壮阳补肾的食物有那些 麻雀肉
壮阳补肾的食物有那些 麻雀肉
麻雀肉性味甘，咸，温，含蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，铁等元素，有补肾阳，益精髓的作用，用于治疗肾阳虚弱，阳萎，早泄，不育，小便频数，更年期综合症等症。
食用方法：取麻雀五只，宰杀后去除皮毛和内脏，洗净晾干，将菜油倒入铁锅内，用武火烧热，投入麻雀，煸炒１－２分钟后，烹入料酒，葱，姜，酱油和白糖，加入适量清水，炖煮１５分钟左右，以雀肉熟烂为度。次方具有温肾兴阳，暖腰缩尿的作用，适宜于治疗肾阳虚弱，阳萎，早泄，腰膝冷疼，小便频数等症。
壮阳补肾的食物有那些 鹿肉
鹿肉性味甘温，入脾，胃，肾经，含精蛋白，粗脂肪，灰分，水分，以及多种微量元素，蛋白质中含有多种人体必需的氨基酸有温肾养精，补益气血的功效，用于治疗肾精亏虚，气血不足，阳萎，精少，伴见眩晕耳鸣，气短瘦弱，食欲不振，疲倦乏力，形寒肢冷，腰膝酸软症，甲状腺功能减退症，肾上腺皮质功能减退，贫血等症。
食用方法：取鹿肉５００克，玉兰片２５克，将鹿肉洗净，用滚水略烫后切成小块，玉兰片泡发，切片，将菜油倒入锅中，烧热后放入鹿肉，炸至火红色时捞出，用葱，姜炸锅后，倒入适量鸡清汤，酱油，花椒水，料酒，精盐，白糖和味精，再放下鹿肉，用文火煨炖２－３小时，待鹿肉熟烂时再开武火煮沸，放入玉兰片，适量水豆腐勾芡，撒上芝麻油和香菜后出锅。次方可补肾温阳，益精暖腰，用以治疗肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，小便频数，遗尿，腰膝酸软，畏寒肢冷等症。
阳痿平时吃什么对身体有好处
阳痿患者可以吃的食物：
1.荔枝
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症
2.麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3.羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4.枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头 晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
5.松子
松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和 脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
6.麻雀蛋
麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
小食物治疗阳痿有大作用
1、男性阳痿吃荔枝
中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
2、男性阳痿吃麻雀
雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3、男性阳痿吃羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
壮阳补肾的食物有那些 淡菜
淡菜有补肝肾、益精血的功效，《随宜居饮食谱》中有记载其“补肾，益血填精”，适宜肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人群食用。
男人吃什么补肾
男人补肾该吃什么
其实男性补肾最好的办法就是从饮食入手，男性补肾吃什么最好呢?中国人一向都觉得吃什么补什么，认为各种动物的肾脏是最好的补肾食物!事实上也的确如此，其他的还有牡蛎和狗肉也是非常好的补肾的食物!那么除了食物，有哪些水果也是比较好的补肾佳品呢?
除了食物，水果方面，男人补肾吃什么好呢?常听人说桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效;其次，男人吃什么补肾，别忘了还有桂圆，因为桂圆具有壮阳益气、补益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果，男人如何补肾也不再是个大问题。
山药
有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子
有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
枸杞子
是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
雀肉、雀卵
雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
麻雀好吃的做法
麻雀好吃的做法
炸麻雀
主料：麻雀500g
辅料：盐一勺，酱油两勺，五香粉半勺，胡椒粉半勺，葱一段，姜两片，花椒5个，八角一个，小茴香适量，桂皮两片，香叶两片，料酒一勺
步骤：
1、麻雀去皮毛，洗净。
2、放入所有调料，盐根据个人口味添加。腌半小时入味。
3、锅内放油，油稍微多一些。5成热时换小火，放入麻雀。小火慢炸，直到麻雀变酥脆出锅。
4、麻雀的肉、血、脑髓、卵,古人都作药用 。古人认为麻雀肉微温无毒,有“壮阳、 益精、补肾、强腰”的作用。
吃麻雀对男人的好处
可以补充蛋白质，有壮阳的功效。
麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
麻雀的食疗方
一、椒盐麻雀
材料：麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食盐适量
做法：麻雀处理干净后用植物油煎熟，将少量花椒和食盐放入拌匀，服用时用酒送下。
功效：有温补的功效，用于肾虚阳痿、精少质量低、早泄等症。
二、麻雀煲药
材料：麻雀5只，党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山、黄芪、当归各9-15g
做法：麻雀宰杀清洗干净，将药材一起放入煲中煲至雀肉熟烂后加调味品调味即可。
功效：滋肾补血壮阳。
三、雀肉粟米粥
材料：麻雀5只，粟米100g，葱白少许，花椒、油、盐适量，米酒1杯
做法：雀肉加食盐炒熟，加1杯米酒略煮后加水适量，放入粟米同煮，煮熟后加葱白、油盐及花椒调味，空腹食用。
