早泄的几种最佳调理方法

早泄的几种最佳调理方法

1.饮食调节：中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

2早泄的调理方法有哪些，心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

3.体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

4.早泄的调理方法有哪些，穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来帮助早泄的调理。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

5.稳定情绪：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

早泄如何调理

红尘醉，迷离了谁的泪。笑叹世间的纷纷扰扰，我一生的痴恋，全都化为忘情之水;没在琉璃殇，化为永恒的心碎。月色雾漫，独醉清风明月，月色正朦胧，与清风把酒相送。陌上繁华，花依旧，醉挽清风……

早/泄，男人最忌讳的生殖疾病之一，却普遍的发生在我国男性身上。据了解，在我国，目前约有27%-36%的男性都患有不同程度的早/泄。那么早/泄如何调理呢?下面是调理早/泄的生活调理方法。

方法二一：饮食调理。饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒。可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

方法二：生活调理。戒除过度手/淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。同时对夫妻同时进行性教育，正确对待性生活，对早/泄的概念有个基本认识，一旦出现早 /泄也不要紧张，注意夫妻之间的相互体贴与配合。在治疗中女方的配合起到很大的作用，不能认为这只是男方的事。更不能企图利用前一次夫妻生活后的抑制状态来延长第二次夫妻生活时间。

方法三：精神调理。精神调理对早/泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早/泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早/泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。有的早/泄患者担心早/泄时间长了，会导致阳/痿。其实单纯早/泄不会发生阳/痿，只有早/泄伴有勃起功能不全，有时才可能发展为阳/痿。但不是必然，也不是大多数。不应对此有恐惧与忧虑。

治早泄的药

专治早泄的药有哪些?揭秘治疗早泄最好的药，现在市场上常见的一些口服药：

1、氯米帕明：这是一种抗抑郁剂，但是在使用过程中，发现也能延缓射精时间。采用氯米帕明50毫克剂量，临睡前服用，共用8周，治疗早泄的有效率达到58%，3个月后，有效率还保持52%。常规用量每日口服25-50毫克，或性交前1小时左右临时服用50毫克，共用8周。偶有口渴、恶心、头疼、等轻度不良反应，一般不影响继续治疗。

2、苯氧苄胺：这是一种α-受体阻滞剂，治疗早泄延缓射精时间的效果可达到66%。常用剂量为每日口服20-30毫克，具体用多少时间视病情而定，并不统一。用此药物，偶而有些病人会影响射精时精液顺利射出。

3、苯丙胺：属于精神兴奋类药物，通常用于治疗精神抑郁症，有些早泄病人使用后，会延长射精时间。常用剂量每次5-10毫克，每日1-2次口服。有高血压、冠心病、神经衰弱者不宜服用。

上面所提到的治疗早泄的口服药，全部都是激素类的西药，使用了会有一点效果，不用就没有任何效果，对身体伤害很大，建议不要使用。治疗早泄正确选择药物很关键，治疗早泄最好的药?国际性学会研究中心揭秘治疗早泄最好的药威特刚，威特刚本身不是口服，属于外用，使用方便简单，最主要的是威特刚是纯中药制剂，不会对身体带来任何危害，早泄的药威特刚更是国家的专利产品，专治早泄的药威特刚好不好，患者要的是疗效

贴三伏贴的最佳时间

入伏第一天 三伏贴一般初伏、中伏以及末伏各贴一次，且一般以入伏的当天进行贴敷为最佳，三伏天是一年中最热的时候，这时候贴敷能起到最好的调理效果。 上午11点 上午11点是一天中阳气最盛的时候，这时候进行三伏贴治疗能借助外界阳气达到最佳调理效果。

早泄的最佳治疗

1、药物疗法。中药对早泄的治疗效果不错，但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡反应，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。不过，药物的服用必须在医师的指导下进行，乱用药物反而可能加重早泄。

2、行为疗法。需要妻子的配合。具体方法是妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头及阴茎干，使之勃起，到临近射精时，停止抚摸，待兴奋高涨的射精干消退后，再进行刺激。如此反复进行，使阴茎能够耐受大量刺激而不射精。这种方法也可由患者自己以手淫的方式来进行训练。

另外一种是“挤捏技巧”。在性兴奋高潮期间，会出现阴囊收缩、睾丸升高的情况，故在高度性兴奋即将射精前，向下牵拉阴囊可降低其兴奋度，并推迟射精时间。这种下拉挤捏的技巧，又叫耐受性训练，由女方进行，夫妻配合，其目的也是延长男子射精的时间。

