哪些人易得肾虚

哪些人易得肾虚

经常熬夜的人

现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，有太多太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，需要加班加点完成工作;交际的需要，白天上班很难有时间，长夜提供了难得的机会;痴迷足球，球赛多在夜间进行;偏爱上网，看大片、玩游戏……夜夜笙歌，日日晚睡，时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。

长时间坐着不动的人

长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，所谓的“久坐伤肾”就是这个道理。另外，久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康问题，令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关，所以应该尽量避免长时间坐着不动。

精神长期紧张、生活压力大的人

工作、生活压力大，精神长期紧张，容易使身体抵抗能力显著下降，致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的“六淫”侵害时变得弱不禁风，伤肾伤身。同时，“劳则气耗”，过度劳累使人体精气消耗太多，自然会伤肾，导致肾虚。

性生活频繁的人

中医把“房劳过度”列为肾虚的一个重要病因，指出不节制房事容易损伤肾脏，耗散肾气。房劳过度，常常使男人出现梦遗滑精、阳痿早泄等问题，使女人出现月经不调、崩漏带下、流产难孕等病症。那么，什么样的性生活不算频繁?这个应该因人而异，与年龄、性格、体质、职业等有关。一般来说，青年夫妻蜜月期间，心情舒畅，有足够的休息时间，每天一次也算合适;健康的青年夫妻，每周3次为宜;壮年夫妻，每周一两次为宜;四五十岁的中年夫妻，每周1次为宜。当然，合理的尺度是以性生活后的第二天不感到疲劳、身心愉悦、精力充沛为原则。

频繁抽烟、喝酒的人

抽烟伤肺，这是一个基本常识。“肺为气之主，肾为气之根”，肺掌控吸气，肾掌控纳气，在呼吸方面，肺与肾是相互促进、相互协调的。同时，肺与肾之间的阴液也相互滋生，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚。所以，吸烟对肾的伤害是非常大的。另外，喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于养肾的。

哪些人群易得肾癌呢

吸烟更容易得肾癌

许多项调查都发现，吸烟者更容易得癌症。肾癌也不例外。烟龄越长，得肾癌的几率就越大。许多专家认为，吸烟者之所以容易得肾癌，是因为吸烟者尿内各种诱变活性物质含量增高;而烟草中的二甲基亚硝基胺可能是诱发肾癌发病的因素，不过这一结论尚没有得到临床上的证实。但动物实验中已使家兔诱发了肾癌。

肥胖的确会提高患肾癌的概率

调查研究发现，肥胖是会提高得肾癌的几率的。肥胖者相较正常人来说，患肾癌的危险性要高两倍。专家认为，肥胖者体内某些激素(如胰岛素)水平升高，可能会促进肾细胞癌的生长;或者是肥胖会影响肾血液的供应，使肾对致癌物更敏感。但是，目前肥胖导致肾癌的具体原因尚不明确。

专家认为吸烟酗酒习惯加上特殊职业队金属和放射性物质的接触以及肥胖等，都是诱发肾癌的因素，建议应该养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，减轻体重，保持身体健康状态，远离疾患。

适量饮葡萄酒可防治肾结石

肾结石是种另患者受到疼痛困扰的疾病，适量饮葡萄酒可防治肾结石的发生，下面听小编细细说来：

肾结石(calculus of kidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石，多数位于肾盂肾盏内。

德国慕尼黑大学医学研究所的医学家们在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。

多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最重要的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。

研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少，得病的风险要比无习惯的人低36%。

由此可见，适量饮葡萄酒可防治肾结石，朋友们不防每天喝一点葡萄酒，它的好处很哦!

