吃香蕉有有什么用 防治胃肠溃疡

吃香蕉有有什么用 防治胃肠溃疡

现如今由于各种不良的饮食习惯，导致很多人都患有胃肠溃疡的病症，这给正常的生活工作带来了很大的影响。一般患有患胃肠道溃疡的患者都会通过服用保泰松来缓解各种不适，而长期服用则会导致胃溃疡出血。因此专家建议，在服用保泰松之后不妨适量的吃些香蕉，这样就能完全保护胃不发生溃疡。

香蕉之所以具有防治胃肠溃疡的作用，这是由于咋香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，这种物质能够刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，并且产生更多的黏膜来保护胃，从而避免胃肠溃疡的产生。

香蕉的功效与作用

1、预防心血管疾病。我们经常吃香蕉可以帮助我们预防身体里面的疾病的发展，这是8因为香蕉里面含有丰富的钾元素，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防治低血钾症。在我们做完运动的时候会排出大量的寒夜，而这个时候钾也会随之流出，所以在我们运动完之后食用一根香蕉是再好不过的。

3、防痴呆。很多老年人喜欢吃香蕉不仅仅是因为他可以嚼的动，更是因为吃香蕉有助于提高脑力，防止老年痴呆症。

4、防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

5、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

6、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性 寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进 食香蕉，每日1～2根为宜。

7、预防痛风。食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。

8、缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

9、消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。

10、提高免疫力。通过动物实验发现，香蕉具有一定抑制癌细胞的功效，能够提高人体免疫力。日本帝京大学通过动物测试，比较香蕉、葡萄、苹果、 西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，发现香蕉的效果最佳，因为香蕉内含有一种称为“三硝基芴酮”(TNF)的抗癌物，有增加白细胞作用，可改善免 疫系统功能。

香蕉的八种功效

你知道吃香蕉都有什么好处么?香蕉不仅可以减肥、解酒，还能防治胃肠溃疡、治高血压、治抑郁症等等，效用非常多。那么到底吃香蕉的好处有哪些，又能发挥什么功效?小编在这里和您分享健康饮食知识，让你越吃越健康。

1、防治胃肠溃疡

患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，会导致胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃一些香蕉就可以很好的保护胃部不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的物质，它能很好的刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

2、治高血压

高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常心肌收缩平衡，所以每天食香蕉3至5个，对高血压及心血管病患者有益无害。

3、治疗忧郁症

新近发现，香蕉里面含有一种营养物质，能够让人的大脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅、活泼开朗，所以忧郁症的患者日常应多吃些香蕉，引起情绪低落的激素可很快减少，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。

4、治皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制非常好的真菌，可以用香蕉皮治疗由真菌或细菌而引起的皮肤瘙痒和脚气等病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，也可用香蕉皮做成泥涂抹患处，或者用香蕉皮煎水洗涤然后用上一段时间，也可奏效。

5、治痔疮及便血

每日空腹吃香蕉2个，或不用去皮直接炖熟，连皮一起吃。

6、减肥

因为香蕉本身含的都是淀粉，就很容易就会有饱腹的感觉，就防止吃下过多的能量和脂肪了，再加上淀粉转变成糖类需要一定的时间，但是香蕉短时间内并不会使得血糖增高，因此堆积能量就会减少，根据以上的介绍香蕉似乎是可以当作减肥的优良食品。

7、面膜

香蕉半个捣泥，再把新鲜的牛奶加入其中，一起搅拌敷在脸上。保持15至20分钟后用清水洗掉。就可以使皮肤清爽滑润，并可去除脸上痤疮及雀斑。

8、解酒

香蕉皮60克，水煎饮汤。

香蕉有什么作用与功效 防治胃肠溃疡

患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

香蕉的作用与功效

防治冠心病

胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

防治胃肠溃疡

香蕉还可以防治胃肠溃疡，香蕉含有一种可以预防胃溃疡的物质，使胃能产生更多的胃粘膜来保护胃。

肠炎可以吃香蕉吗

一、肠炎能吃香蕉吗?

香蕉是调理肠肠失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和和减少疼痛。

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护肠黏膜、减少分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进肠黏膜的生长，增强肠黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复肠黏膜的作用。

研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致肠溃疡的细菌的数量，从而保护肠肠。因此，患有肠炎及肠溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护肠黏膜，防治肠病。

二、肠炎吃香蕉的好处

患肠肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会肠溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以保护肠不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防肠溃疡的化学物质，它能刺激肠黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护肠。

三、肠炎吃香蕉注意事项

肠炎的人要注意，胀气时要少吃甜食多吃香蕉。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。

一般认为，肠寒体弱和肠虚的人不适宜吃香蕉，香蕉性寒，有润肠的功效，肠寒或是脾肠虚弱的人若吃香蕉的话，对肠部不好且易致腹泻。香蕉性冷，有些肠冷的人可以把香蕉蒸着吃，早餐吃不错。

要提醒的是，过多不宜食用过多香蕉，否则会引起肠肠功能紊乱。有溃疡病的人分泌较多，腹泻的人肠肠收缩能力差，吃了香蕉会加重肠肠病和溃疡病的病情。

另外，空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，肠肠内没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠肠的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉。

香蕉的食用功效

1、预防心血管疾病

当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，香蕉含钾丰富，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，经常吃香蕉可以起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防治低血钾症

运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物。

3、防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

4、防治抑郁症

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

5、防治胃及十二指肠溃疡

香蕉中含有一种5-羟色胺的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

6、防便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。

香蕉的功效

1、补充能量

研究发现，香蕉中的糖分是可以转化为葡萄糖，并立马被人体吸收，是一种迅速的能量来源，运动员特别喜欢在上场前吃1-2根香蕉，有助于临场的发挥和表现。

2、冠心病预防和治疗

香蕉的果柄对胆固醇的降低有很好疗效。胆固醇过高人群可用50克香蕉果柄洗净后切成片，然后用开水冲饮即可降低胆固醇，建议连饮10～20天效果明显。

3、防治胃肠溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用药物，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃

4、香蕉能促进睡眠

香蕉含有的蛋白质中带有氨基酸元素，对情绪紧张或失眠人群，安抚神经有很好的效果，所以大家可以在睡前吃一根香蕉，一觉睡到天亮。

5、其他功效

香蕉对高血压，忧郁症和皮肤瘙痒症均有很好治疗作用。

吃香蕉有什么好处

1、防治低血钾症

香蕉是很好的补钾食品，对低血钾有很好的防治作用。运动后身体大量出汗，钾也随之排出，血钾降低很容易导致四肢乏力；另外由于腹泻呕吐或长期使用排钾利尿剂，也会导致血钾浓度降低，适当地吃一些香蕉有助维持血钾浓度。

2、预防心血管疾病

当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况。一根香蕉大约含有400亳克的钾，钾有维持正常心肌收缩协调的作用，从而起到平稳血压和预防心血管疾病的效果。

3、防痴呆

吃香蕉有助于提高大脑活力，能改善学习能、提高警觉度，对预防老年痴呆很有帮助。

4、防治抑郁症

香蕉含有的5-羟色胺能减轻精神焦虑，使人心境舒畅，有助预防抑郁症。

5、改善早泄

早泄是男性性功能障碍的一种，香蕉富含多种微量元素，特别是镁元素。镁除了是重要的神经传导物质外，还能提高精子活力，增强男性生育能力。精液不液化和早泄的原因之一，往往是由于镁元素的缺乏。

6、防治胃及十二指肠溃疡

香蕉还能防治胃及十二指肠溃疡，香蕉中的5-羟色氨有助舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长，修复胃和十二指肠的各种溃疡病损，预防溃疡。