气管炎的饮食安排是怎样
气管炎的饮食安排是怎样
1、萝卜蜜汁:大白萝卜挖空一半,装进适量蜂蜜,放置3小时后,取汁,用温开水冲服,日服3次,每次1汤匙;或用萝卜半斤,冰糖、蜂蜜适量,再加少量水,煮汤温服。
2、糯米15G,杏仁、甘草各10G,水煎后滤汁,L日分2次服。
3、蜂蜜50G,佛手柑30G,水煎成茶;或蜂蜜、饴糖、洋葱汁各等分煮沸适量吃。
4、萝卜茶:取经霜萝卜切成薄片,煎水代茶饮。
5、萝卜炖豆腐:鲜大萝卜块100G,豆腐200G,同炖至烂熟后加调味品食用。
6、雪梨百合汁:雪梨1枚,百合15G。将雪梨切片,与百合同煮,待烂熟后喝汤。亦可在煎煮时加入适量冰糖。
7、罗布麻茶:取罗布麻叶10~15G,代茶饮用,每日1次。本方对于预防慢性支气管炎发作与发作期治疗,均有满意的效果。
经期女生应多摄取补血食物
血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑气,外濡筋骨、皮和毛发,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能行、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是血的功能。
月经是女生特殊的生理阶段,会出现全身性血液丢失。补血对于青春期的女生很重要。经期的膳食安排是否科学合理直接影响健康状况,也影响复习考试。经期各种营养素的供给量和能量都应有相应的提高,制定出合理的饮食结构,安排适宜的食谱,满足经期女性摄影取充足的营养是十分必要的。
每天应喝杯牛奶或酸奶,以获得优质蛋白、钙。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品以及各种新鲜的时令蔬菜、水果和植物油。
2岁宝宝一天饮食安排是什么
1、早餐:牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)早点心:炖鸡蛋(鸡蛋一个,植物油5克) (早8点左右)
2、午餐:软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克)
(午12点左右)午点心:菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)
3、晚餐:软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆(虾仁25克、豌豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点左右)
4、晚点心:牛奶(200毫升) (晚10点左右)
两岁宝宝饮食特点
宝宝到2岁时,随着其消化功能的不断完善,饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡,以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过,此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物。
给宝宝做饭时要将食物做得软些,早餐时不要让宝宝吃油煎的食品,如油条、油饼等,而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等,每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后,每天要给宝宝吃两次点心,时间可以安排在下午和晚上,但不要吃得过多,否则会影响宝宝的食欲和食量,时间长了,会引起宝宝营养不良。
支气管炎饮食调理
黄精杏肺汤
黄精12克,甜杏仁15克,萝卜250克,猪肺500克,生姜3片,调料适量。将猪肺洗净,氽去血水,切块,萝卜洗净,去皮,切片,同放锅中,加入生姜、食盐,清水适量煮沸后,文火炖至烂热,食盐、味精调味服食。可补肺止咳,滋阴清热,适用于慢性支气管炎痰粘难咯,动则气短,口干咽燥,五心烦热,潮热盗汗,腰痛酸软等。
附杞蒸羊肉
附片10克,枸杞子15克,鲜羊肉500克,调料适量。将羊肉洗净,煮熟、切块,放入大碗中,摆上附片,杞子,料酒,姜、葱、盐,椒及肉清汤适量,隔水蒸约3小时,调味服食。可补阴助阳,益虚健体,适用于慢性支气管炎咳嗽,夜多于日,腰膝酸软,口咽干燥,五心烦热等。
虫草药肺膏
川贝、白术、当归各250克,冬虫夏草5克,冰糖、蜂蜜各1500克,猪肺4具。将猪肺洗净,切碎,诸药烘干研细末,共加水3000毫升,熬至2000毫升,放入冰糖,蜂蜜烊化,拌匀,候温装瓶备用,饭前温服30-50毫升,每日3次,15天为1疗程。可健脾补肺,化痰止咳,适用于慢支咳嗽痰多,胸闷不适,食欲不振,神疲乏力等。
内热适合吃什么水果 枇杷
益肺益气,化痰止咳(中暑止咳),胃益气,清凉止渴。便秘、治疮、支气管炎饮食。
6个月宝宝饮食安排是什么
这是这一周没有添加面食和晕食类,不知宝宝七个月时添加是否可以。 每天5-6点醒 早 7点 母乳(睡半小时 10点 米粉5克十蛋黄(1个)
11点多睡半小时 12点(一周的) 苹果泥(半个) 香蕉泥(半个) 胡萝卜泥(半个) 香蕉粥(半个香蕉、奶粉少许) 土豆泥(半个) 苹果泥(半个) 香蕉泥(半个) 下 午2点 母乳(睡1或2小时) 4点(一周的) 榨梨、黄瓜汁(30毫升) 煮西红柿、苹果水(30毫升) 橙汁 (30毫升) 梨、白萝卜水(30毫升) 榨桔子汁(30毫升) 煮苹果、胡萝卜水(30毫升) 榨梨、黄瓜汁 (30毫升) 晚 6点(一周的) 大米粥(1/3碗)配:鱼汤、菠菜泥 小米粥(1/3碗)
配:鱼汤、菠菜泥 玉米面粥(1/3碗)配:鱼汤、菠菜泥 大米粥(1/3碗)配:鸡汤、生菜泥 小米粥(1/3碗)配:鸡汤、生菜泥 玉米面粥(1/3碗)配:鸡汤、生菜泥 小米粥(1/3碗)配:鱼汤、白菜泥 6:30点 注:每天这时都要睡半小时左右闭眼哭闹4—5次 母乳(睡觉) 夜 间母乳 2―3次
在上的文章当中,我们了解到了6个月宝宝饮食安排,平时生活当中,希望大家可以注意孩子身体,是比较脆弱的建议家长朋友们,一定要给孩子食用一些温热型健康,容易消化的食物。
怀孕期间饮食安排是怎样的呢
怀孕早期(一至三个月):这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西,那怎麼办呢?不想吃就不要勉强,不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充,对日后婴儿生长发育将有不良的影响。