汗斑是怎么引起的

汗斑形成的原因1

长期应用皮质类固醇激素的人易得汗斑，因这类人的表皮细胞更换周期延长，有利于真菌生长。

汗斑形成的原因2

身体免疫功能低下的人易得汗斑。

汗斑形成的原因3

汗斑可通过接触带菌者或患者的衣服、被褥、席子而传染。

汗斑形成的原因4

长期生活在高温，高潮的生活环境中的人易得汗斑。

哪些人容易肾虚

先天不足的人

先天不足是人生下来体质就不好。父母体弱多病时怀孕，酒后怀孕，年过半百时怀孕，年龄过小时怀孕等，都会出现先天不足病症。先天不足的人容易肾虚，因为肾是先天之本，藏有先天之精，肾精的主要生理作用是促进机体的生长、发育和具备生殖能力。如果父母的精血不足，就很容易导致下一代肾虚。

经常熬夜的人

男人是一家之主，自然要担起家庭重担，工作中经常熬夜加班成了现代男人的通病。此外，夜生活丰富(如泡酒吧、打游戏、唱卡拉OK等)也让更多的男人流连忘返。一旦阴精精耗损过多，就会过劳伤肾，出现黑眼圈、精神不振等症状，尤其是过了40岁后更容易出现肾虚。熬夜对女性的伤害也很大，因为女性属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的肾阴不足，容易出现肾阴虚。

精神压力大的人

现代人承受着前所未有的竞争压力，很多年轻白领更是这样。同事间排挤、上下级关系紧张以及感情问题的冲突，都使现代人的精神压力越来越大。有的人脾气越来越暴躁，有的人变得多愁善感。长期处在这种精神压力下，我们身体的免疫力自然就会下降，肾脏可能因此而逐步出现亏损。

久坐不动的人

现代人有一个很不好的工作模式，即在办公室里一坐就是一上午或一下午，久坐会导致全身的气血经络受阻，代谢物质排泄缓慢，容易出现腰酸、背痛、肢体麻木等症状。再加上整天坐着，长期固定一个姿势容易压迫与肾相表里的膀胱经，使得膀胱经气血不畅，自然就会影响到肾，造成肾虚。

性生活频繁的人

肾是我们的生命之本，平时过度纵欲，就会伤了肾精，而精伤则神伤，生命之本受损，就会显得精疲力竭，还会出现腰酸、早衰、健忘等问题，此外很多年轻人自恃体力好，性生活过于猛烈，对体力消耗很大，无疑也会增加肾的负担，时间长了就会导致肾虚。

久病之人容易肾虚

人体的肾精一方面来源于先天之精，还有一部分来源于全身其他脏腑所化生的精气。如果身体有病，长时间不好，就会失于调养，自然就容易损伤肾精。

老年人容易肾虚

《黄帝内经》指出男人过了40岁，则“肾气衰，发堕齿槁”，而到了64岁，则“天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去”。也就是说，男人到了40岁，肾气开始衰退，这时头发变得稀疏了，牙齿也开始松动;而到了64岁则肾气大衰，牙齿和头发都开始脱落了。

豆浆喝多了是不是特别容易得肾结石呢

喝豆浆是不会容易得肾结石的。肾结石跟日常饮水有关，如果水中含有较多的钙盐，磷酸盐的话，就容易生成结石。同时日常经常憋尿，饮水过少的习惯，会造成尿液浓缩，也容易得肾结石。

老年人易得什么病

1、老年人易得血压高

血压波动比较大,表现活动的时候会迅速增高,这与老年人的压力感受器官调节血压的敏感性减退有关系,而且中老年血压高的并发症比较多,会严重影响中老年人的身体健康。

首先,要保证合理膳食,饮食对于高血压的重要性还是很大的,限制脂肪的摄入,多吃海鱼,适当摄入蛋白质,最关键的还是要保持运动,这是很重要的。

老年人易得什么病

2、老年人易得高血糖

中老年群体中很多人都会有血糖高的困扰,高血糖严重危害人们的身体健康,并且并发症会伤害眼睛和肾脏,我们一定要积极防治。

首先要有平和的心态,才能远离失眠、心烦和焦虑,然后要保持运动,经常进行按摩也是可以的,能调节身体气血,经常按揉腹部增加肠蠕动也是很不错的方法。

3、老年人易得冠心病

冠心病是中老年人最常见的一种心血管病,主要是由于冠状动脉血管病变而引起,病变的根源在于患者平常饮食不合理,体内脂质代谢紊乱,使得血脂胆固醇沉积在血管壁上,从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞,其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞,使心肌大面积坏死,危及生命。

