每天对着电脑用什么眼药水呢

每天对着电脑用什么眼药水呢

润洁”滴眼液较好，能迅速消除眼睛疲劳，适合在电脑前工作的人使用。 其它较好的近视用眼药水还有：新乐敦、珍视明、润舒。 用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水。工作时要隔1-2个小时就休息10分钟左右，或按摩眼睛或闭目或远眺。

上完网后洗脸可以减少70%的辐射 提醒:电脑辐射最大处在后面,不在屏幕 使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 电脑辐射是不可避免的，但可以减少。

首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

对于需要长期待在电脑前工作的朋友来说，眼药水简直就是他们的“工作伙伴”，但是这个“伙伴”我们也不能随便找，应该找一款比较傲安全靠谱，质量较好的。小编给代价介绍的“润洁”滴眼液使比较受工作族欢迎，且比较可靠的一种。

红眼病的注意事项

得了红眼病之后首先要做的就是做好预防传染的工作，要单独的使用脸盆，毛巾等，不要和家人共用以防传染。

红眼病由于会让眼部不舒服出现很多眼屎，所有要使用眼药水进行杀菌缓解，使用眼药水一定要每天多次使用，每次二至三滴，注意眼药水不要直接滴到眼睛上面，滴到上眼皮货眼角就可以。

红眼病属于细菌感染所以在患病之后注意不要用水随便的揉眼睛，以防手上的细菌再次的感染眼睛。

在饮食上面要注意多吃一些清淡爽口的食物，不要吃辛辣刺激的食物，吃辛辣刺激的食物会影响病情的康复加重病情的。

在患病之后要注意让眼睛多休息，不要过度用眼了，避免长时间看手机，看电视，看书，对着电脑等，尽量的逼着眼睛休息休息最好了。

急性泪腺炎护理

滴眼药水能改善眼部不适、并让布满血丝的眼睛迅速变成善睐的明眸，是很多人用眼疲劳后的首选。

长时间近距离对着电脑工作、空调的使用、空气的污染、熬夜等都会带来视疲劳，使眼调节能力降低而造成眼部充血及近视加重。出现视物模糊、眼睛疼、眼红或有异物感、干涩感。因而，越来越多的电脑一族、经常熬夜者在自觉眼睛干涩、疼痛时自行使用眼药水，甚至还有些“爱美一族”会为追求眼睛的神采而在上镜前滴眼药水改善眼内血丝的状况。

但即使是缓解眼疲劳的滴眼液，还是少用为妙。普通包装的眼药水通常可用30天左右，多次打开瓶盖可能会造成细菌污染。为保持药物的无菌性和延长药物的有效期，其中一般都加入防腐剂保质。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大，但多次使用眼药水，长期过度接触防腐剂，可能会对眼睛产生伤害，导致正常泪膜受到破坏，角膜上皮细胞出现损伤。因此，原则上来说，眼药水能不用就不用，若必须使用，一天不应超过4次。

还有一些人感到眼睛不适就使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，但是多用这些眼药水会使眼部菌群失调，可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎造成二重感染加重病情，还易产生全身耐药性。尤其是激素类眼药水，只可用来控制疾病进度及缓解症状，长期使用会使部分人群眼压升高，引起继发性青光眼，更为严重者还会导致丧失视力。还有少数人会对药液中某些成分出现过敏反应，严重者可危及性命。如因某种眼病需用眼药水时，最好在眼科医生的指导下使用。如因屈光不正、睡眠不足等引发的用眼疲劳，靠眼药水是无法解决的。只有科学合理地使用眼睛、日常注意用眼卫生、及早矫正屈光不正，才是护眼之道。

飞蚊症护理

飞蚊症对症护理

1、慎用眼药水：在没有眼疾时，不建议使用眼药水。一般眼药水都添加防腐剂，还有人使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，过多使用有可能诱发角膜炎、结膜炎。特别是激素类眼药水，长期使用还可能引起继发性青光眼。

2、正确用电脑：正确使用电脑，可以降低过度用眼带来的伤害。比如：人和电脑最好保持60公分以上距离，视线可向下约30度，以挡掉部分对眼睛的辐射，同时放松颈部肌肉。

3、适当补充护眼保健品：可每天服用适量的联邦视宝，补充眼睛所需的叶黄素，出现飞蚊症后怎么办?清除眼部自由基，防止电脑等对眼睛造成的辐射伤害。

飞蚊症日常护理

1、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

2、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

3、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。

眼睛结膜发炎该怎么办

概 述患了结膜炎，眼睛会充血发红，又痒又痛，看书学习不方便，看电视电脑更觉得难受，影响正常的生活，怎么办呢?不过不用担心，以下几个方法和大家分享一下

步骤/方法：1外用眼药水消炎处理。眼药水作用直接，每天坚持滴五次以上的眼药水，可以直接达到消炎的效果;

