BB吃奶爱乱动?三步就搞定

BB吃奶爱乱动?三步就搞定

1.爱动分心型

 爱动的宝宝运动神经相对比较发达，他在吃奶时会尝试做各种动作，嘴里含着乳头把身体转来转去。遇到这种情况可以用双手固定宝宝，让他不能乱动，不得不专注地吃奶。有些宝宝吃奶时喜欢一心二用，边吃奶边睡觉，吸吸睡睡，不仅吃的慢还一次性吃不饱。就算宝宝能吃饱，宝妈也要花很多时间陪他耗，大人辛苦疲劳，孩子还越来越不受控制。在宝宝再大一点了又很容易受外界的影响，这种烦人的情形其实跟宝宝的视力发展有关。这个年纪的宝宝已经能够看清屋子里的东西，注意到走过的人，很容易分心。妈妈应该可以放点音乐，选择在卧室等比较安静的环境中喂奶。

2.边玩边吃型

 胃口不太好的宝宝吃奶时往往是边吃边玩，面对妈妈的乳房也总是一副兴趣不大的样子，吸奶也总是不慌不忙的。吸一会玩一会，小家伙除了妈妈的乳房外对其他的东西都感兴趣。用手指玩玩妈妈的衣角，吃吃自己的手指，扳一扳自己的脚丫等等。有时他转过头去，好像要吃完了，谁知宝宝咂咂嘴，伸个懒腰，然后卷土重来。如果宝妈比较有时间，也可以把这种喂奶当做是一种享受。如果宝妈对宝宝这种吃奶的方式感到身心疲惫，可以按照时间给宝宝喂奶，一般3-4小时喂一次，一次喂15分钟左右，经过一段时间训练宝宝会养成专心吃奶的好习惯。

3.训练宝宝的吃奶方式

宝妈们都希望孩子吃奶的方式让人省心，一旦接近乳房，就牢牢含着奶头，有力而专心地吸吮，10～20分钟就吃饱。由于宝宝的性格不同，很多宝宝吃奶方式都不能让宝妈们满意。其实宝妈们可以对宝宝进行训练：第一步，等宝宝饿了才喂奶，遵循不饿不喂奶的原则;第二步，规定好喂奶的间隔时间，每次相隔3-4小时喂一次;第三步，每次喂奶时间15分钟左右。经过一段时间的训练宝宝的吃奶方式会达到理想的效果的，宝妈们要耐心的等待。

BB大便困难,5招就搞定

一、为什么宝宝会便秘?

1.母亲有不良的饮食习惯。儿童饮食的质量直接取决于母亲的饮食习惯。如果他们的母亲不注意你的饮食，喜欢吃一些更油腻、刺激的食物难以消化，所以婴儿在哺乳后，也会出现难以消化和消化的症状，最终导致便秘。

2.这孩子可能病了。生病的孩子也会引起便秘，所以父母必须密切注意孩子的身体健康。

3.长期使用奶粉。奶粉中的钙主要是肥皂和钙，孩子们吃了太多的粪便，导致便秘。因此，新生儿的饮食应该集中在母乳喂养，当牛奶不够时可以补充。

二、婴儿是如何便秘的?

1.喝大量的水。

母乳喂养的婴儿在理论上不需要喝水，但是如果他们喝得恰当的话，也可以帮助移动胃。对于那些吃奶粉的孩子来说，他们更容易失火，所以他们需要多喝水。

2.刺激宝宝的肛门。

如果宝宝便秘了，一个是找不到好的方法，可以试试这个!你可以用棉签蘸一点香油或橄榄油，刺激宝宝的肛门。由于条件反射，宝宝很快就会大便!

