎、风池、百会、三阴交等。

2、盆腔炎按摩方法

掌摩关元3～5分钟。

按揉中极、三阴交各50～100次。

掌振下腹部2～3分钟。

滚按腰骶部5～10分钟。

用拇指指端按揉肾俞、命门各100次,大椎50次。

掌按并擦热腰骶部处。

用力拿捏风池、曲池、合谷各20～30次。

按摩每日1次,10次为1个疗程。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3～5个疗程,才能见效。

3、中医怎么看盆腔炎

中医认为,盆腔炎多因湿热邪毒侵及盆腔,气血瘀滞所致。本病的成因,主要是邪毒侵入胞脉后,与败血搏结,进一步发展所致。由于邪气盛实,瘀热内结,正邪交争剧烈,而致腹痛较重,并有高热、寒战。当瘀热阻于肠道时,可致腑气不通、热结旁流,而见呕吐、腹泻等。

辨证论治方法如下:

胞宫积热证:发热头痛,小腹疼痛拒按,带下量多,色黄或赤白相兼,质稠秽臭,口干饮冷,小便短黄,大便秘结或溏泻不爽,舌质红,苔黄腻,脉滑数。清热解毒。银翘红酱解毒汤加大黄、黄柏、茯苓、茵陈等。

胞宫湿热证:低热起伏,少腹坠胀疼痛,腰酸纳差,带下色黄,质稠臭秽,小便短黄,舌质红,苔黄腻,脉滑数或濡数。清热化湿。二妙散合龙胆泻肝汤加减。

瘀滞胞脉证:少腹坠胀、刺痛、拒按,腰骶酸楚,经行不畅,夹有血块,少腹或可扪及包块,舌质暗或有斑点,脉弦涩。活血行气。少腹逐瘀汤加败酱草、益母草等。

正虚邪恋证:少腹隐痛、坠胀,腰骶酸楚,劳累、性交、排便及经行后加重,带下量多,低热,少腹或可扪及包块,舌淡色暗,苔腻,脉弦。扶正法邪。慢盆汤加败酱草、益母草等。

盆腔炎按什么穴位

按摩选穴:肾俞、命门、中极、关元、曲池、合谷、大椎、风池、百会、三阴交等。

盆腔炎按摩方法

掌摩关元3～5分钟。

按揉中极、三阴交各50～100次。

掌振下腹部2～3分钟。

滚按腰骶部5～10分钟。

用拇指指端按揉肾俞、命门各100次,大椎50次。

掌按并擦热腰骶部处。

用力拿捏风池、曲池、合谷各20～30次。

按摩每日1次,10次为1个疗程。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3～5个疗程,才能见效。

盆腔炎最佳治疗方法

1、急性期的治疗。

最初女性患上的就是急性盆腔炎，其实急性盆腔炎和慢性盆腔炎的话，其实治疗还是有所不同的，要是女性患上急性盆腔炎的话，除了进行的就是使用一些消炎的抗菌素进行治疗，不过使用的时候，还需要注意的就是进行阴道分泌物的细菌培养和药物敏感试验，从而选择最合适的药物进行治疗。

其次在治疗期间女性还需要注意的就是多休息，饮食上多吃高蛋白营养性食物，另外还要注意电解质的平衡，注意补充水液，也就是说在生活之中除了喝水之外，还需要多吃的就是食疗的新鲜的水果和蔬菜。

2、慢性期的治疗。

要是女性患上急性盆腔炎之后，不重视治疗，或是治疗好了之后在复发的话，就是患上了慢性盆腔炎，对于慢性盆腔炎的话，其实治疗上存在的问题就是治疗的疗程比较长，治疗起来的话，也是相对的更复杂。需要进行的就是有效的综合疗法进行治疗，包括先进仪器的鉴别诊断、细菌毒性的检验、药物敏感试验、高效抗菌素的静脉用药、腹部微波加特色中药的脐疗、中药灌肠等中西医结合药物治疗。

3、穴位按摩。

对于穴位按摩疗法的话，其实也是用于治疗盆腔炎这种疾病的方法，主要的做法就是患者仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。

慢性盆腔炎按摩哪里效果好

【胃俞穴】

取穴：位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

放在胃俞穴上，按揉1分钟。按摩：双手握拳，将拳背第二、第三掌指关节

【肾俞穴】

取穴：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

按摩：将拇指指腹按在肾俞穴上，其余四指附在腰部，适当用力按揉1分钟。

【中脘穴】

取穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

按摩：将食指指腹放在中脘穴上，适当用力按揉1分钟，再环形摩腹3分钟。

【足三里穴】

取穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

按摩：将拇指指腹放在足三里穴上，适当用力按揉1分钟。

盆腔积液按摩方法有哪些

1.手部按摩

（1）拇指指端点按双手内关穴1~2分钟，以感觉酸胀为宜。内关穴可促进盆腔血液循环，治疗慢性盆腔炎。

（2）拇指、食指捏拿合谷穴1~3分钟，以感觉麻胀为宜。此法可调节盆腔血液循环，对慢性盆腔炎有治疗作用。

2.足部按摩

（1）拇指按揉三阴交穴1~3分钟，以感觉酸胀为宜。三阴交穴可调血和气，刺激此穴有助于改善女性肾脏功能，可消除机体炎症，治疗慢性盆腔炎等妇科疾病。

（2）小鱼际擦足底涌泉穴，以足心发热为宜。经常按摩此穴可使人精力旺盛，提高人体免疫力，对慢性盆腔炎有防治作用。

3.穴位按摩

患者仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。