2补充维生素。眼睛缺乏维生素尤其是维生素A会导致眼部疾病，所以要多吃有色蔬菜和水果，还有禽蛋，猪肝等食物也富含维生素;

3天晴的出门注意防晒，戴上太阳镜或者太阳帽，避免眼睛直接被阳光照射。此外，戴眼镜也可以防止灰尘或小虫子飞进眼睛里，造成发炎;

4注意用眼卫生，不要长时间看电脑或电视，中途一定要站起来休息一下，看看远处。

注意事项：结膜炎不要和其他人公用毛巾脸盆等，以免交叉感染。

眼药水对眼睛是否有伤害

1大家知道眼药水是含有防腐剂的，如果随便不分症状，只要眼部不适就乱点眼药水的话，当然是不利于眼睛健康的，尤其是对于抗生素类眼药水，它只能用于眼睛有感染的情况，没感染用的话，对眼睛当然是会造成损害的。

2像一些患者出现细菌性角膜炎的话，那么是可以适当使用抗生素眼药水的，但注意使用不宜太过频繁。而对于一些没有眼疾，只是因为经常用电脑导致的眼部不适，那么是不建议频繁点眼药水的，一般每天点眼药水3至4次比较合适。

3为了减少眼部的不适，减少使用眼药水，建议平时大家要养成良好的生活习惯，如睡眠充足，不熬夜。注意用眼卫生，工作时要适当间隔一段时间让眼睛休息一小会，对于经常用电脑的，人和电脑要保持60厘米，屏幕要比眼睛等，注意这些小细节，都是可以减少眼部不适的。

经常看电脑吃什么水果

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，经常看电脑，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、梨

梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。此外，梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟。

3、杏

杏中含有的维生素A可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。需要注意的是，杏肉中含有很高的酸类物质，如果一次大量食用会损害牙齿。杏性热，吃多了会使人上火，出现流鼻血、生眼眵、烂口舌的症状，还可能引起生疮、拉肚子等。所以建议每天饭后吃三到五个即可，千万不要贪多过量食用。

4、木瓜

长时间使用电脑后，发现眼睛干涩、眼神无光。先别急着用眼药水，眼药水虽可为眼球晶体补充水分，长期使用，就会让眼睛会产生依赖性。木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一个木瓜，眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外，在长时间的工作后，你还可以把木瓜切成片，并敷在眼睛上，这样能有效缓解眼睛疲劳，减少眼角周围的皱纹!

眼睛干涩慎用滴眼液

对于经常使用电脑和配戴隐形眼镜的人，眼睛或多或少都会出现干涩、眼皮沉重、眼睛有灼热感、视力不稳定并且有时模糊、眼睛有异物感、感觉眼酸胀和头痛等症状，这都是视疲劳的症状表现。为了缓解视疲劳，人们经常会购买和使用各种眼药水或滴眼液。而大多眼药水或滴眼液都含有防腐剂，长期使用不仅不能缓解症状，还会造成眼睛损伤。

据《健康报》报道，目前市面上流行的眼药水大部分是抗生素眼药水，基本上都添加了防腐剂来保质。对于单纯过度用眼造成的慢性视疲劳而言，长期使用这种眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害，严重者可以导致视力完全消失。

专家提醒，不要擅自滥用眼药水，要注意养成良好的看、读、写学习姿势，避免长时间用眼，经常做眼保健操，注意用眼健康。

眼睛为何越滴眼药水越干?