3.按摩宝宝的肠胃。

按摩宝宝的腹部，特别是左下腹部，轻轻按摩从上至下。按摩时，要小心不要太冷，可以先搓自己，在给宝宝按摩时，防止宝宝肚子着凉。

4.注意饮食中的平衡。

对于母乳喂养的孩子，妈妈的饮食需要特别注意。多吃水果和蔬菜，尽量不要吃冷、辣的食物，少吃。如果宝宝能独立进食，妈妈可以降低宝宝的便秘，为宝宝煮一些蔬菜粥，如甘薯粥、南瓜粥、蔬菜粥等。

5.不吃药。

许多母亲喜欢吃药来解决宝宝的便秘问题，这是不好的。对于婴儿来说，有更大的胃肠道损伤，并且能够依靠药物是非常糟糕的。

还没准备好，BB突然到了补充食物的时候，突然父母的父母突然有了一点麻烦。虽然心脏愿意为宝宝做补充的食物，但还不清楚到底是哪种补充食物最好?你是自己做的还是买的?以下是你所做的和你买的东西的优缺点。

1、在家自己做饭。

优势

它的优势在于广泛的材料，如谷物，鸡蛋，鱼和虾，水果和蔬菜，等等。他们还帮助婴儿接受各种各样的饮食习惯，而不是忍受部分食物的坏习惯，而各种各样的食物满足婴儿的营养需求。食品安全卫生，质量保证。食物是新鲜的，没有必要担心食物变质。

缺点

为了帮助食物量，妈妈爸爸不容易控制，更不一般的想法，宁愿不要让宝宝吃不饱，做的往往是宝宝不能吃得更多。做一份自制的补品需要时间和精力，这不仅耗费时间，而且要以比成人更困难的方式进行提炼和烹饪。

2、市场出售补充食品。

优势

可以加强营养元素，补充食物的配方是根据宝宝在各个阶段需要的营养特别准备，防止孩子出现营养不良的问题。例如，在米粉中，添加铁、锌钙、维生素等营养物质，预防缺铁性贫血，生长缓慢，免疫力低下等都是有益的。

辅助食品需要加工精细，如牛肉、海浴的质地是粗粮，如果加工不小心，对消化能力差，对婴儿咀嚼能力弱，吃的食物很难，容易引起呕吐、消化不良等反应。一般在市场上销售的辅助食品加工比较好，适合婴儿吃。

方便市场销售辅助食品，便于携带，打开袋子准备吃，妈妈如果很忙，没有时间给宝宝做饭，买一些这种补充食物给宝宝吃很方便。另一方面，把婴儿带出一些附件，当宝宝饿了的时候，你可以马上把宝宝的肚子填满。

缺点

这个物种还不够全面。而且因为味道比较单调，孩子很容易长时间抗拒。

这些食物BB定别乱吃

1.3个月内的孩子不宜吃盐

3个月内的孩子肾功能发育还没成熟，而且，应该以母乳或者奶粉为主食，等到4个月开始才能添加辅食。因此，3个月内的孩子不宜吃盐，如果过早给孩子吃盐，会使肾脏受到伤害，导致孩子出现局部水肿的情况。

2.1岁以内的孩子不宜吃蜂蜜

蜂蜜的好处多多，但是，1岁以内的孩子不可以吃。因为1岁以内的孩子肠道功能发育不够成熟的情况下，正常菌群也还没完全建立，吃了蜂蜜后容易导致受到感染，进而引起过敏、恶心、腹泻等不适反应。

3.婴幼儿期的孩子不宜过度进补

婴幼儿期的孩子处于成长发育时期，需要补充足够全面的营养，但是，并不代表着就可以经常进补。其实，孩子多吃进补反而会影响生长发育，造成性早熟，甚至出现牙龈出血、便秘等其他的并发症。

“工作狂”女性全天护肤抗衰老守则

日间保养法则

为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的!

刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分，日间保养的重点应该是以“补充基本营养”、“做好抗晒/抗污染准备”为主。只要了解早晨的肌肤状态，保养步骤可以减到3 steps就够，且能完整供应肌肤的一天所需。

Step 1、温和洗颜品：洗去眠气、保留水分

日间所需的洗面奶，和晚间所用的不同。睡了一个晚上，虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感，但是没有外界灰尘沾黏，脸蛋基本上还是很干净的。再加上，身体在夜间持续蒸散水分，早上的肌肤其实处于饥渴状态，洗得太干净，连剩余水分一起带走，脸上紧绷干燥，反而没有清醒、清爽的感觉。选择发泡力中等、洗净力温和的洗面奶。

Step 2、舍弃化妆水，清淡型乳液上场

还是基本功。只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成c/p值高的高机能保养品，让保养的效率加倍。周末悠闲时，再趁机敷面膜、去角质，充饱肌电力!

