7招教你养护过敏性肌肤
7招教你养护过敏性肌肤
1、规律洗脸洁面
众所周知，国内的空气环境相对不尽人意，各种细小的细菌灰尘颗粒游离于神州大地。过敏肤质的人也容易因为脸部污渍而加重过敏程度和皮肤敏感度。坚持最基本的每日洁面洗脸，给肌肤一个相对舒适干净的环境
2、温和中性洗面奶
市面上的洗面奶都打着强力去油污，深度清洁，高度去污等旗号，看起来琳琅满目，应接不暇。而这类洗面奶不太适合敏感肌肤的人，人体面部皮肤本身会生成一层保护膜，而强力去污洗面奶则会破坏肌肤本身的保护机制。网上也流传中国人用国产洗面奶更合适，国外的洗面奶容易水土不服，不适合中华儿女的肤质。所以敏感皮肤的人可以考虑使用国产的洗面奶，挑选温和型的，酸碱相对平衡的，中性的洗面奶
3、冷热水交替洗脸法
冷热水交替洗脸法是目前比较流行的洗脸方式，根据阴阳五行热胀冷缩的原理。首先使用热水大湿脸部，促使毛孔张开。之后使用温和的洗面奶让洗面奶成分充分摄入每一个毛孔进行清理反应，之后使用新的温水将洗面奶吸取洗去，也可以溶解油污。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分
4、皮肤按摩
洗脸洁面时不要用力的搓洗，否则物极必反。在使用洗面奶进行清洁护理时可使用手指肚顺着脸部的造型和线条进行来回的轻轻按摩，促进脸部血液循环，增强皮肤弹性
5、皮肤保湿
补水保湿对于敏感性皮肤来说比较重要，肤质太敏感容易遭受周边天气变化/季节变化以及环境变迁的影响。进行相应的补水保湿处理可以防止皮肤的水分流失，在皮肤表面形成一层保护薄膜，使肌肤看上去也更显弹性，更显年轻
6、皮肤防晒
太阳直射的紫外线是皮肤过敏的一个来源，如果出门旅行，特别是在阳光强烈的地方游玩，可以使用相应的防晒霜来保护皮肤，避免直射的阳光和紫外线
7、远离化妆品
敏感皮肤对化妆品过敏，化妆品中的各种化学成分以及化妆品本身容易残留在脸部毛孔中，挥之不去，更会加重皮肤的过敏程度。
肌肤过敏的护理
1.过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。
2.需要注意的是，世界上没有一种化妆品是百分之百适用于所有人，因此想要呵护敏感肤质，首先要有正确的护肤观念。过敏皮肤的护理需要格外小心。早上洁肤后，除了保湿，还要用敏感皮肤专用的日霜，外出前还要涂防晒霜，晚上洗脸后，先用热毛巾覆盖脸2分钟，接着用冷毛巾覆盖1分钟，然后用营养型化妆水涂抹面部，轻轻拍打，让皮肤吸收，最后再涂上保湿防敏型的营养晚霜，轻柔按摩至吸收。
中医按摩教你养护眼睛
熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
运目法：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。
低头法：身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。
吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。
折指法：每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。
用维生素e擦脸有什么好处 维生素e擦脸会过敏吗
因人而异。
大部分人将维生素e擦在脸上是不会出现过敏现象的，但对于那种敏感性肌肤来说的话，将维生素e涂在脸上可能会引起一些或重或轻的不适症状，具体会不会过敏的话是因人而异的。建议过敏性肌肤人群要谨慎使用，如果要涂的话建议要小面积涂抹。
皮肤过敏都什么症状
皮肤过敏突出的症状是皮肤瘙痒、红肿，出现红斑、丘疹、皮屑，甚至水疱、渗出、结痂等，这些病灶的形状和大小各有不同。
皮肤过敏要与敏感性肌肤区别开，皮肤过敏是过敏体质者接触到过敏原后皮肤出现红肿热痒的表现，是一种过敏性疾病。
而敏感性肌肤是指一种耐受性差、抵抗力弱，受外界刺激易产生明显不适反应的皮肤状态。敏感性肌肤通常较薄、脆弱、毛细血管易扩张，皮肤发红，有时有烧灼感、针刺感或小红疹出现，偶有脱屑。一般来说，敏感性肌肤的人容易发生皮肤过敏。
秋季皮肤过敏怎么办
四招教你预防秋季皮肤过敏
中医治疗过敏性皮肤病根据“望、闻、问、切”四诊，找出病因后制定相应治疗方案。过敏性皮肤病治疗通常需祛风、清热、祛湿、解毒，再辅助调理。
过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴，多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物，如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圆、荔枝等温性食品。同时注意劳逸结合，因为规律作息有助于调整人体内分泌。
容易皮肤过敏的人可每天用10克干红枣加水煮熟，连水带枣一起吃掉，有抗过敏的作用
一、保湿问题最重要
对于肌肤来说最基础的工作就是保湿，而做好了保湿也为肌肤后续的保养打下了坚实的基础，特别是对于春夏的换季时节，春天风沙大，肌肤容易缺水;而夏季天气炎热，肌肤很容易造成水油不平衡，所以保湿就变得尤其重要。那么换季不同的肌肤要有不同的保湿方法：
1、成熟肌肤
水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。
2、痘痘肌肤
调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。
3、敏感肌肤
保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
二、一定要选择天然成分的护肤品
含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。
敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐剂) 、fragrance (香料的总称) 等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。
三、尽量选择低泡沫的洁面乳
大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。
不同肤质的皮肤保养
1、干性肌肤:如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服,绷得紧紧地,那么你的皮肤就是干性的。进入秋季,干性肌肤迎来了最敏感的日子。与其它肤质相比,干性肌肤更需要加倍小心呵护。过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度,以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。因此防干措施是势在必行。
2、皮肤龟裂脱皮:空气湿度低,皮肤更显得干燥、绷紧,表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒,皮肤弹性减少而且变得暗哑。
3、保湿救急法:先来个5分钟高水分补湿面膜,或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面,再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林,都可以令干燥皮肤迅速补充水分。当然,干性肌肤的保养妙丹到也可帮你解燃眉之急!