最近天气越来越干燥，眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是天气干燥所致，自行去药店买眼药水“润一润”。

其实，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水缓解眼干涩并不能解决问题，长期使用眼药水还可能使眼睛越滴越干。

很多上班一族每天对着电脑超过10小时以上，很多人时常觉得眼睛干涩感加重，而且还出现眼疲劳、痒等症状。

有些人会选择到药店买眼药水缓解干燥，刚开始使用时，眼睛的确立即感到清爽，眼睛疲劳的情况也缓解不少，每次感觉到眼干、眼疲劳就滴上几滴。

但后面你会渐渐发现，使用眼药水的次数越来越频繁，一不滴眼干涩、眼疲劳的程度就更甚从前，这才意识到要到医院就诊。

很多人认为干眼症是因为天气干燥导致的，但实际上干眼症与季节关系不大，而是与环境、饮食和用眼习惯的关系更大。

随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大的改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。

目前普遍存在滥用眼药水的情况，不少人觉得眼干就会想到使用眼药水，尤其是保健类抗疲劳的眼药水。90%以上的眼药水都含有防腐剂，包括保健类也就是所谓抗疲劳类的眼药水也含有防腐剂。

滴眼药水的注意事项

使用眼药水注意事项 1.点眼药前，要洗净双手。 2.用药时，应仔细核对药名及浓度，以免使用错误。 3.瓶口开启后，不要接触其他物品，包括眼睑、睫毛等，用完后盖紧，以免污染药物。使用污染的药液，可能会引起细菌性角膜炎。 4.同时使用两种或两种以上眼药水，在滴过一种后，需间隔5至10分钟，再滴另一种。如需同时使用眼药水和眼药膏，应先用眼药水再用眼药膏。 5.用药次数应遵医嘱或说明书，不要随意少用或停用。用完药应到医院复查，由医生决定是否停药或换药。 6.眼药应密闭保存在阴凉遮光处，不宜放在温度较高或阳光直射的地方，以免失效。眼药水、眼药膏一经打开，要在一定时间内用完，以免疗效降低或失效。眼药水出现异常混浊或变色就不能再用。 7.使用药物期间，如症状加重、出现过敏反应或其他异常时，应马上停药，并及时到医院诊治。正确滴眼药水 方法 点眼药水时，可采取坐位或半仰卧在床上，头稍后仰，眼视头顶方向，轻轻将下眼睑提起，使眼球与下眼皮之间形成下眼窝(称下穹窿)。眼药瓶垂直向下，距离眼睛约2厘米，将药水滴入下眼窝，注意不能直接滴在角膜或黑眼球上，每次1滴。然后闭上眼睛3至5分钟。 如何辨别无防腐剂眼药 陈跃国介绍，不含防腐剂的人工泪液一般是小包装，更多是一次性使用的，存储期很短，药店里基本没有销售，只能在医院凭处方购买。而含防腐剂的人工泪液一般是大包装的，如5毫升、10毫升，并有一定存储期，虽含有少量防腐剂，对眼睛角膜表面损伤比较小，但不建议长期使用。如果使用后症状有所缓解，应停止使用。使用眼药水常见误区 误区1 眼药水随身携带，眼睛不舒服就滴。 经常用眼的人，尤其是长时间使用电脑的人很容易出现眼睛干燥、痒痛、红血丝等情况，这类人群基本会随身携带眼药水，养成只要眼睛有不适就随时会滴一两滴眼药水的习惯，滴过之后觉得很舒服。“多数人认为眼部的这些症状不是什么大问题，基本会自行到药店购买眼药水，并长期频繁使用。这是比较常见的误区，长时间使用眼药水会出现依赖或其他问题，因为药店销售的眼药水绝大多数含有防腐剂。”陈跃国说。 建议：能不用眼药水就不用，注意用眼卫生，如使用电脑时间不易过长，超过四五十分钟后放松一下眼睛，同时可用热敷、按摩来缓解眼部疲劳。如果需要使用眼药水，最好在医生指导下使用，不宜长期使用。 误区2 使用眼药水绝对安全。“点用一两滴眼药水是安全无害的想法是根本错误的。”姜利斌指出，长期点用眼药水除会引起干眼症，不当使用某些眼药可能会带来某些不良的后果，甚至是非常严重的后果，例如，长期应用类固醇 误区3 每次多点几滴眼药能增加疗效。 陈跃国介绍，只要精确地滴入眼内，一滴药水就足够了。 眼的表面(结膜囊)只能容下一滴眼药，第二滴一般都会溢出至眼外。注意滴药后闭眼3至5分钟，轻轻转动几下眼球，以保证眼药均匀分布。 建议：点药之后最好能压迫大眼角3至5分钟，避免眼药通过泪道流入鼻腔。每天点3到4次即可。 眼科医师表示，不点或很少点眼药水的人只有不到十分之一，看来眼药水与人们的日常生活息息相关。合理使用眼药水，使其发挥最大的效用，同时避免其副作用非常重要。眼睛是非常精致娇嫩的器官，任何一种眼药水，都或多或少对眼睛有副作用。