Step3、高系数清爽防晒，五分钟搞定好肤色

什么是BB cream?好推匀、遮瑕效果自然、又有保养作用、防晒效果，出门前随便擦一擦，马上就有了裸妆般的好肤色。不过有些BB cream的防晒系数不高，实在令人苦恼，这时后就可用“高系数清爽防晒”，将两者先在手中混均匀，就可一次搞定漂亮肤色与高系数防晒。

去除黑头的误区

1：爱乱动手挤黑头

很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

2：想一次性根除黑头

众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头几天就被清除，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

如何调整到正常的生物钟

人体的生物钟对人们日常生活和工作起着规律性的作用，如果能很好地符合自己生物钟的步伐，则会有高效的工作、清醒的头脑、健康的身体和很良好的应激反应。如果一旦使自己的生物钟发生紊乱，则工作、生活、身体健康等一切都会搞得一团糟，所以调整生物钟很必要。

有些人因为工作原因会在往返于不同的国家，导致生物钟混乱，所以当回家后第一件事就是调整生物钟(倒时差)。而大多数朋友生物钟被搞乱，完全是由于自身不良的生活习惯导致的，比如经常熬夜，早上不起床，中午吃完饭一睡就到下午三点了，到晚上该睡觉的时候怎么也不困了。

整天搞得昏天黑地的，白天醒不了，晚上睡不着，老是头晕脑胀、无精打采的。针对这种情况，最好的办法是，尽量减少午睡时间，坚持早睡早起，白天尽量多进行一些体育运动，使机体到晚上有疲劳感，不要做完工作马上就上床，要先用热水泡泡脚，利用这个时间放松一下心情。

对于白天的事情，先放到一边，让大脑平静下来，睡前最好喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。此外，在饮食方面，一日三餐一定不能缺少，不要不吃早饭，也不要饥一顿饱一顿，否则对肠胃和消化系统都会有很大伤害，导致身体机能紊乱，影响到正常的生物钟。而且膳食要合理。

老师手把手教你bb霜怎么用

1、使用bb霜前要先进行基础护理

在使用bb霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上bb霜。虽然bb霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥。

2、bb霜使用方法

先挤出珍珠大小，薄薄的由中间向两边均匀涂抹。先将BB霜涂抹在毛孔比较粗大的地方，用指腹打圈圈的方式涂抹。很多人不知道bb霜的使用顺序，胡搞一通。小P老师告诉大家，bb霜怎么用?爽肤水—bb霜—彩妆，这才是正确的使用顺序。

2、bb霜不能与粉底混合使用

小P老师表示很多人不知道bb霜怎么用是最合适的，他提醒大家如果将bb霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希望底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完bb霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。

3、配合防晒霜使用效果更佳

bb霜因使用天然性成分，所以阻断紫外线时间较短，所以不能将防晒指数低的bb霜当做防晒霜用。如果需要格外防晒，在使用bb霜前还是先擦防晒霜，才能有效抵抗紫外线。所以在这里小P老师建议大家bb霜和防晒霜配合使用，能够达到意想不到的效果。

4、用bb霜后需要卸妆

bb霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。可以用卸妆水卸妆：将脸部用洗面奶清洁完后，把卸妆水倒入在化妆棉上，然后把脸部的位置擦拭干净。用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，如果纸巾干净，代表已经卸妆干净。

健康吃饭要动脑

我们每天都要吃饭，但是很多人没有掌握正确的吃饭方法，那么一日三餐怎么吃才健康呢?中医指出，健康吃饭要动“脑”。

每天健康生活，要做到七个方面：第一，一定要吃好一日三餐;第二，一定要睡好8个小时觉;第三，每天坚持运动半个小时;第四，每天要笑30分钟，身心健康;第五，很特殊的，每天一定要会大便;第六，一定要跟爱人搞好关系，每天给爱人说三句他(她)喜欢听的话。老婆关系搞不好，你啥事也弄不成。当然了，女人也要跟老公搞好关系;第七，不吸烟，不酗酒，每天齐步走。

