如何避免选到假的保健品

如何避免选到假的保健品

1、认清保健食品标志。

保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志。

2、认清批准文号。

标志下方为批准文号和批准部门。目前市场上存在卫生部、国家食品药品监督管理局和国家食品药品监督管理总局批准的保健食品产品。卫生部批准的国产保健食品批准文号为“卫食健字+(年代号)+顺序号”，进口保健食品为“卫进食健字+(年代号)+顺序号”或“卫食健进字+(年代号)+顺序号”;国家食品药品监督管理局和国家食品药品监督管理总局批准的国产保健食品批准文号为“国食健字G+4位年代号+4位顺序号”，进口保健食品为“国食健字J+4位年代号+4位顺序号”。

每个保健食品批准文号只能对应一个产品，如果消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情况，务必谨慎，消费者可以登陆国家食品药品监督管理总局网站“数据查询”栏目查询产品的真实情况。认清保健食品的法定标志，是正确选购保健食品的重要环节。

3、选择正规销售渠道购买保健食品。

消费者若需购买保健食品，应到信誉好、证照齐全的正规销售场所购买。购买时除要认准保健食品标志和批准文号外，还要仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，并妥善保管购物发票和相关凭证。不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告等;不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品;不要购买无保健食品标识的非法保健食品。

最后，必须提醒大家的是，保健品不能治病，能替代药品的治疗。

老人选择保健品的四大注意点

保健品市场的日益壮大，给人们的生活带来了不少方便与健康保障，但是种类繁多的商品却常常让人无从下手选择，老人应如何选择保健品呢?总结起来有四大注意点：遵循专业医师意见、选购合格保健品、注意保存证据、用后严密观察。

遵循专业医师意见

先了解自己的情况，到正规医院全面查体，弄清各系统器官的健康状况和性功能减退的原因，由医生决定该采用什么方法治疗。绝不可听信游医瞎说，用其兜售的药品。

选购合格保健品

如果需要保健品，应该在医生指导下在正规医院药房或药店选购。不可在黑市购买。

老人选择保健品的四大注意点

注意保存证据

选购药品和保健品，要索取正规发票，服用后要保留一定的样品，以备必要时送检化验，作为法律依据。

用后严密观察

服用保健品也和选用其他药物一样，从小剂量开始，加量过程中严密观察副作用，发现任何异常反应，都要报告医生;包括那些“欣快异常”的变化，不要上了假药“诱敌深入”的当。避免成瘾和盲目加量。

温馨提示：非根据我国有关法规，标注中老年人保健品批号的产品不是药品，不允许宣传疗效，只能介绍中老年人保健品主要的保健功能。凡是中老年人保健品出现“治疗”、“疗效”等字样，都属于虚假宣传。 所以，老年人选用保健品一定要慎而又慎。

老人保健品须慎选

秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。

专家普遍表示，对正常人来说，只要一日三餐膳食安排合理，摄入的营养基本能满足日常需求，就不需要吃什么保健品了。小编提醒，消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品，要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。

而老年人适量吃些保健品，可对机体起到调节作用。资料显示，50岁后，30%的女性和20%的男性会陷入骨质疏松的困境。蔡美琴建议，老人不妨在医生指导下适量补充钙片。 此外，对于有失眠、潮热、情绪不稳等更年期症状的女性，可补充些植物雌激素，像大豆异黄酮就是不错的选择。北京协和医院营养科副主任医师于康表示，老年人还应补充复合维生素，不但能改善身体各方面的机能，对预防心脑血管疾病也大有好处。

在选择和食用保健品时，几位专家教给大家以下几招，帮你“擦亮眼睛”。 首先提醒，消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品，要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。 其次，理性对待保健品，千万不要预期太高。小编认为，保健品不是药物，不可能立竿见影，一般要吃3—6个月才能有效。补充保健品前，最好咨询医生或营养师再食用。

再次，缺什么补什么。千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题，一定要看准自己的问题再出手。比如血糖高的就选择降血糖的，血脂高的就选择降血脂的。此外，吃保健品前，仔细研究说明书是必不可少的环节。搞清楚这种保健品空腹吃好还是饭后吃好(比如钙片不要空腹吃)，不能和哪些药物一起吃(比如保肝类保健食品与西药距离3—4小时后再服)，都非常有讲究。 最后提醒，老年人购买东西时要头脑冷静，三思而后行。由于判断能力比较弱，最好不要急于做决策。遇到别人极力鼓动时，最好以“自己做不了主”之类的理由推托。