牛油果可以直接涂脸上吗 牛油果敷脸要注意什么
1.不宜频繁使用。虽然牛油果的营养物质丰富，但是频繁使用牛油果面膜，可能会增加皮肤过敏的情况。
2.敏感性肌肤慎用。牛油果面膜中的物质，都是天然，没有经过处理的，对于敏感性肌肤人群来说，可能会对皮肤产生一定的刺激，所以敏感性肌肤的人群慎用。
3.过敏性肌肤者不宜使用。在使用牛油果面膜之前，先在耳后涂一点，若是有出现皮肤发痒、发红等过敏的现象，那么就不建议使用牛油果敷脸了。
葛根泡水擦脸的注意事项
在使用葛根泡水擦脸之前，应该要先做好面部清洁工作，先将脸上的油脂与灰尘清洗干净，这样才能使皮肤更好的吸收葛根水中的有效成分，从而起到更好的护肤效果。
葛根泡水擦脸虽然能起到一定的护肤作用，但不建议敏感性肌肤使用，因为使用不当的话就很容易导致出现过敏的情况，过敏性肌肤人群建议使用专门的药妆护肤品。
洗脸扑洗脸的好处 出现过敏时应停止使用
尽管洗脸扑是由天然材质制作而成，但也无法绝对避免过敏的情况，尤其是针对敏感肌肤和过敏性肌肤，当在使用洗脸扑时出现过敏现象，应立即停止使用，以防肌肤发生其它过敏现象。
教你预防肌肤过敏的方法
一、注意室内通风
最近一段时间，由于都在下雨，空气湿度较高，于是，很多美眉把自己关在房间里，门窗都关得死死的，殊不知，这样会让房间的空气不流通，细菌会不断滋生，对于过敏型的肌肤来讲就容易引发肌肤过敏了。因此，首先，要注意室内空气流通，确保让细菌无立足之地。
二、勤换洗衣物和被褥
预防皮肤过敏应注意个人卫生，衣物与被褥都是紧贴身体的物体，如果不时常清洗、更换，便很容易感染上细菌，因此，容易过敏的美眉至少要每周一次用热水彻底清洗被单、床单、枕套等，确保将细菌和螨虫扼杀在摇篮里，另外，贴身的衣物每天都要换洗，尤其是立领的衣物，最好是在室内晾干或者选择烘干，潮湿的天气里不宜到室外晾晒哦!
过敏性体质的人要注意什么
1，过敏性体质的人不要用一些去角质的洗护产品，因为敏感性肌肤的人皮肤对外界的刺激比较敏感，并且角质层比较薄，所以对于敏感性肌肤的人说敏感肌肤不宜去掉角质，生活中导致皮肤过敏的主要原因是角质薄和角质损伤。
2，过敏性体质的人要避免接触过热、过冷和其它刺激的物质，因为敏感性肌肤的人角质层比较薄，并且不能保持足够的水分，尤其是夏季的在空调房中，还有在秋季的时候，拥有敏感肌肤的人对于外界的刺激比较敏感。
3，过敏性体质的人要避免用祛斑、美白的产品，因为祛斑、美白产品多少的会含有化学物质，长时间的使用，对于人们的面部皮肤有很大的伤害，生活中对于一些刺激性较强的化妆品尽量少的使用。
皮肤过敏都什么症状
皮肤过敏突出的症状是皮肤瘙痒、红肿，出现红斑、丘疹、皮屑，甚至水疱、渗出、结痂等，这些病灶的形状和大小各有不同。
皮肤过敏要与敏感性肌肤区别开，皮肤过敏是过敏体质者接触到过敏原后皮肤出现红肿热痒的表现，是一种过敏性疾病。
而敏感性肌肤是指一种耐受性差、抵抗力弱，受外界刺激易产生明显不适反应的皮肤状态。敏感性肌肤通常较薄、脆弱、毛细血管易扩张，皮肤发红，有时有烧灼感、针刺感或小红疹出现，偶有脱屑。一般来说，敏感性肌肤的人容易发生皮肤过敏。
注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。
敏感肌肤与过敏肌肤的区别
敏感性肌肤大致上可以分两种，遗传和后天刺激。其中遗传性在皮肤白的人身上出现的多。而后天刺激的话，像气候，环境，食物，化学品还有压力等等都有可能造成
敏感性肌肤的具体反应
敏感性肌肤为什么会出现这么反应
一是肌肤屏障功能弱，角质层薄加上皮脂膜不完整
二是神经纤维经常受到刺激，过于亢奋，易产生反应红热，疹子等
敏感性肌肤到底要怎么护理呢
再来看过敏性肌肤
过敏性肌肤有轻度过敏，中度过敏和重度过敏
轻度过敏表现为红色丘疹、痒、热
中度过敏是痛、肿、脱皮、
重度过敏是渗水、疱疹
皮肤屏障功能受损是重要原因
过敏时可以先冷敷或冷喷，最好还是看医生
过敏性肌肤选择护肤品的一些建议
最后肌肤最好的保健就是运动、饮食、睡眠、情绪、再加上清洁、按摩、护肤、防晒