冬天如何让皮肤不受伤

冬天如何让皮肤不受伤

油性皮肤。油性皮肤最大的特点就是皮脂分泌旺盛，因此要特别注意去油，可以试试以下三种方法。方法一：可选择2—3个杏仁，磨碎后用一勺蜂蜜调匀。涂抹脸部并按摩10—15分钟，再用冷水洗净。此法可去除多余油脂，使皮肤柔软光亮。方法二：在瓶装水中加一勺食盐，每天用盐水喷洒脸部几次，几天后肤质就会有很大变化。方法三：每天早晨使用营养面霜按摩面部。

干性皮肤。干性皮肤在冬季更容易干裂，可以按照以下的方法保养，方法一：将半根香蕉捣成糊，加一勺蜂蜜，调匀，涂抹面部，干了后用冷水洗净擦干。方法二：用两大勺牛奶洗脸，待干了后用凉水洗净。方法三：姜黄粉加几滴橄榄油调匀后涂抹脸部，干后用温水洗净。

中性皮肤。中性皮肤的保护方法多种多样，可以试试以下方法。方法一：凝乳中加入几滴橙汁或西红柿汁，调匀后涂抹面部，可使皮肤光滑。方法二：吃苹果时，别把皮白白扔掉，苹果皮是很好皮肤清洁剂，可以用其擦擦脸。方法三：取一块木瓜，搓揉面部，可使面部柔软健康光亮

脸上皮肤受伤了怎么办

1、脸上皮肤受伤的一般护理

1.1、为了更好地保护伤口,避免伤口感染,可对伤口进行包扎。如果患者的伤口较大,还需要进行手术缝合伤口,做好手术缝合后的伤口护理工作,同样可以避免伤口留疤。

1.2、于伤口拆线或伤口初步愈合后,视情况可以开始执行按摩疗法和压迫疗法。

1.3、化妆品、肥皂等也不能接触伤口。因为各种化妆品难免含有铅、贡、银等重金属。

1.4、如果伤口已经结痂了,且伤口愈合良好,要耐心等待其行脱落,不要强行揭去。因为此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好,没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。

1.5、伤口愈合期间出现伤口痒的症状是正常的生理症状,患者应该避免抓挠伤口,否则会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕。

2、脸上皮肤受伤的饮食注意

如果伤后大量饮酒,或摄入辣椒、羊肉、 蒜、姜、咖啡等刺激性食物,会促使疤痕增生。要多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪 肉、肉皮等含有丰富维生素 C、E以及人体必须氨基酸的食物,这样有利于皮肤尽快恢复正常,防止外伤疤痕。

冬泳对女人的好处与坏处 冬泳对女人的好处

经常冬泳能增强身体对冷剌激的适应能力，可以提高身体的抗寒冷能力，这样能加强人体适应温度变化和抵御寒冷的能力，趁热也能加强身体抵抗力和免疫力，受病邪感染的机会就会减少。

由于冬天气温低，所以冬泳相比于夏天游泳会更加消耗体内，这样就能起到更快更好的减肥效果，另外游泳还有塑造身形的作用，非常适合有瘦身塑型需求的女性。

皮肤受冷刺激后血管会强力收缩，皮下脂肪增厚，还能加速皮肤血液循环，所以经常冬泳能让皮肤更加有弹性，同时也更加红润。

护肤的酸有哪些种类 果酸的使用有什么注意的呢

1、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。

2、使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，由可能对一些外来刺激较敏感，如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等。

增加一些保护措施，如使用滋润保湿剂、修复药膏是必要的。虽然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑晒伤。所以白天擦果酸时一定要注意防晒，尽量不要让皮肤受到日晒刺激。

3、皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10-20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。

眩晕要注意什么

1、控制症状。糖尿病的主要症状是三高，因此要积极的控制症状，控制血糖，血压、血脂到正常范围。

2、避免受伤。如果糖尿病患者身体受伤，有可能引发神经病变。病程较长的患者，都有或多或少感觉功能的减退。这时侯千万要注意不要让自己皮肤受伤。比如洗脚时水不要太热，冬天注意保暖，每天都要检查自己全身的皮肤，特别是四肢，如果有破损赶快处理等等，从细节着手，就能有效的防止糖尿病足。

3、注意饮食。对糖尿病患者来说，合理饮食是非常重要的。营养均衡、全面，是治疗糖尿病神经病变的基础。很多糖尿病患者，都是因为饮食不规律不科学而导致中柢神经和周围神经发生病变，所以，严格的血糖控制，合理科学的饮食方式，是非常重要的。