4、老年人易得老年痴呆症

老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍,可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。免疫功能低下者、情绪抑郁者、患缺血性脑血管病或有长期高血压、高血脂、心脏病等病史者易患此症。老年痴呆症早期通常只是出现记忆力减退、健忘等症状,常被人误认为是正常的衰老现象,使病人错过最佳治疗时机。

经常熬夜的人最容易得肾虚

肾虚是一种自然生理现象，一般来说，男女分别在40岁和35岁以后，或多或少地会出现肾虚。但肾虚人群也随着社会生活的变化在变。下面，我们来盘点下最易得肾虚的几类人。

经常熬夜的人。熬夜的人很多，尤其是年轻人，时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。

长期精神紧张、压力大的人。工作、生活压力过大，长期精神紧张，会使身体抵抗能力显著下降，使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的“六淫”时，变得弱不禁风，伤肾伤身。同时，“劳则气耗”，过度劳累使人体精气消耗太多，导致肾虚。

频繁抽烟、喝酒的人。“肺为气之主，肾为气之根”，肺掌控吸气，肾掌控纳气，两者相互协调促进。肺、肾之间的阴液也相互滋生，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚，所以吸烟很伤肾。喝酒伤肝，而肝肾同源，肝受损也会波及肾。

久坐的人。长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受阻，整个人体气血运行都会受牵连。另外，肾经与膀肌经相表里，久坐会压迫膀胧经，造成膀胧经气血运行不畅，膀胧功能减弱，引发肾功能异常，“久坐伤肾”就是这个道理。

中老年人一旦肾虚也不用怕，多食生精的黑色食物，如栗子、黑米、黑豆等，保持心平气和，多运动，充足的睡眠等。肾虚比较严重的可以服用些中药，如龟龄集，其具有温肾助阳、补益气血、增强体质。

月经颜色发黑是怎么回事 肾虚使月经发黑

肾虚也可以导致女性经血变黑。中医认为肾为先天之本，所谓肾虚就是肾的精气亏虚，使得肾气化生不足，而出现一系列的临床表现。

其他症状：肾虚的女性除了月经的血呈黑色外，还会出现月经周期不定，月经量少，质薄，腰膝酸软，头晕耳鸣，小腹冷痛，夜尿多等证候。

哪些人是属于易得糖尿病的人群

糖尿病患者们在平时生活中，一定有很多关于疾病的疑问在心中吧。接下来请看下文详细解说。

糖尿病是常见病、多发病，其患病率正随着人民生活水平的提高，人口老化，生活方式的改变而迅速增加。该病已成为继心脑血管病，肿瘤之后的第三大疑难顽症。我国目前糖尿病患者多达4千万之众，且每年以几百万数量递增。对社会和家庭带来沉重的负担，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。调查发现，在某些人群中糖尿病的发病率明显增高，应引起人们的高度重视。

哪些人易得糖尿病1、有糖尿病家族史且年龄超过40岁者。糖尿病患者有家族史者约占10%，在这部分人群中以40岁以上者为多。

哪些人易得糖尿病2、形体肥胖，尤其是腹部肥胖者。由于饮食结构及饮食习惯不科学，引起脂肪代谢紊乱，高血脂，脂肪肝，导致胰岛素受体结合率低下，胰岛素生物效应低下，在精神紧张，劳累的作用下，而发生糖尿病。

哪些人易得糖尿病3、不明原因的疲劳且呈进行性加重者。典型的“三多一少”，即多饮，多尿，多食和体重减轻症状并不多见，而疲劳症状在休息后不能缓解，是糖尿病患者最早出现，也是最多的临床表现。

