老年人长时间看电视有什么危害 造成脑神经疲劳
老年人长时间看电视有什么危害 造成脑神经疲劳
老年人脑神经功能减退，思经反应趋向迟钝，对大量转眼即逝的电视画面，不能够及时反应，会因为来不及联想而易使脑神经疲劳，而且对某些镜头触景生倚而过于兴奋或悲伤，容易引起头晕、心慌、失眠、血压升高．甚至导致脑血管意外及心绞痛、心肌梗塞发作。
看电视最伤眼的五种情况
长时间看电视
看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。
看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退。尤其是看彩电，会因大量消耗视网膜上的圆柱细胞中视紫红质，视力衰退更快。
酒后看电视对眼睛更加不利，因酒本来就能损伤眼睛，使眼睛充血，视神经萎缩，严重的可导致失明。酒后看电视等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，酒后不宜看电视，一般人看电视也不宜时间太长。
关灯看电视
人们每天都离不开电视与电脑，而电视电脑都需要眼睛高度集中，时间一长，不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状，尤其是整天与电脑打交道的白领人群中，90%以上都有不同程度的眼疲劳症状。
有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。眼科专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
看电视频繁换台
人们都知道，长时间看电视会使眼睛疲劳，影响视力。但是，据研究人员一项最新的调查显示，与长时间看电视相比，频繁换台对眼睛的伤害更大。看电视换台的瞬间，是对眼睛刺激最大的时候，因为多数电视在换台的一瞬间，会出现黑屏和突然变亮的情况，此时光线骤变，会对眼睛造成一定的刺激，换台过于频繁，更容易导致眼睛疲劳。
研究人员指出，看电视换台之前，最好先闭上眼睛，或者在换台后多眨几下眼，因为这样可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉，避免眼睛疲劳。另外，看电视超过半个小时，最好望望远处，让眼睛休息一下。
旅游车上看电视
现在很多旅游车上都有电视，便于游客在乘车过程中打发无聊的时间，电视一般都安装在车内前方，汽车在行驶过程中会播放一些电视节目或录像。按理说，这是优质服务的表现。然而，当人们长达数小时看电视，很多人就会出现双眼发胀、干涩，甚至还会出现头昏、恶心、呕吐等不良症状。
由于汽车行驶震动和车身空间有限等，车内只能装14英寸的电视。可是旅游车大多车身长，在车上看电视的距离和角度等都不理想。比较科学的说法认为，在看电视时，人与电视的距离应是屏幕对角线的4~6倍，在屏幕两侧看的角度不应小于45度。但在旅游车里，前面当中位置的乘客离电视机大多只有0.5米，前面两旁座位的乘客观看角度根本不足30度，坐在后排的乘客则因距离过远，基本看不清图像。在距离和角度不当的条件下看电视，容易伤害眼睛。并且由于汽车在行驶时不停地震动，电视图像模糊不清，时间一长，就会出现眼睛胀痛，视力模糊，甚至头痛、胸闷、恶心等不适，因此在旅游车上应少看电视。
公交车上看电视
现在，很多城市的公交车上都装有移动电视设备，在枯燥的乘车路途中，丰富的电视节目成了不少乘客惟一的消遣。但是，大多数人在乘车时，会长时间盯着电视屏幕看，其实这样做是不科学的。
人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，睫状肌就要被迫不停地调节，易产生视觉疲劳。
另外，由于公交车上空间有限，在车上人多时，有些人会站在电视跟前，有些人则离得很远，为了把图像看清楚，眼睛的调节经常处于紧张状态;还有人站在与屏幕偏斜角度大的地方看，这样更容易产生视觉疲劳;有的人刚好坐在电视下面，会仰着头看电视，时间久了，除了对眼睛有伤害，颈部肌肉也会感到酸痛、劳累。
老人看电视时间多久合适
老人看电视时间多久合适？
对于已经与电视为伴的老人，一定要控制好时间，每天不要超过4小时，每40分钟左右趁广告时间起来活动一下，最好边看电视边活动手指，比如挑绿豆、择菜或者转动保健球；选择观看快乐积极、对老年人生活方式和生活质量有所提高的节目，看后心情不愉快就换台；如果客观条件允许，子女尽量把老人的生活安排得丰富多彩一些，鼓励老人多走出家门、结交朋友、锻炼身体，并参加一些有益身心的活动，以此分散对电视的过度依赖，找到更多排解烦恼和打发时间的方法，让老人学会放松休闲，生活张弛有度。
