男人在家就想放松
男人在家就想放松
经常会听到妻子们抱怨她们的丈夫，从外面回到家后，就表现出一副“邋遢”的样子：衣服和碗懒得洗，情愿让它们泡在那里过夜，臭袜子乱扔，西服、领带脱下后随处一丢，等着妻子去收拾。很多做妻子的不解，恋爱时干净整洁的他为什么结婚后会有这么大的转变呢?
最主要的原因是，一部分在家里“不拘一格”的丈夫们，在结婚仪式举行完后，就已经将妻子看成了母亲的替代品。根据弗洛伊德的理论，男人在成长的过程中必定要经历一个阶段，就是“恋母”情结，如果在这个时期，受到母亲过度的溺爱或者缺失母亲的爱，没能合理地处理这个情结，都会产生心理上的固结，而这种固结会在今后发展的过程中寻找适当的时机重新去处理。于是在结婚后，就理所当然地把“恋母”情结指向了他们的妻子。他们需要这个“母亲”来帮助他处理一切日常的生活。
还有一个因素是压力。我们的文化是要教出一个能在社会上立足的男人。这给男人带来很大的焦虑，所以在社会上他们常会用攻击性的言行来发泄他们的焦虑!好在男人可以和女人建立起亲密的“私人关系”，这是男人从与他们的母亲的关系中学习来的。
所以，当男人们成家后，他们把家当作了亲密关系的港湾。如果妻子总是像个老板一样，对他的样样举动都严格要求，丈夫就想打破这种氛围与环境。有时满不在乎地破坏掉妻子的劳动果实，实际是潜意识中想多点自由。
妻子们要充分了解原因，理解丈夫，同时帮助丈夫继续成长。尤其是对于那些有着“恋母”固结的丈夫，帮助丈夫去探询其他更加有效的减压方式。丈夫也未必愿意看到完全“放松”的妻子，那么将心比心，也要理解妻子。互相尊重是良好婚姻的前提，维护妻子的劳动成果，就是对她最直接的尊重!
为什么男人会搞暧昧呢 缺爱
当一个男人从身边的女人身上没有得到足够的爱与温暖的时候，他就会去别的地方寻找爱。比如说，一个男人在家里没有地位，什么都得听老婆的，而在小三面前他就是主宰，他自然会喜欢在外面了。
怎样抚弄阴茎让他更销魂
摩擦与挤压。摩擦的快感来自上下的搓揉，而挤压的快感则是由于阴茎被握住，而且受到不断的紧握压迫及舒解。不管是上下搓揉还是紧握压迫，都可带给男人强烈的兴奋感。
通常，不管女人用什么方式去刺激他的阴茎，男人都会觉得很快乐;不过，有一些动作会让男人感到特别兴奋。当女人想放松她的咽喉时，她还是可以继续用手去搓揉一下阴茎。
上下来回、推向顶端、紧握与放松
过一会儿后，她就可以开始变化她的动作、力道、握法与节奏，她可以从上下来回的动作改变成推向顶端(龟头)的动作，她将手往上推、罩住男人的阴茎，接下来，不要再向下推，而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后，她可以重复几次这个动作。
等到男人的快感逐渐加剧，她再握住他的阴茎，并且不断的紧压与放松。当她做完这些动作，就可以用嘴巴含住他的阴茎;记住，要用嘴唇包住牙齿，以免伤害到它，然后，她就开始上下来回的吸吮它。
她可以时而放慢时而加快速度。当她的嘴巴上下来回移动时，她的手也紧握着阴茎的下端;当她抬高她的头时，她的手也跟着上去，而当她的手住下推，她的嘴巴也跟着下来。
她再次放松咽喉，用手握着阴茎的底部下端，上下来回搓揉。这个动作可以帮助男人控制射精，因为它不像阴道性交那么强烈刺激。
假如女人想要增加刺激的强度，可以紧握阴茎上下来回搓动。另一个秘诀是用唾液去保持阴茎湿滑，这样才不会因为摩擦而产生的灼痛感。
另外有一个基本的动作可以偶尔用来配合前面所提到的一连串动作(上下来回、推向顶端、紧握与放松)，那就是扭握动作。先握住他的阴茎，然后再来回握动它，这样子，就可以让男人有不同的兴奋感。之后，女人可以再将扭握动作与上下来回动作结合起来，当你向上推的时候，你边将阴茎扭向一边，而往下推时，再握向另外一边。
从阴茎的上方握住，你又可以供男人另一种不同的感受;同时你也可以扭动阴茎的上方，那又是一种不同的刺激。所有的不同的动作与握法都能够不断增加男人的快感，连女人也会觉得相当有趣好玩。
男人怕老婆是什么心里 怕的背后是疼爱
老婆娶回家就是用来疼爱，用来宠的，所谓的怕，其实是对对方的尊重，爱她才让着她。
俗话说的好：有本事的男人，在外面是强者。没本事的男人，在家里是强者。有本事的男人，只疼爱老婆。没本事的男人，只疼爱自己。但是女人们一定不要滥用了这一份爱，恃宠而骄的话，会让这份爱与尊重贬值，学会感恩与回报。爱是有条件的。
睡不着有什么办法可以快速入睡 睡前进行放松
晚上睡不着，是现代人常见的一种症状，多半是因为情绪紧绷导致的，此时建议睡前可以进行适当的放松，我也放松可以帮助促进人体睡眠，放松的方式主要为，肌肉拉伸放松和冥想放松，其中肌肉拉伸是为了让身体放松的功效，冥想放松就是让心灵和大脑得到放松。
白领男性如何在家轻松健身
1 、俯卧撑健胸肌
这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。
2 、坐姿收腹举腿
这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的气力抬起腿，并将双腿交叉向上。
以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。
3 、二头肌举健手
这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的气力收缩二头肌，以增加手部气力。15个一组，做三组。
4、 扶墙半蹲健腿
需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的气力缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的外形也更好看。15个一组，做三组。
控制自己的射精时间的方法
放松:
在床上的时候,可以想办法使自己尽可能的放松.因为在肌肉过分紧张的情况下,最容易造成射精了.肌肉紧张虽然会有快感,但是高潮也很快.