功效：适合肾虚阳痿、腰膝酸软、体倦乏力、小便频数等症者食用。
四、麻雀炖虾仁
材料：麻雀5只，鲜虾仁50g，姜、盐、酱油、味精、白酒适量
做法：雀肉、虾仁、姜及酱油、盐一起放入煲中隔水炖3小时左右加味精及白酒调味即可。
黑枸杞补肾的5种泡酒方 黑枸杞+肉苁蓉
肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，性温，味甘、咸，可以补肾阳、益精血、润肠道，主治肾阳虚衰、腰痛脚弱、阳痿、遗精、白浊、肠燥便秘、尿频余沥、耳鸣目花、宫寒不孕、月经衍期等症状。黑枸杞肉苁蓉酒不仅能补肾壮阳，还能润肠通便。
原料
肉苁蓉30克，黑枸杞20克，麻雀4只。
做法
1.将麻雀去掉毛，剖除内脏，洗干净；
2.肉苁蓉切成薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，黑枸杞共装入干净瓶中；
3.倒入1000毫升白酒，加盖密封；
4.置于阴凉干燥处，常摇动几次，经15日后可开封取饮；
5.每日早，晚各饮服10-15毫升。
功效：壮阳补肾、润肠通便。
男人补肾吃什么好
食物方面，男人吃什么补肾好呢?所谓吃什么补什么，在男人补肾食物中动物的肾脏常是推崇的常见补肾食物，如猪腰、羊腰、狗肾等;另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。
除了食物，水果方面，男人补肾吃什么好呢?常听人说桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效;其次，男人吃什么补肾，别忘了还有桂圆，因为桂圆具有壮阳益气、补益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果，男人如何补肾也不再是个大问题。
吃什么食物对阳痿好
药补不如食补，食疗调理性能力方面一直为人所熟知。而不少食品确实对提高性能力有一定帮助，人们常玩笑说：吃啥补啥，其实这不是玩笑，中医上确实有“以形补形，以脏养脏”之说，因为动物肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。因此是很好的补肾食物。食用动物肾脏确实具有一定的补肾益精作用。所以阳萎者可以多食吃优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，它们可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。
1.荔枝
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症
2.麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3.羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4.枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
5.松子
松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
6.麻雀蛋
麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
7.虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
8.淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
9.泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
10.驴肉
驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
11.牡蛎
蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
黑枸杞搭配什么喝补肾
黑枸杞肉苁蓉泡酒
原料
肉苁蓉30克，黑枸杞20克，麻雀4只。
做法
1.将麻雀去掉毛，剖除内脏，洗干净；
2.肉苁蓉切成薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，黑枸杞共装入干净瓶中；
3.倒入1000毫升白酒，加盖密封；
4.置于阴凉干燥处，常摇动几次，经15日后可开封取饮；
5.每日早，晚各饮服10-15毫升。
功效：壮阳补肾、润肠通便。
壮阳补肾的食物有那些 黑豆
中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾，而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。经常吃黑豆能帮助补肾，缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病等。平时食用时，可以将黑豆打成豆浆、煮成粥、做成黑豆猪肚汤、醋泡黑豆来吃。
黑枸杞搭配什么喝补肾 黑枸杞肉苁蓉泡酒
原料
肉苁蓉30克，黑枸杞20克，麻雀4只。
做法
1.将麻雀去掉毛，剖除内脏，洗干净；
2.肉苁蓉切成薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，黑枸杞共装入干净瓶中；
3.倒入1000毫升白酒，加盖密封；
4.置于阴凉干燥处，常摇动几次，经15日后可开封取饮；
5.每日早，晚各饮服10-15毫升。
功效：壮阳补肾、润肠通便。
壮阳补肾的食物有那些 鲈鱼
鲈鱼性平、味甘，既可以补脾胃，又能补肝肾，益筋骨，凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者都是适宜食用的。
肉苁蓉和什么泡酒壮阳 肉苁蓉和菟丝子泡酒
肉苁蓉30克，菟丝子20克，麻雀4只，将麻雀去掉毛，剖除内脏，洗干净，肉苁蓉切成薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，菟丝子共装入干净瓶中，倒入1000毫升白酒，加盖密封，置于阴凉干燥处，常摇动几次，经15日后可开封取饮，每日早，晚各饮服10-15毫升。常饮可壮阳补肾，适宜于肾阳亏虚所致的阳痿不举，滑精早泄，小便频数，腰部酸冷等。