老人看电视时间多久合适
这里要提醒老年朋友的是，长时间看电视，平均每天看电视4小时以上，容易引起对健康不利的“电视综合征”。
“电视综合征”表现为以下这几个方面。
1、肠胃症状。这是由于在吃饭的时候看电视，引起肠胃功能紊乱，进一步可能诱发胃下垂和胃溃疡。
2、眼球症状。长时间盯着闪烁的电视荧光屏，不仅会使眼睛疲劳，还会使眼睛充血，长期下去可造成视网膜的感光功能失调，使人感到眼睛干燥不适，给生活带来不便。
3、斑疹。长时间看电视，还会引起皮肤症状——斑疹。因为电视荧光屏表面带有大量静电荷，极易聚集灰尘。灰尘借光束传递射及人们的面部，如不及时清洗面部皮肤，就会产生难看的斑疹。
老年人长时间看电视的坏处 引起四肢麻木
老年人血液循环缓慢，长时间坐着看电视，下肢血液回流不畅，容易引起双腿麻木、肿胀、萎缩，甚至形成下肢静脉血栓。
别给BB看电视 注意这4种危害
危害一：容易造成斜视
一家人躺在沙发上看电视，爸爸抱着妈妈，妈妈抱着宝宝，多么温馨的一幕。宝宝躺在父母怀里看电视的时候，并不是正对着电视，当电视发出声音的时候，宝宝会不自觉去寻找声音的来源，如果被电视画面吸引，就会长时间保持侧着头的姿势，这样很容易造成斜视。长时间斜着看电视，等宝宝长大一些后，他也会延续小时候的习惯，尤其是在视力疲劳的时候，为了看更清楚一点，他还是会斜着头看电视。
危害二：容易近视，散光
宝宝的视力发育并不完善，仍然处于发育期，如果长时间看电视，眼球处于高强度的光照刺激中，由于宝宝的视觉调整功能还未完善，而且电视上色彩缤纷的画面本来就容易对宝宝的视力造成损伤，长此以往，宝宝的视力会下降。当宝宝长时间在电视前面时候，他不能和成年人一样在放广告的时候休息一下，更加容易造成视觉疲劳。
危害三：容易导致自闭症
2岁以下的宝宝的大脑正处于发育阶段，这个时期如果长时间看电视，会对他们的大脑产生不良影响。宝宝的大脑需要经常思考，但是当他们看电视的时候，情节的流畅进行会剥夺宝宝主动思考的能力，让他们不自觉跟着电视情节走，忽略了自己思考的重要性，也在一定程度上丧失了辨别能力。研究表明，长期看电视的宝宝通常会出现自闭症的倾向，导致他们越来越依赖电视，忽视了对周围生活的关注。
危害四：导致肥胖或心律失常
很多宝宝都喜欢在吃饭的时候看电视，相信不少家长也有这样的习惯。这个习惯非常不好，容易分散宝宝的注意力，让宝宝不自觉吃的更多，导致宝宝肥胖，同时也容易导致消化不良等肠道异常。而且，如果连续半月每天看电视超过3个小时的宝宝容易心律失常，常常会出现多动、头痛、遗尿、腹痛、厌食等症状。
电脑病”患者越来越多
随着计算机和网络的普及，人们笔纸输入、记录的工作方式被电脑取代，但近年来，越来越多的电脑族在享受电脑带来的高速便捷时，频频遭遇“电脑病”困扰。山西职业病专家指出，报社记者和编辑、网络设计师等长期以电脑为主要工具，堪称“电脑病”的“高危人群”。
医学界将长期进行电脑操作造成的这种眼、手、腕功能性损伤，称为“反复紧张性损伤症”。山西医科大学第二附属医院职业病专家指出，电脑工作人员因长时间精力集中于屏幕，而电脑屏幕亮度长时间不变，字迹密集，加上室内光线不合适等因素，很容易引起视觉疲劳。如果工作过程中不注意调节视力，就会造成眼睛疲劳以及视力下降。同时，电脑操作人员长时间从事数据输入、键盘打印，反复单一的动作幅度变化小，需要相当大的静态支持力，这就使部分神经肌肉组织呈紧张状态，时间长久就引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱发炎、疼痛，有时可累及腱鞘和肌肉组织。
在一家报社做了5年编辑的王先生说，他刚开始使用电脑时，双眼视力均是1.5，现在已经戴上了200度的近视眼镜。每天盯着屏幕敲字十几个小时，一天下来，头脑发晕，眼睛都看花了，下班路上老流眼泪，几年时间，视力越来越不好。一些电脑工作者反映，打字时，双手手腕老在键盘边撑着，摩擦着，不仅起了一层茧，而且手腕经常酸痛。同时，大部分电脑工作者的颈椎都有不同程度的劳损。
医生说，“电脑病”虽不会造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其它方面的连锁疾病，影响工作和生活质量。目前很少有人专门到医院看“电脑病”，但长期使用电脑造成的种种损伤应该引起从业人士的注意。
坐月子看电视有什么影响
有些新妈妈担心坐月子看电视对产妇造成不好的影响，那么坐月子看电视有什么影响呢?看电视对产后妇女有坏处吗?一般来说，坐月子看电视的影响主要是指长时间看电视，如果坐月子期间长时间看电视当然会危害产妇身心健康了。