健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住我那几句话：“能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”

知道了健康吃饭要动“脑”，建议您一日三餐要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。

直接用洗面奶卸妆可以吗 洗面奶可以卸BB霜吗

不少女孩子不太爱化妆，平常就是图个BB霜，但是就算是只涂个BB霜也是要先用卸妆油卸妆的。BB霜需要有一定的防水、防汗功能，才能长时间的发挥防晒、隔离的作用，洗面奶并不能彻底的溶解BB霜。不仅BB霜，防晒霜、粉底这些都不适合用洗面奶卸妆，必须要用专用的卸妆油才能卸干净。

怎样三步上篮 什么是三步上篮

所谓的“三步”就是要你在蓝球出球前的最后三步，所谓的“上篮”就是你这“三步”完成前你的篮球已经离开了你的手。但是也正是因为这“三步”也经常引发一些不必要的争论。因为，你那三步没走好，一不小心就违规走步了。

搞定BB夜间哭闹 安抚奶嘴帮你忙

一、宝宝夜间哭闹的原因

1.生理性哭闹

饥饿、口渴、裹得太紧、被子太厚等都会让宝宝不舒服从而半夜哭闹。面对这种情况，父母只要解决上述原因，孩子就能很快再次入睡。

2.疾病影响

佝偻病、寄生虫病会让宝宝夜间哭闹。父母要找准病因，治疗宝宝的疾病，当疾病消失，宝宝也就不会半夜哭闹了。

3.寻求安全感

宝宝夜间哭闹，很有可能是吮吸欲作祟。宝宝在妈妈的子宫里有温暖的羊水包围，出生后，到了陌生的环境很容易缺乏安全感。此时宝宝就会有“吮吸需求”，希望通过吮吸来获得心理安慰。妈妈用及时安抚，缓解宝宝不安情绪。有了安全感，宝宝就不会夜间哭闹了。

二、宝宝夜间哭闹正确的哄睡方法

哄睡宝宝其实并不困难，掌握正确的方法就可以。

1.哄抱

宝宝夜间哭闹，妈妈可以抱起宝宝哄睡。妈妈温暖的拥抱给宝宝的感觉十分美好，宝宝往往很快就能安静下来，全身放松再次入睡。

2.做按摩

用按摩的方法让宝宝入睡由来已久。当宝宝夜间哭闹时，父母可以一边给宝宝按摩，一边给宝宝哼摇篮曲，这样可以让宝宝全身放松，慢慢进入香甜梦乡。

2.使用安抚奶嘴

妈妈也可以适当使用安抚奶嘴，满足宝宝心理需求，缓解宝宝不安情绪。提醒大家，安抚奶嘴直接进入宝宝嘴里要格外谨慎。然而，市面上的安抚奶嘴产品很多，质量参差不齐，大家应认真挑选。

宝宝半夜哭闹并不是什么大问题，只要妈妈掌握正确的哄睡方法，就能轻松解决，让宝宝安心睡到到天明。

孕妇右边肚子大是什么情况

正常正常,不过才三个月,宝宝也才一点儿大,应该不会这么明显吧?我怀到六个月的时候也是左边明显大于右边,开始我也搞不懂为什么,后来照B超才知道原来BB整个身体都靠在我左边的肚皮上,而右边就是胎盘和脐带.手按下去也是明显的感觉到左边结实,而右边则是晃当当的.可能您家的宝宝也是帖着左边肚皮吧,不管怎样祝她们健健康康!

孕妇睡觉时左侧睡对宝宝有利,能左侧睡了,宝宝小屁屁能左边,显得左边比右边高了.过没有问题,现胎儿小,等长大点,会调皮肚子里乱动时候,左大右小现象没有了.用担心,只要胎动正常,饮食正常,行了.样生出宝宝定健康!