哪些人易得糖尿病4、由农村转化为城市生活者。农村人口进入城市，由于生活条件的改善和膳食结构的改变，体力活动减少，导致糖尿病发病率增加。

哪些人易得糖尿病5、体重减轻找不到原因，特别是原来肥胖，近来明显消瘦者。

哪些人易得糖尿病6、有习惯性流产，分娩巨大婴儿者。

哪些人易得糖尿病7 、有反复发生的反应性低血糖者。

哪些人易得糖尿病8、不明原因的性功能减退及月经不调甚至闭经者。

哪些人易得糖尿病9、反复发生泌尿系，生殖系，呼吸道感染及皮肤疖痈者。

哪些人易得糖尿病10、较早出现心脑血管病者

以上便是我们为你提供的详细内容，相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧，祝你早日康复。

哪些人易肾虚

中医认为肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种。类型不同，其肾虚的表现症状也不同。肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。那么，哪些人要格外注意肾虚的出现呢?
1、性生活频繁者。性生活频繁，使得精力消耗大，长期如此，必然造成肾虚。
2、康复中的病人。处在疾病中的患者，本身身体就虚弱，如果护理不当，很容易造成肾虚。
3、常吃壮阳药者。壮阳药都是透支身体的余额，保证一次的欢愉，因此，频繁使用会使男人肾虚!
4、爱喝浓茶者。由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速。
5、长时间操作电脑的人。久坐不动，身体活动减少本来就不好，加之面对电脑的长期辐射，也会产生不良的影响。
6、生活和饮食常无规律的人。饮食的不规律使身体所需的营养跟不上，休息的不规律使身体的恢复跟不上，这样也会导致肾虚。
7、频繁抽烟喝酒的人。烟草中有抑制性激素分秘，抑制精子的形成。尼古丁有杀害精子的作用。阻碍精子卵子的结合，降低受孕几率。
8、压力过大精神紧张的人。压力过大会伤害人体神经系统、骨骼肌系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统、胃肠道系统、生殖系统等7个系统的健康。

哪类人容易肾虚

1、先天体质不好

先天不足的人，生下来的时候体质本来就不好，容易出现肾虚。这是因为肾是先天之本，肾精的主要作用就是促进身体的生长和发育，以及生育的能力。如果父母的精血不足，就会容易导致下一代肾虚。

2、经常熬夜

现如今，熬夜很是常见，熬夜不但对健康有威胁，还会容易有肾虚。通常情况下， 男人的家庭责任会比较大，熬夜加班工作也成了一种习惯，再加上丰富的夜生活(喝酒、唱k、玩游戏等)让更多的男人流连忘返。如果耗损过多，就会出现过劳伤肾的情况，黑眼圈、精神不足更是常见症状，尤其是过了40岁之后，更容易出现肾虚。对于女性来说，熬夜后会出现肾阴不足，容易出现肾阴虚。

容易肾虚的人群

肾虚指肾脏精气阴阳不足。现代科学证明，当人发生肾虚时，都会导致人的免疫能力的降低等一系列疾病。所以对于肾虚的治疗应防治结合。今天小编盘点容易肾虚的人群，希望能引起大家的重视。

一、经常熬夜的人

现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，有太多太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，需要加班加点完成工作;交际的需要，白天上班很难有时间，长夜提供了难得的机会;痴迷足球，球赛多在夜间进行;偏爱上网，看大片、玩游戏…夜夜笙歌，日日晚睡，时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。

二、精神长期紧张、生活压力大的人

工作、生活压力大，精神长期紧张，容易使身体抵抗能力显著下降，致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的"六淫"侵害时变得弱不禁风，伤肾伤身。同时，"劳则气耗"，过度劳累使人体精气消耗太多，自然会伤肾，导致肾虚。

三、频繁抽烟、喝酒的人

抽烟伤肺，这是一个基本常识。"肺为气之主，肾为气之根"，肺掌控吸气，肾掌控纳气，在呼吸方面，肺与肾是相互促进、相互协调的。同时，肺与肾之间的阴液也相互滋生，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚。所以，吸烟对肾的伤害是非常大的。另外，喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于养肾的。

四、长时间坐着不动的人

长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，所谓的"久坐伤肾"就是这个道理。

另外，久坐还会引起肩周炎、颈椎病、经脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康问题，令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关，所以应该尽量避免长时间坐着不动。