3、物理疗法。腰骶部超短波透热疗法，温水浴、矿泉浴等也可起到辅助治疗的作用。若是器质性疾病引起的早泄，在基础疾病治愈的同时，一般早些也会好转。

经常锻炼身体能治好早泄吗

性体能完整的性活动不是仅靠性器官勃起就能完成的，它需要强壮的呼吸系统、神经系统、血液循环系统、心脏功能等器官、系统的支持，同时也要求背、腰、臀、腿部力量、耐力、柔韧度等体能支持。总的来说，性体能就是完成完整性交活动，所需要的人体各系统及体能对性活动的支持。

锻炼身体对调理早泄有很大的好处，每做一种运动，都需要全身心的投入，人的身体的每个部位都有参与进去，呼吸系统，消化系统、血液循化系统、心血管系统等等，所以运动对于人体的健康有很大的帮助。例如游泳，它既要机体的协调，又要呼吸匀称，在游泳的同时，我们的血液正在不断的产生和输送氧气。当然调理早泄最好是做有氧运动，例如散布、跑步、打球、打太极等，这些运动都需要全身心的参与，能够很好地治疗早泄。当做完运动，出了一身汗后，整个人就会放松，这样会大大提高性交的质量。

大家需要指出的，身体上的锻炼是无法治愈早泄的，这不是一种早泄的治疗方法，而是一种辅助的保健或护理方法而已，这一点大家一定要清楚的，所以，对于早泄的治疗一定要去正规的医院，这样才是正确的做法。

锻炼身体治疗早泄是不靠谱的，想要彻底治愈早泄疾病岂是靠锻炼就行的，必须是去正规的医院进行治疗才能有效果的，所以，请大家意识到这点。锻炼身体对于预防早泄其实有帮助，但是治疗早泄简直就是痴人说梦了。

早泄调理妙招

⑴从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识.

⑵要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。

⑶平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动

⑷要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。

和过去的认识相比，这一定义对发生早/泄的时间有了新的定论，不能算是早泄。因此，新定义也能帮人摆脱错误的认识，以免他们给自己平白扣上“早泄”的帽子。

早泄怎么调理

1、要有正确的性生活指导：注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法，和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、早泄应该在夫妻感情上的调理：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、早泄患者饮食上的调理：同时注重饮食上的调理，多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

4、早泄患者在房事上的调理：早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式，来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

三伏贴什么时候贴最好

三伏天是贴三伏贴的最佳时间，因为此时是一年中最热的时候，这样能借助大自然的阳气更好的升发体内阳气，从而达到最佳调理效果。只需要在每年初伏、中伏以及末伏中各选一天进行贴敷即可，一般以入伏的当天进行贴敷为最佳。

贴三伏贴的时间最好选择上午十一点左右，且最好选择晴天，因为此时是一天阳气最旺盛的时候，这样贴三伏贴效果是最好的。

早泄调理

早泄食疗调理

1、赤小豆乌梅饮

组成：赤小豆20克，竹叶10克，乌梅10克。

用法：赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。

功效：清热利湿。

主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤，阴囊湿痒者。

2、荠菜米粥

组成：荠菜50克，粳米50克。

用法：荠菜洗净，切细，置锅中，加清水500毫升;加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。

功效：清热利湿。

主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤者。

3、山药羊肉羹

组成：山药50克，羊腿内50克。

用法：山药洗净，切成细丝;羊腿肉洗净，开水浸泡2小时，去浮沫，切成丝状。山药、羊肉同置锅中，加黄酒、姜、葱、食盐、味精，急火煮沸10分钟，加菱粉，调成羹，分次食用。

主治：早泄，属肝经湿热型，伴胁痛烦闷，小便黄赤，淋浊尿痛者。

4、清炖麻雀

组成：麻雀3只。

用法：麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏，洗净，置碗中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，即可食用。

功效：温肾补气。

主治：早泄，属肾气虚损型，早泄，滑精，头发脱落，夜间多尿者。

5、蜂蜜核桃仁

组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法：生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。

功效：补肾益气。

主治：早泄，属肾气虚损型，伴听加减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。

6、羊腿杞子汤

组成：羊腿肉150克，杞子20克。

用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中;加杞子、黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开5分钟，改文火煲30分钟，即可食用。

功效：温肾平补，清心固涩。

主治：早泄，属肾气虚损型，伴滑精，头晕耳呜，头发脱落，夜间多尿者。

7、杞子炖鹌鹑

组成：杞子20克，鹌鹑2只。

用法：杞子洗净备用;鹌鹑活杀，去头爪、皮毛、内脏，洗净。同置锅中，加黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。

功效：温补中气。

主治：早泄，属心脾两虚型，伴失眠多梦，身倦乏力，自汗健忘，面色不华者。