告别干裂脱皮 冬季护唇三步搞定

step1：告别舔唇+保湿

快点停止舔你的嘴唇!唾液虽然可以暂时为嘴唇补水，但其蒸发后会带走更多水分，使你的嘴唇更加干燥。另外，唾液中含有的消化酶，将会对嘴唇造成刺激，尤其是当唇部出现开裂情况下，会使嘴唇更痛。

正确的护唇方法，从随身携带并使用优质润唇膏开始!唇膏中通常含有维生素E、植物油脂等滋润成分，能够及时补水保湿，补救脱皮现象。使用润唇膏的注意事项：使用之前不要舔唇部，在喝完水或是吃饭后，都需要将唇部擦干净再涂抹润唇膏。避免唇部残留的杂质影响唇膏吸收，或是因残留的水分在挥发过程中带走唇部本身水分。

step2：唇部也要去角质

唇部也会产生废旧角质，尤其是在干燥情况下，角质的堆积会加重脱皮现象，并阻碍对润唇产品的吸收。男士们在嘴唇干裂起皮的情况下，千万不要用手将其撕掉，避免造成唇部出血。

正确做法：先用温热的毛巾敷在唇部，舒缓干燥并使角质和干皮变得柔软;之后使用滋润型的润唇精华或是唇霜涂抹在唇部，帮助软化角质，使其自然剥落;用棉棒轻轻擦拭唇部表面，并用温水清洗，最后使用润唇膏进行保湿。

step3：冬季护唇需知

嘴唇皮肤脆弱敏感，面对冬季寒冷干燥的环境，补水保湿就变得尤为重要。在卧室使用加湿器增加空气水分，可以让你早晨醒来时与干燥的嘴唇说再见;每天喝足够的水，但是要限制酒和咖啡的摄入，因为酒精和咖啡因会掠夺身体大量水分，使皮肤脱水;注意饮食健康，在干燥的季节尽量避免吃辛辣油腻等易上火的食品，建议多吃新鲜的蔬菜水果，补充胶原及维生素C。少吸烟，保证睡眠。香烟会带走你身体里大量水分，并产生自由基，加重唇部干燥。同时，良好的生活作息，也会让唇部的水分显得比较充足。

三步轻松搞定坏习惯

我们也许不太乐意承认但是确实存在的事实，大多数人都有一些或者那些的坏习惯。有些坏习惯，比如抽烟，会给身体健康带来不利的影响。其他的一些坏习惯，比如咬手指，抠鼻子等等，会让人生厌(对我们来说是讨厌的，也许对那些拥有这些习惯的人是喜欢的)。也许拥有这样的坏习惯已经有了一段时间，如何改正这些习惯呢?

俗话说，苦心人，天不负。只要有心改正，都是有办法做到的。美国的心理学科学家就为我我们提供了三个步骤，帮助改正坏习惯。研究表明，坏习惯形成的时间越久，改正的难度越大，但是任何一个坏习惯都是有办法解决的。

意识到你的坏习惯

第一步，对自己的坏习惯有比较清楚的认识。找出这些习惯出现的时间，原因。如果你想办法找出在什么情况下，会出现坏习惯，比如咬手指，抠鼻子，你就可能找到其真正的原因，从而想办法改善，改正这些习惯。

写下坏习惯

心理学家建议拥有坏习惯的人将自己的坏习惯以日记的形式写下来。这个将会帮助你对坏习惯的认识。这种日记至少记录一个星期。下面要做的就是对你的数据进行分析，寻找到真正的原因。看看你这么做到底是因为紧张呢还是无聊?同时，自己可以写下这种习惯的优点与缺点。这些都将有助你改正坏习惯。

寻找替代，转移注意力

一旦你真正寻找这些习惯的原因，比如你为什么要咬手指，什么情况下抠鼻子，下步骤就是找到一个替代的动作或者物品，转移注意力，从而改正这些习惯。比如，你有咬手指的习惯，下次改变下，尝试下口香糖吧。冥思也可以帮助改善坏习惯。一旦你找到这些习惯的原因，一旦要出现那些动机，尝试冥思。冥思可以帮助你转移注意力。另外一个提议，可以使用橡胶圈。将橡胶圈戴在手腕上，如果想要做那些不好的习惯的时候，拉下橡皮圈，使它给手一个不太舒服的感觉，转移注意力。