五、性生活频繁的人

中医把"房劳过度"列为肾虚的一个重要病因，指出不节制房事容易损伤肾脏，耗散肾气。房劳过度，常常使男人出现梦遗滑精、阳痿早泄等问题，使女人出现月经不调、崩漏带下、流产难孕等病症。

那么，什么样的性生活不算频繁?这个应该因人而异，与年龄、性格、体质、职业等有关。一般来说，青年夫妻蜜月期间，心情舒畅，有足够的休息时间，每天一次也算合适;健康的青年夫妻，每周3次为宜;壮年夫妻，每周一两次为宜;四五十岁的中年夫妻，每周1次为宜。当然，合理的尺度是以性生活后的第二天不感到疲劳、身心愉悦、精力充沛为原则。

另外，在身体发育不成熟的情况下早婚的人、频繁手淫的人、虽然没有进行性生活但色欲过旺的人，都容易肾虚。

六、先天不足的人

中医认为先天禀赋对个人后天的生长发育有密切关系。先天禀赋充足，则后天正气充沛，抗病力强，生机旺盛;先天禀赋不足，则脾肾虚弱，抗病力低下，生机受削，容易产生疾病。五迟、五软等常见病多与小儿先天禀赋不足有关。

先天不足是导致肾虚尤其是儿科病症中肾虚的重要原因。《内经》说："人之生也，有刚有柔，有弱有强。"父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过50精气大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，即早婚时怀孕;或生育过多，精血过度耗损时怀孕;或妊娠期中失于调养，胎气不足等生下来的小孩都可出现肾精气亏虚的情况。一言以蔽之：父母肾精不足，可致子女肾虚。

揭示六类容易患肾结石的人

疼痛是肾结石的主要症状，常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等，如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。疼痛程度取决于结石大小、有无梗阻和继发性感染。在肾盂中不活动的结石，无感染时，可长期无症状，甚至引起慢性肾功能不全时，仍无自觉症状。较小的结石活动范围大，当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，引起输尿管剧烈的蠕动，以促使结石排出，于是出现绞痛。但随着阻塞时间的延长，输尿管因积水而扩张，疼痛即会逐渐地缓解。

肾结石不痛容易使病人误以为结石好了而延误就医的最好时机。在门诊中，有许多病人因为结石阻塞而致使肾脏完全损坏，这些患者通常是误以为肾结石不痛就好了，从而导致病情加重。因此如证实有肾结石发生，切记一定要定期复查，确保没有结石并发症发生。

什么人容易得肾结石

一、酸性体质的人易得结石

众所周知，一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。由于现代社会饮食习惯的不同，大部分人更对肉类情有独钟而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入。体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此，预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。

二、饮水过少的人易得结石

很多人由于工作繁忙，每天饮水很少，这是诱发结石的一个重要因素。水分对于人体的重要程度不言而喻，如果饮水过少，人体的尿路循环系统会受到影响。当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此预防结石，一定要每天饮用足够的水。

三、蛔虫感染者易得结石

蛔虫是一种常见的消化道寄生虫，很多人由于不讲究饮食卫生而感染了蛔虫卵。当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后，就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成肾结石或者胆结石。因此，预防结石一定要注意日常饮食卫生，饭前便后要洗手。在察觉或检查出感染蛔虫之后，应当及时就医去除蛔虫。

四、身体肥胖者易得结石

科学研究发现，当体重超过正常体重15%以上时，其肾结石的发病率是正常人的5倍之多。道理很简单，肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物，这些都是对结石发病有正向作用，并且肥胖者一般极少参加运动，更加导致了结石的产生。肥胖者预防结石，应当从日常饮食出发，多清淡少油腻，并且积极参加体育运动。

五、不吃早餐的人易得结石

现代人生活节奏加快，学生为了睡懒觉，白领为了节约上班时间，很多人都忽视了早饭的重要性。殊不知，不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，长期不吃早饭却可能导致肾结石的发生。

六、长期饮用高矿物质水的人易得结石

矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质，对身体健康有利。但如果饮用水中矿物质含量过高，并且长期饮用，则会大大的增加体内矿物质过剩，增加肾结石病症的发病几率。