1、电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。当然了，由于液晶电视的辐射少于传统电视，所以妈妈们如果要看电视的话，最好选择一台液晶电视。
2、产后妇女体质虚弱，长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好，做腰也不好，容易以后长期出现腰疼。
3、泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时，双眼完全被动地紧盯着屏幕，没有自主的眼球运动，头部固定着一个姿势，就像在做白日梦一样。这样一来，大家就只是被动、单向吸收电视内容，没有互动的时间，整天坐在电视机旁，渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，影响身心健康。
老人起居调理养生
以下是老人起居调理养生：
1、生活规律，睡眠充足
在日常生活中，老年人应保持一定的节奏，合理安排一天的活动，饮食、锻炼和睡眠，对身体恢复具有重要作用。做到定时起床、定时进餐、定期体检、定时排大便、定时运动锻炼，形成规律，养成习惯。充足的睡眠、良好的睡眠状态能够修复机体并延缓衰老的速度。睡眠姿势各人而异，但不宜俯卧，以舒适为宜，床软硬适中，床不宜过高，枕头高低合适，软硬适中，被子软而够暖，节制性生活，起夜小心，莫受凉。
2、讲究卫生，习惯良好
良好的清洁卫生习惯和生活习惯是增进身心健康和延年益寿和的重要因素。注意把好病从口入这一关，勤洗手、注意进餐卫生、睡前刷牙、饭后漱口、科学洗澡、勤换内衣、睡前热水洗脚、戒烟酒。
3、看电视要节制
老年人看电视时间过长，对身体会带来不良影响。如果每天长时间看电视，容易发生老年性白内障和老年黄斑变性，对眼睛带来危害。连续看电视一般不要超过1.5小时，看完电视后洗脸、做眼保健操，以清除附着在皮肤上的灰尘和变态粒子，恢复眼睛疲劳，保护视力。
老人看电视时间多久合适
老人看电视时间多久合适？
对于已经与电视为伴的老人，一定要控制好时间，每天不要超过4小时，每40分钟左右趁广告时间起来活动一下，最好边看电视边活动手指，比如挑绿豆、择菜或者转动保健球；选择观看快乐积极、对老年人生活方式和生活质量有所提高的节目，看后心情不愉快就换台；如果客观条件允许，子女尽量把老人的生活安排得丰富多彩一些，鼓励老人多走出家门、结交朋友、锻炼身体，并参加一些有益身心的活动，以此分散对电视的过度依赖，找到更多排解烦恼和打发时间的方法，让老人学会放松休闲，生活张弛有度。
这里要提醒老年朋友的是，长时间看电视，平均每天看电视4小时以上，容易引起对健康不利的“电视综合征”。
“电视综合征”表现为以下这几个方面。
1、肠胃症状。这是由于在吃饭的时候看电视，引起肠胃功能紊乱，进一步可能诱发胃下垂和胃溃疡。
2、眼球症状。长时间盯着闪烁的电视荧光屏，不仅会使眼睛疲劳，还会使眼睛充血，长期下去可造成视网膜的感光功能失调，使人感到眼睛干燥不适，给生活带来不便。
3、斑疹。长时间看电视，还会引起皮肤症状——斑疹。因为电视荧光屏表面带有大量静电荷，极易聚集灰尘。灰尘借光束传递射及人们的面部，如不及时清洗面部皮肤，就会产生难看的斑疹。
老人看电视有什么注意事项
看电视是日常的休闲方式之一。那么对于老年人来说，看电视有哪些注意事项呢?
老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差。
经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。
看电视时坐硬质靠背椅;加辅助性垫具，如将软垫或枕头枕于颈腰部，腰垫使腰部紧贴椅背得到支撑，不让腰后空虚;改善不良坐、躺姿，不使颈腰部扭曲、旋转，导致疲劳与疼痛;还可用低凳搁脚，使下肢得到松弛。尽量少坐沙发，也不要半躺半靠在床头，更不适宜斜卧在躺椅里看电视。
为了避免看电视伤害颈椎和腰部，看电视以两小时左右为宜，最多不要超过3小时。每看1小时节目后，应站起来活动颈腰部10分钟，再继续看。
看电视的整个过程中，要适当调整身体姿势，有不适即调节，别窝着不动，如抬抬头、伸伸臂，挺挺腰，挪挪腿，以缓解固定颈腰姿势造成的疲劳。
电视性颈腰综合征主要表现为：头晕、眼花、恶心、颈酸、臂胀、背痛、腰僵、腿麻和颈腰部、四肢活动受限，以及肌肉、关节萎缩等。
怎样爱护眼睛预防近视 远离电子产品
现在很多人都离不开电子产品，近距离或者是强光下、弱光下长时间使用电子产品都会造成眼部的伤害。特别是喜欢看电视的人，长时间看电视不放松眼部很容易出现电视性近视。如果是要看电视一是要保持与电视距离适中，还要注意连续看电视不宜超过一个小时。还要注意看电视的时候不宜关灯也不宜强光照射。