姿势
做爱的时候,男人在上边的时候,身体要不停的运动,全身的肌肉就会特别的紧张,容易造成射精快.如果女人在上面的话,男人就比较容易控制了.
呼吸
做爱的是,也可以通过调整呼吸来延长时间,简单的就是说用鼻子呼吸,要慢慢的呼吸,很多男人都可以用这个办法.
做爱自己去趟厕所,把尿排空.这也是一个不错的方法
房事前女人喜欢被抚摸
男人们要注意，挑逗女人须要放满节奏，因为除非在性欲非常强烈的情况下，否则女人更喜欢男人以调情的方式抚摸。女人不喜欢自己的敏感部位得到直接的刺激，这一点与男人有所不同。她们希望男人逐渐被感觉引导到自己渴望被抚摸的部位。
性爱之前，女人需要放松
女人需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般很难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后，才会放松下来。而大多数女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。
在关于性爱的书中，通常会找到这样一条建议：女人在性爱之前可以先调暗灯光，进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。在我意识到男女之间的差异前，几乎无法理解这一点。如果我洗了一个长时间的、温暖的澡，可能就会睡着了。但是现在，我明白女人是在通过这种方式来放松自己。
节奏缓慢的男人，女人更爱
当我同女人探讨她们最想从男人那里得到什么的时候，她们不只一次地告诉我，希望自己的爱人可以放慢手的速度。缓慢的爱抚可以增加女人性的快乐。
男人则不同。直接抚摸会带给他巨大的快感。很多女人并没有意识到这一点，而男人也因为等待了很长时间，却没有得到刺激而变得沮丧。
男人需要练习减缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能。男人需要记住，想增加女人的快感，就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间，有时即使花了很长时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会更加强烈。
男人在家健身的六个方法推荐
1、坐姿收腹举腿
这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。
2、俯卧撑健胸肌
这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。
3、二头肌举健手
这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。
4、扶墙半蹲健腿
需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。
5、俯身划船健背
这个动作主要锻炼背部，增加力量不说，还能减少背部脂肪，修饰背部线条。选一家中空地站好，手拿两瓶未开启的矿泉水，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉，同时，肩部内收。12个一组，做三组。
6、俯卧挺身健腰
这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。
什么样的生活状态适合男人
私人空间
很多新婚的男人都会向哥们儿抱怨：再也没有以前的日子了!“以前的日子”意味着自由支配时间、做自己想做的任何事。可一结婚，男人感到自己变成了老婆手中的“悠悠球”——稍稍跑远，就被老婆手中的线拽回去!
动态放松
除了睡觉和必要的工作，男人好像总喜欢动——热衷打球、爬山等户外运动当然不用怀疑，即使在家，他们也要有音乐相伴。要想让男人安安静静的呆着，他会闷得难受。
不拘小节
回家脱了鞋随脚一甩而不是放到鞋柜里;早上贪睡起晚了不叠被子;碗盘用光了再刷;诸如此类的事有很多。 男人最怕被生活中的细节纠缠。所以女人有板有眼的规矩只会让男人紧张。
有话直说
“有什么话不能直接说出来?”许多男人都曾发出这样的抱怨。女人爱用兜圈子的方式表达自己的想法，再聪明的男人也跟不上女人的脑筋。尤其是发生矛盾后，女人就采取“不理”的态度——不说话、不通电话、不吃饭、不同房等等“冷暴力”。其实男人希望用简单的方法处理两个人之间的问题。
不愿理财
如果男人在单身的时候是挣多少花多少的状态，结婚后也别指望他们有所改变。他们觉得个人理财是一件很麻烦的事，还不如将经历放在业余爱好上。所以男人将家中的财政大权交给女人是因为他们懒得费心思。