冬天敷面膜特别冷怎么办 冬天敷什么类型面膜好

冬天敷面膜想要被更好的吸收，可以改做睡眠面膜，睡眠面膜一般都是乳霜状，质地比较温和，没有太多的刺激感，能够完全的解决贴片面膜冰冷的感觉，达到呵护皮肤作用。

可以用精华液以及面霜做DIY，这样也能达到滋补修复作用，能够解决贴片面膜敷着不舒服的问题，能够达到改善皮肤受损作用，能够让皮肤弹性变得更好。

女性冬季游泳的利弊 女性冬季游泳的有利点

游泳是一项非常耗能的锻炼，而冬天气温低，此时游泳所消耗的能量更大，因此相比于夏天游泳，冬泳能起到更快更好的减肥效果，加之游泳本来就能帮助人矫正不不良的体形，因此经常冬泳能起到不错的减肥塑身效果。

人体皮肤受冷水刺激后新陈代谢和血液循环都明显加速，此时皮肤血管反复强力收缩，皮下脂肪增厚，能让皮肤变得更加有弹性，更加的红润有光泽。

经常冬泳能加强身体对寒冷刺激的适应力，同时还能增强心血管的功能，心肌收缩力增强，血液循环加速，身体的免疫力和抗寒能力都能得到提升。

激素类药物让皮肤很受伤

激素软膏确实有很多好处，由于它具有抗过敏、抗炎等作用，对于一些过敏性和瘙痒性皮肤病，如接触性皮炎、湿疹、神经性皮炎等病，都有较好的疗效，外用后能减轻充血和水肿，使瘙痒的程度和某些皮肤损害的炎性反应得以缓解。外用激素软膏虽然有很多好处，但也不是所有的皮肤病均适用，尤其对皮肤娇嫩或敏感性皮肤的患者，使用时要特别注意。

此外，若局部长时间外用激素类软膏可引起皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛等。另外，激素在抗过敏的同时，往往也会减弱人体的防御功能，使局部抵抗力降低，给微生物的侵入带来可乘之机。因此，一些感染性皮肤病，包括真菌感染(手足癣、体癣)、皮肤病毒感染(单纯疱疹、带状疱疹、水痘)、细菌感染(脓疱疮、毛囊炎、疖肿、湿疹继发感染)等都应忌用激素。

目前，治疗湿疹和皮炎的首选药物还是糖皮质激素类软膏，且医嘱要求使用时间都是在1周以内。皮肤娇嫩者可以使用低效或者弱效的激素类软膏。需要长期使用激素类软膏治疗的患者如白癜风患者，为了避免药物不良反应的发生，可以用药5天，之后停药2天，如此间断使用既可以达到治疗的目的，同时也能减轻药物不良反应。

针对三种常见的皮肤疾病———过敏性皮肤病、真菌感染和痤疮，该如何用药呢?

1.过敏性皮肤病：春季由于接触花粉、昆虫的机会增多，人们患过敏性皮肤病的几率增加。一般过敏性皮肤病会出现风团、丘疹、皮肤红肿、瘙痒等过敏症状。医生通常会选用激素类软膏(如皮炎平)、止痒剂(如炉甘石洗剂)、中成药等治疗。

2.真菌感染：气温升高，加上潮湿的天气，真菌感染的发病率会比较高，比如足癣、体癣、灰指甲等。真菌感染容易反复，是一个比较难治疗的疾病。一般认为，浅部真菌感染主要用广谱抗真菌剂，如派瑞松霜、兰美抒乳剂、联苯苄唑乳膏等。

3.痤疮：医生大多数情况下会对痤疮患者进行局部治疗，一般使用维甲酸类药品，这类药物对白头、黑头粉刺作用明显。一般的粉刺可使用痤疮水、维A酸、红霉素等，如果有丘疹、结节、脓疱就要加上口服药物进行治疗。

皮肤怎么保养越来越好 蛋清面膜

蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。

方法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀，全部起泡沫即成。

用法：每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤帮手。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆，也可做皮肤受伤后的紧急护理 。

鸡皮肤怎么去除 避免皮肤受伤害

日常生活中，皮肤如果有瘙痒现象，不要随便用手抓挠皮肤，以免皮肤毛孔周围组织水肿，导致粉刺，毛囊炎等现象发生，并造成色素沉淀。

冬天赖床让身体受伤害

现在已经是严寒难耐的季节，而在室外，大部分人不敢多呆。这样的天气宅男腐女们最乐意了：能好好的理所当然的宅在家了。但你知道吗?冬天赖床让身体受伤害，对健康不利。所以说赖床这件小事绝不能忽视!下面看看冬季赖床的4点伤害。

伤害一：消化不良

冬季喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外，冬季赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘。

伤害二：破坏人体正常的生物钟规律

早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于身体健康。

伤害三：影响泌尿系统健康

有些人冬季喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物质会侵害人体健康。另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好地传送，于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。

伤害四：造成大脑供血不足

睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。