怎么样避免眼睛干涩

现在，使用电脑、手机、空调等的人越来越多，如果不注意，长时间使用后容易出现眼睛干涩、怕光，十分难受。干眼症在年轻人甚至孩子的身上出现的情况越来越多，影响也是很多，不仅会使视力下降，更严重的还会导致失明。为了避免出现干眼症，常对着电脑、手机等的人群应注意下面事项。

1注意用眼卫生。干眼症是因为长时间盯着某个地方而引起，所以，最好不要长时间连续用眼，每工作隔1个小时，停下来休息15分钟，可闭目眼神或到窗边看向远方。看电视或电脑等电子产品的屏幕时，眼睛距离屏幕60cm以上，屏幕的亮度不要调得太高。

2多眨眼睛。在看屏幕时，由于精神集中，很多人会减少眨眼的次数，这样一来，眼角膜上的水分会减少，使眼睛干涩。在盯着屏幕看时，应有意识地增加眨眼的次数，保持眼睛湿润。

3谨慎使用眼药水。一些人在感觉眼睛干涩时，通常的做法是到药店购买眼药水，通过使用眼药水缓解眼睛干涩。其实，很多眼药水里含有防腐剂，长期使用的话会刺激到眼睛，使眼睛不舒服。平时可以用湿热的毛巾来敷眼睛，并坚持每天做眼保健操，消除用眼疲劳。

4合理饮食。维生素A对眼睛益处很大，可以防止和缓解角膜干燥及夜盲症等，平时要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼、核桃等。绿茶也可以多喝，它能预防电脑辐射对人体的伤害，对于防治干眼症可起到一定的效果。

总觉得眼睛干涩是怎么回事呢

1首先，病人在感觉眼睛疲劳，眼睛干涩，十分不舒服的时候，可以使用热毛巾来捂眼睛的办法，这样不仅可以帮助眼睛周围的血压加速循环，促进它的新陈代谢，而且可以很快的缓解眼疲劳。

2其次，眼睛疲劳可以做做眼保健操，眼保健操我们从上学时候开始就做了，眼保健操可以帮助促进眼睛和头的血液循环，调节眼睛部位的肌肉，缓解眼睛疲劳，所以人们应该提高做眼保健操的积极性，每天抽出十到二十分钟时间做一下。

3再者，对于经常眼睛疲劳的人，可以泡些清木缓解疲劳的花茶老饮用，比如泡杯菊花枸杞茶，菊花可以治疗眼睛疲劳，针对眼睛干涩很有效，可以帮助视力的恢复，枸杞也是可以补肾益脑的，两者相结合能很好的缓解眼疲劳情况。

4最后，当眼睛疲劳，眼睛有明显干涩现象的时候，可以使用滴眼液进行滴眼睛，眼药水可以帮助滋润眼睛，缓解眼睛干涩以及疲劳的现象，但是眼药水中是含有少量的腐蚀剂的，每天不要超过使用四次，不然会对眼睛造成伤害的。

上面所介绍的就是眼睛干涩的原因，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，眼睛疲劳，眼睛干涩，眼睛眼皮老化不能光靠上面说的办法进行缓解，应该从生活中减少用眼的时间，不要长时间的用眼，用电脑，用手机，看电视等，这样才可以帮助眼睛获得轻松，一定要记得哦。

眼药水如何使用才明目

调查资料显示，因干眼症、眼部疲劳到眼科门诊看病的人约占眼病患者的七成左右。这主要是由于电脑的普及、一些人长时间戴隐形眼镜以及气候干燥、环境污染等原因导致的。但眼科专家认为，长期频繁地使用眼药水容易诱发一些眼病，因为多数眼药水里都含有防腐剂。

调查资料显示，因干眼症、眼部疲劳到眼科门诊看病的人约占眼病患者的七成左右。这主要是由于电脑的普及、一些人长时间戴隐形眼镜以及气候干燥、环境污染等原因导致的。但眼科专家认为，长期频繁地使用眼药水容易诱发一些眼病，因为多数眼药水里都含有防腐剂。

孕妇如何护眼

首先，孕妇怀孕后最好别戴隐形眼镜，同时，要避免长时间盯着电脑屏幕，以免影响眨眼的频率，导致眼睛缺水发干。

孕妇应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以在医生指导下适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。