同时，经常提醒老年人，不要迷信所谓的权威。如果要了解健康知识，最好参加由正规医院组织的活动，对于保健品厂商组织的保健讲座，应谨慎参加。

吃鹿茸的最佳时间 鹿茸怎么挑选好坏

1、如果怕选到假鹿茸，最好购买完整的，因为相比于鹿茸片和鹿茸粉，完整的鹿茸不容易造假，而完整的里面品种较好的又是“花二杠”，所以最好选择有两杠的。

2、要是觉得完整的吃不完，那么可以选择鹿茸片，好的鹿茸片摸起来较硬，但是一捏上去又很脆。

3、品质较好的鹿茸片闻起来往往会带有些腥味，而用舌头稍微尝下味又带有一丝咸味。

绝经30年后再来例假

每个人都希望在这个世界上多活一点，因此老年之后对于身体的保健也更加的明显。然而生活中有不少的保健品案例残害了老年人。随着老年保健意识的增强，市面上各种推销保健品的手段也在不断的更新，老人购买的到的假保健品的案例也在不断的上涨。因此学会远离保健品陷阱才是真的保健自己。那么下面就一起去看看常见的保健品骗局有哪些。

绝经30年后再来例假

你听过吃保健品居然还能吃来大姨妈吗？家住的扬州的82岁老奶奶就经历过。据了解，82岁的老奶曾经参加过一个保健品讲座，在讲座会上被推销了一种为名“鹿血的保健品”。老太太花了一万多块钱买了一年的量回去服用。然而在服用了三个月之后就出事了。原本已经绝经30年的老太太来例假了。更神奇的是老太太停止服用这种保健品之后例假就没有，但只要再次服用例假就有来了。事后老太要求退货但还是没有消息。

老人如何避免保健品陷阱

1.老年人如果要买保健品最好征求征求子女的意见，要让子女出出主意，千万不要脑子一热花一大笔血汗钱买来一堆废物。

2.国家批准的保健食品的功能共27项，如“增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖”等，超出范围的则不属于国家食药监局认可的保健食品。消费者在购买保健食品时须认准蓝帽子样标志、批准文号和批准部门，也可至国家食品药品监督管理局官方网站“数据查询”栏目查询产品的真实情况。

3.消费者在购买保健食品时不要听信商家的一面之词，切勿在健康讲座、礼品派送、免费旅游等活动现场上冲动消费，更不要一次性大量购买。购买后，要及时索取发票等凭证，并妥善保管，以便日后维权。身体健康关键还是要靠均衡的膳食营养、良好的生活习惯、愉悦的心理情绪。

4.消费者在购买时要仔细查看保健食品标签和说明书，如产品的原辅料、功效成分、保健功能、适宜人群、食用方法和食用量以及相关注意事项，避免食用不当而产生不良反应。保健食品不能代替药物，“疗效”、“速效”不可信，消费者如感到身体不适，应及时就医，以免延误病情。

番茄红素国家药监局药品怎么查询

番茄红素国家药监局药品怎么查询?购买番茄红素一定要购买哪些经过国家药监局审批的国食健字产品，例如华宝通番茄红素就是国食健字产品，经过了国家药监局的肯定和审批，如果您要查询番茄红素是不是正规产品，可以有以下两种方法：

1、番茄红素国家药监局药品怎么查询?如果您想要看您所购买的番茄红素是不是正规的真产品，可以直接搜索“国家药监局网站查询”，进入第一个链接网站，输入产品的查询批准文号，就可以知道这个番茄红素的真假。

2、进入国家药监局数据查询网址，— 点击国产保健品 — 输入品名称或批准文号 — 点击查询。

专家揭示，因为凡是保健食品(即保健品)，都必须经过国家食品药品监督管理局注册，并发给药品、保健品的批准文号才可以生产或上市销售，凡是经过国家食品药品监督管理局注册，并发给批准文号的药品、保健品在国家药监局数据库都有备案，所以都是可以查询到的。如果你查询不到就是假保健品，也有可能是食品，因为食品是省批的在国家药监局数据库没有备案。

华宝通番茄红素：国食健字产品质量安全有保障

华宝通番茄红素是国食健字产品，是一种具有超强抗氧化效果的功能性保健品，特别是提高男性精子质量、数量、浓度和活力方面，疗效显著，还是防治男性前列腺疾病的高效产品，所以如果您有需求，可以及时购买和服用。

上乘原料，华宝通番茄红素质量高

华宝通番茄红素的原料，是来自荷兰的进口番茄，这是世界上最适合番茄生长的基地，光照充足，水源纯净，土壤肥沃。在所有番茄在进入生产区域前，多次隔离筛选，只有通过生产前的各项检测，才能进入生产区。种种严厉措施，保证了华宝通番茄红素成品的质量安全。好的原料是好质量、好疗效的保证。

