柠檬香梨汁怎么做 做法步骤
柠檬香梨汁怎么做 做法步骤
1、将柠檬去皮，去籽，切块后放入榨汁机中榨成柠檬水。
2、梨子去皮，去核，切块，榨汁。
3、将柠檬水和梨子汁一起放入杯中，搅拌均匀后即可饮用。
百香果外皮变软能吃吗 百香果怎么吃
原料
百香果、柠檬、冰糖、蜂蜜。
做法
1、柠檬洗净，用盐水浸泡后切片；
2、百香果洗净，取出果肉，倒入杯中；
3、加入蜂蜜、冰糖，倒适量水，搅拌均匀；
4、放入切好的柠檬片，即可食用。
原料
百香果、雪梨、柠檬、水。
做法
1、将百香果洗净，取出果肉备用；
2、将雪梨、柠檬洗净，去皮切块；
3、将雪梨和柠檬，丢入榨汁机内；
4、将雪梨汁倒入杯中，加百香果混合，即可。
百香果怎么吃可以减肥 百香果雪梨汁
原料
百香果、雪梨、柠檬、水。
做法
1、将百香果洗净，取出果肉备用；
2、将雪梨、柠檬洗净，去皮切块；
3、将雪梨和柠檬，丢入榨汁机内；
4、将雪梨汁倒入杯中，加百香果混合，即可。
适合孕妇的柠檬水做法
1、蜂蜜柠檬水
材料：柠檬一个、蜂蜜500ML
做法步骤：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头;
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中;
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
2、苹果西芹柠檬汁
材料：苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、天热的时候可以备点冰块
做法步骤：
1)苹果洗净，去核;西芹洗净，切段;柠檬去皮切块;
2)先把柠檬放入榨汁机榨汁，再依次加入西芹和苹果榨汁，如果没有柠檬，最后加点柠檬汁也可以;
3)最后倒入杯中，可以少加点冰块去暑。
小诀窍：西芹以茎粗、长、肥厚为最好，维生素含量丰富，并富含膳食纤维，有良好的减肥功效。
3、番茄柠檬汁
功效：番茄中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、果胶等。
材料：番茄1个、柠檬半个、盐、黑胡椒少许
做法步骤：
1)番茄洗净后去皮去蒂，柠檬洗净去皮，切成小丁;
2)将原料放入榨汁器搅拌，将榨好的果汁倒入杯中，加盐、冰片、黑胡椒调味。
小贴士：经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状，有人把番茄称为“血管的卫士”一点不为过。番茄所含的苹果酸和柠檬酸，还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化
百香果太酸放多久会甜 百香果怎样做好吃
原料
百香果、柠檬、蜂蜜。
做法
1、柠檬洗净切片，百香果洗净取出果肉；
2、将柠檬、百香果放入杯中，加入蜂蜜；
3、倒适量水，搅拌均匀，即可。
原料
百香果、雪梨、柠檬、水。
做法
1、百香果洗净，挖出果肉；
2、雪梨洗净，去皮切块；
3、将雪梨和百香果，放入榨汁机中；
4、榨成果汁，即可。
柠檬蜜桃汁怎么做 做法步骤
1、将柠檬去皮，去籽，果肉切小块。
2、桃子洗净，去核，切小块。
3、将桃子块，柠檬果肉一起放入榨汁机内，加适量凉白开，搅打均匀即可。
香瓜和什么榨汁好喝 香瓜+梨子
原料：梨子1个、香瓜200克、适量柠檬。
做法：
1、梨子洗净，去皮去核，切块；香瓜洗净，去皮切块；柠檬洗净，切片。
2、将梨子、香瓜、柠檬放入榨汁机中搅打成汁即可。
功效：清热去火、消除解烦、生津止渴等。
宝宝中暑了莫慌 五款食疗调理方推荐
碧玉白菜卷
白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
准备食材：白菜6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、食盐适量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克。
步骤1：将青菜洗干净，切段。
步骤2：黄椒切细丝。
步骤3：胡萝卜去皮切丝。
步骤4：烧开水，分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟。
步骤5：摊开一张白菜叶，将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些。
步骤6：将蔬菜卷卷起。
步骤7：将蔬菜卷切成3-4cm的小段，淋上调味汁(白醋5mL、白糖5克、盐适量、香油3mL)
哈蜜瓜汁
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
准备食材：哈密瓜去皮1/6个、水适量。
步骤1：将哈密瓜果肉用汤匙挖出。
步骤2：将果肉放入搅拌机中搅拌。
步骤3：搅拌好的哈密瓜汁。
步骤4：用过滤网过滤出果汁即可。
柠香杂果沙拉
西瓜营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。
准备食材：西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。
步骤1：将生菜切成丝。
步骤2：在生菜丝上铺上柠檬片。
步骤3：将哈密瓜切成小块。
步骤4：将梨切成小块泡水。
步骤5：将西瓜切成小块。
步骤6：将食材放入碗中，淋上适量的沙拉酱，挤一点柠檬汁调味即可。
青瓜玉露
青瓜玉露具有除热、利水、解毒的功效，对咽喉肿痛、烦渴、干燥热毒有辅助的治疗功效。
准备食材：青瓜2条、牛奶一瓶、蜂蜜少许。
步骤1：青瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中。
步骤2：将黄瓜放入搅拌机内。
步骤3：在搅拌机中放入少许牛奶。
步骤4：将黄瓜搅拌成汁，再倒入牛奶和蜂蜜，继续搅拌均匀即可。
步骤5：最后倒入杯中即可。
酸奶火龙果沙拉
酸奶火龙果沙拉有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎的作用，用酸奶代替千岛酱和沙拉酱，这道沙拉美味又健康。
准备食材：火龙果1个、玉米粒适量、酸奶适量。
步骤1：把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。
步骤2：玉米洗干净，煮熟。
步骤3：过冷水(矿泉水或纯净水)，捞出来，沥干水。
步骤4：把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀。
步骤5：放回火龙果做的容器里即可。
青百香果怎么吃
青果蜂蜜茶
原料
青百香果、蜂蜜。
做法
1、将青百香果洗净，对半切开；
2、用勺子挖出果肉，放入碗里，放入蜂蜜；
3、加适量水，搅拌均匀，即可。
青果雪梨汁
原料
青百香果、雪梨、柠檬、水。
做法
1、将青百香果洗净，挖出果肉；
2、将雪梨、柠檬洗净，去皮切块；
3、将雪梨和柠檬，丢入榨汁机内；
4、将雪梨汁倒入杯中，加百香果混合，即可。