怀孕中期(四至六个月):克服了早期怀孕的不适,孕妇这时候较为舒服,同时子宫不算太大,胃部不受压迫而食欲也变好了,胎儿发育也比前期快一点,孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品,小米等杂粮含维他命B1较多,至於米饭、面食则要适量,因为淀粉、糖分多易发胖。
怀孕后期(七到十个月):怀孕后期胎儿体重快速增加,孕妇食欲也增加,此时饮食以清淡为主,勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿,引发妊娠高血压,除了怀孕早、中期的均衡食物外,蔬菜水果要多吃,避免便秘,有些妈妈此时仍然食欲不佳,可以少量多餐来对应,切忌糕饼甜食吃太多,造成产后身材恢复难困难。
怀孕期间饮食的注意事项
有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康,孕期应该多注意一下饮食生活,特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。为了在分娩时不遇到麻烦,我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。
牙痛的饮食安排是怎样的
1、大蒜
具体做法:将独头蒜(注:即大蒜头没有分瓣大蒜)去皮放在火炉上煨熟,趁热切开熨烫痛牙处,蒜凉后再更换,每日连续多次,连续几天热敷即可。此外,还可取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上。
2、蔬菜
春季使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡,部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。治疗溃疡牙痛春天上的“火”,可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝,勤喝水、多吃蔬菜,同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。
3、茶
茶对身体健康有益处已经众所周知,最近科学家又发现了茶叶的另外一个优点,即:茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。
因此,饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。另外,茶叶中的糖,果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自洁能力。
4、洋葱
我们都知道,洋葱会让你流泪,但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢?它的威力真的不可小觑,能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把里面的汁液挤到碗中,使用滴管把它点在牙痛的地方。
春困饮食注意事项
1、早餐摄取较多的热量。理想的饮食安排是:早餐摄入热量最多,中餐次之,晚餐最少。
2、饮食要清淡。油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象,表现为体温、血糖降低,情绪低落,工作效率下降,所以春季宜清淡适口。
3、摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的,所以从瘦肉、鸡肉和低脂奶制品中摄取的蛋白,有助于提高人的精力。
4、常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾,它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力,也会影响注意力的集中,葡萄干、橘子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。
胆囊炎能饮食怎样调理 少食高脂肪类食物
猪肉、牛肉、羊肉、奶油、黄油、油炸食物(特别是荷包蛋)、动物内脏、鱼子以及多油糕点等,均属于高脂肪类食物,胆囊炎患者应尽可能少吃此类食物。因为这些食物可刺激胆囊收缩,分泌大量的胆汁,从而引|起胆囊炎的急性发作。因此,为了减轻有病胆囊的负担,合理的饮食安排是非常重要的。
支气管炎患者的饮食原则有哪些
支气管炎饮食原则一、多饮水:大量饮水,有利于痰液稀释,保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。
支气管炎饮食原则二、宜辅以食疗:慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用,药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。
支气管炎饮食原则三、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品:因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物,如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性,参与抗体形成,促进炎症好转,所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次,补充的维生素可以增强机体免疫功能,促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用,减轻呼吸道感染症状,因此应补充足够维生素A和维生素C。
支气管炎饮食原则四、补充足够的蛋白质:蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白,可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外,因慢性支气管炎患者反复发作,蛋白质丢失较多,饮食中应供给充足的蛋白质食物,以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克~100克为宜,其中优质蛋白质不少于1/3。
支气管炎饮食原则五、适量限奶类制品:因奶制品易使痰液变稠,使感染加重,应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源,在不食用奶制品时,应注意每天补充优质钙。