番茄红素国家药监局药品怎么查询?以上就是关于华宝通番茄红素以及怎样查询产品正规性的问题，华宝通番茄红素是国家正规的功能性保健品，带有小蓝帽标志，质量安全方面您可以绝对的放心。华宝通番茄红素对于男性前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大都有很好的疗效。同时也是男人补精子的最佳保健品，如果您确实有需要，可以及时点击华宝通官网进行了解和订购。

老人如何购买保健品五点需注意

一、认清产品包装上的卫生行政管理部门的批准文号和标识

国产保健食品和进口保健食品都要有卫生部的批准文号“卫食健字”和“卫进食健字”以及“保健食 品”标识(由于历史遗留的原因，市场上还有”药健字”的批准文号，但国家将在2004年1月彻底取消这种文号);保健器械要有国家医药监督管理局的批准文 号药管械(准)字。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健品是经过国家卫生行政管理部门通过动物或人体实验后批准的，正规厂家生产的产品。

二、仔细参看产品包装上的说明书

确定产品的保健功能。

三、注意产品的禁忌

保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装的说明书上。消费 者在选用这类保健食品时要注意是否适合您或您要送礼的对象。特别是年老体弱的老人，常年患有慢性病的病人，儿童及青少年，孕妇要谨慎选择保健品。

四、注意使用周期

除了营养补充剂类的产品外，一般情况下保健食品不宜使用时间过长，而且要注意观察服用效果，一旦症状得到了改善，即可停止服用。例如调节血脂的产品，一般服用2-3个月就要去医院检查一下血脂，如果 血脂恢复正常就可以停用一段时间，以避免经济上的浪费，同时也有利于调动机体自身的调节功能。

五、选择”信誉保证产品”

中国保健品行业信誉保障活动，这是一个行业自律活动，旨在规范行业作风，团结全国正当的保健品生产、 经营单位，共同维护和净化市场，共同抵制虚假、夸大宣传，共同打击假、劣“保健品”，以消除社会上对国产保健品的“信誉危机”，重新树立起广大消费者对我 国保健品的信心。参加企业将使用共同的标识，自觉接受媒体和消费者的监督，一经发现有违规行为，将立即取消其信誉保证资格，媒体曝光。

所以消费者可以选择这样的质量有保证，宣传有监督的产品.请各位记住假货商在多，我们一样的辨别真假，当然在日常生活中，我们也要多多的注意，才能避免购买到假货的可能。

5类适合老人服用的保健品

1、功效：益气养血，皮肤红润

老年人气血不足常导致气短心悸、面色不华、体虚乏力等，适当服用一些益气养血的保健品可进行调节。

需要提醒的是：这类保健品不宜与不易消化的食物同时服用，如果有感冒发热症状，最好等病好了再服用。

另外，糖尿病病人及高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者，应在医生指导下服用。

2、功效：增强免疫力，身体棒

老年人免疫系统功能减退，免疫力低下，对外界致病微生物的抵抗能力降低，容易发生呼吸道感染等疾病，服用增强免疫力的保健品，可以抵抗疾病，延缓衰老。

需要提醒的是：这类保健品很容易买到假药，所以购买药物时，除了去大药店购买外，还要认清字号及生产公司。如果不幸买到假药，身体可能会出现血压升高、头晕等不适的情况。

3、功效：治疗失眠，睡得香

老年人一般睡得早起得早，睡眠时间不长，而且一些老年人睡眠质量不高，如果心里有事就更睡不着觉了。对老年人来说，改善睡眠质量相当重要。

需要提醒的是：保健品里面有一种叫“褪黑素”的物质，它除了改善睡眠外，还对阿尔茨海默病(老年痴呆症)具有一定的防治作用。

4、功效：促进消化功能

老年人消化系统功能减退，日常活动减少，基础代谢降低，容易导致消化不良、吸收和排泄功能障碍，易患各种消化系统疾病，直接影响身体健康，从而出现消瘦等症状。

需要提醒的是：针对这种情况，推荐服用适量的促进消化功能的保健品进行调养。

5、功效：益气补肾

肾与骨息息相关，如果肾精不足，则容易出现骨骼病变，尤其是骨质疏松。所以，老年人除了补钙预防骨质疏松外，补肾也是相当重要的。

需要提醒的是：这类保健品需要咨询医生后针对性购买。购买时，先了解清楚老人到底是哪种肾虚(肾虚有三种：肾气虚、肾阴虚、肾阳虚)。只有针对性地进行调理，方能收到较好的效果。

花甲买开口还是闭口

视情况而定。

花甲是一种软体动物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，花甲死了之后既有可能是开口的也有可能是闭口的，并不能单纯地靠是否开口去挑选花甲。

建议在买花甲的时候可以去选那些张开着外壳，吐出舌头的花甲，在挑选的时候用手轻轻触碰，如果立马闭上外壳就是鲜活的；而那些外壳长时间张着不闭合的花甲就是死花甲，避免选到这种花甲。

孕妇应吃什么钙

钙是人体不可缺少的一种物质，特别是在女性怀孕的时候就更加的需要补钙了，这样才能够够让胎儿更加健康。而现在外面卖的钙片各式各样，如果说补钙的话孕妈妈应该选择什么样的呢?首先要选择含钙量很高的，一般来说卖的药品或者是保健的都是会标上含钙量的，不过有两种钙要特别注意，也就是葡萄糖酸钙以及碳酸钙，买的时候一定要注意这两者。

1、钙含量高

一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

2、完整的生产信息

孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。

还有的买的东西生产信息一定要弄清楚，像是厂家。保质期、生产批号等等，能查的话查一下，避免买到假冒伪劣产品，这一点非常的关键，孕妈妈和家人们一定要记住了，孕妇身体是很娇贵的，吃的东西一定要是正品才行。

如何避免买到假的化妆品

搽隔离霜就像上了瘾

4年前，李女士的一名高中女同学找到她，称自己在某品牌化妆品公司做直销员。“我们公司的化妆品严格把关，特别是隔离霜，效果特别好，价格在市场上最低!”禁不住女同学再三劝说，李女士抱着试试看的心理，买下这种隔离霜。

还别说，这种隔离霜滑嫩柔润，搽在脸上特别舒服。一来二去，李女士一早一晚洗完脸就搽隔离霜，她说：“不抹就难受，就像上了瘾一样!”

李女士发现，一旦不搽隔离霜，自己的脸部皮肤就暗黄、萎缩、长斑，一搽上马上就光亮鲜润，判若两人。她向女同学咨询，人家说：“咱这岁数的女人就这样，不抹化妆品就是个黄脸婆!”

竟含如此高浓度激素

今年入冬以来，李女士的脸开始红肿、脱皮，反复流脓结痂，一到晚上就刺痒难忍，无法入睡。强挺了半个多月后，她用围巾蒙住脸赶到医院。

“你患了激素依赖性皮炎，拖得时间太久了，已转化成硬皮症，不排除导致皮肤癌的危险!”皮肤科专家孙晓杰对李女士提供的隔离霜做了化验，结果发现隔离霜中含有高浓度地塞米松!“使用这种化妆品，”孙晓杰称，眼下，正值供暖期，是这类病的高发期，每日门诊中类似李女士的患者为数不少。

地塞米松属于糖皮质激素，属化妆品严禁添加的成分。使用添加地塞米松的化妆品，最初会觉得皮肤明显变好。但长期使用，会造成依赖，使色素沉着、皮肤萎缩、变薄变黑，还会导致皮炎等各种疾病。一旦停用，则会出现红疹、干燥、脱皮、怕光和怕热等症状。市民们尽量到大商场和大超市选购化妆品，小店、传销、网上购买要格外提防。

保健品和药品的区别是什么

药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的的调节人的生理功能并规定有适应症或功能主治、用法用量的物质。包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。

保健品又称保健食品是指：具有特定保健功能或补充维生素、矿物质为目的的食品。其适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。经口，胃肠道吸收为主。

药品和保健品的生产批准文号不一样：

1. 药品在包装上一定能够看到批准文号：“国药准字H(或Z.S.J.B)+8位数字”，它的意思是国家药监局批准生产、上市销售的药品，H字母代表化学药品、Z中成药、S生物制品、J进口药品国内分包装、B保健药品。 2.如果包装上没有“国药准字”肯定是假药，或者有“国药准字”你登陆国家药监局数据查询，输入“国药准字”后面的字母和8数字或药品名称，查不到的也是假药。

3.保健品在包装上一定能够看到国家药监局的批准文号：国食健字G(J)，字母G指国产J指进口。或卫生部的批准文号：卫食健字(卫食健进字)。 并且规定在包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识：“蓝帽子”，一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字。没有蓝帽子的就是假的保健品。你也可以登陆国家药监局数据查询。查不到的就是假保健品，也有可能是食品，因为食品是省批的，在国家药监局数据库没有记录，所以食品查不到。